MINUTA CNN MARZO 2019

VIERNES SABADO DOMINGO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
1 2 3 4 5 6 7 Calorias: 701 8 Calorias: 1363 9 10
CALORIAS: 85 Calorias: 631
CALORIAS: 20 CALORIAS: 20 Calorias: 56725 CALORIAS:
Proteinas: 25
81,9
CALORIAS: CALORIAS:
Proteinas: 30 g
40,3 CALORIAS: 30 CALORIAS: 30 CALORIAS: 25 CALORIAS: 25
PROTEINAS: 0 PROTEINAS: 0 Proteinas: 44 PROTEINAS: 6 g g PROTEINAS: ZAPALLO
CHILENA
gr CHO: ENSALADA 4 gr CHO: ZANAHORIA
PROTEINAS: 1
BRETONA CHO: 15 g
PROTEINAS: 2
PAPAS COCIDAS
PROTEINAS: 2 Proteinas:
PROTEINAS: 462 PEPINO 1 CHO:H.5gr ITALIANO
PROTEINAS:
BROCOLI
PROTEINAS:
ENSALADA CENA: g CHO: 5gr CHOCLO PEPINO gr CHO:H.5 deC.:
gr gr CHO: 5 gr HABAS APIO gr CHO: 5 gr 1 CHO: 5gr 1 CHO: 5gr
2,5 gr ESTACIONES 2,5 gr ARVEJAS LECHUGA ESPINACA g COLIFLOR LIPIDOS:
138,9 g0 SALTEADO ESPINACA
TOMATE PEPINO LIPIDOS:H.0 deC.: LIPIDOS:
56,09 g 0 gr LIPIDOS: 0 gr LIPIDOS: 0 gr deC.: LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0
LIPIDOS: 0 gr LIPIDOS: 0 gr 43,6 g 73 mg LIPIDOS: 0,2 g SODIO: 73 COLIFLOR
SODIO: SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg H.SODIO:
deC.: 73
81 mg
g SODIO: 73 mg
Calorias: 755
SODIO: 73 mg
Calorias: 632
SODIO: 0 mg SODIO:
Calorias:
0 mg SODIO:
Calorias: 903
73 Calorias: 790,25 mg
Calorias: 794 mg
718,4 Lipidos:
Lipidos: 21 g Proteinas: 36,7 Lipidos: 55,3 g Proteinas: 44,3 Proteinas:
Proteinas: 53,5 g Proteinas: Proteinas: 75 11,25 g
g H. Lipidos: 24 g 33,9g
H. 42,9 g g
H. de C.: 99,4 g H. de C.: 52,1
de C.: 63,4 g H. de C.: H. de C.: 99 g de C.: 107,8 g g
AGS: g
77,5 g AGS: 18,5
6,4 g Lipidos: 25,6 g AGS: 24,5 g Lipidos: 14,5 Lipidos:
Lipidos: 31,9 g Lipidos: Lipidos: 16.5 g g g 24,3 g
24 g BISTEC CON
AGS: 6,2 HAMBURGUESA AGS:
GUISO DE ZAPALLO AGS: CHAMPIÑONES Y AGM: 5,56 g AGS: 7,5 g POLLO AGS: 5,4 g AGS: 11 g
AGS: 10,9 g MENESTRON CON AGM: 7,3 g BUDIN DE CARNE SALTEADA g SUIZA CASERA 14,8 g
FONDO ALMUERZO PASTEL DE ITALIANO Y CARNE 11,4 g CEBOLLIN ARVEJADO CON SALSA ALFREDO LASAÑA AGM: 10,54 g
BISTEC DE PESCADO CON Calorias: 701 Calorias: 1363 ARROZ AGM: CON PAPAS
1 CHOCLO MOLIDA CON PAPAS AGM: SALTEADO CON AGM: 6g PAPAS Calorias: 631 CON PASTA AGM: 2,2 g BOLOÑESA
AGM: 11 g VACUNO PURE PICANTE PRIMAVERA 2,8 g DORADAS AL AGM: 7,8 g
DORADAS 3,4 g VERDURAS A LA AGPI: 12,6 g Calorias: 662 SALTEADAS
AGPI: Calorias: 567 AGPI: 15,21 g AGM: 8,3 g Proteinas: AGPI: ENELDO
AGPI: CREMA AGPI: 13,2 g Proteinas: 40,3 g AGPI:5,7 g AGPI: 10 g81,9 9,3 g AGPI: 2,4 g
6,6 g AGTrans: 0 12,7 g Proteinas: 44 g
Sodio: 2139 mg Proteinas: 38,9 g Proteinas: 46
g Colesterol: AGTrans:0 H.
H. deC.: g Colesterol: Colesterol:
Colesterol: H. deC.: 0,234 mg Colesterol: 21,2 AGP: 8,5 g deC.: 138,9 g
Colesterol: H. deC.: 56,09 g 0,029 mg 49,2 mg
21,5 mg 43,6 g AG mg
183,4 mg 89,7 g H. deC.: 81 g Calorias: 755 Calorias: 632
Sodio:
Calorias: trans: 0 g Sodio: 1742 Calorias: 790,25
Sodio: 2336
Calorias: 794 AG trans: 0,18 g Sodio: 821 Sodio: 884
1025 mg
718,4 mg mg AG trans: 0 g
Lipidos: Sodio: 2961 mg
Proteinas: 44,3 mg
Proteinas:
Proteinas: Lipidos: 211449
Sodio: g Proteinas: 36,7 Lipidos: 55,3 g
Proteinas: 53,5 g Lipidos: 19,2 11,25 g mg Lipidos: 24 g 33,9g
42,9 g mg g H.
H. g Sodio: 982 mg H. de C.: 99,4 g H. de C.: 52,1
de C.: 63,4 g H. de C.: de C.: 107,8 g g Sodio: 2558 mg g
77,5 g Colesterol: AGS:
0,19 AGS: 18,5 Lipidos: 14,5 Lipidos:
Lipidos: 6,4
mg g Lipidos: 25,6 g Colesterol: AGS: 24,5 g
Lipidos: 31,9 g AGS: 4,9 g g
Colesterol: 3,78 g 24,3 g
24 g BISTEC CON 107 mg Colesterol:158
mg AGS: 6,2 HAMBURGUESA AGS:
GUISO DE ZAPALLO AGS: CHAMPIÑONES Y AGM: 5,56 g POLLO AGS: 5,4 g AGS: 11 g mg
AGS: 10,9 g ALBONDIGAS AGM: AGM: 7,3 g BUDIN DE CARNE SALTEADA g SUIZA CASERA 14,8 g
PASTEL DE ITALIANO Y CARNE 11,4 g CEBOLLIN ARVEJADO CON SALSA ALFREDO LASAÑA AGM: 10,54 g
FONDO CENA 1 CON PASTA 5,9 g PESCADO CON ARROZ AGM: CON PAPAS
CHOCLO MOLIDA CON PAPAS AGM: SALTEADO CON PAPAS CON PASTA AGM: 2,2 g BOLOÑESA
AGM: 11 g ATOMATADA PURE PICANTE PRIMAVERA 2,8 g DORADAS AL AGM: 7,8 g
DORADAS 3,4 g VERDURAS A LA AGPI: 12,6 g SALTEADAS
AGPI: AGPI: 7,9 AGPI: 15,21 g AGM: 8,3 g AGPI: ENELDO
AGPI: CREMA AGPI:5,7 g AGPI: 10 g
6,6 g AGTrans: 0 g 9,3 g AGPI: 2,4 g
12,7 g
Sodio: 2139 mg
AGTrans:0 Colesterol: Colesterol:
Colesterol: Colesterol: 21,2 AGP: 8,5 g
Colesterol: 0,029 mg 49,2 mg
21,5 mg AG mg calorias: 482
183,4 mg Sodio: trans: 0 g Sodio: 2336 Sodio: 821 Sodio: 884
1025 mg AG trans: AG trans:374
calorias: 0,18 g prot.: 30,1g
calorias: 436 calorias: 455 mg Sodio: 2961 AG trans: 0g mg
calorias: 455 mg
0,15 g calorias: 494
prot.: Sodio: 1449 mg prot.:30,6g
calorias: 359
mg prot.: 33,3 g H. de C.:
30,9g prot.:34,9g calorias:
Sodio:362
1060 Sodio: 982 mg prot.:34,9g
prot.: 21,7 g 18,2g 2558 mg
Sodio: calorias: 236
H. de mg
C.: 50,3g H. de C.:43,1g Colesterol: 0,19H. prot.: 29,3g
H. de C.: 21,6 g
CALORIAS: 453
H. de
H. de C.:43,1g
prot.: 25,2
de
mgC.: 23,3 g Colesterol:
C.:39,9g lipidos: 29g g
lipidos: Colesterol: 31,5 Colesterol: PROTEINAS:
lipidos: 21,1 g lipidos: 13,53,78
g WRAPS DE 107 mglipidos: Colesterol:158 POLLO RELLENO H. de C.: 15,4 g
12,09g lipidos: 16,8g CROQUETA DE H.
mg de C.:31,6g mg 29,5gr lipidos: 16,8g
POLLO RELLENO AG CARNE 26,1g mg AG lipidos: 5,5g
AG ENSALADA ATUN AL HORNO CHO: 51 PIMENTON BISTEC CON VERDURAS BISTEC DE
SALPICON DE CON VERDURAS Y Saturados:11,9g AG Saturados: SALTEADA AG Saturados: AG
Saturados: AG GRIEGA (pepino, CON ENSALADA lipidos: 14,6g gr RELLENO CON DEVACUNO CON Y QUESO CON AG POLLO CON
VERDURAS CON QUESO CON AG ENSALADA 9,5 g (CEBOLLIN Saturados: 9,9g 11,2g Saturados: 4,4 g
HIPOCALORICOS 5,05g Saturdos:4,6g tomate, cebolla DE LECHUGA AGS: 2g LIPIDOS: 11,2 gr CARNE MOLIDA BUDIN DE ENSALADAS Saturdos:4,6g REPOLLO
POLLO PICADO Y ENSALADAS Monoinsat.: 6,9g CESAR AG SALTEADO) AG AG AG
AG AG morada, aceitunas, TOMATE AGM: 3 g AGS: 3,7g CON VERDURAS ZAPALLO (lechuga, AG MORADO
HUEVO COCIDO (lechuga, zanahoria, Monoinsat.: 4,7 g TOMATE Monoinsat.:7,65g Monoinsat.: Poliinsat.: 5,6 g
Monoinsat.:5,05 Monoinsat.: 3,4g quesillo) ESPARRAGOS AGPI: 8g AGM:4,2g ASADAS ITALIANO zanahoria, cebolla Monoinsat.: 3,4g TOMATE APIO
cebolla morada) AG Poliinsat.: 2,5 LECHUGA AG 8,4g AG Trans:
g AG AG aceitunas AGPI: 2,2g morada) AG
g AG Poliinsat.: CHOCLO Poliinsat.: 7,8g AG 0g
Poliinsat.: 7,8g Poliinsat.: 7,1g Poliinsat.: 7,1g
Calorias: 457 AG Trans: 0,45 g 5,8g AG Poliinsat.: 15,6g colesterol: 0,83
AG AG colesterol: SODIO: 448 mg AG
colesterol: 60 AG Trans: 0 g Trans: 0g mg sodio:
Trans: 0g Trans: 0g 32,9mg Trans: 0g
Proteinas: mg sodio: colesterol: AG Trans: 118,8 mg
colesterol: colesterol: sodio: 1612mg colesterol:
15g 873 mg colesterol: 19,5 g 48,8mg 0,052g
0,9mg 12,6mg calorias: 394,6 12,6mg
H. sodio: 1289mg colesterol:
sodio: 1281mg sodio: 1047mg sodio: 1047mg
deC.: 80 g sodio: 783 mg 110,1mg
prot.: 12g sodio:751
CALORIAS: 581 CALORIAS: 602 CALORIAS: CALORIAS: 564
Lipidos: 4g CAL CAL 845mg
H. de C.:42,8 g CALORIAS: 504
CALORIAS: 606
lipidos: CALORIAS: 554
AGS: 0,4 g PROTEINAS: 64 PROTEINAS: 64 HAMBURGUESA PROTEINAS: PAPAS PROTEINAS: 63
CALORIAS: 455 19,8g BERENJENAS PROTEINAS: PROTEINAS: 58
ALBONDIGAS DE HAMBURGUESA PROTEINAS: ZAPALLO gr gr VEGANA DE 67,4 gr RELLENAS CON HAMBURGUESAS gr
PROTEINAS:19, QUICHE DE AG RELLENAS CON 24 gr g
BROCOLI VEGETARIANADE 24gr ITALIANO GARBANZOS LASAÑA PINO VEGETAL Y VEGETARIANAS
LASAÑA DE 3gr CHO: 69gr ESPINACA Y Saturados: 8,6g CARNE VEGETAL CHO: 111 gr CHO: 60g
VEGETARIANOS ATOMATADAS CON AGM: 0,7 g LENTEJAS SUIZA CHO: 104 gr RELLENO CON CHO: 60 gr CHO: 65 gr SUIZA CON BOLOÑESA CHO: 24,5 gr GRATINADAS SUIZAS CON CHO: 58,9 gr
VERDURAS LIPIDOS: 12gr ZAPALLO AG Y QUESO CON
COUS COUS CON VERDURAS CARNE VEGETAL ARROZ VEGETARIANA CON QUESO (X2) PASTA INTEGRAL
SODIO: 394 ITALIANO Monoinsat.: 5,4g PASTAS AL LIPIDOS: 12 gr LIPIDOS: 30 g
BALTIMORE AGPI: EN SSA BLANCA LIPIDOS: 9,6 gr Y QUESO (X2) INTEGRAL CON Y VERDURAS CON VERDURAS
mg AG CILANTRO
2,4 g LIPIDOS: 10,2 gr LIPIDOS: 10 gr VERDURAS LIPIDOS: 25,1 ASADAS LIPIDOS: 10,4
Poliinsat.: 3g SODIO: 168 mg SODIO: 1371
SODIO: 163 mg gr gr
AG mg
AGTrans: 0 g
Trans: 0g
SODIO: 189 mg SODIO: 189 mg SODIO: 226 mg SODIO: 419 mg
colesterol: 33mg
colesterol: 0
sodio:
TORTA DE mg SEMOLA CON
POSTRE FRUTA FLAN 448mg JALEA BAVAROIS MOUSSE JALEA FLAN FRUTA
YOGURT LECHE CASERA
Sodio: 823 mg
 MINUTA CNN
MINUTA CNN MARZO 2019
MARZO 2019

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO LUNES MARTES MIERCOLES
11 12 13 14 15 16 17 18 19 Calorias: 522 20
CALORIAS: 85
CALORIAS: 30 Proteinas: 36,708
CALORIAS: 25 CALORIAS: 30 CALORIAS: 25 CALORIAS: 25 CALORIAS: 20 CALORIAS: 20 CALORIAS: 25 PROTEINAS: CALORIAS: 30
PROTEINAS: CHILENA Calorias: 689,41 gg
PROTEINAS: PROTEINAS: 2 gr ZAPALLO PROTEINAS: 1 PROTEINAS: 1 PROTEINAS: 0 gr PROTEINAS: 0 gr PROTEINAS: 1 6 CHO: 15 PROTEINAS: 2 gr
CHOCLO 2 gr CHO: 5 gr ZANAHORIA PAPAS COCIDAS ZANAHORIA Calorias: ENSALADA 4 ZANAHORIA BRETONA
1 CHO:
Calorias: 8545gr CHO: 5 gr ITALIANO SALT. CHO: 5gr CHO: 5gr CHO:636,07
2,5 gr CHO:Proteinas:
2,5 gr CHO: 5gr g H. deC.: CHOCLO PEPINO CHO: 5 gr
TOMATE LIPIDOS: 0 BROCOLI ESPINACA BROCOLI CENA: TOMATE ESTACIONES ARVEJAS LECHUGA
LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0 gr PIMENTON LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0 LIPIDOS:Proteinas:
0 gr 43,24 g 0 gr
LIPIDOS: LIPIDOS: 0 67,869 g 0,2 g
LIPIDOS: LIPIDOS: 0 gr
gr SODIO: PEPINO 42,714
Proteinas:
SODIO: 7366,6
mg SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg SODIO:g0 mg SODIO: 0 mgH. deC.: SODIO: 73 mg SODIO: 73 SODIO: 73 mg
73 mg
Calorias: 912 g H. deC.: 90,38 g mg
H. deC.: 89,911 g Lipidos:
50,6 g Calorias: 784,9 Calorias: 583 Calorias: 755
Proteinas: Calorias: 693 10,038 g
52,4 g calorias: 688 Proteinas: Lipidos: Lipidos: 15,695 g
Proteinas: 58,3 g Proteinas: 38,4g Proteinas: 44,3 g
H. de C.: prot.: 38,4g 54,9 g 7,013 g
Lipidos: 20,2 g H. de H. H. de
100 g H. H. de C.: 75 g AGS:
C.: 61 g deC.: 63g C.: 99,4 g
Lipidos: de C.:70,1g AGS: AGS: 2,1104 g Lipidos: 11,887 g
Lipidos: Lipidos:
35 g POLLO AGS: 32,7 g lipidos: 25,9g PESCADO AL Lipidos: 15,2 g 4,6613 g 20g
38,6 g 14,5 g
AGS: PRIMAVERA AL AG HORNO CON BISTEC DE POLLO AGM: LOMO DE AGM:
POROTOS CON AGS: 14 g CARNE AL ESTOFADO DE AGS: 6,2 g
9,8 g CON PASTEL DE AGM: CORBATAS CON Saturados:9,8g QUESO Y POLLO PAPRIKA AGS: 8,6 g AGM: 3,459 g MONGOLIANO 2,9438 g LENTEJAS CON AGS: 5,1 g CERDO ASADA 8,196 g
RIENDA CON JUGO CON Calorias: 522 VACUNO ARROZ
BROCOLI Y 11,8 g SALSA BONTUE AG TOMATE CON CON ESPIRALES AGM: CON ARROZ SALCHICHAS CON PURE
CHORIZOS AGM: 12,9 g ARROZ ARABE AGM: 1,1g PRIMAVERA AGM: 2,8 g
AGM: 13,2 g ESPINACA Monoinsat.:4,4g PURE AL AL OLIVO 7,4 g AGPI: 6,047 g PILAF AGPI: 9,3202 g LEONESA AGPI:
AGPI: Proteinas: AGPI:
GRATINADO AGPI: 20,4 g AG Poliinsat.: CIBULLETTE AGPI: 12,6 g AGP: 3,723 g 36,708 9,3 g
AGPI: 11 g 9,4 g Calorias: 689,41 3,9g g
12,3g AG Calorias: Sodio:
894,211551 Colesterol:
Colesterol: Calorias: 636,07 Proteinas: H. deC.:
Calorias: 854 Trans: 0g Colesterol: 1,4 mg mg Proteinas: 0,029 mg
Colesterol: 135 mg Proteinas: 43,24 g 67,869 g
colesterol: 22,02mg Sodio: AG 55,875 g
Colesterol: 66 mg
Sodio: 42,714
105 mg Proteinas: 66,6
AG trans: sodio: 1473 mg 1482 mg trans: 0gg AG trans:H.0 deC.:
g H. deC.: Sodio: 821 mg
Calorias: Sodio:
761 g g 2793 mg H. deC.: 90,38 g
0,3 94,075 g AG
1710 mg H. deC.: 89,911 g
Sodio: 791,3255 mg Sodio: Lipidos:
trans: 0g
Calorias: 784,9 Calorias: 755
Proteinas: 38,7 50,6 g Calorias: 693 1284,71 mg 10,038 g
Lipidos:
g H. Colesterol: 6,6 mg calorias: 688 Proteinas: Lipidos:
Colesterol: 0,1575 Lipidos: 15,695 g Sodio:
Proteinas: 58,3 g 23,972 g Proteinas: 44,3 g
de C.: 80,4 g prot.: 38,4g 54,9 g 7,013
mg g Colesterol: 1,05 mg 1790,4 mg
Lipidos: 20,2mg
sodio: 1290 g H. de H. de
H. H. de C.: 75 g AGS:
C.: 61 g AGS: C.: 99,4 g
Lipidos: 29,6 g de C.:70,1g AGS: AGS: 2,1104 g 11,887 g
Colesterol:
Lipidos: 11,741 g Lipidos:
POLLO AGS: 32,7 g lipidos: 25,9g PESCADO AL Lipidos: 15,2 g 4,6613 g 0,352 mg
38,6 g HAMBURGUES 14,5 g
AGS: 9,98 g PRIMAVERA AL AG HORNO CON BISTEC DE POLLO AGM: LOMO DE AGM:
STRAGONOF DE AGS: 14 g CARNE AL A SUIZA AGM: 10,243 g ESTOFADO DE AGS: 6,2 g
CON PASTEL DE AGM: CORBATAS CON Saturados:9,8g QUESO Y POLLO PAPRIKA AGS: 8,6 g AGM: 3,459 g MONGOLIANO 2,9438 g CERDO ASADA 8,196 g
VACUNO CON JUGO CON CASERA CON VACUNO ARROZ
AGM: 6,29 g BROCOLI Y 11,8 g SALSA BONTUE AG TOMATE CON CON ESPIRALES AGM: CON ARROZ CON PURE
QUIFAROS AGM: 12,9 g ARROZ ARABE PASTAS AGPI: 2,627 g PRIMAVERA AGM: 2,8 g
ESPINACA Monoinsat.:4,4g PURE AL AL OLIVO 7,4 g AGPI: 6,047 g PILOF AGPI: 9,3202 g LEONESA AGPI:
AGPI: 20,4 g AGPI: BALTIMORE AGPI:
AGPI: 14,1 g GRATINADO AG Poliinsat.: CIBULLETTE AGPI: 12,6 g 3,723 g
9,4 g 9,3 g
AGTrans: 0 12,3g AG Colesterol:
Colesterol:
Trans: 0g Colesterol: 1,4 mg 0,029 mg
135 mg
Colesterol: 21,2 colesterol: 22,02mg Sodio: AG
Sodio: AG trans: 4,5 g
mg AG trans: sodio: 1473 mg 1482 mg trans: 0 g AG trans: 0 g Sodio: 821 mg
2793 mg
Sodio: 0,3 g AG
Sodio: 915,35 mg
1223 mg478
calorias: Sodio: 791,3255 mg Sodio: trans: 0 g
calorias: 374 1284,71 mg
Colesterol: 6,6 mg calorias: 420 calorias: 436 Colesterol: 29,76
prot.: 30,4 g calorias: 362 prot.: Colesterol: 0,1575 calorias: 436 calorias: 455 Sodio:
calorias: 359
prot.: prot.: 30,9g calorias: 455 mg
33,3 g mg Colesterol:
prot.:1,05
30,9gmg prot.:34,9g 1790,4 mg21,7 g
prot.: calorias: 362
sodio: 1290 mg 39,2g prot.:34,9g
H. de C.: 25,6 g prot.: 29,3g H. de C.: H. H. H. prot.:
H. de C.: 27,8g H. de C.: 50,3g H. de Colesterol:
21,6 g de C.: 50,3g de C.:43,1g de C.: 23,3 g 29,3g
ZAPALLO lipidos: lipidos: POLLO C.:43,1g POLLO 0,352 mg21,1 g
lipidos: 22,4 g CROQUETA DE H. de C.:31,6g lipidos: 13,5 g lipidos: 12,09g lipidos: 16,8g lipidos: CROQUETA DE H. de
ITALIANO 18,1g 12,09g RELLENO CON lipidos: 16,8g SALPICON DE RELLENO CON ENSALADA
ATUN AL HORNO PEBRE DE AG AG AG ATUN AL HORNO C.:31,6g
RELLENO CON AG Saturados: 3,5g SALPICON DE AG Saturados: VERDURAS Y AG VERDURAS VERDURAS Y GRIEGA
AG Saturados: CON ENSALADA lipidos: 14,6g CHOCLO Y ATUN AG Saturados: 9,5 Saturados: 5,05g Saturdos:4,6g Saturados:11,9g CON ENSALADA lipidos: 14,6g
CARNE MOLIDA AG ENSALADA VERDURAS CON 5,05g QUESO CON Saturdos:4,6g CON POLLO QUESO CON (pepino, tomate,
7,5 g DE LECHUGA AGS: 2g (cebolla morada, g AG AG AG AG DE LECHUGA AGS: 2g
CON ESPINACA Monoinsat.: 4,0g CESAR POLLO PICADO Y AG ENSALADAS AG Monoinsat.: PICADO Y ENSALADAS cebolla morada,
AG Monoinsat.: TOMATE AGM: 3 g pimenton rojo, Monoinsat.: 4,7 g Monoinsat.:5,05g Monoinsat.: 3,4g Monoinsat.: 6,9g TOMATE AGM: 3 g
CRUDA AG HUEVO COCIDO Monoinsat.:5,05g (lechuga, 3,4g AG HUEVO (lechuga, aceitunas,
7,4 g ESPARRAGOS AGPI: 8g tomate) AG AG Poliinsat.: AG Poliinsat.: AG ESPARRAGOS AGPI: 8g
BETARRAGA Poliinsat.: 10,5g AG zanahoria, Poliinsat.: 7,1g COCIDO zanahoria, quesillo)
AG Poliinsat.: aceitunas Poliinsat.: 5,8g 7,8g AG 7,1g Poliinsat.: 2,5 g aceitunas
ZANAHORIA AG Trans: Poliinsat.: 7,8g cebolla morada) AG Trans: 0g cebolla morada)
7,36 g AG Trans: 0 Trans: 0g AG Trans: 0g AG colesterol: 32,9mg
0g AG Trans: 0g colesterol:
AG Trans: 0 g colesterol: g colesterol: 0,9mg colesterol: 12,6mg Trans: 0,45 g sodio:
colesterol: 49,3mg colesterol: 12,6mg
32,9mg colesterol: 19,5 g sodio: 1281mg sodio: colesterol: 60 mg 1612mg
sodio:
Calorias: 457 0,9mg sodio: 1047mg
colesterol: 15,8 sodio: 1612mg sodio: 1047mg
Calorias: 457 sodio: 873 mg
1149mg sodio: 1281mg
mg 783 mg calorias: 394,6
sodio: 2776 mg Proteinas: 15g
Proteinas: 15g
H.
H. prot.: 12g
CALORIAS: 602 CALORIAS: 751 deC.: 80 g
CALORIAS: 581 deC.: 80 g
CAL
CAL H. de C.:42,8 g
Lipidos: 4g
Lipidos: 4g lipidos:
PROTEINAS: PROTEINAS: AGS: PAPAS CALORIAS: 504 HAMBURGUESA CALORIAS: 606
BERENJENAS ALBONDIGAS DE PROTEINAS: 64 gr CALORIAS: 554 ALBONDIGAS AGS: 0,4 19,8g
64 gr 67,4 gr 0,4 g ZAPALLO RELLENAS CON PROTEINAS: VEGANA DE CALORIAS: 455 HAMBURGUESA PROTEINAS:
RELLENAS CON BROCOLI PROTEINAS: 24 gr DE BROCOLI g QUICHE DE AG
LASAÑA ITALIANO PINO VEGETAL Y 58 g GARBANZOS PROTEINAS:19,3gr VEGANA DE 24gr
CARNE VEGETAL ATOMATADAS CHO: CHO: 111 gr LASAÑA DE ATOMATADAS AGM: 0,7 ESPINACA Y Saturados: 8,6g
CHO: 65 gr BOLOÑESA CHO: 24,5 gr AGM: 0,7 g RELLENO CON GRATINADAS CHO: 60g SUIZA CON CHO: 69gr LENTEJAS SUIZA CHO: 104 gr
Y QUESO CON CON COUS 60 gr LIPIDOS: VERDURAS CON COUS g ZAPALLO AG
VEGETARIANA CARNE VEGETAL CON QUESO Y LIPIDOS: ARROZ LIPIDOS: 12gr CON VERDURAS LIPIDOS:
PASTAS AL COUS 12 gr COUS AGPI: 2,4 ITALIANO Monoinsat.: 5,4g
AGPI: 2,4 g Y QUESO (X2) VERDURAS 30 g INTEGRAL CON SODIO: 394 mg EN SSA BLANCA 9,6 gr
CILANTRO BALTIMORE LIPIDOS: SODIO: 168 mg BALTIMORE g AG
LIPIDOS: 10 gr LIPIDOS: 25,1 ASADAS SODIO: 1371 mg VERDURAS SODIO: 163 mg
10,2 gr AGTrans: 0 g Poliinsat.: 3g
gr AGTrans: 0 g
AG Trans:
SODIO: 189 mg colesterol: 0 mg 0g
SODIO: 189 mg SODIO: 226 mg colesterol: 0 mg
colesterol: 33mg
Sodio: 823 mg sodio:
Sodio: 823 mg MOTE CON
JALEA MOUSSE FRUTA FLAN JALEA BAVAROIS FLAN FRUTA 448mg MOUSSE
HUESILLO
 MINUTA CAP
MARZO 2019

JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO 31
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

CALORIAS: 30 CALORIAS: 30 CALORIAS: 25 CALORIAS:

Calorias: 25
687,06 CALORIAS: 25 CALORIAS: 30 CALORIAS:
Calorias: 25
678,32 CALORIAS: 30 CALORIAS: 25 CALORIAS: 25 CALORIAS: 20
Calorias: 721,72 gr ZAPALLO Calorias: 631 1 Calorias: 631 2 gr
PROTEINAS: 2 gr PROTEINAS: PROTEINAS: 1 PROTEINAS: 1 PROTEINAS: PROTEINAS:
Calorias:801 2 gr PROTEINAS: 1 PROTEINAS: ZAPALLO PROTEINAS: 1 PROTEINAS: 1 CHILENA PROTEINAS: 0 gr
PAPAS COCIDAS ITALIANO BROCOLI ZANAHORIA PAPAS COCIDAS ZANAHORIA
CHO: 5 gr HABAS APIO CHO: 5 grProteinas: PEPINO COLIFLOR CHO: 5gr CHO: 5gr 47,636 g
Proteinas: CHO: 5grProteinas: CHOCLO TOMATE CHO: 5Proteinas:
gr CHO: 5gr 39,504 g
Proteinas: CHO: 5 Proteinas:
gr ITALIANO SALT. CHO: 5gr CHO: 5gr CENA: CHO: 2,5 gr
ESPINACA 41,58 g 0 gr SALTEADO ESPINACA 40,3 g BROCOLI ESPINACA 40,3 g BROCOLI
LIPIDOS: 0 gr LIPIDOS: LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0 gr
39,3g LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0 gr PIMENTON LIPIDOS: 0 LIPIDOS: 0 TOMATE PEPINO LIPIDOS: 0 gr
H. COLIFLOR H. deC.: H. deC.:
SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg
H. deC.: 92,994 SODIO: 73 mg SODIO: 73 H.
mgdeC.: SODIO: 73 mg
H. deC.: 95,754 SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg SODIO: 73 mg SODIO: 0 mg
Calorias: 1156 deC.: 82,585 g 56,09 g 56,09 g
g 110,3g g
Calorias: 552 Calorias: 911,4
Proteinas: 57,4 g Calorias: 794
Lipidos: Lipidos: Proteinas:
H. de Lipidos: 18,3 g Proteinas: 48 g Lipidos: 11,25 g Lipidos: 11,25 g Proteinas:
9,716 g Lipidos:24,8 g 6,9089 g 43,25 g Calorias: 713
C.: 72,4 g H. de 53,5 g
H. de C.: 115,75 g Proteinas: 66,3 g
Lipidos: C.: 54 g H. de C.: 63,4 g
69,4 g AGS: 7,85 g Lipidos: AGS: 18,5 g AGS: 18,5 g
AGS: 8,397 g AGS: 4,5g AGS: 8,1065 g Lipidos: 24,88 g H. de C.: 44 g
ASADO ALEMAN AGS: 27,5 10,4 g Lipidos: 31,9 g
BISTEC DE LOMO AGS: Lipidos:
RELLENO CON g AGM: AGS: 6,8 g LOMO DE CERDO AGM: AGM: AGS:
BISTEC DE POLLO BISTEC CON PAPAS AGM: POLLO ARVEJADO AGM:5,88 DE CERDO AL AJI AGM: POLLO ARVEJADO STROGONOF DE 10,38 g BISTEC CON 23,9 g
JAMON QUESO Y AGM: 21,9 g 6,7946 g AL JUGO CON 7,3 g GOULACH CON 7,3 g PASTEL DE 10,9 g
CON ARROZ ASADAS AL 6,3632 g CON PAPAS g DE COLOR CON 5,5891 g CON PAPAS CARNE CON AGM: 5,31 g VERDURAS A LA AGS: 11,6 g
VERDURAS CON AGM: 5,12 g PASTAS AL ARROZ PERLA CHOCLO AGM: 11 g
OLIVO MERKEN SALTEADAS ARROZ A LA SALTEADAS ARROZ AL CURRY CREMA AGM:
SSA SEVILLANA Y AGPI: 17,4 g AGPI: 14,865 g CILANTRO AGPI: 15,21 g AGPI: 15,21 g AGPI:
AGPI: 8,5412 g AGPI:14,30 g CHILENA AGPI: 7,1444 g AGPI: 10,89 g 8,1 g
PAPAS FRITAS AGPI: 9,3 g Calorias: 687,06 Calorias: 678,32 6,6 g AGTrans: 0
Calorias: 721,7 Calorias: 631 Calorias: 631 AGTrans: 0 Sodio: AGPI: 14 g
AGTrans: 8,14 g Calorias:801 Sodio: 2139 mg
Proteinas: Proteinas: Proteinas: 1031 mg Colesterol:
Colesterol: 0,23 Proteinas: 47,636 g Proteinas: Proteinas: 39,504 g
41,58 g 40,3 g 40,3 g Colesterol: 10,9 mg
Colesterol: 188,9 mg 39,3g Colesterol: 183,4
21,2 mg Sodio: 1334 mg
mg H. 0
AG trans: Sodio: 799 AG trans:H.0,18
deC.:
g AG trans:H.0,18
deC.:
g mg
H. deC.: 92,994
AG trans: 0 AG trans:H.
0 gdeC.: H. deC.: 95,754
AG trans: 0
Sodio: 1156
Calorias: deC.:
g 82,585 g mg 56,09 g 56,09 g
g
g 110,3g g
g
2218 mg Sodio: Calorias: 552 Sodio: Sodio:
Sodio: Sodio: 929,33 Sodio: Calorias: 911,4
Proteinas: 57,4 g 927,663 mg 982 mg 982 mg Calorias: 794
791,707 mgLipidos: mg 794,50 mgLipidos: Proteinas:
H. de Lipidos: 18,3 g Proteinas: 48 g Lipidos: 11,25 g Lipidos: 11,25 g Proteinas:
9,716 g Lipidos:24,8 g 6,9089 g 43,25 g Calorias: 713
C.: 72,4 g Colesterol: 1,2426 H. de Colesterol: 3,78 mg Colesterol: 3,78 mg 53,5 g
Colesterol: 0,1728 Colesterol: 0 mg Colesterol: 0,1728 H. de C.: 115,75 g Proteinas: 66,3 g
Lipidos: mg C.: 54 g H. de C.: 63,4 g
69,4 g AGS: 7,85 g Lipidos: mg AGS: 18,5 g mg AGS: 18,5 g
AGS: 8,397 g AGS: 4,5g AGS: 8,1065 g Lipidos: 24,88 g H. de C.: 44 g
ASADO ALEMAN AGS: 27,5 10,4 g Lipidos: 31,9 g
BISTEC DE LOMO AGS: Lipidos:
RELLENO CON g AGM: AGS: 6,8 g LOMO DE CERDO AGM: AGM: AGS:
BISTEC DE POLLO BISTEC CON PAPAS AGM: POLLO ARVEJADO AGM:5,88 DE CERDO AL AJI AGM: POLLO ARVEJADO STROGONOF DE 10,38 g BISTEC CON 23,9 g
JAMON QUESO Y AGM: 21,9 g 6,7946 g AL JUGO CON 7,3 g GOULACH CON 7,3 g PASTEL DE 10,9 g
CON ARROZ ASADAS AL 6,3632 g CON PAPAS g DE COLOR CON 5,5891 g CON PAPAS CARNE CON AGM: 5,31 g VERDURAS A LA AGS: 11,6 g
VERDURAS CON AGM: 5,12 g PASTAS AL ARROZ PERLA CHOCLO AGM: 11 g
OLIVO MERKEN SALTEADAS ARROZ A LA SALTEADAS ARROZ AL CURRY CREMA AGM:
SSA SEVILLANA Y AGPI: 17,4 g AGPI: 14,865 g CILANTRO AGPI: 15,21 g AGPI: 15,21 g AGPI:
AGPI: 8,5412 g AGPI:14,30 g CHILENA AGPI: 7,1444 g AGPI: 10,89 g 8,1 g
PAPAS FRITAS AGPI: 9,3 g 6,6 g AGTrans: 0
AGTrans: 0 Sodio: AGPI: 14 g
AGTrans: 8,14 g Sodio: 2139 mg
1031 mg Colesterol:
Colesterol: 0,23
Colesterol: 10,9 mg
Colesterol: 188,9 mg Colesterol: 183,4
21,2 mg Sodio: 1334 mg
mg AG trans: 0 Sodio: 799 AG trans: 0,18 g AG trans: 0,18 g mg
Sodio: mg AG trans: 0 AG trans: 0 g AG trans: 0
g
2218 mg g g
Sodio: Sodio: Sodio:
927,663 mg calorias: 482 Sodio: 982 mg 455
Sodio: 929,33 Sodio:
982 mg
calorias: 374 calorias: 494 791,707 mg prot.: calorias: mg 794,50 calorias: 420 calorias: 374
calorias:mg
478 calorias: 436
prot.: 33,3 prot.:30,6g prot.:34,9g prot.: prot.: 33,3
Colesterol: 1,2426 30,1g Colesterol: 3,78 mg prot.: 30,4 Colesterol: 3,78 mg prot.: 30,9g
g H. Colesterol: 0,1728 Colesterol: 0 mg Colesterol: 0,1728 calorias: 362 39,2g g
mg H. de g H.
H. de C.: 21,6 de C.:39,9g mg H. de C.:43,1g calorias: 236 mgH. de C.: 25,6 g prot.: H. de C.: H. de C.: 21,6
CALORIAS: 453 C.: 18,2g de C.: 50,3g
g lipidos: 26,1g lipidos: prot.: 25,2 g 29,3g 27,8g g
PROTEINAS: lipidos: ZAPALLO lipidos: lipidos:
lipidos: 13,5 g 16,8g H. de C.: CROQUETA DE H. de lipidos: 18,1g lipidos: 13,5 g
WRAPS DE CARNE 29,5gr 29g POLLO RELLENO ITALIANO 22,4 g 12,09g
AG PIMENTON AG Saturados: BISTEC AG 15,4 g lipidos: ATUN AL HORNO C.:31,6g PEBRE DE AG AG
SALTEADA CHO: 51 gr AG CON VERDURAS Y BISTEC DE POLLO RELLENO CON AG Saturados: SALPICON DE AG Saturados:
Saturados: 9,5 g RELLENO CON 9,9g DEVACUNO CON Saturdos:4,6g 5,5g CON ENSALADA lipidos: 14,6g CHOCLO Y ATUN Saturados: 3,5g Saturados: 9,5 g
(CEBOLLIN LIPIDOS: Saturados: 11,2g QUESO CON CON REPOLLO CARNE MOLIDA 7,5 g AG VERDURAS CON 5,05g
ENSALADA CESAR AG CARNE MOLIDA AG BUDIN DE AG AG Saturados: 4,4 g DE LECHUGA AGS: 2g (cebolla morada, AG ENSALADA CESAR AG
SALTEADO) 11,2 gr AGS: 3,7g AG ENSALADAS MORADO TOMATE CON ESPINACA Monoinsat.: 7,4 g POLLO PICADO Y AG
Monoinsat.: 4,7 g CON VERDURAS Monoinsat.:7,65g ZAPALLO Monoinsat.: 3,4g AG Poliinsat.: TOMATE AGM: 3 g pimenton rojo, Monoinsat.: 4,0g Monoinsat.: 4,7 g
TOMATE LECHUGA AGM:4,2g Monoinsat.: 8,4g (lechuga, zanahoria, APIO CRUDA AG HUEVO COCIDO Monoinsat.:5,05g
AG ASADAS AG ITALIANO AG 5,6 g AG ESPARRAGOS AGPI: 8g tomate) AG AG
CHOCLO AGPI: 2,2g AG cebolla morada) BETARRAGA Poliinsat.: 7,36 g AG
Poliinsat.: 5,8g Poliinsat.: 7,8g Poliinsat.: 7,1g Trans: 0g aceitunas Poliinsat.: 10,5g Poliinsat.: 5,8g
SODIO: Poliinsat.: 15,6g ZANAHORIA AG Trans: 0 Poliinsat.: 7,8g
AG Trans: 0 g AG Trans: AG Trans: colesterol: 0,83 mg colesterol: 32,9mg AG Trans: AG Trans: 0 g
448 mg AG g AG Trans: 0g
0g 0g sodio: 118,8 mg sodio: 0g
Trans: 0,052g colesterol: 15,8 mg colesterol:
colesterol: 19,5 g colesterol: 48,8mg colesterol: 12,6mg 1612mg colesterol: 49,3mg colesterol: 19,5 g
colesterol: sodio: Calorias: 457 0,9mg
sodio: sodio: sodio: sodio: sodio:
110,1mg 2776 mg sodio: 1281mg
783 mg 1289mg 1047mg 1149mg 783 mg
sodio: 845mg Proteinas: 15g
H.
deC.: 80 g
CALORIAS: 581 CALORIAS: 581
CALORIAS: 751 CALORIAS: 564 CALORIAS: 751
CAL CALORIAS: 602 CALORIAS: 602 CAL
Lipidos: 4g
CAL CAL
CALORIAS: 554 PROTEINAS: 67,4 PAPAS RELLENAS CALORIAS: 504 PROTEINAS: 63 gr PROTEINAS: 67,4 AGS: PAPAS RELLENAS CALORIAS: 504
PROTEINAS: 64 gr BERENJENAS PROTEINAS: 64 HAMBURGUESA BERENJENAS PROTEINAS: 64 PROTEINAS: 64 gr
ZAPALLO PROTEINAS: 24 gr gr CON PINO PROTEINAS: HAMBURGUESAS gr ALBONDIGAS DE 0,4 g ZAPALLO CON PINO PROTEINAS:
RELLENAS CON gr VVEGETARIANA RELLENAS CON gr
ITALIANO CHO: 111 gr LASAÑA CHO: 24,5 VEGETAL Y 58 g VEGETARIANAS CHO: LASAÑA CHO: 24,5 BROCOLI ITALIANO VEGETAL Y 58 g
CHO: 60 CARNE VEGETAL CHO: 65 DE GARBANZOS CARNE VEGETAL CHO: 65 CHO: 60
RELLENO CON BOLOÑESA gr GRATINADAS CON CHO: 60g SUIZAS CON 58,9 gr BOLOÑESA gr ATOMATADAS CON AGM: 0,7 g RELLENO CON GRATINADAS CON CHO: 60g
gr Y QUESO CON gr SUIZA CON ARROZ Y QUESO CON gr gr
CARNE VEGETAL LIPIDOS: 12 gr VEGETARIANA QUESO (X2) Y LIPIDOS: PASTA INTEGRAL VEGETARIANA COUS COUS CARNE VEGETAL QUESO Y LIPIDOS:
PASTAS AL INTEGRAL CON PASTAS AL
Y QUESO (X2) SODIO: 168 LIPIDOS: 25,1 gr VERDURAS 30 g CON VERDURAS LIPIDOS: 10,4 gr LIPIDOS: 25,1 gr BALTIMORE AGPI: 2,4 g Y QUESO (X2) VERDURAS 30 g
LIPIDOS: 10,2 gr CILANTRO LIPIDOS: 10 gr VERDURAS CILANTRO LIPIDOS: 10 gr LIPIDOS: 10,2 gr
mg ASADAS SODIO: 1371 mg ASADAS SODIO: 1371 mg
SODIO: 226 SODIO: 419 SODIO: 226 AGTrans: 0 g
SODIO: SODIO: 189 mg SODIO: 189 mg SODIO:
mg mg mg
189 mg 189 mg
colesterol: 0 mg

SEMOLA CON Sodio: 823 mg

LECHE ASADA FRUTA JALEA BAVARIOS FLAN FRUTA MOUSSE QUEQUE YOGURT JALEA FLAN
LECHE