Trabajo Final

PROGRAMA DE VIGILANCIA
CODIGO:
EPIDEMIOLOGICA Versión 01
PRO-1601-GTH-04
BIOMECANICO
GESTION DE TALENTO HUMANO F.A: 27/09/2018 Página 1 de 20
ASIGNATURA
SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICA
PRESENTA
JHON HAROLD TOVAR MEJIA
ID: 511488
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN DE SALUD OCUPACIONAL
NEIVA
2019
CODIGO:
PRO-1601-GTH-04
BIOMECANICO
ASIGNATURA
PRESENTA
JHON HAROLD TOVAR MEJIA
ID: 511488
DOCENTE
CARLOS MURCIA
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN DE SALUD OCUPACIONAL
NEIVA
2019
CODIGO:
PRO-1601-GTH-04
BIOMECANICO
Contenido
1. INTRODUCCION .............................................................................................................................................................................. 5
2. DEFINICIONES ................................................................................................................................................................................. 5
3. REQUERIMIENTOS LEGALES U OTROS ........................................................................................................................................... 8
4. OBJETIVOS ...................................................................................................................................................................................... 9
5. ALCANCE ........................................................................................................................................................................................ 10
6. PROPUESTA DE VIGILANCIA EN SST .............................................................................................................................................. 10
6.1. INFORMACION DE LA SOCIEDAD ............................................................................................................................................... 11
6.2. COMPORTAMIENTO ................................................................................................................................................................... 11
6.3. ESTADO DEL ARTE ...................................................................................................................................................................... 12
6.4. JUSTIFICACION PARA LA VIGILANCIA ........................................................................................................................................ 12
6.5. TIPO DE VIGILANCIA ................................................................................................................................................................... 13
6.6. PROPOSITO ................................................................................................................................................................................. 13
6.7. OJEBTIVO DE LA VIGILANCIA DEL EVENTO ................................................................................................................................ 13
6.8. DEFINICION DEL EVENTO (DEFINICIONES OPERATIVAS DE CASO) ........................................................................................... 13
6.9. PERIOCIDAD DEL REPORTE ........................................................................................................................................................ 16
6.10. FLUJO DE LA INFORMACION ................................................................................................................................................... 16
........................................................................................................................................................................................................... 16
6.11. RECOLECCION Y PROCESAMIENTOS DE DATOS ...................................................................................................................... 17
6.12. ANALISIS DE LA INFORMACION (INDICADORES DE LA VIGILANCIA DEL EVENTO ................................................................. 17
6.13. ORIENTACION DE LA ACCION (USO DE LOS RESULTADOS) .................................................................................................... 19
6.14. ACCIONES INDIVIDUALES ........................................................................................................................................................ 19
6.15. ACCIONES COLECTIVAS ............................................................................................................................................................ 19
6.16. ACCIONES DE LABORATORIO ................................................................................................................................................... 19
6.17. ACCIONES DE INFORMACION, EDUCACION Y COMUNICACIÓN ............................................................................................. 19
7. DESAROLLO.................................................................................................................................................................................... 20
7.1. PROCEDIMIENTO DE TRABAJO .................................................................................................................................................. 20
7.2. MANUAL DE MANEJOS DE MATERIALES ....................................................................................................................................... 21
7.3. RECOMENCACIONES AL SENTARSE................................................................................................................................................ 24
7.4. RECOMENDACIONES PARA EL TRABAJO REALIZADO DE PIE .................................................................................................... 25
7.5. RECOMENDACIONES PARA TRABAJO REALIZADO SENTADO ................................................................................................... 28
7.6. INFORME DE RESULTADO DE EXAMENES OCUPACIONALES .................................................................................................... 30
8. RESPONSABILIDAD Y RECURSOS................................................................................................................................................... 31
9. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ................................................................................................................................................. 31
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ACTIVIDADES DEL SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICO: ..................................................................................................... 31

10. ANEXOS........................................................................................................................................................................................ 32
11. REFERENCIA BIBLIOGRAFICAS..................................................................................................................................................... 32
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1. INTRODUCCION
Los desórdenes músculos esqueléticos (DME), son un grupo de problemas que afectan de forma importante la salud de
los trabajadores en Colombia y en el mundo. De acuerdo con la segunda encuesta nacional de las condiciones de salud
y el trabajo en Colombia, los factores de riesgo más frecuentemente mencionados con las condiciones de trabajo
fueron los ergonómicos (movimientos repetitivos, posturas mantenidas, posturas que producen cansancio o dolor,
trabajo monótono, cambios en los requerimientos de tareas, manipulación y levantamiento de pesos)
Las condiciones ergonómicas desfavorables presentes en el medio laboral facilitan la aparición de las afecciones del
sistema músculo esquelético, las cuales deben ser estudiadas como un síndrome complejo y multicausal que requiere
de una vigilancia epidemiológica de su efecto temprano sobre un trabajador sano.
La vigilancia epidemiológica entonces, constituye una estrategia que permite identificar e intervenir los factores de riesgo
que ocasionan enfermedades laborales, que requiere de un sistema de información organizado para la toma de
decisiones para el control de los riesgos resultantes de las evaluaciones de las condiciones de trabajo y de la salud.
El presente documento de Vigilancia Epidemiológica para la prevención de Desordenes Musculoesqueléticos, ha sido
estructurado bajo el ciclo PHVA con un enfoque permanente de mejora continua, garantizará la gestión del riesgo,
asegurando el bienestar de los servidores (as) públicos y contratistas en la Secretaria Distrital de Integración Social.
2. DEFINICIONES
Alcance: Comprende las actividades, productos o campo de acción para lograr los objetivos.
DME: Desorden Musculo-esquelético.
Cervicalgia: Es el dolor producido en la zona del cuello o región cervical de la columna. Es muy común en
todas las personas ya que es una zona donde se localiza mucho del estrés que se vive diariamente,
principalmente si el servidor debe digitar o escribir, pues debe someter a tensión a toda la musculatura de la
cabeza y el cuello a realizar posturas inadecuadas con la cabeza lo que conlleva a que la musculatura se fatigue
y se ponga tensa.
Epicondilitis lateral: Es la tendinitis de los músculos epicondíleos, también llamada codo del tenista;
corresponde a una lesión tendino- perióstica de la inserción del tendón común de los músculos extensor radial
corto del carpo (ERCC) y del extensor común de los dedos (ECD) en el epicóndilo externo del húmero.
Epicondilitis medial: Se presenta en el sitio de inserción de los tendones de los músculos flexores y pronadores
del puño y los dedos de la mano en el epicóndilo interno (o medial) del húmero.
Escoliosis: Es la desviación lateral de la columna vertebral ya sea hacia la derecha o izquierda en alguna de
las regiones de la columna. Por eso puede haber, por ejemplo, una ESCOLIOSIS DORSAL DERECHA, quiere
decir que la columna que en teoría debe ser totalmente recta si se mira desde atrás, se desvió hacia la derecha
en la región dorsal. Puede ser Funcional o Estructural dependiendo de su gravedad, es así como la Funcional
se debe más a posturas adoptadas durante una labor y puede ser corregida fácilmente, pero la Estructural indica
que la columna ya se desvió realmente y ni si quiera con corregir la postura se podría mejorar, aunque si se
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puede evitar que progrese. También la pueden producir un balance óseo o muscular, una enfermedad ya
establecida, pero a nivel laboral lo más frecuente son las malas posturas adoptadas y principalmente trabajar
siempre del mismo lado, porque la columna empieza a desviarse hacia el lado que más se trabaja.
Esta Cervicalgia también es debida a puestos de trabajo inadecuados, escritorios muy bajos, pantallas del
computador a alturas inadecuadas muy altas o bajas, sillas que no generan un adecuado apoyo a la espalda,
etc.…La falta de ejercicio y de Pausas Activas en el trabajo generan mayor tensión en la musculatura y puede
llegar a ser tan incapacitante que puede generar dolor en cabeza, migraña, cefaleas tensionales, dolor de oído,
ojos entre otras manifestaciones. Se habla de AGUDA, cuando el dolor no lleva más de 3 meses y es algo
intenso y molesto. Se habla de CRONICA, cuando el dolor lleva más de 3 meses y permanece allí causando
molestias ocasionalmente, pero no desaparece del todo.
Examen médico ocupacional: Enfocado a evaluar la aptitud y condiciones de salud del servidor de acuerdo
con las características del trabajo a desarrollar y según los riesgos ocupacionales a los cuales va a estar
expuesto.
ISO 14001:2004: Sistema de Gestión Ambiental.
ISO 9001:2008: Sistema de Gestión de la Calidad.
Lumbalgia: Es el dolor que se encuentra en la zona baja de la espalda conocida como zona lumbar, es muy
común encontrarlo en personas que se encuentran en una postura prolongada de pie o sentados y no realizan
ningún tipo de actividad física o períodos de descanso laboral.
MECI 1000:2014: Modelo Estándar de Control Interno.
NTCGP1000:2009: Norma Técnica de Calidad en la Gestión Pública.
Objetivo: Algo ambicionado, o pretendido, fin que se pretende alcanzar y hacia donde se dirigen los esfuerzos
y recursos. (ISO 9000:2005).
OHSAS 18001:2007: Sistema de Gestión de Seguridad y Salud Ocupacional.
Programa de vigilancia epidemiológica: Información para la acción, sistema que se alimenta principalmente
con el registro y análisis de la información de estadísticas de ausentismo, de primeros auxilios, morbilidad,
diagnóstico epidemiológico de salud de los servidores de una entidad, factores de riesgo prioritarios y
evaluaciones ambientales, entre otros, con el fin de planear acciones de prevención y control de las
enfermedades laborales, comunes o agravadas por el trabajo o por accidentes.
Requerimientos Legales u otros Requisitos: Exigencia concreta que se desprende de la legislación

Internacional, nacional, regional y local, comunicaciones directas de la UNGRD y de las normas que integran el
SIPLAG.
Indicador: Conjunto de mecanismos necesarios para la evaluación de la gestión de toda Entidad Pública. Se
presentan como un conjunto de variables cuantitativas y/o cualitativas sujetas a la medición, que permiten
observar la situación y las tendencias de cambio generadas en la Entidad, en relación con el logro de los
objetivos y metas previstos. MECI 1000:2005.
Síndrome del túnel metacarpiano: El Síndrome del Túnel Metacarpiano es caracterizado por dolor,
parestesias y entumecimiento en la distribución del nervio mediano. Es universalmente aceptado que se
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presenta por compresión del nervio a su paso a través del túnel del carpo. Bajo circunstancias normales la
presión tisular dentro del comportamiento de la extremidad es 7 a 8 mm Hg. En el Síndrome del Túnel
Metacarpiano esta presión es siempre de 30 mm Hg, cerca del nivel donde la disfunción nerviosa ocurre. Cuando
la muñeca se flexiona o se extiende, la presión puede incrementarse hasta 90 mm Hg o más, lo cual puede
producir isquemia. Esta isquemia del nervio mediano resulta en deterioro de la conducción nerviosa, originando
parestesias y dolor. En su curso mediano no se observan cambios morfológicos y los síntomas son
intermitentes. Si los episodios de elevación de presión en el túnel son elevados o frecuentes pueden determinar
desmielinización segmentaria, con posterior daño axonal irreversible, con debilidad y atrofia de la musculatura
tenar en casos avanzados.
SIPLAG: Sistema Integrado de Planeación y Gestión (SISTEDA, MECI 1000:2005, NTCGP1000:2009, ISO
9001:2008, OHSAS 18001:2007, ISO 14001:2004).
MIPG: Modelo Integrado de Planeación y Gestión.
Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST. Este Sistema consiste en el desarrollo
de un proceso lógico y por etapas, basado en la mejora continua y que incluye la política, la organización, la
planificación, la aplicación, la evaluación, la auditoría y las acciones de mejora con el objetivo de anticipar,
reconocer, evaluar y controlar los riesgos que puedan afectar la seguridad y salud en el trabajo.
También puede ser debido a malas posturas, esfuerzos inadecuados al levantarse de la cama, al caminar o al
levantar un objeto, por ejemplo. Otras patologías también están asociadas a dolor lumbar, como problemas de
riñón, estreñimiento, escoliosis, hiperlordosis e incluso el embarazo es también un estado que se asocia con
esta patología. Su manejo depende de la causa, pero generalmente una rutina adecuada de ejercicios de
columna ayudará a disminuir la dolencia que produce esta enfermedad. También es debida a puestos de trabajo
inadecuados, sillas anti ergonómicas que no permiten un adecuado apoyo de esta región. Se habla de AGUDA,
cuando el dolor no lleva más de 3 meses y es algo intenso y molesto. Se habla de CRONICA, cuando el dolor
lleva más de 3 meses y permanece allí causando molestias ocasionalmente, pero no desaparece del todo.
Visitante: Cualquier persona que ingresa a las instalaciones de carcafé.

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3. REQUERIMIENTOS LEGALES U OTROS
Código sustantivo del trabajo, art. 348: modificado. Decreto 13 de 1967, art. 10. Locales y equipos. todo patrono
o empresa están obligados a suministrar y acondicionar locales y equipos de trabajo que garanticen la seguridad y
salud de los trabajadores.
Decreto número 614 (14/3/1984) art. 30, literal b): por el cual se determinan las bases para la organización y
administración de salud ocupacional en el país. art. 30, literal b): contenido de los programas de seguridad y salud
en el trabajo. b) contenido del subprograma de medicina del trabajo de las empresas.
LEY 1562 DE 2012. ART 1. DEFINCIONES. Sistema General de Riesgos Laborales: Es el conjunto de entidades
públicas y privadas, normas y procedimientos, destinados a prevenir, proteger y atender a los trabajadores de los
efectos de las enfermedades y los accidentes que puedan ocurrirles con ocasión o como consecuencia del trabajo
que desarrollan.
Resolución 1016 (31/3/1989) art. 10, numeral 1: por la cual se reglamenta la organización, funcionamiento y forma
de los programas de salud ocupacional que deben desarrollar los patronos o empleadores en el país. art. 10: los
subprogramas de medicina preventiva y del trabajo, tiene como finalidad principal la promoción, prevención y control
de la salud del trabajador, protegiéndolo de los factores de riesgos ocupacionales; ubicándolo en un sitio de trabajo
acorde con sus condiciones psico-fisiológicas y manteniéndolo en aptitud de producción de trabajo.
1. realizar exámenes médicos, clínico y paraclínicos para admisión, ubicación según aptitudes, periódicos
ocupacionales, cambios de ocupación, reingreso al trabajo, retiro y otras situaciones que alteren o puedan
traducirse en riesgos para la salud de los trabajadores.
Ley 9 de 1979; Dicta normas para preservar, conservar y mejorar la salud de los individuos en sus
ocupaciones.
Decreto 0723 de 2013; por el cual se reglamenta la afiliación al Sistema General de Riesgos Laborales de las
personas vinculadas a través de un contrato formal de prestación de servicios con entidades o instituciones públicas o
privadas y de los trabajadores independientes que laboren en actividades de alto riesgo.
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4. OBJETIVOS
4.1. OBJETIVO GENERAL.

Realizar un Programa de Vigilancia Epidemiológica Biomecánico para los servidores de la trilladora, que se
encuentran expuestos a riesgos por posturas inapropiadas y movimientos repetitivos en sus actividades
laborales.
4.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS.
 Prevenir lesiones de columna y espalda que pueda afectar la salud y bienestar de los servidores de la trilladora.
 Prevenir las enfermedades generadas por movimientos repetitivos como síndrome de túnel metacarpiano y
epicondilitis.
 Detectar previamente los problemas en lo referente a la columna vertebral, espalda y miembros superiores de la
población objeto del sistema.
 Controlar periódicamente a los servidores que estén expuestos al riesgo biomecánico.
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5. ALCANCE
El alcance del programa está orientado a los servidores de la trilladora, donde se presentan riesgos biomecánicos
relacionados con el sistema musculo esqueléticos de importancia significativa.
6. PROPUESTA DE VIGILANCIA EN SST
ENFERMEDADES MAS FRECUENTES DEL MIEMBRO SUPERIOR

ESCOLIOSIS SINDROME DEL TUNEL METACARPIANO
EPICONDILITIS LATERAL EPICONDILITIS MEDIAL
LUMBALGIA CERVICALGIA
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6.1. INFORMACION DE LA SOCIEDAD
CR5 No. 18s-48 CARCAFE LTDA.

ES UNA TRILLADORA Y EXPORTADORA DE
CAFÉ VERDE.
COLABORADORES EN TOTAL 16
CONDUCTORES: 3
OPERATIVOS :8
ADMINISTRATIVOS: 1
OFICINAS: 4
DISTRIBUCION
NIVEL NACIONAL EN TODO COLOMBIA
SUBNACIONAL EN TODA LAS REGIONES
6.2. COMPORTAMIENTO
COMPARTAMIENTO MUNDIAL: El aumento del trabajo sedentario o el tiempo prolongado de pie en el trabajo debido
al incremento del uso de ordenadores y sistemas automáticos, así como a inadecuadas condiciones ergonómicas, han
llevado al aumento global del desorden musculoesqueléticos los DME representan el 40 por ciento de los costos
globales de compensación de los accidentes del trabajo y enfermedades relacionadas con el trabajo. En los 27 Estados
Miembros de la Unión Europea, los DME son los trastornos más comunes relacionadas con el trabajo y representaron
el 59 por ciento de todas las enfermedades cubiertas por las estadísticas europeas sobre enfermedades laborales en
2005.
COMPORTAMIENTO NACIONAL: Los DME representan la primera causa de morbilidad profesional en el régimen
contributivo del Sistema General de Seguridad Social, con una tendencia continua a incrementarse, pasando de
representar el 65% durante el año 2.001 a representar el 82% de todos los diagnósticos realizados durante el año
2.004.
En otros estudios realizados por el Ministerio de Protección Social, se logró reconocer que de diez causas de
enfermedad profesional, seis aportaron a la aparición de DME en 2004, así también, en 2007 se pudo establecer que
los Eventos Asociados relacionados con las condiciones ergonómicas (movimientos repetitivos de manos o brazos,
conservar la misma postura durante toda o la mayor parte de la jornada laboral, posiciones que pueden producir
cansancio o dolor) fueron los agentes más frecuentemente reportados en los centros de trabajo evaluados.
COMPORTAMIENTO REGIONAL: En esta entrada resumimos un reciente análisis de las condiciones de trabajo y
salud de varios países de América Latina: Colombia, Argentina, Chile, América Central (Panamá, Costa Rica,
Nicaragua, El Salvador, Honduras y Guatemala) y Uruguay, realizado a partir de las respectivas encuestas nacionales y
regionales, en el caso de América Central.
Los datos han sido tomados de las primeros DME de Colombia (2007), Argentina (2009), Chile (2010-2011), América
Central (2011) y Uruguay (2012). La tasa de respuesta fue 79% en Colombia, 74% en Chile y 50-80% en América
Central. Argentina y Uruguay no tenían esta información disponible.
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6.3. ESTADO DEL ARTE

Se dispone de un número de estudios publicados en los que se evalúa la efectividad de programas de ergonomía
participativa implementados en diferentes contextos. Rivilis y cols (2006), mediante un diseño longitudinal cuasi
experimental, concluyen que el programa de ergonomía participativa aplicado en una empresa de correos demostró su
efectividad en reducir los factores de riesgo relacionados con lesiones musculoesquelético. Estos autores señalaron
que la participación racional de los trabajadores en todo el proceso es un factor clave para el éxito.
Pehkonen y cols (2008), en su evaluación de una intervención de ergonomía participativa en 39 trilladoras municipales,
indicaron que el modelo de intervención resultó factible y el enfoque participativo fue experimentado sobre todo como
motivador. El proceso mejoró la sensibilidad y conocimiento de los trabajadores en relación con el riesgo ergonómico,
aumentando su capacidad para controlar los problemas. Como factores que dificultaron la implementación, se
mencionan la falta de tiempo y la motivación, y la insuficiencia de recursos financieros. Además, los trabajadores
expresaron su deseo de un mayor apoyo de la dirección, el personal técnico y ergónomos.
Se señalaron como posibles dificultades para la obtención de resultados favorables el efecto de confusión derivado de
diferencias en los ritmos de producción y secundarios a cambios en el personal en los centros participantes y/o al
alcance limitado de la intervención debido al corto periodo de implementación del programa y al escaso efecto de los
cambios realizados sobre los determinantes reales de la exposición.
6.4. JUSTIFICACION PARA LA VIGILANCIA

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) define la ergonomía como el estudio del trabajo en relación con el
entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores), utilizada para
determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de
aumentar la eficiencia. El más frecuente e importante campo de investigación donde la ergonomía ha participado ha
sido el estudio del desempeño humano frente a las exigencias biomecánicas (postura, fuerza, movimiento) que
demandan los puestos de trabajo, cuando estos requerimientos sobrepasan la capacidad de respuesta del individuo o
no existe una adecuada recuperación biológica de los tejidos, este esfuerzo puede asociarse con el origen o la
presencia de desorden musculoesqueléticos (DME); dicho origen se considera multifactorial, donde la organización del
trabajo, la producción, el funcionamiento de la empresa, los procedimientos y los equipos definen el contenido de la
actividad en términos de posturas, esfuerzo, repetitividad de movimientos, amplitud articular y duración de los mismos;
los cuales generan una carga física que puede desencadenar cuadros tanto reversibles como irreversibles.
En Colombia, así como en todos los países latinoamericanos y en la mayoría de los países del mundo, el dominio de
estudio de la ergonomía que más se ha estudiado y desarrollado ha sido en el plano físico. Es decir, el relacionado con
las posturas de trabajo, los movimientos, la capacidad fisiológica de la persona y la aplicación de fuerza principalmente.
Incluso dentro de éste, se ha hecho énfasis principalmente en tres factores: postura, movimiento y fuerza. El aspecto
fisiológico está un tanto relegado por requerirse conocimiento y equipos especializados.
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6.5. TIPO DE VIGILANCIA

Para la presente investigación se propuso un estudio mixto con componente cuantitativo y cualitativo.
Componente cualitativo: Basado en la investigación cualitativa del tipo investigación acción participación (IAP), que
se entiende como un proceso metodológico que de manera intencional da poder a las personas para que puedan
asumir acciones eficaces hacia el mejoramiento de sus condiciones de vida.
Componente cuantitativo: Basado en un estudio descriptivo de corte transversal.
6.6. PROPOSITO
Se realizará por medio de la elaboración de inspecciones ergonómicas una lista de chequeo para puesto de trabajo,
cuyo objetivo es determinar lo que se puede hacer simple, directa y concretamente para mejorar la situación o donde
sean necesario controles de ingeniería para la eliminación del riesgo. Con las inspecciones se realiza una descripción
de la condición encontrada, se chequea la utilización de elementos ergonómicos y se hacen las recomendaciones o
modificaciones pertinentes.
6.7. OJEBTIVO DE LA VIGILANCIA DEL EVENTO

Proporcionar elementos y herramientas que permitan definir e implementar estrategias orientadas a la prevención de
los desórdenes musculoesqueléticos relacionados con el trabajo y su impacto sobre la calidad de vida de los
trabajadores y la productividad.
6.8. DEFINICION DEL EVENTO (DEFINICIONES OPERATIVAS DE CASO)

ANTROPOMETRÍA: Disciplina que describe las diferencias cuantitativas de las medidas del cuerpo humano, sirve de
herramienta a la ergonomía en la adaptación del entorno a las personas.
CARGA DE TRABAJO: Medida cualitativa y cuantitativa del nivel de actividad (física, fisiológica, mental) que el
trabajador necesita para realizar su trabajo
CARGA FÍSICA: Conjunto de requerimientos físicos a los que está sometido el trabajador en su jornada laboral.
CARGA FÍSICA DINÁMICA: Indicador de riesgo de carga física, definida por movimientos repetitivos y sobreesfuerzos.
CARGA FÍSICA ESTÁTICA: Indicador de riesgo de carga física, definida por posturas inadecuadas de pie, sentado,
entre otras (extremas, forzadas, sostenidas, prolongadas o mantenidas).
CICLO DE TRABAJO: Conjunto de operaciones que se suceden en un orden de terminado en un trabajo que se repite.
El Tiempo del ciclo básico fundamental es 30 segundos (regla de los 30 segundos). Cuando no hay ciclo definido y
segmento consistentemente comprometido: Movimiento concentrado en el 50% de la jornada laboral.
CONDICIÓN FÍSICA: Capacidades físicas representadas en la fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad y
velocidad.
CONTROL DE CAMBIOS: Evitar las condiciones ergonómicamente desfavorables en los nuevos proyectos o en
procesos, que se cumpla de forma sostenida en el tiempo.
DEFICIENCIA: Toda pérdida o anormalidad de una estructura o función psicológica, fisiológica o anatómica, que
pueden ser temporales o permanentes.
DESÓRDENES MUSCULOESQUELÉTICOS: los DME comprenden un grupo heterogéneo de diagnósticos que
incluyen alteraciones de músculos, tendones, nervios, vainas tendinosas, síndrome de atrapamientos nerviosos,
alteraciones articulares y/o neurovasculares debidas a múltiples factores.
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DISCAPACIDAD: Toda restricción, disminución o ausencia de la capacidad para realizar una actividad, dentro del
margen que se considera normal para el ser humano.
DOLOR LUMBAR INESPECIFICO: Sensación de dolor o molestia localizado entre el límite inferior de las costillas y el
límite inferior de los glúteos, el cual no se debe a fracturas, traumatismo, enfermedades sistémicas o compresión
radicular.
ENFERMEDAD DE D’QUERVAIN: es la tenosinovitis estenosante del primer compartimento dorsal de la muñeca
EPICONDILITIS: Lesión tendino perióstica de la inserción de músculos a nivel del codo.
ERGONOMÍA: Ciencia que estudia la relación del hombre y el trabajo
ESTIMACIÓN DEL RIESGO: (Valoración) La estimación del riesgo usualmente se basa en el valor esperado de la
probabilidad de que ocurra el evento por la consecuencia en caso de que este se manifieste, es el proceso de
establecer información sobre los niveles aceptables de un riesgo y / o niveles de riesgo para un individuo, grupo de
individuos, proceso, sociedad o ambiente.
EVALUACIÓN DEL RIESGO: Un componente de la estimación del riesgo en el cual se emiten juicios sobre la
aceptabilidad del riesgo.
FACTOR DE RIESGO: Aspectos de la persona (comportamiento, estilo de vida, característica físicas, mentales,
fisiológicas y hereditarias) de las condiciones de trabajo y del ambiente extralaboral que han sido asociadas con las
condiciones de la salud del trabajador a través de estudios epidemiológicos.
FACTORES DE RIESGO DE DME: aquellos atributos, variables o circunstancias inherentes o no al individuo que están
relacionados con los fenómenos de salud y que determinan en la población trabajadora expuesta a ellos, una mayor
probabilidad de ocurrencia de DME.
HOMBRO DOLOROSO: Sintomatología dolorosa de las articulaciones esternoclavicular, acromioclavicular y
glenohumeral, junto a ligamentos, tendones músculos y otros tejidos blandos, que se presentan conexos a trabajo
repetitivo sostenido, posturas incomodas y carga física del hombro.
MINUSVALÍA: Toda situación desventajosa para un individuo determinado, consecuencia de una deficiencia o
discapacidad que lo limita e impide el desempeño de su rol cultural, social ocupacional.
MOVIMIENTOS REPETITIVOS: Está definido por los ciclos de trabajo cortos (menores a 30 segundos o minuto) ó alta
concentración de movimientos (> del 50%), que utilizan pocos músculos.9
PELIGRO: Fuente de daño potencial o situación con potencial para causar pérdida.
POSTURA PROLONGADA: Cuando se adopta la misma postura por más de 6 horas (75%) de la jornada laboral.
POSTURA: Se define como la ubicación espacial que adoptan los diferentes segmentos corporales o la posición del
cuerpo como conjunto. En este sentido, las posturas que usamos con mayor frecuencia durante nuestra vida son la
posición de pie, sentado y acostado.10
POSTURAS ANTIGRAVITACIONALES: Posición del cuerpo en contra de la fuerza de gravedad.
POSTURAS MANTENIDAS: Cuando se adopta una postura biomecánicamente correcta por 2 horas continuas o más,
sin posibilidad de cambios. Si la postura es biomecánicamente incorrecta, se considerará mantenida cuando se
mantiene por 20 minutos o más.
PREVENCIÓN INTEGRAL: Integración de todas las instancias de prevención: Primaria, secundaria y terciaria para el
control de las condiciones de riesgo en el ambiente intralaboral, extralaboral y en las características de susceptibilidad
del individuo.
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RIESGO ATRIBUIBLE: Parte del riesgo que se atribuye a una causa o conjunto de condiciones específicas.
RIESGO RESIDUAL: El riesgo residual se presenta cuando después de haber reducido o transferido, aparece un
riesgo, que para su retención es recomendable implementar planes para manejar o asumir las consecuencias del riesgo
si ocurrieran incluida la identificación de un medio de financiación del riesgo.
RIESGO: Posibilidad o probabilidad de que suceda algo que tendrá impacto sobre los objetivos.
SINDROME DEL TUNEL CARPIANO: es la neuropatía por compresión del nervio mediano a través del túnel carpiano.
SOBRECARGA POSTURAL: Se refiere al riesgo para el sistema músculo-esquelético, que genera la posición que
mantienen los diferentes segmentos durante el desarrollo de las actividades laborales o en nuestra vida cotidiana.
TRAUMA ACUMULADO: Este concepto indica que la lesión se ha desarrollado gradualmente a través de un periodo
de tiempo, como resultado de un esfuerzo repetido de alguna parte del cuerpo
VIBRACIÓN: Se presenta cuando la energía mecánica de una fuente oscilante es trasmitida a otra estructura. Cada
estructura tiene su propia vibración, incluso el cuerpo humano. Cuando se aplican vibraciones de la misma frecuencia
por largos períodos de tiempo, se produce la resonancia (amplificación) de esa vibración ocasionando a menudo
efectos adversos.
VIGILANCIA DE LAS CONDICIONES DE SALUD: aquellas estrategias y métodos para detectar y estimar
sistemáticamente los efectos en la salud de los trabajadores derivados de la exposición laboral a factores de riesgo.
VIGILANCIA DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO: aquellas estrategias y métodos para detectar y estimar
sistemáticamente la exposición laboral acumulada del trabajador, de un grupo de trabajadores en un puesto de trabajo,
área o sección de una empresa
Se incluyen como definición de caso las siguientes patologías, de acuerdo con lo propuesto por las Guías de atención
en salud ocupacional del Ministerio de protección social:
Lesiones musculo esqueléticas de miembro superior: Síndrome del túnel del carpo, tenosinovitis de D’Quervain,
epicondilitis, hombro doloroso.
Dolor lumbar inespecífico
Para las diferentes patologías se clasifica a la población en tres niveles de afectación de acuerdo con las mencionadas
guías:
 Sanos, sin ningún hallazgo en su evaluación médica.

 Susceptibles: si hallazgos osteomusculares con condiciones asociadas.
 Sintomáticos: signos y síntomas sugestivos de lesión ME en los últimos 3 meses.
 Enfermos: Diagnóstico médico de lesión.
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6.9. PERIOCIDAD DEL REPORTE

Tres años a partir de la fecha de publicación, cuando se requiera modificar de acuerdo con el plan de trabajo anual, o
según el caso.
6.10. FLUJO DE LA INFORMACION

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6.11. RECOLECCION Y PROCESAMIENTOS DE DATOS

A continuación, se describen los instrumentos utilizados para la recolección de la información según la fase a la cual
aplicaba cada instrumento.
FASE CATEGORIA INSTRUMENTO OBSERVACIONES
RECONOCIMENTO DE PANORAMA FACTORES DEL
FACTORES DE RIESGO
RIESGO FORMATO METODO DEPARIS
CUANTIFICACION DEL FORMATO CARGA FISICA Y
RIESGO FORMATO DE CONDICIONES
MUSCULO ESQUELETICO
FASE
EVALUACION DE FORMATO METODO OWAS
DIAGNÓSTICA –
CONDICIONES AUTOREPORTE DE SINTOMAS
DETERMINACIÓN
MEDICAS MORBILIDAD SENTIDA
DEL RIESGO
INDIVIDUALES MATRIZ IPVR
DIAGNOSTICO
EPIDEMIOLOGICO
6.12. ANALISIS DE LA INFORMACION (INDICADORES DE LA VIGILANCIA DEL EVENTO

Los DME representan la primera causa de morbilidad profesional en el régimen contributivo del Sistema General de
Seguridad Social, con una tendencia continua a incrementarse, pasando de representar el 65% durante el año 2.001 a
representar el 82% de todos los diagnósticos realizados durante el año 2.004.
En otros estudios realizados por el Ministerio de Protección Social, se logró reconocer que de diez causas de
enfermedad profesional, seis aportaron a la aparición de DME en 2004, así también, en 2007 se pudo establecer que
los Eventos Asociados relacionados con las condiciones ergonómicas (movimientos repetitivos de manos o brazos,
conservar la misma postura durante toda o la mayor parte de la jornada laboral, posiciones que pueden producir
cansancio o dolor) fueron los agentes más frecuentemente reportados en los centros de trabajo evaluados.
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VALORACION DE PRIORIZACIÓN:
PROBLEMA IDENTIFICADO: Trastorno Musculo-Esqueléticos
VALORACIONES DE PRIORIDAD
VALORACION DE LA GRAVEDAD 2
VALORACION DE LA FRECUENCIA 2
VALORACION DELA TENDENCIA 2
VALORACION SOCIAL 2
VALORACION DE LA 2
VULNERABILIDAD DEL PROBLEMA
TOTAL 10
VALORACION DE LA GRAVEDAD: (2puntos, genera consecuencias consideradas como leves, incapacidad menor a
7 días)
VALORACION DE LA FRECUENCIA: (2puntos, la situación analizada es muy rara en el grupo, afecta a menos del 1%
de la población)
VALORACION DE LA TENDENCIA: (2 Puntos, el problema ha sido estable en los últimos años)
VALORACION SOCIAL: (2 Puntos, los actores muestran poco interés en el problema pues tienen otras prioridades)
VALORACION VULNERABILIDAD DEL PROBLEMA: (2 Puntos, El problema responde parcialmente a medida de la
agencia)
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6.13. ORIENTACION DE LA ACCION (USO DE LOS RESULTADOS)

El uso formativo de resultados permite un análisis objetivo del comportamiento biomecánico del cuerpo humano y de su
interacción con el entorno, aplicando metodologías y tecnologías propias para el estudio cinético, cinemático y
fisiológico del movimiento y la postura.
6.14. ACCIONES INDIVIDUALES

 Investigación de caso y de campo
 Identificación de grupos de riesgo
 Accidente ocupacional de salud con riesgo biomecánico
6.15. ACCIONES COLECTIVAS

Prevenir DME causados por los factores de riesgo de cargas estáticas y dinámicas como las posturas prolongadas y los
movimientos repetitivos.
Romper la monotonía laboral, disminuir los niveles de estrés laboral y proporcionar una mayor integración grupal
Tomar conciencia de que la salud integral es responsabilidad de cada individuo.
Practicar ejercicios para activar la circulación sanguínea contribuyendo a disminuir la fatiga física y mental del
colaborador y poder así e incrementar los niveles de productividad.
6.16. ACCIONES DE LABORATORIO

El análisis objetivo del comportamiento biomecánico del cuerpo humano y de su interacción con el entorno, aplicando
metodologías y tecnologías propias para el estudio cinético, cinemático y fisiológico del movimiento y la postura.
6.17. ACCIONES DE INFORMACION, EDUCACION Y COMUNICACIÓN

Realizar actividades orientadas para el control del riesgo, promoción de la salud, y prevención de desórdenes musculo
esqueléticas en los trabajadores expuestos a factores de riesgo por exposición a carga física.
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7. DESAROLLO
7.1. PROCEDIMIENTO DE TRABAJO

POBLACION OBJETO
En la compañía, todos aquellos servidores que, en virtud de la actividad desempeñada, puede encontrarse en riesgo de
desarrollar lesiones y desórdenes musculo esqueléticos relacionadas con exposición a factores de riesgo en los lugares
de trabajo. Los servidores expuestos deben ser objeto de vigilancia durante el tiempo que perdure su exposición.
PROPÓSITO
Proteger a los servidores de la compañía. De la aparición de lesiones incapacitantes osteomusculares mediante el

control de los factores de riesgos, el diagnóstico, el tratamiento oportuno y la educación.
IDENTIFICACIÓN, EVALUACIÓN Y CONTROL DE RIESGOS BIOMECÁNICOS
En la trilladora se realiza
PARA QUE SIRVE FORMATOS FRECUENCIA
Identificación de peligros y
Identificación de peligros y
riesgos, Matriz de peligros y Semestralmente
riesgos
riesgos
Identificar posibles casos de Encuesta Osteomuscular Mínimo una vez al
desórdenes osteomusculares sentida año
Identificar posibles casos de
Exámenes Ocupacionales Ingreso, Periódicos
desórdenes osteomusculares
Inspección ergonómica y/o de
Inspecciones Ergonómicas Semestral
puesto de trabajo
SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO SG-SST
Matriz de jerarquización con medidas de identificacion, prevención y control frente a un

peligro/riesgo.
NOMBRE Y APELLIDO: JHON HAROLD TOVAR MEJIA
FEHA DE ELABORACION: 7 DE MARZO DEL 2019
EMPRESA O INDUSTRIA: SECTOR DE LA CONFECCION
JERARQUÍA DE CONTROLES
EQUIPOS Y
PELIGRO RIESGO CONTROLES CONTROLES ELEMENTOS
MEDIDA DE PREVENCIÓN Y CONTROL
IDENTIFICADO CONSECUENCIA ELIMINACIÓN SUSTITUCIÓN DE ADMINISTRAT DE
INGENIERIA IVOS PROTECCIÓN
PERSONAL
CONTAR
CONTAR CON
TRANSTORNO CON CAPACITACI
TENER EN CUENTA EL DISEÑO EPP
S MUSCULO- EQUIPOS, ONES
ERGONOMICO DEL PUESTO DE ERGONOMI
ESQUELETICO, HERRAMIEN SOBRE EL
TRABAJO. REALIZAR COS DEBIDO
BIOMECANICO POSTURAS N/A N/A TAS Y RIESGO,
CAPACITACIONES, APLICAR UN ATS A SU
PROLONGADA PUESTO DE APLICAR UN
PREVIO A LA EJECUCION DE LA PUESTO DE
SO TRABAJO ATS,
TAREA, REALIZAR PAUSAS ACTIVAS TRABAJO
MANTENIDAS ERGONOMI REALIZAR
CO PAUSAS
ACTIVAS
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La información recolectada permitirá generar medidas de intervención.

SEGUIMIENTOS MEDICO A EXPUESTOS
El seguimiento médico a la población objeto del sistema de vigilancia epidemiológica Osteomuscular se hará
anualmente, mediante valoración médica por medio del examen médico ocupacional. Esta valoración debe ser
practicada por un médico especialista en seguridad y salud en el trabajo y los resultados de este seguimiento médico
se presentarán en el informe de diagnóstico de salud que se efectúa cada año.
En la trilladora es importante el manejo adecuado de materiales, con el fin de evitar problemas osteomusculares, a
continuación, se evidencia el manual de adecuado manejo de materiales.
7.2. MANUAL DE MANEJOS DE MATERIALES

 El manejo manual de materiales son todas las tareas que se efectúan para levantar, trasladar y almacenar
materiales.
 En el manejo manual de materiales se presentan problemas, por lo tanto, deben conocerse y aplicarse técnicas
seguras de levantamiento
MANTENERSE ERGUIDO
 Ayuda a repartir mejor el peso

 Llevamos los hombros para atrás
 Mantenemos la cabeza levantada, con el cuello recto
 Metemos un poco el abdomen y contraemos sus músculos
 Para llegar a esta postura es necesario un “entrenamiento” para evitar la inercia de echar los hombros para
adelante y doblar la espalda
1º APROXIMARSE A LA CARGA
 El centro de gravedad del hombre tiene que estar lo más próximo posible al de la carga.
 Si no es así las vértebras lumbares se sobrecargarán.
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2º BUSCAR EL EQUILIBRIO
Nuestro equilibrio depende fundamentalmente de la posición de los pies, que deben estar:
 Enmarcando a la carga
 Ligeramente separados
 Ligeramente adelantado uno del otro
 Nuestro centro de gravedad estará dentro del polígono de sustentación
3º ASEGURAR LA CARGA CON LAS MANOS
 Coger mal un objeto provoca una contracción involuntaria de los músculos de todo el cuerpo.
 Para coger un peso debemos de hacerla con la palma de la mano y la base de los dedos, para aumentar la
superficie de agarre y reducir la fatiga.
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4º FIJAR A COLUMNA VERTEBRAL
Las cargas deben levantarse manteniendo la columna recta y alineada, para hacerlo:
 Metemos ligeramente los riñones.
 Bajamos ligeramente la cabeza.
 De esta manera repartimos el peso sobre toda la superficie de los discos intervertebrales.
 No se debe torsionar el tronco mientras se levanta la carga.
 Primero elevamos la carga.
 Giramos todo el cuerpo moviendo los pies.
 Mejor nos orientamos en la dirección de marcha.
5º APROVECHAR LA FUERZA DE LAS PIERNAS
 Siempre debemos levantar las cargas con las piernas, ya que son los músculos más fuertes que tenemos.
 Flexionamos las piernas doblando las rodillas sin llegar a sentarnos en los talones.
 Los músculos de las piernas deben utilizarse también para empujar un objeto.
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6º TRABAJAR CON LOS BRAZOS ESTIRADOS
 En la medida de lo posible los brazos deben trabajar a tracción simple, es decir, estirados.
 La carga debe permanecer pegada al cuerpo sujetándola con los brazos extendidos.
 Con estos movimientos no fatigamos los bíceps que en otro caso harían un esfuerzo quince veces
superior al peso elevado.
7.3. RECOMENCACIONES AL SENTARSE

EVITAR
 Hundirse en la silla.
 Sentarse en una demasiado alta o alejada de su escritorio.
 Inclinarse hacia adelante o arquear su espalda.
HACER
 Una buena silla debe ser regulable, en su altura y en su respaldo, dar un buen apoyo a la zona lumbar
de la columna (cintura).
 Siempre regule la altura de la silla, de tal forma que le permite apoyar ambos pies en el suelo, con las
rodillas más altas que las caderas.
 Puede usted, cruzar las piernas o apoyarlas en un alzapié. 
 Siéntese apoyando firmemente la espalda contra el respaldo.


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7.4. RECOMENDACIONES PARA EL TRABAJO REALIZADO DE PIE
1. RELAJACION
Pies separados
Abdomen relajado
Columna y Cabeza en eje.
Hombros sueltos
Respiración profunda
2. PESO
Traspaso de peso de un pie a

otro con rodillas extendidas.
3. PESO RODILLAS
Traslade el peso con las rodillas

flectadas, alternando sin levantar
talones
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8. HOMBROS
Tomarse las manos por la espalda y
echar hacia atrás los hombros.
9. COLUMNA
Subir un pie más alto que el otro cada
cierto tiempo
10. HOMBRO-BRAZO
Bajar una mano lateralmente, sin
doblar la columna, alternar (sólo el
esfuerzo)
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7.5. RECOMENDACIONES PARA TRABAJO REALIZADO SENTADO
1. CUELLO
Movimientos del cuello:
Anterior, posterior, rotaciones,
lateralidad
2. HOMBROS
Movimientos de hombros:
arriba, adelante, atrás, círculos
3. ESTIRAMIENTO
Tomar ambas manos y estirar,
arriba y al frente
4. ENDEREZAMIENTO DE
COLUMNA
Sentado enderezar la columna y
estirarla
5. COLUMNA
Alejar y acercar la columna del
respaldo del asiento
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7.6. INFORME DE RESULTADO DE EXAMENES OCUPACIONALES

El Profesional de Seguridad y Salud en el Trabajo realizara seguimiento en aquellos servidores que hayan
presentado hallazgos estructurales en la espalda en sus exámenes ocupacionales con el fin de:
 Remitir al servidor a la Entidad de Promotora de Salud (EPS), para solicitar una cita con especialista
para que diagnostiquen el caso y suministren el tratamiento adecuado.
 Continuar con el seguimiento periódico anual.
 Asistencia a talleres en higiene postural.
PROTOCOLO DE SEGUIMIENTOS MEDICO:

Protocolo de valoración de ingreso al sistema de vigilancia epidemiológica:
A todos los servidores que ingresen a la Unidad, se les exigirá un examen médico ocupacional en donde el
médico especialista le realiza una valoración general antes de su ingreso a la Unidad.
PROTOCOLO DE VALORACION PERIODICA:
Cada año se practicará un examen médico ocupacional con valoración osteomuscular miembros superiores y
espalda, para implementar oportunamente medidas de control que garanticen la salud del servidor.
PROTOCOLO DE VALORACION DE SALIDA DEL SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICA:
A todo servidor que se retire de la compañía se le practicará un examen médico ocupacional con énfasis en
espalda y miembros superiores, los resultados de este deben ser comparados con los de la valoración de
ingreso para evaluar el impacto del sistema.
DEFINICION DE ESTADO DE LA COLUMNA VERTEBRAL Y ESPALDA:
De acuerdo con los hallazgos del examen médico ocupacional con énfasis en espalda, el responsable de la
valoración clasificará a cada servidor de la población objeto.
PROTOCOLOS DE ACTUACION FRENTE A LOS RESULTADOS DE LA VALORACIONES:
Protocolo de actuación frente a Servidores sin hallazgos en columna vertebral y espalda:
 Seguimiento periódico del estado de salud de su columna vertebral y espalda de acuerdo con
protocolo de valoración periódica.
 Promover hábitos saludables de trabajo mediante el desarrollo de sesiones de entrenamiento en
higiene postural y manejo de cargas contenidas en el plan anual de capacitación.
Protocolo de actuación frente a Servidores con hallazgos en columna vertebral y espalda:
 Seguimiento periódico del estado de salud de su columna vertebral y espalda de acuerdo con
protocolo de valoración periódica.
 Promover hábitos saludables de trabajo mediante el desarrollo de sesiones de entrenamiento en
higiene postural y manejo de cargas contenidas en el plan anual de capacitación.
 Remisión a especialista sugerido por el profesional que realizó la valoración al servidor, a través de su
EPS.
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 Verificación del cumplimiento de las indicaciones planteadas por el especialista e implementación de

estas.
 Revisión y control de las condiciones ergonómicas del puesto de trabajo.
8. RESPONSABILIDAD Y RECURSOS
Es responsabilidad del proceso de Gestión de Talento Humano, del proceso de Gestión de bienes e
inventarios y en general de la compañía suministrarlos recursos necesarios y velar por la seguridad y salud de
los servidores, protegiéndolos de los riesgos relacionados con los desórdenes musculo esqueléticos a los que
se encuentran expuestos, por medio de capacitaciones, autocuidado del trabajo, realizar exámenes
ocupacionales y tomar las conductas orientadas a minimizar el riesgo.
Servidores: Los servidores conocen los riesgos biomecánicos a los que se encuentran expuestos, por ello es
responsabilidad de los servidores en la compañía, ejecutar su trabajo en buenas condiciones biomecánicas,
asistir a las capacitaciones, reportar los riesgos a los que se encuentran expuestos en el formato de
identificación de peligros y riesgos y los exámenes ocupacionales requeridos.
9. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES DEL SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICO:

Las actividades de promoción para el sistema vigilancia epidemiológico de los desórdenes musculo
esqueléticos está dirigido a todos los servidores de la compañía, con el fin de que participen en cada una
de ellas y se llegue a la efectividad del sistema.
Las actividades programadas por la compañía son:
ACTIVIDAD AÑO 2018
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Identificación de los Factores de Riesgo
Exámenes Ocupacionales
Inspecciones de puestos de Trabajo
Capacitaciones: Higiene Postural, Estilos de vida saludable,

pausas activas
La compañía busca sensibilizar a sus servidores por medio de capacitaciones, por ello deben
programarse de acuerdo con las necesidades. Este proceso inicia con la inducción desde el ingreso
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de los servidores y será permanente mientras estén expuestos al factor de riesgo.
Estas actividades se verán programadas en el cronograma de actividades del SG-SST y se llevara

registro para evidenciar su ejecución.
10. ANEXOS
ANEXO 1: POSIBLES ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DE LA GUÍA (PROGRAMA) SISTEMA DE

VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICA PARA EL CONTROL DEL RIESGO BIOMECÁNICO.
INTERVENCIÓN PRIMARIA
Teniendo en cuenta que capacitación y motivación es la clave para desarrollar e implementar un programa
efectivo de prevención de lesiones musculo - esquelético, y si se quiere lograr una buena planeación en el
programa educativo del sistema de vigilancia, se tiene en cuenta que estas capacitaciones se realizan en
todas las áreas, buscando concientizar a los colaboradores la importancia del aprendizaje de ejercicios por
grupos musculares.
PLAN DE CAPACITACIÓN
Se hace necesario implementar un programa de capacitación que tenga por objeto la promoción de la salud y
la prevención de las enfermedades musculo- esquelético.
La educación en salud de la guía (programa), se realizan a través de las siguientes actividades, con respecto
al tema de conservación de la salud musculo - esquelético:
 Charlas educativas
 Campañas informativas y educativas
 Boletines informativos, de educación y motivación publicados en la intranet de la Entidad.
La educación forma parte integral del control periódico y por consiguiente sus acciones se programan y se
ajustan sistemáticamente de acuerdo con las necesidades. El proceso educativo se inicia desde el momento
del ingreso del colaborador, en su etapa de inducción, y es permanente mientras subsista la exposición al
factor de riesgo.
Se programan estas actividades educativas y de promoción de manera frecuente y se lleva registro de estas
en el formato Control de Asistencia
PAUSAS ACTIVAS O GIMNASIA LABORAL
Las pausas activas o gimnasia laboral son ejercicios físicos y mentales que realiza un trabajador por corto
tiempo durante la jornada con el fin de prevenir lesiones musculo- esquelético incluso mejorar el clima laboral
y combatir la monotonía, estos ejercicios tienen una duración de 15 minutos, donde los colaboradores hacen
movimiento de diferentes partes del cuerpo que se encuentren comprometidas durante el desarrollo de sus
labores.
INSPECCIONES A PUESTOS DE TRABAJO Y ÁREAS COMUNES
Para identificar los diferentes factores que afectan el sistema musculo- esquelético de los colaboradores, se
realizan inspecciones a los sitios de trabajo y áreas comunes, de acuerdo con la Guía de Inspecciones de
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Seguridad, que permita identificar las condiciones ergonómicas del puesto de trabajo, con respecto a altura,
profundidad, video terminales entre otros, para lo cual se registra en la lista de chequeo.
Una vez identificados los hallazgos se realiza el reporte al Grupo de Servicios Generales encargados del
mantenimiento locativo, para lo cual se procederá a realizar la adecuación o corrección requerida de
conformidad con la Guía de Reporte de actos y condiciones inseguras y mantenimiento locativo las solicitudes
relacionadas con inspecciones a las áreas comunes quedan registradas y consolidadas en el formato
“Seguimiento a Inspecciones”, con el fin de realizar el seguimiento respectivo.
ADECUACIÓN DE PUESTOS DE TRABAJO
Se realiza en conjunto con el Grupo de Servicios Generales de la Subdirección Administrativa, la revisión en el
cumplimiento de las condiciones ergonómicas de los puestos de trabajo tanto nuevos como a remodelar o
adecuar, para lo cual se revisa el área a intervenir, se elabora el diseño del puesto de trabajo sobre el cual se
verifican las condiciones de espacio y una vez se halla verificado el cumplimiento se aprueba por parte del
Grupo Encargado del tema de Seguridad y Salud en el Trabajo para su ejecución.
ACONDICIONAMIENTO OSTEOMUSCULAR
Es el conjunto de atributos que se relaciona con la habilidad para ejecutar la actividad física. La Entidad
realiza jornadas de actividad física colectiva, que permita mantener y mejorar las condiciones musculo –
esquelético de la población, mediante la realización de ejercicios dirigidos por medio de técnicas como Pilates.
DOTACIÓN DE ELEMENTOS ERGONÓMICOS
Se realiza dotación de elementos ergonómicos como:
APOYA PIES: Mejora la postura al momento de sentarse en el puesto de trabajo y evita todas las
enfermedades, dolores y molestias en espalda, piernas, rodillas, pies, y tobillos.
APOYA MUÑECAS: Mejora la postura al momento de digitar en el teclado del computador, o manejar el
mouse y evita todas las enfermedades, dolores y molestias en muñecas y antebrazos.
PAD MOSUE: Es un tipo de superficie que se utiliza para facilitar movimientos de la mano, al deslizar el
mouse.
La dotación de elementos ergonómicos se registrará en el formato “Entrega de Elementos de Protección
Personal y Ergonómicos”
PRIMEROS AUXILIOS
La Entidad, dentro de sus Planes de Emergencias cuenta con un PON para la atención de casos en salud
donde se especifica la atención de emergencias y urgencias médicas por lesiones musculo – esquelético, y
una vez prestada la atención, se registra en el formato “Atención de Urgencias Menores” Adicionalmente la
Entidad cuenta con el servicio de área protegida, el cual consiste en la atención médica especializada que
protegen a todos los colaboradores y visitantes de la Entidad en caso de que ocurra una urgencia o
emergencia dentro del área delimitada.
INTERVENCIÓN SECUNDARIA (POBLACIÓN OBJETO)
Busca identificar la población objetivo. Esta intervención está enfocada a la población expuesta, o con algún
diagnóstico, dependiendo de la sintomatología actual del colaborador los hallazgos evidenciados en el
examen médico asociado, para lo cual se establece realizar lo siguiente:
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Control por Medicina general: Las patologías de gravedad, son objeto de evaluación por parte de un médico
especialista, para determinar su tratamiento y/o manejo.
Valoraciones por medicina laboral: en las cuales se realiza a aquella población que tenga una patología por
riesgo biomecánico o que refiera algún tipo de sintomatología.
ANEXOS 2: RESULTADO DE CUESTIONARIO: ENCUESTA DE 5 CATADORES DE CAFE
7. ¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO TIENES QUE TRABAJAR ADOPTANDO O REALIZANDO ESTAS

POSTURAS?
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CODIGO:
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POSTURAS DE CUELLO/CABEZA?

POSTURAS DE ESPALDA/TRONCO?
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ANEXO 3: EVIDENCIA FOTOGRAFICA

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11. REFERENCIA BIBLIOGRAFICAS
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2.http://www.fondoriesgosprofesionales.gov.co/Publicaiones/Publicacion_tec/InformeE2 001-2002.
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3.http://www.fondoriesgosprofesionales.gov.co/Publicaciones/Publicacion_tec/InformeE P2003- 2005.Imprenta
Nacional. Bogota.2007
4.http://www.fondoriesgosprofesionales.gov.co/Publicaciones/Publicacion_tec/ManualG
uiaProcedimientosRehabilitacionyReincorporacionOcupacional
5.http://www.fondoriesgosprofesionales.go.co/Publicaciones/Publicacion_tec/Dagnostico yNotificaciondelaEP.
pdf. Servigraphic Ltda. Bogota.2005
6.http://www.fondoriesgosprofesionales.gov.co/Publicaciones/Publicacion_tec/Encuesta
NacionaldeSaludyTrabajo. pdf.ImpresioncolorLaura. Bogota.2007
7. http:www.fondoriesgosprofesionales.gov.co/Publicaciones/Publicacion_tec/Gatiso
10. Minproteccion social, Decreto No3039 del 10 de agosto de 2007
11. Minproteccion Social, Plan Nacional de Prevención de DME 2007 – 2010. Bogotá. 2007
12. Minprotección Social, Plan Nacional de Salud Ocupacional 2008 – 2012. Bogotá. 2008
13. OPS, Plan Regional
14. www.ilo.org/iloex/cgi-lex/convds.pl?R128
17. www.who.int/es/index.html
18. www.col.ops-oms.org
19. Bourgeois F., Hubault F., Prévenir les TMS. De la biomécanique à la revalorisation du travail, lánalyse du
geste dans toute ses dimensions. Activités, volume 2 numéro 1. Pdf.
20. Malchaire J., Piette A., Cock N. Stratégie de prévention collective des risques musculosquelettiques
(TMS). Médecine du travail et ergonomie, volume XXXVIII, No. 4- 2001
21. Malchaire, J., 2004, The SOBANE risk management strategy and the Déparis method for the participatory
screening of the risks; Arch. Occup. Environ. Health, 77 443-450
22. Monitoring_2000_LMEnoruega.pdf. Musculoskeletal problems and functional limitation. Oslo October 2003.
European Comission. University of Oslo.
CODIGO:
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BIOMECANICO
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24. Protocole_tms_loire.pdf. Réseau expérimental de surveillance epidémiologique des troubles musculo-
squelettiques dans les Pays de la Loire. Protocole de la surveillance dans les entreprises (2002-2004).
25. Sluiter J., Rest K., Frings-Dresen M. Criteria document for evaluation of the workrelatedness of upper
extremity musculoskeletal disorders. SALTSA. January 2000
26. http :publishing.eur.nl/ir/repub/asset/10205/070608. Bionka M.A. Huisstede. Complains of the arm, neck
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28. http://www.inspq.qc.ca. Institut National de Santé publique du Quebec. La prévention des troubles
musculoesquelettiques liés au travail. Décembre 2005. Pdf
29. Simoneau S., St-Vincent M., Chicoine D., Work-related musculoskeletal Disorders. A better understanding
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31. http://www.cdc.gov/niosh/docs. niosh1_97-141a.pdf
32. 2002_informe NIOSH lesiones y enfermedades SENSOR.pdf. Worker health chartbook. 2000. Nonfatal
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33. http://www.cdc.gov/niosh/pdfs/2001-117.pdf. National occupational research agenda for musculoskeletal
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34. Baker E., Sentinel Event Notification System for Occupational Risks (SENSOR): The concept AJPH.
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35. Ruiz C, Salud Laboral. Conceptos y écnicas para la prevención en riesgos laborales. Tercera Edición.
Editorial Elsevier. España. Pag 257.
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PROGRAMA DE VIGILANCIA

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ACTIVIDADES DEL SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICO: ..................................................................................................... 31

DME: Desorden Musculo-esquelético.

ISO 14001:2004: Sistema de Gestión Ambiental.

ISO 9001:2008: Sistema de Gestión de la Calidad.

MECI 1000:2014: Modelo Estándar de Control Interno.

NTCGP1000:2009: Norma Técnica de Calidad en la Gestión Pública.

OHSAS 18001:2007: Sistema de Gestión de Seguridad y Salud Ocupacional.

Requerimientos Legales u otros Requisitos: Exigencia concreta que se desprende de la legislación

MIPG: Modelo Integrado de Planeación y Gestión.

Visitante: Cualquier persona que ingresa a las instalaciones de carcafé.

3. REQUERIMIENTOS LEGALES U OTROS

4.1. OBJETIVO GENERAL.

4.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS.

6. PROPUESTA DE VIGILANCIA EN SST

ENFERMEDADES MAS FRECUENTES DEL MIEMBRO SUPERIOR

EPICONDILITIS LATERAL EPICONDILITIS MEDIAL

6.1. INFORMACION DE LA SOCIEDAD

CR5 No. 18s-48 CARCAFE LTDA.

6.3. ESTADO DEL ARTE

6.4. JUSTIFICACION PARA LA VIGILANCIA

6.5. TIPO DE VIGILANCIA

6.7. OJEBTIVO DE LA VIGILANCIA DEL EVENTO

6.8. DEFINICION DEL EVENTO (DEFINICIONES OPERATIVAS DE CASO)

 Sanos, sin ningún hallazgo en su evaluación médica.

6.9. PERIOCIDAD DEL REPORTE

6.10. FLUJO DE LA INFORMACION

6.11. RECOLECCION Y PROCESAMIENTOS DE DATOS

6.12. ANALISIS DE LA INFORMACION (INDICADORES DE LA VIGILANCIA DEL EVENTO

PROBLEMA IDENTIFICADO: Trastorno Musculo-Esqueléticos

6.13. ORIENTACION DE LA ACCION (USO DE LOS RESULTADOS)

6.14. ACCIONES INDIVIDUALES

6.15. ACCIONES COLECTIVAS

6.16. ACCIONES DE LABORATORIO

6.17. ACCIONES DE INFORMACION, EDUCACION Y COMUNICACIÓN

7.1. PROCEDIMIENTO DE TRABAJO

Proteger a los servidores de la compañía. De la aparición de lesiones incapacitantes osteomusculares mediante el

IDENTIFICACIÓN, EVALUACIÓN Y CONTROL DE RIESGOS BIOMECÁNICOS

SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO SG-SST

Matriz de jerarquización con medidas de identificacion, prevención y control frente a un

La información recolectada permitirá generar medidas de intervención.

7.2. MANUAL DE MANEJOS DE MATERIALES

 Ayuda a repartir mejor el peso

3º ASEGURAR LA CARGA CON LAS MANOS

4º FIJAR A COLUMNA VERTEBRAL

5º APROVECHAR LA FUERZA DE LAS PIERNAS

6º TRABAJAR CON LOS BRAZOS ESTIRADOS

7.3. RECOMENCACIONES AL SENTARSE

7.4. RECOMENDACIONES PARA EL TRABAJO REALIZADO DE PIE

Traspaso de peso de un pie a

Traslade el peso con las rodillas

7.5. RECOMENDACIONES PARA TRABAJO REALIZADO SENTADO

7.6. INFORME DE RESULTADO DE EXAMENES OCUPACIONALES

PROTOCOLO DE SEGUIMIENTOS MEDICO:

 Verificación del cumplimiento de las indicaciones planteadas por el especialista e implementación de

ACTIVIDADES DEL SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICO:

ACTIVIDAD AÑO 2018

Identificación de los Factores de Riesgo

Inspecciones de puestos de Trabajo

Capacitaciones: Higiene Postural, Estilos de vida saludable,

de los servidores y será permanente mientras estén expuestos al factor de riesgo.