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Ingredientes:
150 g de calabaza
Una patata mediana
Un boniato mediano
2 cebollas medianas
5 diente4s de ajo
3 cucharadas soperas rasas de orégano
Una cucharadita café de especia para barbacoa
70 g de soja texturizada hidratada
1 vasito de vino tinto
1/2 vaso de aceite de oliva
· cucharadas de pimentón dulce colmadas y algo de pimentón picante
opcional.
Realización.
Se pican los ajos y las cebollas finitos y se echan en una sartén con aceite
dejándolos a fuego lento que se pochen.