Professional Documents
Culture Documents
.Reduce el dolor
Escuchar música diariamente reducirá el dolor crónico hasta en un 21 %, esto
porque al escucharla liberamos endorfinas; que actúan como analgésicos
naturales
.Disminuye el estrés
Escuchar música suave, ayuda a reducir la frecuencia cardiaca y la presión
arterial.
Lo que se reduce como menor riesgo en tu salud
.Estimula el cerebro
La música ayuda a que la concentración este más aguda, y los pensamientos
más alerta
.Facilita el sueño
La música de baja frecuencia nos puede ayudar a relajarnos; esto nos ayudara
a estar más saludables y reducir el estrés y la ansiedad
.Aumenta el optimismo
Escuchar tus canciones favorita ayuda a trasladarte a un estado de ánimo
mucho más positivo