TRANSTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN:

Consisten en graves alteraciones en las conductas relacionadas con la alimentación y el control de peso.
Los trastornos de la alimentación implican más que simplemente comenzar una dieta para bajar de peso o
tratar de hacer ejercicio físico todos los días. Representan extremos en las conductas alimenticias y en la
forma de pensar en la comida: por ejemplo; la dieta no termina jamás y cada vez más restrictiva. Cada año,
miles de adolescentes desarrollan trastornos de la alimentación o problemas de peso, alimentación o con
su imagen corporal. Los tipos de trastornos mas comunes son: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa,
trastorno de atracón y vigorexia.
TIPOS DE TRASTORNOS:

ANOREXIA:
La anorexia es un trastorno alimenticio en donde el enfermo rechaza la comida y tiene miedo a ganar
peso. Las personas con anorexia tienen miedo a subir de peso, comen muy poco y llegan a tener un peso
extremadamente bajo. Afecta con mayor frecuencia a las adolescentes y a las mujeres jóvenes, pero
también puede afectar a los hombres o a las mujeres mayores.
Características:

 Ingiere muy poco alimento

 Siente culpa después de comer
 Luce muy delgada y se le ven los huesos
 Evita las reuniones donde hay comida
 Hace constantemente dietas
 Hace demasiado ejercicio
 Cuando comen hacen restricciones de los alimentos calóricos
 Usan ropa holgada
 Se ven gordos, aunque estén muy delgados
 Rechazo de casi todo el alimento y liquido
 Peso corporal bajo
 Consumo de diuréticos y laxantes
 Depresión y llantos descontrolados. Falta de motivación para realizar actividades cotidianas
¿Cómo identificar la anorexia?

 El aumento importante de la actividad física, o la disminución de las horas de sueño.

 Se preocupa de las calorías que contiene cada alimento.
 Hace trampas para evitar comer como, por ejemplo, tirar la comida a la basura o decir que ha
cenado ya.
 La piel la tiene deshidratada y seca. Al final incluso se agrieta por la falta de vitaminas y
nutrientes.
 Se niega a mantener un peso normal.
 Alimentación marcada por la práctica de dietas estrictas, rechazo de la comida que se le ofrece o,
por el contrario, grandes atracones de comida repetidos, incontrolados y secretos.
 Preocupación excesiva por su propia imagen y por lo que puedan pensar las demás personas sobre
ella.
 Síntomas físicos como vómitos, ausencia de menstruación o pérdida significativa de peso.
Tratamiento:

 El tratamiento es llevado a cabo por especialistas se debe hacer:

 Un plan de recuperación del peso para ello, se inicia con una dieta relativamente baja en calorías y
se va incrementando.
 Control regular del peso de debe de aumentar de 200-500 gramos
 Restricción del ejercicio físico
 Terapia farmacológica
 Terapia psicológica ya sea aislada o en grupo
 Se puede ayudar con medicación como antidepresivos, que mejoran los atracones, vómitos, ánimo
deprimido y tratan otros problemas asociados a la anorexia y bulimia.

BULIMIA:
Bulimia: es una falta de control sobre la comida. la persona come demasiado en periodos seguidos por
vomito autoprovocado o uso de laxantes. La bulimia es un trastorno alimenticio potencialmente mortal.
Las personas con esta enfermedad comen compulsivamente. Luego, llevan a cabo prácticas para evitar
subir de peso. El trastorno de la bulimia está muy vinculado al miedo a engordar y las presiones sociales
de la sociedad cada vez más centrada en el aspecto físico de las personas, por lo que es muy frecuente en
adolescentes y mujeres jóvenes.
Características:

-Frecuentes episodios de comilonas dos o más veces a la semana por seis meses como mínimo.
- Episodios de voracidad que pueden ser de más de una hora de duración, para manejar sentimientos de
ansiedad, enojo, tristeza, etc.
- Generalmente ingieren grandes cantidades de agua.
- Comen más rápido que la mayoría de las personas y a veces en secreto.
- Comen grandes cantidades de alimentos sin seleccionar sabores.
- Sensación de culpa y pérdida del control mientras se come.
- Sensación de culpa y depresión después de comer.
- Incapacidad para evitar alguna comida.
- No pueden parar de comer.
- Los episodios de voracidad pueden ser planeados o espontáneos.
- Ideas, incluso obsesiones por no aumentar de peso.
- Estar a dieta una y otra vez, con fracasos recurrentes.
- Baja autoestima y autoevaluación. Ansiedad, tristeza y depresión recurrentes.
- Distensión abdominal.

¿Como identificar la bulimia?

 Depresión y baja autoestima.

 Trastornos psicológicos como la automutilación, la promiscuidad sexual y el abuso de sustancias.
 Problemas en la boca.
 Malnutrición grave, que a su vez puede causar una serie de problemas en el cuerpo. La excesiva
secreción de ácidos del estómago puede erosionar la pared interna del estómago, causando úlceras.
 Caída del cabello.
 Deshidratación y trastornos graves del desarrollo. Los latidos irregulares del corazón y las
palpitaciones también pueden causar desmayos, así como otros problemas cardiovasculares.
 Deterioro de la salud dental y bucal, seguida de halitosis (mal aliento).
  Jaquecas y migrañas frecuentes.
Tratamiento:
Debe ser atendida por especialistas ya que la bulimia a menudo pasa desapercibida entre los hábitos del
paciente, pudiendo incluso incorporarse de manera definitiva en su vida. El tratamiento durante las
primeras etapas, en cambio, presenta un mucho mejor margen de recuperación, y suele acompañarse de
antidepresivos y ansiolíticos, así como antipsicóticos. La idea es ayudar al paciente a percibir una manera
más “normal” de alimentarse.
El tratamiento consiste en terapia profesional, medicamentos y educación nutricional.

 Terapias
 Medicamentos: Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) (Alivian los síntomas
de la depresión y la ansiedad).
 Cuidado personal (realizar ejercicio).

COMEDOR COMMPULSIVO:
Se denomina a quien consume en exceso todo tipo de alimentos similar a lo que ocurre en la bulimia,
porque no siente saciedad. Lo que lleva a aumento de peso y, normalmente, a obesidad.
Una persona con este trastorno alimentario se da atracones en forma regular durante varios meses.
Cuando usted se da atracones, podría sentir que no puede controlar lo que come y luego podría sentirse
infeliz por ello.
Características:
1. Frecuentes episodios de atracones dos o más veces a la semana por más de medio año.
2. Beber enormes cantidades de agua.
3. Comer más rápido que la mayoría.
4. Esconderse para comer.
5. Consumir muchos alimentos sin seleccionar entre lo dulce y lo salado.
6. Experimentar sensación de culpa después de haber devorado.
7. No poder parar de comer.
8. Obsesión por no subir de peso.
9. Dietas constantes y sin concluir.
10. Autoestima por debajo de los suelos.

¿Como identificarlos?

Los comedores compulsivos no practican la moderación en la ingesta de alimentos. Mientras haya

comida en la mano, incluso en un asiento, la persona está dispuesta a ingerir una cantidad que está más
allá de los límites normales. Los comedores compulsivos no practican la moderación en la ingesta de
alimentos. Mientras haya comida en la mano, incluso en un asiento, la persona está dispuesta a ingerir una
cantidad que está más allá de los límites normales. Quienes viven con este trastorno suelen ser personas
aisladas y existe una estrecha relación con la depresión. La gente come de más por su estado anímico; se
sienten ansiosas, estresadas o deprimidas.
Consumir grandes cantidades de alimentos en un período relativamente corto de tiempo
(aproximadamente 2 horas)

- Sensación como si su necesidad de comer y de la conducta alimentaria está fuera de control

- Comer cuando incluso, no tienes hambre, o ya estás lleno

- Durante un atracón, comes muy rápidamente

- Comer hasta sentirse desagradablemente lleno

- Comer solo, o en secreto, con frecuencia

- Tener sentimientos de vergüenza, culpa y depresión.

- Tratas frecuentemente nuevas dietas - y no siempre pierdes peso.

Tratamiento:

Las metas para el tratamiento del trastorno por atracones son reducir los atracones alimenticios, para
mejorar su bienestar emocional y, cuando sea necesario, para bajar de peso. Debido a los atracones está
tan entrelazada con vergüenza, baja autoestima, auto-repugnancia y otras emociones negativas, el
tratamiento debe abordar estos y otros problemas psicológicos. Al obtener ayuda para los atracones, se
puede aprender a perder peso correctamente y mantenerse en forma.

Hay cuatro tipos principales de tratamiento para el trastorno por atracones.

 Psicoterapia
 Medicamentos (antidepresivos, anticonvulsivo topiramato)
 Programas para perder peso
 Estrategias de ayuda
 Realizar actividad física