Skip to content

Subscribe

 PENYAKIT A-Z
o PENYAKIT A-Z
 Asam Urat
 Kanker Serviks
 Virus Zika
 Vertigo
 Kanker Payudara
 Psoriasis
 Lihat Semua
o HEALTH CENTER
 Asma
 Diabetes
 Hipertensi (Darah Tinggi)
 Kanker Payudara
 Kanker Serviks
 Tuberculosis (TBC)
 Lihat Semua
o KESEHATAN A-Z
 Tes Kesehatan A-Z
 Operasi A-Z
 OBAT A-Z
o OBAT A-Z
 Asam Mefenamat
 Dexamethasone
 Omeprazole
 Ciprofloxacin
 Cefadroxil
 Ibuprofen
 Paracetamol
 Cetirizine
 Ambroxol
 Amoxicillin
 Tramadol
 Simvastatin
 Cefixime
 Lihat Semua
o HERBAL A-Z
 Minyak Jarak
 Sambiloto
 Daun Salam
 Lidah Buaya
 Bee Pollen
 Lihat Semua
 HIDUP SEHAT
o Tips Sehat
o Fakta Unik
o Nutrisi
o Kebugaran
o Kecantikan
o Seks & Asmara
o Gigi & Mulut
o Psikologi
o Pertolongan Pertama
o Berhenti Merokok
o Perawatan Luka
o Perawatan Kewanitaan
o Perawatan Pria
o Asuransi
o Lihat Semua
 KEHAMILAN
o Kontrasepsi
o Kesuburan
o Perkembangan Janin
o Kehamilan & Kandungan
o Melahirkan
o Lihat Semua
 PARENTING
o Perkembangan Bayi
o Perkembangan Balita
o Kesehatan Anak
o Kulit Bayi
o Nutrisi Anak
o Menyusui
o Tips Parenting
o Lihat Semua
 CEK KESEHATAN
o Kalkulator BMI
o kalkulator Kebutuhan Kalori
o Kalkulator Masa Subur
o Cek Gejala
o Lihat Semua

Hello Sehat > Informasi Kesehatan > Hidup Sehat > Fakta Unik > Apa Itu Gula Darah? Kenapa Berbahaya Jika
Kadarnya Tidak Normal?

Apa Itu Gula Darah? Kenapa

Berbahaya Jika Kadarnya Tidak
Normal?
Oleh Tamara AlessiaInformasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter
Umum.

 52Klik
Klik untuk
untuk membagikan
berbagi pada
via
di Facebook(Membuka
Twitter(Membuka
Tumblr(Membuka
Google+(Membuka di di jendela
jendela
dijendela
jendela yang
yang yang baru) 52
baru)
baru)
Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka
Line new(Membukadididijendela yang
jendelayang
yang baru)
baru)
baru)
Mungkin sebagian besar dari Anda sering mendengar bahwa penyakit diabetes terjadi akibat
kadar gula darah yang tinggi. Ya, gula darah atau yang sering disebut dengan glukosa
darah ini sebaiknya Anda kontrol dan perhatikan kadarnya setiap hari. Pasalnya, kadar
glukosa darah adalah salah satu penentu kesehatan. Sebenarnya, apa sih gula atau
glukosa darah itu?

Apa itu gula darah?

Gula darah adalah gula yang ditemukan dalam darah Anda yang biasanya berasal dari
makanan yang Anda konsumsi. Glukosa darah adalah sumber bahan bakar untuk semua sel
tubuh supaya dapat melakukan fungsinya dengan baik.

Sebenarnya, semua makanan yang Anda makan, entah itu karbohidrat, protein, dan lemak,
bisa diolah menjadi glukosa darah. Namun, sumber utama dari glukosa darah adalah
makanan yang mengandung karbohidrat.

Bila Anda mengonsumsi karbohidrat, maka makanan tersebut akan langsung dengan
mudah diolah oleh tubuh menjadi glukosa darah. Sementara, kandungan nutrisi lain seperti
lemak dan protein memerlukan waktu yang lebih lama untuk diubah menjadi gula darah.

Glukosa darah adalah sumber energi utama

tubuh
Setelah tubuh berhasil mengolah makanan menjadi gula darah, zat ini akan langsung
dibagikan ke seluruh bagian sel tubuh melalui pembuluh darah. Dari sel otak, hingga sel-sel
yang ada di kaki Anda akan mendapatkan glukosa darah.
 Maka itu, gula darah adalah hal yang sangat penting dan harus dijaga kadar normalnya. Jika
glukosa darah terlalu sedikit, sel-sel tidak akan mendapatkan makanan dan tak bisa
menjalankan fungsinya.

Sementara jika terlalu banyak, akan banyak gejala dan gangguan yang timbul akibat kondisi
ini.

Seberapa kadar gula darah yang baik?

Angka gula darah yang normal:

 Puasa (selama setidaknya 8 jam): kurang dari 100 mg/dL

 Sebelum makan (kadar paling rendah dalam sehari): sekitar 70 hingga 80 mg/dL. Angka
juga dapat bervariasi di antara 60 dan 90.
 Setelah makan (2 jam setelah): kurang dari 140 mg/dL.

Kadar gula yang lebih tinggi atau lebih rendah dari angka normal tergolong tidak sehat, serta
menunjukkan masalah yang muncul pada tubuh Anda.

Kelainan umum pada kadar gula darah

Kadar gula darah tinggi

Gula darah tinggi juga dikenal sebagai hiperglikemia dan memiliki dua tipe utama:

 Hiperglikemia puasa. Dengan kondisi ini, gula darah pasien lebih tinggi dari 130 mg/dL
setelah puasa (tidak makan dan minum) selama setidaknya 8 jam.
 Hiperglikemia postprandial setelah makan. Dengan kondisi ini, gula darah pasien lebih tinggi
dari 180 mg/dL 2 jam setelah mereka makan. Normalnya, apabila seseorang tidak memiliki
diabetes, gula darah jarang mencapai 140 mg/dL setelah makan, bahkan apabila makan
berat.

Penyebab paling umum dari hiperglikemia adalah diabetes. Sementara gejala dari
hiperglikemia meliputi:

 Sering merasa haus

 Sakit kepala
 Berkurangnya konsentrasi
 Pandangan kabur
 Sering buang air kecil
 Kelelahan
 Menurunnya berat badan
 Kadar gula darah tinggi: lebih dari 180 mg/dL

Penting untuk mengatasi gejala gula darah tinggi sebelum kondisi berkembang ke
komplikasi lainnya.

Hiperglikemia yang sering atau berjangka panjang dapat menyebabkan:

 Infeksi vagina dan kulit

 Luka yang lama sembuh
 Berkurangnya penglihatan
 Kerusakan saraf, disertai dengan kaki yang dingin dan sakit atau tidak sensitif, rambut
rontok pada tangan dan kaki, atau disfungsi ereksi
 Gangguan pada lambung atau usus (seperti konstipasi kronis atau diare)
 Kerusakan pada mata, pembuluh darah atau ginjal

Hiperglikemia juga dapat menyebabkan kondisi serius lainnya. Pasien dengan diabetes tipe
1 lebih mungkin mengalami ketoasidosis (kondisi dimana asam menumpuk pada darah).
Sementara itu, pasien dengan diabetes tipe 2 berisiko terhadap hyperglycemic
hyperosmolar nonketotic syndrome (HHNS). Kondisi ini berpotensi mematikan, ditandai
dengan ketidakmampuan tubuh memproses gula.

Kadar gula darah rendah

Kondisi lain yang bisa disebabkan oleh tidak normalnya kadar gula darah
adalah hipoglikemia atau gula darah rendah Kondisi ini terjadi saat tubuh tidak mendapatkan
gula yang cukup untuk keperluan tenaga. Orang dengan diabetes biasanya memiliki
hipoglikemia.

Penyebab hipoglikemia meliputi pola makan, obat-obatan atau kondisi medis tertentu, serta
olahraga.

Gejala dari hipoglikemia meliputi:

 Linglung
 Pusing
 Merasa goyah
 Kelaparan
 Sakit kepala
 Mudah tersinggung
 Detak jantung tidak teratur (jantung berdetak kencang)
 Kulit pucat
 Berkeringat
 Gemetar
 Kelelahan
 Kecemasan

Hipoglikemia yang sering atau sedang berlangsung dapat menyebabkan:

 Berkurangnya koordinasi
 Berkurangnya konsentrasi
 Mati rasa pada mulut dan lidah
 Pingsan
 Mimpi buruk
 Koma

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat medis, diagnosis, atau pengobatan.

Baca Juga:

 Habis Makan, Gula Darah Malah Turun Drastis? Apa Sebabnya?

 Gula Darah Tinggi Belum Tentu Diabetes, Kenali Dulu Toksisitas Gula!
 3 Tips Mengendalikan Gula Darah Saat Diabetesi Sedang Sakit
 Bagikan artikel ini:

 52Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru) 52

 Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
 Klik untuk berbagi pada Tumblr(Membuka di jendela yang baru)
 Klik untuk berbagi via Google+(Membuka di jendela yang baru)
 Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)
 Klik untuk berbagi di Line new(Membuka di jendela yang baru)


Direview tanggal: Juli 11, 2018 | Terakhir Diedit: Juli 11, 2018

Sumber

Direkomendasikan untukmu

Kerja Lebih Sedikit dan Travelling Lebih Sering dengan Menyewakan…Sponsored |
Booking.com

Jika lutut dan pinggul terasa sakit, ambillahSponsored | asia-secrets.com


Want to avoid the crowds on your next Japanese holiday? See another side to

Japan…Sponsored | TripAdvisor

Top 25 Richest People in IndonesiaSponsored | Investing.com


How to visit eight dynamic cities across APAC while managing your businessSponsored
| The NUS Executive MBA

Say Goodbye to Botox. Grandma's Rp495 ribu Trick Erases WrinklesSponsored | Health
News Online

Hipervolemia Adalah Kondisi Tubuh yang Kelebihan Volume Air. Bahaya?


Bintik Merah pada Payudara Bisa Jadi Tanda 5 Penyakit Ini


Diese quasi unzerstörbare vom Militär inspirierte Smartwatch erobert Deutschland im

SturmSponsored | online.giveaways.news

Why Doctors May No Longer Prescribe Metformin (Watch)Sponsored |
Healthnewstips.today

Gejala Penyakit Jantung yang Umum Terjadi (Pada Pria Maupun Wanita)


 Obat Panas Dalam Alami dan Obat Medis yang Bisa Anda Coba

Direkomendasikan untukmu


Jerawat Bisa Sembuh Tidak? Simak Ulasan Lengkap Soal Jerawat di…


Simple Way To Control Diabetes? (Watch)Healthnewstips.today



Cara Mengobati Batuk Rejan yang Dianjurkan Secara Medis



15 Insanely Cool Gadgets That Are taking Indonesia by the Storm!!NewThingsToday.com

iklan oleh

Ingin hidup lebih sehat dan bahagia?

Dapatkan update terbaru dari Hello Sehat seputar tips dan info kesehatan

Daftarkan
Artikel sejenis

3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Anda Sering Pusing Setelah Makan Daging
Langkah Pertolongan Pertama Jika Kadar Gula Darah Merosot (Hipoglikemia)

Memasak Nasi Dengan Campuran Tepung Kelapa Baik untuk Penderita Diabetes

Yang juga
Apakah Anda perlu
Berisiko KenaAnda bacaCoba Cek di Sini!
Diabetes Labil?
Sama-Sama Penyakit Gula: Ini Bedanya Diabetes Tipe 1, Tipe 2, Diabetes
Gestasional, dan Diabetes Insipidus

4 Cara Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Karena Diabetes

6 Gejala Anak Mengidap Diabetes Tipe 1

 Tanda dan Gejala Gula Darah Tinggi yang Harus Anda Waspadai

Tips Sehat Terbaru Setiap Hari

Daftarkan

Hidup sehat Hidup bahagia

This site complies with theHONcode standard for trustworthy healthinformation: verify here.

INFORMASI

 KEBIJAKAN

 KEBIJAKAN EDITORIAL

 INFORMASI PENTING

 INFORMASI KESEHATAN

 SITEMAP

HELLO SEHAT

 TENTANG KAMI

 LOWONGAN

 KONTAK KAMI

INTERNATIONAL
 MARI BERTEMAN!

HELLO BACSI
© 2019 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak cipta dilindungi.
Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan.

 KESEHATAN A-Z
 HEALTH CENTERS
 OBAT & HERBAL
 HIDUP SEHAT
 KEHAMILAN
 PARENTING
HELLO SEHAT
 TENTANG KAMI
 LOWONGAN
 KONTAK KAMI