TEA EdicionesINSTRUCCIONES ‘A continuacién se presentan una serie de afirmaciones que la gente usa para describirse a si misma, Lee cada frase y marca con un aspa (X) aquella respuesta que mejor describa COMO TE SIENTES AHORA MISMO Tu ee Poco —_Bastante Mucho 4. Estoy furioso Oo 2, Estoy enfadado oO of] 3. Estoy rabioso 1 U Ll TONLE 4, Tengo ganas de insultar .. o NADA EN ESTE at} Sea erenearanse bree U been 6, Estoy molesto .. oO q es Ts 7. Tengo ganas de dar patadas ... Oi rd cI pas 8. Tengo ganas de maltratar a alguien oO El INSTRUCCIONES Lee cada frase y marca con un aspa (X) la respuesta que mejor describa COMO TE SIENTES HABITUALMENTE ( es Uae Casi A casi | nunca veces siempre 9. Tengo mal genio ... 40. Ne irrito facilmente... 11. Ne enfurece retrasarme por culpa de otros ... 12. Me enfurece que no se reconozca que trabajo bien 13, Exploto fécilmente 14, Digo cosas desagradables .. Kio Nery Tes RECUADRO Ore VCS oo Biss a(elon 45. Me enfurece que me corrijan delante de otros 16, Me enfurece hacer bien un examen y tener mala nota UO oWogoCa 17. Demuestro mi enfado .. 18. 19. 20. Prefiero estar solo .. INSTRUCCIONES ‘A continuacion aparecen reacciones que tiene la gente cuando est enfadada. Lee cada frase y marca aquella respuesta que mejor describa QUE SUELES HACER CUANDO ESTAS ENFADADO . Escondo mis sentimientos .. ). Tengo ganas de llorar . 21, Doy portazos | 22. Discuto.. Dror ia) 23. Siento rabia pero me lo callo .. Di Lisette) 24, Cuando pierdo el control, sé dominarme eS er 25. Me tranquilizo antes que los otros ... a ele 26. Controto mi furia.. 27. Ne enfrento directamente con lo que me enfada 28. Controlo mis sentimientos de ira, 29. Respiro profundamente para tranquilizarme.... 30. 31. 32, Hago cosas que me calman.. > TEA Hago cosas que me tranquilizan.. Trato de relajarme .. Oooo ocfronoe oe 6 eg OG, "uy mo Oooo oo eo eo, Qo0oB70e8 708718010 eo, emp, ‘6 ‘Autor: €. D. Spielberger. ‘Adaptactén espafiola: V. del Barro y A. Aluja “Aniea00 ox peso ce Psroxo.oien SESE Resouces (PAR). Copyright © 2005 by TEA Ediciones, S.A. » Prohibida la reproduccién total o parcial. Todos os derechos reservados - Este ejemplar esté impreso en DOS TINTAS. Si le presentan uno en negra, es una reproduccién ilegal. En beneficio de la _rofesin yen el suyo propio, NO LA UTILICE - Printed in Spain. impreso en Espana,