Libro la psicología de la salud:

Capítulo 3:

La adopción de comportamientos relacionados con la salud:

Los psicólogos han formulado teorías o modelos en un intento de predecir y dar sentido a los
comportamientos relacionados con la salud.

Teoría sobre los comportamientos de protección de la salud:

 Modelo de las creencias sobre la salud (Geoffrey hochbaum)
 Teoría de la acción razonada (fishbein y Ajzen)
 Teoría del comportamiento planificado Ajzen
 Teoría de la autorregulación (Bandura)
 Modelo de procesos de adopción de la precaución (weinstein)
 Modelo transteorico (prochaska)
Modelo de creencias sobre la salud:
4 creencias o percepciones que deben combinarse para predecir los
comportamientos relacionados con la salud. El modelo resulta bastante útil,
por lo tanto, debería resultar eficazmente las intervenciones para cambiar las
creencias. (Promocionar la mamografía). Ha sido empleado para predecir
comportamientos relacionados con la salud
1) Susceptibilidad percibida en la enfermedad o a la incapacidad.
2) Gravedad percibida en la enfermedad o a la incapacidad
3) Beneficios percibidos de los comportamientos promotores de la salud,
4) Barreras percibidas `para realizar los comportamientos promotores de la salud.

Teoría de la acción razonada:

Modelo que asume que las personas son bastantes razonables y que hacen
un uso sistemático de la información para decidir de qué manera
comportarse, consideran las consecuencias de sus actos antes de decidirse a
adoptar un comportamiento dado. El comportamiento está dirigido a un fin o
a la obtención de un resultado, libertad de accionar.
Factor determinante inmediato: INTENCION (valoración personal es decir la
actitud personal hacia el comportamiento Percepción de la presión social
es decir la norma subjetiva.
Teoría del comportamiento planificado:
Arjez, amplio la teoría anterior para incluir el concepto de CONTROL
CONDUCTUAL PERCIBIDO, la diferencia entre la teoría anterior es la inclusión
de la percepción del control que la gente tiene sobre sus comportamientos.
Mayor número de recursos y oportunidades que la gente CREE tener, más
Firme será la CREENCIA que puede controlar su comportamiento.
Las predicciones pueden realizarse a partir del conocimiento de: (interacción
entre sí)
1) Actitud de la gente en relación con el Comp.
2) Su norma subjetiva
3) Su control percibido del comp.
Teoría de la autorregulación social cognitiva:
Recalca la interacción del comportamiento, el entorno y los factores
personales, especialmente la cognición. Determinismo reciproco, un
componente para la autoeficacia.
La autoeficacia “las creencias de las personas sobre su capacidad de ejercer
el control sobre los acontecimientos que afectan a sus vidas”, esta puede
adquirirse, aumentarse o reducirse mediante a:
a) La actuación o la realización de un comp.
b) Experiencia vicaria (observar al otro)
c) persuasión verbal o escuchar palabras de aliento
d) Estados de activación psicológica (ansiedad)
Nuestro comportamiento está motivado y regulado por la auto influencia:
control de factores determinantes t las consecuencias y en segundo lugar la
valoración de la conducta en términos de estándares personales y
circunstancias ambientales y por último la respuesta positiva o negativa a
nuestro propio comportamiento.

Modelo de procesos de adopción de la precaución:

Neil Weinstein criticó los modelos anteriores porque estos ignoran la
transición de las personas de una etapa a otra en su disposición a adoptar
comportamientos orientado a la salud. (teorías muy limitantes en cuanto a
las variables).
Este modelo supone que cuando las personas empiezan a adoptar
comportamientos nuevos y relativamente complejos destinado a protegerlas
del peligro atraviesan diversas etapas.
Fase 1: el sujeto no ha oído sobre el peligro, no es consciente del riesgo
personal.
Fase 2: Adquieren conciencia del riesgo, mantienen un SESGO OPRIMISTA.
Fase 3: Reconocimiento de su propia susceptibilidad y aceptación de la
precaución es eficaz. (sin actuar)
Fase 4: La persona decide pasar a la acción
Fase 5: Deciden que dicha acción anterior es innecesaria.
Fase 6: La persona ya ha tomado precauciones destinadas a reducir el riesgo.
Fase 7: Implica mantener la precaución.
Antes de entrar en acción, las personas deben percibir, en primer lugar, que
los beneficios relativos de las precauciones son muy superiores al coste.

Modelo transteorico (prochaska):

Las personas progresan a través de 5 etapas; pre contemplación, la
contemplación, la preparación, la acción y el mantenimiento.
a) Pre contemplación no existe intención de cambiar
 b) Contemplación toma de conciencia e idea de cambiar próximamente.
c) Preparación incluye ideas y acción al mismo tiempo (planes para
cambiar)
d) Fase de acción: Modificación del comportamiento, introducir cambios
e) Fase de mantención: Intento de conservar los cambios que han
conseguido y resistir a la tentación de recaer.
Transición de etapas estilo espiral no lineal. (diversas recaídas y
recuperación) APRENDIZAJE. Para poder atravesar las etapas necesitan
distintas clases de ayuda para efectuar cambios.

Critica de las teorías relacionadas con la salud:

¿Por qué estas teorías casi no resultan adecuadas a la hora de explicar y
predecir los comportamientos relacionados con la salud?
Razones:
 El comportamiento promotor de la salud está sujeto por factores
distintos de las creencias o percepciones. (interpersonales,
institucionales, comunitario y política pública)
 Cada teoría está relacionada a temas distintos: promoción, prevención
o con el cumplimiento de las recomendaciones médicas.
 Ninguna teoría actual es suficientemente completa para comprender.
 Cada modelo posee cierto tipo de barreras para buscar el cuidado
médico.
La búsqueda de atención medica:
¿Cómo saben las personas cuando es el momento adecuado para buscar
atención medica? Incluye factores personales, sociales y económicos.
Dificultad entre malestar físico y enfermedad. La enfermedad proceso de
daño físico dentro del cuerpo y se posee comprobación médica y un
diagnóstico. El malestar físico, es una experiencia de sentirse mal,
incomodidad y molestia. (interconectadas)
El medico es el guardián de nuestra salud, determina que existe una
enfermedad mediante un diagnóstico y también la sancionan.
El tratamiento de los síntomas se lleva a cabo en dos etapas:
Conducta de enfermedad: Consiste en una serie de actividades realizadas por
las personas que experimentan los síntomas, pero que aún no han recibido
un diagnóstico. (antes) (remedios caseros)
Comportamiento del papel de enfermo: comportamiento de las personas
después del diagnóstico, tanto realizado por el medico como el
autodiagnóstico. (encaminadas a la mejora física)
La conducta de enfermedad:
Tiene lugar antes de que se haya realizado el diagnostico oficial, está
encaminado a determinar el estado de salud en presencia de los síntomas.
Los SINTOMAS elemento que IMPULSAN a ir al MEDICO, pero no siempre.
Factores que afectan en la decisión de buscar atención medica:
1) Negativa personal a buscar atención medica
2) Factores sociales y demográficos
3) Características de los síntomas
4) Visión personal de la enfermedad