Waktu Menu Bahan Makanan Porsi URT Berat E P L KH

06.00 Bubur Beras 1/4 1/4 gls 12 1/2 45 6/7 0 9 6/7

Sayur Sop Wortel 1/4 1/4 gls 25 9 1/4 1/4 0 2
Brokoli 1/40 1/4 gls 25 5 4/5 4/5 0 1/2
Ayam 1/2 1/2 ptg 20 35 2 1/9 3 0
Tim Tahu Tahu 1 1 ptg sdg 110 74 4/5 8 4/7 5 1 3/4
09.00 F100
12.00 Bubur Beras 1/2 1/4 gls 25 90 1 2/3 1/6 19 5/7
Sayur Bayam
Jagung Bayam 1/4 1/4 gls 25 6 2/5 5/8 0 1 1/7
Jagung 1/4 1/4 gls 25 31 1/2 1 2/7 7 4/9
Tim Ikan Ikan 1/2 1/2 ptg 17 1/2 16 3 1/2 1/8 0
Pepes Tahu Tahu 3/4 1 ptg sdg 75 51 5 6/7 3 4/9 1 1/5
15.00 F100 0 0 0 0
18.00 Bubur Beras 1/2 1/4 gls 25 90 1 2/3 1/6 19 5/7
1/2 ptg
Ayam Cah Jamur Ayam Kampung 1/2 sdg 20 35 2 1/9 3 0
Jamur Kancing s
Brokoli 1/4 1/4 gls 25 5 4/5 4/5 0 1/2
Wortel 1/4 1/4 gls 25 9 1/4 1/4 0 2
Minyak 3/4 3/4 sdt 3 3/4 33 5/6 0 3 3/4 0
Tahu Bumbu 3/4 ptg
Kecap Tahu 3/4 sdg 82 1/2 56 6 3/7 3 4/5 1 1/3
Minyak 3/4 3/4 sdt 3 3/4 33 5/6 0 3 3/4 0

21.00 Sari Buah Jambu 1 1 bh 100 40 1/6 3/4 1/4 10

Gula Pasir 1 1 sdm 13 47 5/6 0 0 12 1/3

24.00 F100
716 5/7 37 3/8 27 89 3/5
 Bahan Diet Energi Protein Lemak KH
Makanan KEP (kkal) (gr) (gr) (gr)
KH 1 1/4 218.75 5 50
Hewani LS 0 0 0

Hewani LR 1 1/2 75 10.5 3

Nabati 2 1/2 187.5 12.5 7.5 17.5

Sayuran A S

Sayuran B 1 1/2 37.5 1.5 7.5

Sayuran C 0 0 0

Gula Pasir 1 50 12

Minyak 1 1/2 75 7.5

Buah 1 50 0 12
Susu T:L 0 0 0 0
JUMLAH 693.75 29.5 18 99

06 .00 09.00 12 .00 15.00 18.00 21.00 24.00

( F100) (F100) (F100) JML
KH 1/4 1/2 1/2 1 1/4
Hewani LS 0
Hewani LR 1/2 1/2 1/2 1 1/2
Nabati 1 3/4 3/4 2 1/2
Sayuran A 315 ml 315 ml 315 ml 0
Sayuran B 1/2 1/2 1/2 1 1/2
Buah 1 1
Gula Pasir 1 1
Minyak 1 1/2 1 1/2