Una tajada de panetón con mantequilla y

gaseosa equivale a 18 cucharadas de azúcar

Nutricionista de EsSalud nos brinda a continuación una serie de
recomendaciones a tener en cuenta en época navideña

Consumir una sola tajada

de panetón equivale a comer 4
panes. Sin embargo, si a dicha
tajada le agregamos
mantequilla o mermelada y
además la comemos con un
vaso de gaseosa, sería como
consumir 18 cucharitas de
azúcar.

Así lo informó Marco Taboada, nutricionista de EsSalud, quien pidió a

la población no excederse en el consumo de calorías y azúcar en las
fiestas de Navidad y Año Nuevo.

Durante estas fechas navideñas, la mayoría de las personas tienden a

subir entre uno a dos kilos de peso debido al consumo en exceso de
ciertos productos ricos en calorías.
“Muchos no se dan cuenta de la cantidad de calorías y de grasa que
están ingiriendo con el panetón. Por ello, es necesario tener
moderación”, afirmó Taboada García.

El especialista también nos recuerda que la Organización Mundial de la

Salud (OMS) establece que no es necesario agregar azúcar (sacarosa)
a nuestra alimentación.
“El consumo excesivo de azúcar puede generar sobrepeso y obesidad
no solamente en los niños sino también en los adolescentes y adultos,
constituyendo una puerta de entrada para adquirir enfermedades como
la hipertensión, diabetes, cáncer, entre otras”, subrayó.

Diario El Comercio
04.12.2018 / 08:10 am
La inmunoterapia, el nuevo gran actor
de la lucha contra el cáncer
Investigadores de todo el mundo exponen los avances en
tratamientos basados en el sistema de defensa del organismo
Madrid 4 DIC 2018 - 08:30
Diario El Pais

La inmunoterapia ha permitido, según

los especialistas, “crear un punto de
inflexión” en la lucha contra el cáncer.
“En estos cinco años ha sido el mayor
cambio en el tratamiento desde la
quimioterapia, la radioterapia y la
cirugía”, ha afirmado este lunes el
español Antoni Ribas, investigador en la Universidad de California en
Los Ángeles (UCLA) y experto en tratamientos contra el melanoma,
durante el encuentro Cancer Immunotherapy Day en Madrid.
El simposio, organizado por la Clínica Universidad de Navarra y el
Centro de Investigación Médica Aplicada (CIMA), dependiente de este
centro, ha girado en torno a los tratamientos que utilizan el bloqueo de
la capacidad de las células malignas para evitar a las defensas del
organismo. Por este descubrimiento James P. Allison y Tasuku Honjo
han sido galardonados con el Nobel de Medicina.

Ribas expuso, en la ponencia principal, los resultados de la

inmunoterapia en pacientes de melanoma avanzado, el tumor maligno
cutáneo más agresivo y letal. "Se consiguen supervivencias de hasta
dos años en enfermos cuya esperanza de vida era de un mes",
aseveró, "el reto es saber por qué no funciona en todos los casos". El
encuentro ha convocado a 300 profesionales y a una decena de
ponentes, investigadores de primer nivel que han expuesto los avances
en este campo.
Gianni Infantino sobre la final de la Copa
Libertadores: "El que gane se burlará del
otro por cien años"
El presidente de la
FIFA condenó las incidencias
de violencia ocurridas en los
exteriores en el Estadio
Monumental de Núñez.
REDACCIÓN PERÚ2104/12/2018 08:37h
Gianni Infantino , presidente de la
FIFA, se pronunció sobre la final de vuelta de la Copa Libertadores 2018
entre River Plate y Boca Juniors. En conversación con el diario Marca,
el mandatario de la máxima entidad del balompié mundial se refirió al
determinante encuentro de este domingo.
"A los argentinos quiero decirles que paren, 'dense cuenta de que es sólo
un partido'. Muy importante, sí, el que gane se va a burlar del otro por los
próximos cien años y el que pierda se lo va a tener que aguantar. Pero es
un partido de fútbol, no la guerra", señaló.
Asimismo, Infantino condenó las incidencias de violencia ocurridas en
los exteriores en el Estadio Monumental de Núñez.
"Hay 60.000 personas en el estadio, todo un país y mucha gente en todo el
mundo esperando el partido. Y cuatro, 40, 400 o 4000 idiotas lanzando
piedras no pueden parar todo. Veo mucha agresividad”, agregó.
Finalmente, el mandatario de la FIFA, pidió calma y serenidad a las
hinchadas de ambos equipos.
"La gente se tiene que calmar. Hay niños, hay niñas, tenemos que dar el
ejemplo. Cuando veo estas imágenes del niño con las bengalas... Uffff.
Cuando tienes niños, y yo tengo cuatro, ¿¡cómo puedes hacer algo así!?
No hay palabras", aseveró.

DATO:
-La final entre River y Boca se jugará este domingo en el Santiago
Bernabéu (Madrid) a las 2:30 p.m. (hora peruana).