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ANÁLISIS DE TÉCNICAS COGNITIVO-CONDUCTUALES PARA LA INTERVENCIÓN

Ana Indira Castañón Morales


Matrícula 171446
Diseño y Métodos de Intervención

Intervención Intervención en estrés y calidad de vida en parejas en tratamiento por


tecnología de reproducción asistida
Modelo Cognitivo - Conductual
Tipo de estudio Pre-experimento pre test post test grupo control no equivalente

Técnicas Cognitivo- Conductuales para el Estrés

Técnica Análisis Utilidad


Análisis funcional de la A. Situación disparadora; B. En el análisis de los
conducta ABC Pensamiento C. Emoción/ pensamientos que provocan el
conducta estrés y las emociones
asociadas
Relajación - Respiración En el control fisiológico de la Disminuir la respuesta
activación del estrés fisiológica
Inoculación del estrés Detecta estados emocionales Afrontamiento a las
negativos en el estrés situaciones de estrés
Biblioterapia Recomendación de libros con Psicoeducación
temática de la reproducción
asistida
Reestructuración Cognitiva Cuestiona pensamientos Modificar la conducta que
desadaptativos producen los pensamientos
Entrenamiento en manejo de Disminuye la ansiedad por Utilidad en situaciones que
ansiedad medio del autocontrol provocan ansiedad/ estrés
Entrenamiento de estilo Se basa en el modelo de estrés Identificar estímulos
amplificador estresantes
Autobservación El paciente observa sus Identificar el proceso
síntomas, emociones, subjetivo y conductual del
cogniciones, conductas y estrés en la persona
situaciones desencadentes
Modificación de creencias de En la reproducción asistida se En cambio de creencias
salud/ enfermedad modifican las creencias de la
infertilidad
Construcción de repertorio Construir opciones El individuo conoce conductas
conductual adaptativo conductuales para la situación adaptativas diferentes
desencadenante del estrés
Entrenamiento en Construir habilidades de El individuo tiene un
habilidades de afrontamiento para el estrés repertorio para enfrentar el
afrontamiento estrés
Solución de conflictos Se identifica el conflicto y los El sujeto aprende a resolver
pasos para resolverlos conflictos
Autorregistro Entrenamiento en inversión de El sujeto crea nuevos hábitos
hábitos
Dialogo con uno mismo La persona aprende Técnicas de autocontrol
autocontrol