Población diana afectada: “DESASTRE NATURAL”

Grados de afectación: Se puede evidenciar en algunas personas estados de shock,

otros se encuentran en estado de activación y confundidas esto debido a la perdida de
algún familiar o amigo y también por la perdida de algunos bienes materiales, la
mayoría de la población se sienten muy vulnerables. El desastre natural que acaba de
ocurrir se puede catalogar como una emergencia masivas en la cual detectamos un
gran números de afectados directos y posiblemente hay victimas secundarias afectadas
por el caos y la falta de información que conlleva un desastre natural.

Necesidades de los afectados. Inicialmente serían las necesidades básicas como

agua, o alimento, la necesidad de seguridad física y emocional, luego es importante
comunicar acerca de la situación que ocurrió, y ofrecer toda la información pertinente
que tengamos (como por ejemplo, donde hay refugios, donde están los baños, donde
puedo consultar por un familiar desaparecido, donde debe recurrir si está herido, etc).
De igual manera es necesario poner en contacto a las persona con su red de apoyo. Un
factor muy importante para tener en cuenta es investigar si entre las personas del grupo
hay alguna que tengan alguna condición médica o de salud mental o discapacidad que
necesita atención diferente, esto para darles el trato adecuado según la discapacidad o
condición médica que tenga, además hay que ayudar a los padres que tengan hijos
pequeños o adolescentes para que su manejo sea el adecuado; el protocolo básico
para el manejo de este tipo de población, (niños y adolescentes) es: contener calmar
informar normalizar y consolar; para personas con discapacidades sensoriales es
importante tratar de no separarlas las personas con discapacidades similares o de sus
familiares y amigos, estas personas les generan sentimientos de seguridad.También es
primordial respetar las diferencias sociales, culturales y de religión en estas situaciones
de crisis y sobre todo masivas.

Prever la posible evolución : Es necesario de acuerdo a la evolución de la catástrofe

anticiparnos a posibles riesgos que se puedan derivar de dicha situación, para esto
debemos de estabilizar a las personas que están abrumadas, desorientadas o en
shock. Procurar confort físico y emocional de las personas afectadas. La capacidad de
afrontamiento y la resiliencia de las personas puede ser estimulada para una nueva
adaptación. También es importante Implicar a los propios afectados en su proceso de
recuperación y en recuperar el control sobre su propia vida. Hay que evitar al máximo la
patologización de las reacciones adaptativas tras un IC (Incidente crítico), y detectar a
las personas con riesgo alto o muy alto de cronificación de síntomas y poderles ofrecer
ayuda eficaz desde el inicio.

Objetivo general : Proteger a las personas de sufrir más daño, un daño físico o un
daño psicológico.

Objetivos específicos

o Reducir el nivel de estrés producido tras el impacto

o Fomentar la adaptación a corto, medio y largo plazo
o Conectar a las personas afectadas con su red de apoyo.
o Potenciar las estrategias de afrontamiento de las personas afectadas.

Pautas psicoeducativas.

Posible sintomatología
Es muy importante que la comunidad esté enterada que pueden ocurrir ciertas
situaciones que manejar, igual podrán aparecer en ciertos casos algunos síntomas
físicos y psicológicos los cuales les describiremos a continuación, para que así puedan
estar preparados en caso de que aparezcan en algunas de las personas afectadas o
familiares y amigos.
Es de suma importancia que tengan en cuenta que estas reacciones pueden llegar a
ser normales en un periodo de tiempo no superior a 4 semana para las personas
adultas y de 6 a 10 semanas en niños, si continúan e interfieren con su habilidad
de funcionar adecuadamente, deben acudir a un profesional de la salud.
Es muy probable que se presente un estado de estrés los cuales puede presentar los
siguientes síntomas.
SÍNTOMAS MENTALES
 Confusión desorientación Dificultad en la toma de decisiones
Problemas para dormir Ritmo cardíaco acelerado
Preocupación por el desastre Pensamientos desordenado
Problemas de concentración o de Preocupación por detalles insignificantes
memoria
Aislamiento Pasividad
Culpabilidad Evitación
Impulsividad Conflictos familiares
Dependencia Cansancio o fatiga

SÍNTOMAS FÍSICOS

Agresión física Hiperventilación

Estómago revuelto Taquicardia
Hipervigilancia Sudor excesivo
Temblores musculares Dolor de cabeza
Mareos, Náuseas Dolor en el pecho

SÍNTOMAS EMOCIONALES

Tristeza y desesperanza Irritabilidad, enojo y resentimiento

Depresión Cambios impredecibles de humor
Miedo Desesperación Sensibilidad emocional
Distanciamiento emocional Baja autoestima
Ansiedad Insensibilidad
Shock Disociación - Desrealización

Los posibles centros de atención a los que puede recurrir son: Establecimientos
adecuado para dicha situación por los organismos designados; como son iglesias,
Albergues donde está concentrada la población, centros de servicios asistenciales,
hospitales, en definitiva un lugar seguro con posibilidad de tapar la vista del escenario
que sea un lugar grande, con opciones de impedir la entrada y la visión de los medios
de comunicación, con biombos que garanticen la privacidad.
A continuación les daremos unas pautas de afrontamiento para que pueden mejorar
algunos de estos síntomas y puede ayudar a las personas a superar estos tiempos
difíciles.

o Ejecutar actividades positivas que sirvan de distracción (deportes, hobbies, lectura)

o Tratar de mantener un horario normal hasta donde que sea posible
o Programar actividades placenteras - Pasar tiempo con otros
o Participar en grupos de apoyo - Emplear métodos de relajación
o Enfocarse en algo práctico que puede hacer en estos momentos para manejar la
situación mejor.
o Emplear métodos de afrontamiento que le han sido exitosos anteriormente
o Conseguir el descanso, la nutrición y el ejercicio adecuado

Pautas de autocuidado : Las personas que trabajamos los primeros auxilios

psocológicos realizando intervenciones en crisis en algún momento estamos expuestos
a ciertos aspectos que pueden afectar nuestra estabilidad emocional, es por esto que
debemos estar muy atentos y detectar nuestro grado de afectación y algunos síntomas
que dan cuenta de que podemos estar sufriendo el síndrome de desgaste por empatía;
la siguientes pautas nos ayudarán a no caer en este síndrome:

- Tener un tiempo de descanso y desconexión

- Mantener contacto con familia y amigos
- Practicar deporte - Higine del sueño.
- Practicar actividades de ocio y culturales
- Estar en contacto con la naturaleza

Fuentes bibliográficas :

- Primeros Auxilios Psicológicos (PAP),Universitat Autònoma de Barcelona.

- Hernández, Gutiérrez (2014), “Manual básico de PRIMEROS AUXILIOS
PSICOLÓGICOS”