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  • Guia para Aprender A Meditar

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    Andrea Henao
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    guia para aprender a meditar

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    guia para aprender a meditar

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    ANKH YOGA HOUSE

    MANUAL PARA PRINCIPIANT ES DE

    MEDITACIÓN
    ANTES DE INICIAR REMUEVE ESTAS
    3 AFIRMACIONES DE TU CABEZA
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    ¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? ANKH YOGA HOUSE
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    ¿CÓMO PUEDO MEDITAR?


    Te compartimos varias técnicas
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    MUDRAS
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    OTRAS FORMAS DE MEDITAR


    EN MOVIMIENTO

    DE EXPRESIÓN
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    MINDFULNESS ANKH YOGA HOUSE
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