​Módulo 1: El Plan Estratégico y el Plan de Acción

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para eliminar piedras de vesicula
https://www.youtube.com/watch?v=yl1SSD9-dtg

Módulo 1: El Plan Estratégico y el Plan de Acción

1.4. Colaboración y ayuda a Hugh

No resulta sencillo realizar procesos de planificación y acción como el descrito

en soledad. ​El trabajo en equipo, así como contar con profesionales, allana el
camino. Tener otros puntos de vista especializados o no especializados, apostar
grupalmente por objetivos comunes o contar con un apoyo que nos ayude a darnos
cuenta de más aspectos de nuestra realidad de los que no estamos siendo
conscientes, resulta más efectivo y agradable a su vez. Tenemos diversas opciones:
recurrir al Coaching, al mentoring y a la orientación, a la conformación de un grupo
de trabajo, etc.
El Coaching

Muchas personas gastan su tiempo, es decir su vida, en hacer cosas que no

les llenan, en satisfacer a personas que no les aportan ni verdaderamente les
importan. Cuanto más claro tengas quién eres, qué quieres y que tienes que hacer
para conseguirlo, más rápido avanzarás. Este es el mensaje que hemos tratado de
transmitir a lo largo de estas páginas.

La calidad de nuestro pensamiento determina la calidad de nuestra vida.

Nuestro mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior, y para cambiar
cualquier cosa del exterior, debemos empezar cambiando lo que te acontece en

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No-Comercial.  En  caso  de  utilizarse  este  material  o  de  la  creación  de  un  derivado,  la  atribución  se  debe  respetar  citando  la 
fuente como “Actívate, Google España” y expresamente, si es posible, mediante un enlace activo a​ h ​ ttp://google.es/activate​.
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nuestro interior. Cuánto mejores sean las preguntas que nos hacemos, mejores
respuestas obtendremos de ellas.

Hemos visto cómo la pregunta es una herramienta muy útil bien utilizada, pero
es mucho más efectiva cuando nos la realiza otra persona y de otra manera, porque
nos ayuda a salir del bucle de pensamiento estandarizado que utilizamos (que
genera siempre las mismas respuestas). Para eso nada mejor que un coach, una
persona que va a apoyarnos para que seamos capaces de generar más consciencia
sobre nuestra realidad y de responsabilizarnos de las acciones a emprender para
modificar algún aspecto que no nos viene bien, sin perder en ningún momento
nuestra capacidad de decisión, de guiar nuestra propia vida.

Sólo podemos controlar aquello de lo que somos conscientes, y aquello de lo

que no somos conscientes nos controla a nosotros. ​La consciencia nos capacita.
Para tomar consciencia necesitamos reunir y percibir con claridad los hechos
relevantes y la información pertinente, para poder determinar qué es importante. La
consciencia requiere inevitablemente autoconocimiento, especialmente en lo que se
refiere a detectar cómo las emociones o los deseos distorsionan nuestra percepción.

Tenemos un mecanismo que busca continuamente reducir la consciencia

para evitar la sobrecarga de información. ​La tarea de un coach consiste en elevar
y en mantener dicha consciencia a un nivel adecuado en las áreas necesarias.
Pero su labor no finaliza ahí. Es necesario implicar al coachee (persona que recibe
Coaching), hacerle responsable del proceso. Por ejemplo, si yo como coach le digo
a mi coachee que en el centro cultural hay una exposición de fotografías muy
interesante sobre la naturaleza, nada tiene que ver la imagen que recibirá en
comparación con preguntarle ¿de qué trata la exposición de fotografía del centro
cultural?. En este segundo caso él tendrá que movilizarse (visitar el centro), ver en
primera persona las fotografías, y conseguir una imagen mucho más completa que
ha pasado por sus sentidos. Es más, si preguntamos detalles más concretos ¿de

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qué tonalidades son las fotos?, ¿qué ilustra cada una de ellas?, la imagen será
mucho más rica.

Por esa razón ​la pregunta es el instrumento más poderoso del coaching.
Podemos preguntar por diversos aspectos de múltiples maneras. Las preguntas muy
largas o indirectas suelen despistar y promover una contestación dispersa. Las
preguntas cerradas evitan que la persona se vea obligada a pensar. Las preguntas
con un tono enjuiciador suelen traer consigo respuestas menos meditadas y de
justificación. Buscando la misma respuesta, hay mucha diferencia entre preguntar
¿por qué lo hiciste? que ¿qué te llevó a tomar esa decisión?. En el segundo caso, el
coachee tenderá a reflexionar más su respuesta y no se sentirá tan enjuiciado. La
atención más concentrada de lo habitual conduce a un rendimiento más elevado de
lo normal, tal y como escribe John Whitmore en su libro “esto es coaching” una de
las mejores guías para entender la disciplina.

Para implicar al coachee ha de entrar en juego su responsabilidad. ​La

responsabilidad es crucial para un rendimiento alto. En el momento que
aceptamos o asumimos la responsabilidad sobre lo que pensamos o hacemos,
aumenta el compromiso y aumenta el rendimiento, a diferencia de cuando recibimos
consejos u órdenes. Puede ser que si recibimos una orden respondamos de forma
favorable, pero no suele optimizar el rendimiento. Si fracasamos, nos podemos
sentir más bien culpables, pero no responsables. Para sentirnos realmente
responsables de algo es imprescindible que hayamos tenido la posibilidad de
elegirlo.

En términos generales, el recurso a la consciencia y a la responsabilidad que

potencia el coaching se materializa en resultados tangibles como: mayor seguridad
en nosotros mismos, mejores relaciones interpersonales y mayor productividad en
nuestra actividad.

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Técnicas más directivas

Cuando hablamos de profesionales que utilizan técnicas más directivas nos

referimos a orientadores, mentores, u otros profesionales especialistas en nuestro
campo de trabajo que, ​avalados por sus conocimiento y experiencia, nos
indican cuál es el mejor camino a seguir. No son técnicas mejores ni peores que
el Coaching. Dependiendo de la persona, del momento, del objetivo a conseguir,
pueden ser más o menos eficaces.

Para trabajar el autoconocimiento, suele resultar más útil el Coaching, por su

capacidad para la generación de consciencia sobre nosotros mismos. A la hora de
identificar fortalezas y debilidades y plantear un plan de acción, las técnicas
directivas y no directivas pueden aportar mucho valor de forma individual o conjunta.

COACHING MENTORING ORIENTACIÓN

Apoya fomentando la Guía desde la experiencia previa de la persona
generación de consciencia y orientadora/mentora a la tutorizada fomentando la transmisión
responsabilidad en el de conocimientos. Directivo.
coachee. Participativo. Habilidades Comportamientos operativos

La colaboración

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El establecimiento de relaciones de ​colaboración con otras personas

constituye también una vía para ​adquirir información relevante sobre nuestros
intereses, descubrir nuevas oportunidades, ser más eficaces en nuestros
planes de acción o conseguir mayor visibilidad.

Podemos recurrir a ella en un plano más informal, agrupándonos con

personas con intereses afines de forma puntual o prolongada, o en un plano más
formal, como es el caso del asociacionismo. El equipo da fuerza. Hacen más un
conjunto de personas persiguiendo una misma meta que una persona sola.

https://www.reasonwhy.es/actualidad/campanas/mejores-campanas-publicidad-salud

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