Očistite crijeva jer su ona izvor svih bolesti – Temeljiti detoks

prema receptu Viktorije Semjonove

atma.hr/ocistite-crijeva-jer-su-ona-izvor-svih-bolesti-temeljiti-detoks-prema-receptu-viktorije-semjonove/

March 22, 2019

Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju
u crijevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada
svjedočimo tolikom broju ljudi oboljelih od raka debelog crijeva.

OGLAS 78 300×600 centriran

Ako vaša crijeva ne funkcioniraju pravilno i ne prazne se redovito, u vašem se tijelu

zadržava toksični otpad, koji se poslije reapsorbira u organizam i doslovce ga truje
iznutra.

Jedete li već dugo prženu, masnu i procesiranu hranu, zasićenu toksinima i aditivima,
stijenka vašeg debelog crijeva obložena je stvrdnutom sluzi i kolonijom
“neprijateljskih” bakterija.

Zbog toga vaš organizam ne može apsorbirati većinu hranjivih tvari, a to postupno
slabi vaš imunitet te vas čini podložnima raznim oboljenjima.

Stoga, put do zdravlja započinje – detoksikacijom crijeva.

Temeljiti detox prema receptu Viktorije Semjonove

Znakovi koji ukazuju na to da su vaša crijeva preopterećena otpadnim tvarima i
toksinima su:
1/4
 konstipacija
grčevi u trbuhu ili crijevima
kandida
upale mjehura ili bubrega
loš zadah
gljivice na stopalima

Da biste si priuštili temeljiti detoks i osnažili cijeli organizam, isprobajte recept koji je
osmislila Viktorija Semjonova, ruska stručnjakinja za prirodne oblike liječenja.

39

Napitak za detoks crijeva

Konzumacijom ovoga napitka možete ne samo očistiti crijeva, već i spriječiti razvoj
raka debelog crijeva.

Koristite samo domaće i ekološki uzgojene namirnice jer biste u protivnom u tijelo
mogli unijeti još više toksina.

Sastojci:

½ kg mrkve
½ kg svježe cikle
1 šaka nasjeckanih sušenih marelica
1 šaka grožđica
1 jušna žlica meda

Priprema:

Mrkvu i ciklu nasitno nasjeckajte te ih stavite u lonac.

Zakuhajte vodu u drugom loncu pa njome prelijte povrće tako da vode bude dva prsta
iznad povrća.

Potom dodajte nasjeckane sušene marelice i grožđice. Stavite na vatru pa čim zakuha
maknite lonac s vatre.

Kada se ohladi, dodajte u tekućinu 1 jušnu žlicu meda. Prebacite na neko hladno
mjesto i ostavite da odstoji 12 sati.

39
Zatim procijedite tekućinu kroz gazu i čuvajte je u hladnjaku.

Triput dnevno popijte po pola čaše, i to prije obroka.

Komadiće voća i povrća također možete konzumirati zasebno ili ih jednostavno dodati
u obrok.

2/4
Kako biste što bolje očistili crijeva, primjenjujte ovaj recept mjesec dana. Navedena
količina bit će vam dostatna za 2 dana.

Dobrobiti sastojaka iz detox napitka

Cikla izvrsno čisti crijeva, jetru i krv te sprečava nastanak bubrežnih i žučnih
kamenaca.

Osim vitamina B1, B2, B6 i C, sadrži cijeli spektar minerala, poput kalcija, kalija,
magnezija, fosfora, stroncija i broma.

Zahvaljujući aminokiselini betainu, cikla sprečava i nastanak tumorskih stanica u

organizmu.

Mrkva ima snažna antioksidativna svojstva te sadrži beta-karoten, koji se u tijelu

pretvara u vitamin A.

Taj je vitamin snažan borac protiv slobodnih radikala i čuvar vašeg imuniteta, koji je
usto esencijalan za rast stanica i zdravlje očiju.

OGLAS 78 300×600 centriran

Mrkva čisti krv i bubrege, uravnotežuje razinu šećera u krvi te štiti od raka.

Dobrobiti sušenih marelica i grožđica su višestruke.

Ovo sušeno voće u kombinaciji eliminira višak sluzi iz vaših trbušnih organa te
pridonosi zdravlju jetre i slezene.

Sušene marelice djeluju poput blagog laksativa te potiču eliminaciju otpada iz

organizma.

Grožđice također potiču probavu te ublažavaju anemiju i smanjuju rizik od raka.

Med, prirodni zaslađivač, koji se popularno naziva i “tekućim zlatom”, često se

primjenjuje kao prirodni lijek u narodnoj medicini.

Sadrži bjelančevine, vitamine i minerale prijeko potrebne organizmu te ima snažna

antibakterijska svojstva.

Prirodni med sadrži probiotike koji potiču aktivnost tzv. dobrih bakterija u crijevima.

Dodatni savjeti za zdravlje crijeva

Izbjegavajte masnu, prženu i prerađenu hranu te gotova jela.

Jedite glavičasto povrće poput kelja, brokule, kupusa i prokulica.

39

3/4
Konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput smeđe riže, zelenog lisnatog povrća,
jabuka, bobičastog voća i lanenih sjemenki, jer takva hrana dodatno čisti stijenku
crijeva i potiče njihovu peristaltiku.

Uzimajte probiotike ili tzv. dobre bakterije, koje pridonose optimalnoj funkciji crijevne
mikroflore.

Konzumirajte što više vode i nezašećerenih biljnih čajeva, koji ispiru i eliminiraju
toksine.

Pripremila: Snježana Horvat / alternativa-za-vas

73 DETOKS

DETOKS: PROGRAM od A do Ž

Kuhanje, vježbanje i postupci za prirodan detoks u 3 tjedna

Ova je knjiga osmišljena kao cjeloviti priručnik za samostalno provođenje učinkovite
detoksikacije na prirodan način.

Probrani, provjereni recepti i sustavni jelovnici, liste nabavke po tjednima, savjeti za

organizaciju pripreme obroka, kao i dodatni rituali – od čajeva, do njege kože, disanja i
vježbanja za čišćenje organizma od toksina. Rezultat: veća doza vitalnosti, pomlađeno
tijelo, jači imunitet, rješenje nekih zdravstvenih tegoba. Knjiga je nastala nakon
višegodišnjeg provođenja online detoks-programa i zamišljena je kao vodič, dan po
dan, koji daje podršku i korisna znanja za provođenje detoksa u bilo koje godišnje
doba te prilagođenog sportašima i rekreativcima.

Knjiga koja će vam trebati barem jednom godišnje, iako ćete neke načine kuhanja,
rituale i vježbe vjerojatno htjeti provoditi cijele godine.

Cijena: 125 kn - Kupi ovdje

4/4