7 Remedios

Naturales
Contra La
Disfunción
Eréctil

"No solo la Viagra o el Cialis pueden ayudar los hombres

con problemas sexuales.  Hay otras cosas (naturales)
que pueden ayudar a revilalizar el hombre."

P E T E R S A N C H E Z
7 Remedios Naturales
Contra La Disfunción
Eréctil

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PUNTOVIAL.COM
 DISFUNCIÓN ERÉCTIL

LA INCAPACIDAD PARA
CONSEGUIR O MANTENER UNA
ERECCIÓN SATISFACTORIA

Esta enfermedad siempre a sido objeto

de risa o chiste entre los hombres.
 
Se han inventado varios nombres para
describirla, pero la verdad es que este
problema sexual no es para tomarlo de
broma.  Al menos para quien padece de
esto es un asunto muy serio.

No solo te hace imposible tener

relaciones sexuales, sino que te baja el
autoestima y otros mas sintomas como
cardiopatia, diabetes o problemas
renales.

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 DISFUNCIÓN ERÉCTIL

LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL AFECTA AL 8% DE LOS

HOMBRES DE MÁS DE 40 AÑOS, Y A UN 40% DE
QUIENES HAN CUMPLIDO YA LOS 60, SEGÚN
INTERNATIONAL JOURNAL OF IMPOTENCE
RESEARCH. (ESOS SON SOLO QUIENES SE
ATREVEN A CONFESARLO EN LAS ENCUESTAS).

Las famosas pastillas azules,

comercializadas desde 1998, fueron (y
son) un rayo de esperanza;

sin embargo, sus posibles efectos

secundarios, su elevado precio y, por qué
no decirlo, el bochorno para algunos ir a
comprarlas, hacen que en ocasiones se
busque la solución lejos de la
farmacología.

Aquí vienen las buenas noticias: sí, hay

remedios naturales para olvidarse de la
flacidez persistente. Estas son las
recomendaciones de los expertos.

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 1. Consuma (mucho) Aceite de Oliva
Incremente el consumo de “oro Manteniendo a raya la tensión
líquido”, frutas, verduras, pasta… arterial y el colesterol logrará
y todo lo que engloba la mejorar su actividad sexual.
aplaudida dieta mediterránea.
“La testosterona en la grasa se
Es buena para el corazón y, va a convertir en hormonas
precisamente, los trastornos femeninas, y el colesterol
cardiovasculares están detrás disminuye el flujo de sangre que
de muchos episodios de DE, en llega al pene”,  avisa el doctor
los que la impotencia no es la Natalio Cruz, coordinador
enfermedad sino el síntoma.  nacional del Grupo de
Andrología de la Asociación
“El 80% de los casos de Española de Urología (AEU).
disfunción eréctil están
causados por problemas
vasculares”, afirmó el doctor
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griego Athanasios Angelis.
 2. Deje el Cigarillo
Los hombres que fuman tienen Fumar perjudica seriamente las
más riesgo de verse afectados relaciones sexuales, y aumenta
por la DE, y cuantos más peligrosamente el riesgo de
cigarrillos humean, mayor es el padecer disfunción eréctil.
riesgo. Veinte cigarrillos diarios son
suficientes para incrementar un
Eso sostiene un estudio de 2007 60% este problema.
de la Universidad de Tulane
(Luisiana, EE. UU.). El análisis, Ademas dejar de fumar no solo
basado en un examen realizado te ayuda con la DE si no también
a más de 7.000 varones en a tu salud en general.
China entre 2000 y 2001, añadía
que un 22,7% de los casos de
disfunción en aquel país eran
atribuibles al consumo de
tabaco.
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 3. Haga Ejercicios Pero No En Bicicletas
Hacer ejercicio es sano y mejora
la función sexual. Esto es algo
que en el ámbito de la urología
y la andrología todos los
profesionales siempre
recomiendan.
El deporte mejorará su
circulación sanguínea y, por
tanto, su rendimiento. “Con
ejercicio vamos a conseguir que
nuestro árbol vascular esté
preparado para llevar sangre a
todos los órganos, incluido el
pene”, explica el doctor Cruz.
Sin embargo también siempre ha
habido reticencias y opiniones
desfavorables con relación a
ciertos deportes, especialmente
el ciclismo.
“Los sillines traumatizan el
periné, y se dañan las arterias
que llevan sangre al pene.
Incluso crean esa sensación de
adormecimiento en el glande
que tienen algunos ciclistas”,
subraya.
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 4. Las Hierbas Naturaless
La arginina es un aminoácido
que aumenta el flujo de sangre
necesario para el acto sexual.
Eso afirma la escritora de temas
médicos Victoria Dolby Toews
en su libro Potencia sexual (Ed.
Nowtilus).
La arginina se encuentra en
alimentos ricos en proteínas
como la soja, el arroz integral, el
pollo, las nueces y los lácteos; y,
por supuesto, en un montón de
frasquitos de herbolario. Esta
especialista recomienda tomar
de dos a cinco gramos de
arginina por las noches o una
hora antes del acto sexual.
La misma autora afirma que
algunas plantas tienen poderes
afrodisiacos: acrecientan el
deseo y la potencia. Y cita más
de media docena, entre las que
destacan el yohimbe, el ginkgo
y, por supuesto, el ginseng;
Extractos que activan el flujo
sanguíneo en general (algunas
no están recomendadas para
hipertensos). "El ginseng",
sostiene Victoria Dolby Toews en
su libro, "impulsa la producción
de hormonas relacionadas con el
sexo, como la testosterona".
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 5. La Meditacion para botar estres
El estrés es responsable de Intente alejarse de la ansiedad:
muchos trastornos de salud, relájese, practique regularmente
también de la DE. Y no solo eso: ejercicios de respiración, trate de
la impotencia puede generar desconectar del trabajo y
estrés a quien la padece, así que relativice los problemas.
es un círculo vicioso. Comprobará cómo se le levanta
el ánimo.
“El estrés supone una descarga
de adrenalina y esta cierra las
arterias que llegan al pene; en
un estado de estrés nadie
puede tener una erección”,
sentencia el doctor Natalio Cruz.

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 6. Tenga Mas Relaciones Sexuales
Está claro que esta es una
medida preventiva: si no puede
hacerlo, ¿cómo demonios
repetirá? Sin embargo,
científicos del Hospital
Universitario de Tampere
demostraron en 2008 que los
hombres que tienen relaciones
más frecuentemente son menos
propensos a padecer este
problema.
En otras palabras, que a más
sexo, menos disfunción eréctil.
Entrando en detalle, 
descubrieron que el problema
tenía una incidencia del 7,9 % en
hombres que tenían sexo menos 
de una vez por semana, del 3,2 %
en quienes lo hacían una vez por
semana y un 1,6 % entre aquellos
atletas sexuales que lo
practicaban tres o más veces
cada siete días.
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 7. Ejercita tu Suelo Pélvico
El suelo pélvico ayuda al pene a
mantener su rigidez durante las
erecciones ejerciendo presión
en una vena que evita que la
sangre se retire hasta que se
termine la erección.
Los hombres que ejercitan su
suelo pélvico tienen mejores
resultados que quienes confían
únicamente en cambiar su estilo
de vida para corregir la
disfunción eréctil. Entonces,
¿cómo fortalecer este músculo
interno? Haciendo los ejercicios
de Kegel.
La mejor forma para que los
hombres encuentren los
músculos del suelo pélvico
consiste en contraer los
músculos situados en torno al
ano y hacer como si se
retuvieran los gases.
Los músculos del suelo pélvico
se contraen automáticamente al
realizar esta acción. Deberías
notar una presión evidente y
como si el pene se elevara;
puede que se eleve un poco al
contraer el músculo. Una vez
localizados los músculos del
suelo pélvico, ejercítalos. 9
 CONCLUCION

En definitiva, se trata de cuidar su estilo de vida

“La disfunción eréctil puede curarse sin medicación”.
"¿Cómo?", se preguntan millones de desesperados
hombres en todo el mundo. Lo que proponen los
expertos no es tan difícil de cumplir.  

Mejorar nuestro peso, cuidar la nutrición, hacer más

deportes, beber menos alcohol, dormir mejor por las
noches e identificar factores de riesgo como la diabetes,
la hipertensión o el colesterol.  Un 29% de los hombres
analizados logran, con hábitos más saludables, superar
la impotencia.
ADVERTENCIA
Muchos hombres se sienten avergonzados de hablar con
su medico.  La disfunción eréctil es un trastorno muy
común aunque sea normal esto puede ser una señal o
síntoma  de cualquier otra enfermedad de tipo
cardiovascular, arterial o de un alto nivel de azúcar en la
sangre (diabetes).  

Puede ser posible que tengas arterias dañadas en tu

corazón y eso cause tu disfunción. Queremos que cojas
estos consejos pero primero motivarte de que primero
visites tu medico para que estes seguro de que no tengas
ninguna otra enfermedad.  Vamos habla con tu medico y
enfrenta tu verdad como un puro hombre.

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