AGUA ISOTONICA CASERA

Ingredientes

El jugo de 2 limones

4 tazas de agua (1 litro)

½ cucharada de sal marina (5 g)

½ cucharada de bicarbonato (5 g)

1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

Añade el zumo de dos limones en un litro de agua.

Incorpora la sal marina y el bicarbonato sódico y mezcla bien.

Endulza con una cucharadita de miel y sirve fría.

Ingredientes

4 tazas de agua (1 litro)

1 plátano

1 vaso de zumo de fruta (200 ml) (al gusto)

½ cucharada de sal marina (5 g)

½ cucharada de bicarbonato (5 g)

3 cucharadas de miel (75 g)

Preparación

Añade en el vaso de la licuadora el agua, el plátano y el vaso del zumo de la fruta que prefieras.

A continuación, incorpora la sal marina y el bicarbonato de sodio y mezcla bien.

Endulza con 3 cucharadas de miel o azúcar morena. Sirve fría.