SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

By : Steve de Shazer & Insoo Kim Berg

1.0 Sejarah

SFBT telah dikembangkan

dikembangkan lebih dari 50 tahun dahulu,
dahulu, bermula di merika
merika Syarikat!
Kemudian berkembang di serata "elosok dunia termasuk #ro"ah! Tokoh yang memberi nama
tera"i ini dan terlibat dalam langkah$langkah s"esi%ik dalam tera"i ini ialah se"asang suami
isteri, Steve de Shaver dan Insoo Kim Berg beserta kum"ulan mereka di usat Brie% Family
Thera"y di 'il(aukee, merika Syarikat!

Tera"i Singkat Ber%okus Solusi )SFBT* adalah salah satu "endekatan keluarga, yang
dikenali sebagai tera"i sistem! ntara tokoh utama dalam mengetengahkan tera"i ini ialah
Steve de Shazer , Insoo Kim Berg , +illion -anlon dan 'i.hele +einer$/avis ) ladding ,
1005*! /e Shazer )2344, 2332* menyatakan baha(a tidak "erlu mengetahui "enyebab masalah
untuk menyelesaikannya,
menyelesaikannya, dan baha(a tidak ada hubungan
hubungan antara masalah dan solusi mereka!
Bertolino dan -anlon, 1001 ingeri.h & #isengart, 1000 6-anlon & +einer$/avis, 2343,
setia
setia"
" orang
orang mung
mungkin
kin mem"e
mem"erti
rtimba
mbang
ngkan
kan bebe
bebera"
ra"a
a solusi
solusi,, dan
dan a"a
a"a yang
yang bena
benarr bagi
bagi
seseorang mungkin tidak sesuai untuk orang lain!

7ama "endeka
"endekatan
tan konselin
konseling
g ini adalah
adalah Solutio
Solution
n Fo.us
Fo.us Brie%
Brie% Thera"y
Thera"y!! /ibangu
/ibangunkan
nkan
berdasarkan
berdasarkan "otensi klien yang sebenarnya
sebenarnya mam"u menyelesaikan
menyelesaikan masalahnya sendiri! SFBT
didasark
didasarkan
an "ada
"ada "andang
"andangan
an baha(a
baha(a orang$ora
orang$orang
ng yang
yang sihat
sihat dan berkeyak
berkeyakinan
inan,, memiliki
memiliki
kemam"uan untuk membangun solusi yang da"at meningkatkan kehidu"an mereka! roses
tera"eutik menyediakan suatu konteks di mana individu %okus "ada "emulihan dan men.i"takan
solusinya, bukan membi.arakan masalah mereka! 6-anlon )2338* menggambarkan orientasi
"osit
"ositi%
i% ini 9meng
9mengem
emban
bangk
gkan
an solusi
solusi$me
$menin
ningk
gkatk
atkan
an kehid
kehidu"
u"an
an unt
untuk
uk kehidu
kehidu"an
"an manu
manusia
sia
dari"ada ber%okus "ada masalah dan "erubahan luar biasa da"at teradi sangat .e"at!

2.0 Latar Belakan Pena!a!

enga
engasa
sas
s ialah
ialah Steve
Steve de Shaz
Shazer
er,, Insoo
Insoo Kim Berg,
Berg, dan
dan usa
usatt Tera"i
ra"i ;ingk
;ingkas
as di
'il(auke
'il(aukee
e banyak
banyak di"enga
di"engaruhi
ruhi oleh 'ilton
'ilton #ri.kson
#ri.kson yang
yang "er.aya
"er.aya baha(a
baha(a semua
semua orang
orang
memiliki kemahiran dan kebolehan untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri dan baha(a
"erubaha
"erubahan
n ke.il
ke.il boleh
boleh memba(a
memba(a ke"ada
ke"ada "erubah
"erubahan
an yang lebih
lebih besar!
besar! regory
regory Bateson
Bateson
memainka
memainkan
n "eranan
"eranan yang
yang ber"eng
ber"engaruh
aruh dalam
dalam "embang
"embanguna
unan
n model
model "enyeles
"enyelesaian
aian yang
yang
memberi tum"uan ke"ada "enyelesaian masalah! <ain$lain termasuk: /on =a.kson, =ay -aley,

1
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

=ohn +eakland, dan Bill Fry, Institut enyelidikan 'ental )';I* aul +atzla(i.k, ;i.hard Fis.h,
dan =anet Beavin!

".0 Sejarah Perke#$anan

SFBT meru"akan salah satu teknik kaunseling "endekatan "ostmodern! +uud

berdasarkan orientasi tera"i strategik dari"ada %okus "enyelesaian masalah ke"ada %okus
solusi yang lengka"! Steve de Shazer dan Insoo Kim Berg menyatakan kon%lik bermula di "usat
tera"i singkat di 'il(aukee "ada akhir tahun 23>0an! +uud "erasaan tidak "uas dengan
"engendali model strategik "ada tahun 2340an, de Shazer bekerasama dengan seumlah
tera"is, termasuk #ve <i".hik, =ohn +alter, =ane eller, dan 'i.helle +einer$/avis!

elo"or utama SFBT iaitu I7S66 KI' B#; sebagai "engarah eksekuti% "usat tera"i
keluarga yang singkat di 'il(aukee! SFBT berbeza dari"ada tera"i tradisional dengan
mengambil kira masa lalu dalam membentuk diri "ada masa kini atau"un masa de"an!
Kaunselor %okus "ada "erkara yang mungkin akan berlaku, dan mereka kurang tertarik dalam
meneroka masalah! /e Shazer mengatakan bah(a tidak "erlu mengetahui "enyebab masalah
untuk menyelesaikannya dan tidak "erlu menghubungkan antara "enyebab masalah dengan
solusi!

engum"ulan in%ormasi mengenai masalah tidak di"erlukan dalam mengubah "erkara

yang telah teradi! /alam SFBT, klien memilih tuuan "enyelesaian yang mereka hara"kan, dan
memerlukan sedikit "erhatian ketika melaksanakan diagnosis, "embi.araan masa lalu, atau
"eneroka masalah! sas utama ialah manusia memiliki kemam"uan untuk mengatasi .abaran
hidu", (alau"un kadang$kadang kita mungkin kehilangan arah atau kesedaran tentang
kemam"uan kita!

Tan"a melihat .orak kehidu"an klien "ada "ermulaan sesi, Berg "er.aya ke"ada
kemam"uan klien dan tugas kaunselor adalah untuk membantu klien mengenali kom"etensi
yang mereka miliki! SFBT adalah "endekatan yang menekankan kelebihan dari"ada
kekurangan, dan kekuatan dari"ada kelemahan! 'odel SFBT memerlukan sika" kaunselor 
menerima klien dan membantu mereka membuat ke"utusan! 6 -anlon menyatakan klien
sering datang dengan "ernyataan 9 orientasi masalah?!

Klien sering memiliki .erita yang ber"usat dalam sebuah "andangan yang menentukan
a"a yang teradi "ada masa lalu "asti akan membentuk masa de"an mereka! Kaunselor SFBT

2
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

menentang "ernyataan klien yang merasa rendah diri! Kaunselor membantu klien membuat
kon%rantasi dari"ada "ernyataan masalah ke"ada situasi atau kemungkinan baru!

%.0 T&j&an

SFBT men.erminkan gagasan dasar tentang "erubahan, interaksi, dan men.a"ai

tuuan!. Tuuan SFBT )6-anlon & +einer /avis, 2343* :

• 'engubah situasi atau kerangka a.uan mengubah

• tingkah laku yang bermasalah, dan mengambil kira
• kekuatan klien
• 'embantu klien mengubah sika" dan menyelesaikan
• masalah atau kon%lik yang (uud
• 'endorong klien untuk terlibat dalam "erubahan atau
• terlibat dalam "enyelesaian masalah dan meyakinkan
• klien baha(a biasanya masalah akan beraya
• diselesaikan

+alter dan eller )2331* menekankan "entingnya membantu klien untuk men.i"takan tuuan:

• ositi% dalam bahasa klien,

• Berorientasi "roses atau tindakan,
• Se.ara berstruktur di sini dan sekarang,
• /a"at di.a"ai, konkrit dan s"esi%ik,
• /ika(al oleh klien!

'.0 T&j&an (a&n!el)n SFBT

• 'embantu klien memba(a kebahagiaan (alau"un sedikit agar mereka sedar tentang
"erkara tersebut
• 'embantu klien untuk mengulangi keayaan yang "ernah mereka .a"ai@lakukan!
• 'engubah .ara ber%ikir dan bertindak untuk menghada"i situasi bermasalah, melihat
sumber$sumber dan kekuatan yang ada "ada klien!
• Klien didorong untuk terlibat dalam "erubahan atau bi.ara solusi dari"ada bi.ara
masalah dengan angga"an bah(a a"a yang kita katakan kebanyakan akan menadi a"a
yang kita hasilkan!
• erbin.angan tentang masalah akan menghasilkan masalah berikutnya! erbin.angan
tentang "erubahan akan menghasilkan "erubahan!
• Klien belaar untuk memahami kemam"uan yang ada untuk melakukan "erubahan
se.ara baik dengan sumber$sumber dan kekuatan yang dimiliki boleh dilakukan untuk
men.a"ai tuuan utama tera"i )7i.holas dan S.h(artz*!

3
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

• 'embantu klien memba(a kebahagiaan (alau"un sedikit agar mereka sedar tentang
"erkara tersebut
• 'embantu klien untuk mengulangi keayaan yang "ernah mereka .a"ai@lakukan!
• 'engubah .ara ber%ikir dan bertindak untuk menghada"i situasi bermasalah, melihat
sumber$sumber dan kekuatan yang ada "ada klien!
• Klien didorong untuk terlibat dalam "erubahan atau bi.ara solusi dari"ada bi.ara
masalah dengan angga"an bah(a a"a yang kita katakan kebanyakan akan menadi a"a
yang kita hasilkan!
• erbin.angan tentang masalah akan menghasilkan masalah berikutnya! erbin.angan
tentang "erubahan akan menghasilkan "erubahan!
• Klien belaar untuk memahami kemam"uan yang ada untuk melakukan "erubahan
se.ara baik dengan sumber$sumber dan kekuatan yang dimiliki boleh dilakukan untuk
men.a"ai tuuan utama tera"i )7i.holas dan S.h(artz*!

*.0 Pr)n!)+,Pr)n!)+ Tera+) Pen-ele!a)an a!alah Ber/k&!

Bery dan 'iller )2331* menelaskan tiga "erkara "enting dalam SFBT iaitu angan .ari
masalah, a"abila anda tahu sesuatu "erkara itu berkesan, anda "erlu banyak lakukan "erkara
tersebut! =ika tidak berkesan, angan teruskan! Asaha yang lain! 'enurut Bery dan 'iller )2331*
lagi, keunikan "engalaman manusia menelaskan baha(a setia" individu adalah individu yang
unik!

'asalah yang berlaku dimani%estasikan berbeza mengikut sumber semasa, nilai

"eribadi, iklim "olitik dan konteks di mana tera"i dialankan! Kaunseling "erlu
dilakukan dengan melihat keunikan setia" ke"erluan individu, bukannya melihat ke"ada se.ara
keseluruhannya! Setia" masalah "erlu ber%okus ke"ada a"a yang boleh dilakukan lebih
dari"ada a"a yang tidak boleh dilakukan! Klien bermula dengan melihat a"a yang telah
B#;= dilalui!

.0 Perke#$anan T)nkah Lak&

Str&kt&r (e+er)$a)an

C Solution Focused Brief Therapy   )SFBT* tidak mengemukakan teori mengenai struktur 
ke"eribadian! Kaunseling ini hanya ber%okus "ada klien untuk menyelesaikan masalahnya!

Per)$a) S)hat an Ber#a!alah

4
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

 Per)$a) !)hat

C eribadi yang mam"u )kom"eten*, memiliki kekuatan untuk membangun,

meran.ang atau"un menyelsesaikan masalah dengan sebaik mungkin

C eribadi yang tidak tertum"u "ada masalah semata$mata, teta"i lebih

ber%okus ke"ada solusi, bertindak dan me(uudkan solusi baru yang
diinginkan!

 Per)$a) $er#a!alah

C Individu menadi bermasalah kerana tidak mahir dalam men.ari dan

menggunakan solusi yang telah dibuatnya!

C Individu menadi bermasalah kerana ia meyakini bah(a ketidakbahagiaan

atau ketidakseahteraan ini ber"un.a dari"ada dirinya!

3.0 atla#at Tera+)

'odel SFBT menekankan "eranan klien meneta"kan matlamat dan "ilihan mereka
sendiri!Ini dilakukan a"abila suasana saling menghormati, dialog, siasatan, dan ikrar adalah
sebahagian dari"ada "roses tera"eutik, bekera bersama$sama dalam hubungan kerasama,
kedua$dua klien dan kaunselor membangunkan matlamat ra(atan yang berguna! 'elalui
"enggunaan Dsoalan keaaibanD tera"i SFBT membantu klien mengenal "asti matlamat dan
"enyelesaian yang ber"otensi! Konse" tera"i SFBT ini telah banyak digunakan dalam bidang$
bidang se"erti "enyalahgunaan dadah, tera"i keluarga dan tera"i seks!

'atlamat utama tera"i ialah untuk membantu klien mengenal "asti dan melayan
kemahiran, keu"ayaan dan sumber luaran! roses ini bukan sahaa membantu menstruktur 
.erita klien sebagai individu yang .eka" teta"i da"at membantu mengenal "asti sumber$sumber 
untuk menangani masalah yang mana sumber dikenal "asti oleh klien! Klien digalakkan untuk
membin.angkan tentang "erubahan dari"ada membin.angkan tentang masalah yang sedang di
hada"i!

'ereka mengandaikan sekiranya seseorang selalu ber.aka" mengenai masalah ia akan

menghasilkan tambahan masalah, sekiranya kita ber.aka" mengenai "erubahan ia akan
menghasilkan "erubahan! Tera"i ini melihat keunikan individu sebagai kekuatan untuk

5
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

menentukan masa hada"an! 'asalah dan masa silam tidak "erlu di%ikirkan dalam menangani
sesuatu masalah kerana SFBT memberi %okus "ada masalah yang ada, bukan yang tiada dan
klien dilihat sebagai "akar dalam "enyelesaian masalah!

4.0 Peranan (a&n!elr Dan (l)en

• Klien se"enuhnya mengambil "eranan dalam "roses tera"eutik ika mereka
berkeinginan untuk menentukan arah dan tuuan "erbualan )+alter & eller, 233E*!
• Kaunselor berusaha untuk men.i"takan hubungan kolaborati% untuk membuka berbagai
kemungkinan sekarang dan "erubahan masa de"an )Bertolino & 6-anlon, 1001*!
• Kaunselor ber"eranan men.i"takan iklim saling menghormati, dialog, "ertanyaan, dan
"enegasan di mana klien bebas untuk men.i"takan, mengeks"lorasi, dan menulis
.erita$.erita mereka yang berkembang )+alter & eller, 233E*!
• Tugas utama sesi kaunseling adalah membantu klien membayangkan bagaimana
mereka akan menyukai hal$hal yang berbeza dan a"a yang di"erlukan untuk memba(a
"erubahan$"erubahan ini )ingeri.li & #isengart, 1000*!
• /alam tera"i ini uga, klien memberi maklumat ke"ada kaunselor! Bebera"a "andangan
digunakan untuk memberi keyakinan kehidu"an klien, maklumat tidak da"at diubah dan
membantu klien agar tidak ter"esong dari"ada masalah sebenar!
• Kaunselor yang ber%okus solusi Singkat membantu klien dalam memberi "erhatian "ada
"enge.ualian untuk "ola masalah mereka )'iller, -ubble, & /un.an, 233E*!
• SFBT ber%okus "ada men.ari tahu a"a yang dilakukan orang$orang yang bekera dan
kemudian membantu mereka dalam menera"kan budaya untuk menghilangkan masalah
dalam angka masa yang "aling singkat!
• Fokus ke"ada a"a yang betul dan a"a yang bekera!
• Setia" masalah mem"unyai "enge.ualian yang boleh bertukar menadi "enyelesaian!
• erubahan ke.il memba(a ke"ada "erubahan yang lebih besar!
• 'atlamat sentiasa diteta"kan dari segi "ositi%!
• Semua orang mahu berubah menadi lebih baik!
• =adilah kaunselor yang .eka", angan men.ari masalah atau "enyelesaian yang tidak
akan ber%ungsi

10.0 (n!e+ Dan Pr!e! S+$t

Konse" SFBT ialah:

C Keunikan "engalaman manusia menelaskan baha(a setia" individu adalah
unik! Kaunseling "erlu dilakukan dengan melihat keunikan setia" ke"erluan individu
bukannya melihat se.ara keseluruhan )Berg dan 'iller,2331*

6
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

C Klien adalah "akar dalam kehidu"an mereka sendiri dan mem"unyai kebolehan
menyelesaikan masalah hasil dari"ada kemahiran yang diba(a dalam sesi se.ara sedar 
atau tidak!
C engalaman negati% yang berulang$ulang mem"unyai kesan yang akan menghalang
individu dari"ada mengetahui kekuatan dan kebolehan mereka!
C 'elahirkan "erhubungan yang tera"eutik dan kerasama antara klien dan kaunselor di
mana mereka sama$sama men.i"ta realiti, setia" "ihak akan saling mem"engaruhi
antara satu sama lain!
C Tera"i ini memberi %okus ke"ada "erkara yang ada dari"ada "erkara yang tiada!
C Setia" masalah akan mem%okuskan ke"ada a"a yang boleh dilakukan lebih dari"ada
a"a yang tidak boleh dilakukan!
C erubahan di.a"ai dengan menghargai a"a yang berlaku dalam konteks kehidu"annya!

11.0 ekan)!#e Per&$ahan

11.1 Taha+,Taha+ (n!el)n

'enurut de Shazer )Seligman 100E* SFBT biasanya berlangsung dalam tuuh taha":

a. Identifying a solvable complaint 

C 'engidenti%ikasi keluhan yang mam"u di"e.ahkan meru"akan langkah a(al yang
"enting dalam konseling!
C Klien dan kaunselor berkolaborasi untuk membin.angkan "ermasalahan yang (uud
dan dan hara"an untuk "erubahan!
C 'asalah klien di"andang sebagai normal dan da"at diubah! th, kaunselor mungkin
bertanya, 9"a yang menyebabkan anda untuk membuat ani sekarangG? $&kan  9"a
masalah yang mengganggu andaG? atau bertanya, 9"a yang ingin anda ubahG? $&kan
9Bagaimana saya boleh bantuG?!
C Kaunselor menggunakan em"ati, ringkasan, "ertanyaan terbuka, dan keteram"ilan
mendengarkan akti% untuk memahami situasi klien dengan elas dan s"esi%ik!
C Kaunselor mungkin bertanya, 9Bagaimana anda mengalami ke.emasanG? 9"a yang
akan membantu saya untuk benar$benar memahami situasi iniG? dan 9Bagaimana hal ini
menadi masalah ke"ada andaG?

b. Establishing goals
C 'eneta"kan tuuan melanutkan "roses kaunseling!
C Kaunselor berkolaborasi dengan klien untuk menentukan tuuan yang s"esi%ik, da"at
diamati, diukur, dan konkrit
C Tuuan biasanya mengambil salah satu dari tiga bentuk: mengubah dari situasi
bermasalah mengubah "enam"ilan situasi, dan mengenal "asti sumber dan kekuatan
)6-anlon )ST +einer$/avis, 2343 dalam Seligman 100E*!

7
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

C ertanyaan dengan mengandaikan baha(a: 9"a yang akan menadi tanda "ertama
dari "erubahan?, Bagaimana anda akan tahu bila tera"i ini berguna bagi anda?,
Bagaimana saya boleh tahuG?
C Salah satu .ara yang "aling baik dalam sesi bagi meneta"kan tuuan tera"i adalah
dengan menggunakan "ertanyaan keaaiban ) miracle question).

c. Designing an intervention
C Ketika meran.ang intervensi, kaunselor "erlu memahami klien dan menggunakan
kreativiti untuk mendorong "erubahan (alau"un "erkara yang ke.il!
C ntara "ertanyaan ialah, 9erubahan a"a yang telah teradiG?, 9"akah keayaan "ada
masa lalu terhada" situasi@isu yang samaG?, 9Bagaimana anda boleh melakukannyaG?,
dan 9"a yang akan anda lakukan untuk men.a"ai keayaan itu sekali lagiG 9!

d. Strategic tas that promote change

C Tugas strategis kemudian mem"romosikan "erubahan sehingga klien da"at memahami
dan menerimanya
C Kaunselor berhati$hati dalam meran.ang kerasama dengan klien agar kekuatan yang
ada "ada klien digunakan se.ara o"timum ke arah "enyelesaian tugas

e. Identifying dan empha!ing ne" behavior and changes

C Tingkah laku baharu yang "ositi% setelah berlaku "erubahan diidenti%ikasi serta
ditekankan ketika klien kembali semula ke dalam sesi
C ertanyaan lebih %okus ke"ada "erubahan, kemauan, dan kemungkinan yang ada
termasuk

$ 9Bagaimana anda membuat hal itu teradiG?,

$ 9Sia"a yang melihat "erubahanG?,

$ 9Bagaimana sesuatu yang berbeza ketika anda melakukan ituG?

f. Stabili!ation
C Stabilisasi adalah "enting dalam membantu klien untuk bertindak dengan lebih e%ekti%
C da ketikanya kaunselor mem"ertimbangkan kemauan dan kelemahan klien dalam
"roses menyesuaikan diri dengan "erubahan mereka
C Klien uga da"at menerima sitausi ika "erubahan yang dihara"kan tidak berlaku se"erti
yang mereka inginkan!

g. Termination

8
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

C ada akhir sesi, klien diingatkan baha(a mereka ada "ilihan untuk datang semula
(alau"un sesi ini telah men.a"ai matlamatnya
C SFBT telah berusaha untuk membantu klien menyelesaikan masalah segera melalui
"roses mengembangkan rasa "er.aya diri, merasa mendengar dan memui bukan
menyalahkan, dan menemukan kekuatanyang ada "ada klien
C /engan ini, dihara"kan klien mam"u berdikari dan mengatasi kesulitan yang mendatang
"ada masa hada"an

'enurut orey )1003* se.ara umum "rosedur atau taha" "elaksanaan SFBT adalah:
C Klien diberikan kesem"atan untuk mema"arkan masalah$masalah mereka!
C Kaunselor mendengar dengan "enuh "erhatian dan .ermat a(a"an klien terhada"
"ertanyaan dari"ada kaunselor 9Bagaimana saya da"at membantu andaG?
C Kaunselor bekera dengan klien dalam membangun tuuan$tuuan yang dibentuk se.ara
s"esi%ik dengan baik se.e"at mungkin! ertanyaannya adalah 9"a yang menadi
berbeza dalam hidu"mu ketika masalah anda diselesaikanG?
C Kaunselor bertanyakan tentang bila dan di mana masalah$masalah tersebut tidak lagi
mengganggu atau telah berkurang!
C Klien dibantu untuk meneroka "enge.ualian ini dengan "enekanan yang khusus
terhada" "erkara yang mereka lakukan untuk membuat keadaan@ "eristi(a$"eristi(a
tersebut teradi!
C ada akhir setia" sesi, klien membangun solusi$solusi ) solution building *, sementara
kaunselor memberikan maklum balas )feedbac *, memberikan dorongan$dorongan, dan
menyarankan a"a yang klien da"at amati atau lakukan sebelum sesi berikutnya untuk
menyelesaikan masalah mereka!
C Bersama$sama dengan klien, kaunselor menilai kemauan yang telah telah di.a"ai
se"erti yang diran.ang dengan menggunakan rating scale!

12.0 TE(NI(,TE(NI( (AUNSELIN5

'enurut orey )1003* teknik SFBT adalah:

a. Pertan-aan Pene6&al)an (Exception Question)

C Teknik soalan men.ari "enge.ualian menelaskan baha(a klien menghada"i masalah
yang berbeza$beza dari"ada masalah yang "aling serius ke"ada masalah yang kurang
serius!
C Kaunselor "ada "eringkat ini akan menggalakkan klien untuk menelaskan masalah
yang "ernah dialami dan a"a yang telah klien lakukan untuk mengatasi masalah ini!
C Tuuan teknik ini adalah untuk mengingati keayaan "ada masa lalu dan memberi
keyakinan klien untuk menghada"i masa akan datang!

9
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

C Tera"i SFBT menanyakan "ertanyaan$"ertanyaan e#ception untuk mengarahkan klien

ketika masalah tersebut tidak ada atau ketika masalah tidak begitu genting!
C E#ception meru"akan "engalaman$"engalaman masa lalu dalam kehidu"an klien ketika
"antas mem"unyai bebera"a hara"an masalah tersebut teradi, teta"i tidak teradi )de
Shazer dalam orey 1003*!
C #ks"lorasi ini mengingatkan klien bah(a masalah$masalah tidak semua kuat dan tidak
selamanya ada, teta"i uga memberikan kesem"atan untuk mengeluarkan sumber 
tenaga, menggunakan kekuatan$kekuatan dan menem"atkan solusi$solusi yang
mungkin yang dikenali sebagai change$tal  )ndre(s & lark dalam orey 1003*!

$. Pertan-aan (eaja)$an 7Miracle Question8

C %iracle question meru"akan teknik utama SFBT!
C kaedah soal a(ab membantu klien melihat bagaimana masa de"an akan berbeza
a"abila masalah tidak lagi (uud! Ia uga boleh membantu dalam membentuk matlamat
klien!
C Kaunselor meminta klien untuk mem"ertimbangkan baha(a suatu keaaiban membuka
berbagai kemungkinan masa de"an!
C Klien didorong untuk membiarkan dirinya bermim"i sebagai .ara untuk mengidenti%ikasi
 enis "erubahan yang "aling mereka inginkan! ertanyaan ini memiliki %okus masa
de"an di mana klien akan mula mem"ertimbangkan kehidu"an yang berbeza yang tidak
didominasi oleh masalah$masalah masa lalu!
C Kaunselor da"at bertanya, 9=ika keaaiban teradi dan masalah anda di atasi dalam
sehari, bagaimana anda tahu ia diatasi, dan a"a yang akan menadi berbezaG?
C Klien kemudian didorong untuk mem"erakukan 9a"a yang akan menadi berbeza?
meski"un masalah yang dirasakan!
C =ika klien menyatakan bah(a dia ingin merasa lebih rahsia dan aman, kaunselor 
mungkin mengatakan: 9Biarkan diri anda membayangkan baha(a anda meninggalkan
"eabat hari ini dan baha(a anda berada di laluan untuk bertindak lebih "er.aya ke"ada
diri dan merasa aman! "a yang akan anda lakukan se.ara berzedaG?

6. Pertan-aan Ber!kala 7Scalling Question8

C Teknik soalan berskala digunakan untuk membantu dalam menelaskan masalah klien!
C Tuuan teknik ini adalah untuk membantu klien membina matlamat dan keyakinan diri
C Tera"i SFBT menggunakan scalling question ketika "erubahan dalam "engalaman
manusia tidak mudah diamati, se"erti "erasaan, suasana hati ) mood *, atau komunikasi
)de Shazer & Berg dalam orey 1003*!
C Scalling question memungkinkan klien untuk lebih mem"erhatikan a"a yang mereka
telah lakukan dan bagaimana mereka da"at mengambil langkah yang akan
mengarahkan ke"ada "erubahan$"erubahan yang mereka inginkan!

10
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

. R&#&!an T&a! Se!) Perta#a 7Formula Fist Session Task/FFST 8

C FFST adalah suatu %ormat tugas yang diberikan oleh tera"is ke"ada klien untuk
diselesaikan antara sesi "ertama dan sesi kedua!
C Kaunselor merumuskan: 9ntara sekarang dan "ertemuan kita selanutnya, saya ingin
anda hayati dan menelaskan ke"ada saya "ada "ertemuan yang akan datang, tentang
a"a yang teradi "ada )keluarga, hidu", "ernikahan, hubungan* yang anda hara"kan
terus teradi?
C ada sesi kedua, klien ditanya tentang "erkara yang telah di"erolehi dan a"a yang
mereka inginkan "ada masa hada"an!
C 'enurut de Shazer, intervensi ini .enderung untuk meningkatkan keyakinan klien dan
hara"an tentang keadaan mereka!
C Klien umumnya bekera sama dengan "erubahan FFST dan la"oran atau "erbaikan
seak sesi "ertama mereka )'.Keel, 233E +alter & eller, 1000*
C Bertolino dan 6-anlon )dalam orey 1003* menunukkan bah(a intervensi FFST
digunakan setelah klien memiliki kesem"atan untuk mengeks"resikan ke"rihatinan,
"andangan, dan .erita mereka!

e. Salan $era-a t)nak $ala! 7Feedback 8

C Biasanya kaunselor mengambil masa 5$20 minit sebelum sesi berakhir untuk
menyusun "esanan ringkas ke"ada klien
C Soalan berdaya tindak balas "ula dibentuk untuk menda"atkan maklumat mengenai
sumber kekuatan klien yang sering tidak diketahui atau di"edulikan oleh klien !
C erita$.erita dan "engalaman yang "aling teruk uga mem"unyai daya tindak balas dan
sumber kekuatan!
C Kaunselor akan memberi maklum balas melalui tiga "erkara asas iaitu

$ P&j)an memui klien baha(a mereka mam"u untuk men.a"ai matlamat dengan
kekuatan yang ada "ada mereka

, 9a#$atan menghubungkan "uian a(al dengan "emberian tugas

, Pe#$er)an t&a! ke"ada klien sebagai kera rumah iaitu meminta klien
memerhatikan bebera"a as"ek kehidu"an mereka! roses "emantauan diri
membantu klien memerhatikan "erbezaan terutama tentang .ara mereka
ber%ikir, merasa, atau bertingkah laku!

1".0 (ELEBIHAN SFBT

C Ber%okus "ada solusi$ kaunselor akan mem%okuskan ke"ada "erubahan bagi masalah
yang ingin diselesaikan bukan membuat analisis ke atas "un.a masalah

11
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

C 'emberi "enekanan ke"ada teori dan maklumat yang diberikan oleh klien se.ara
langsung!
C 'aklumat yang diberi oleh klien akan diui dalam konteks yang luas teta"i "engalaman
lalu akan dititik beratkan dan diberi "erhatian ika berkaitan "eristi(a yang berlaku
sekarang!
C ;a(atan %okus "ada "erkara yang lebih s"esi%ik dan elas! Kaunselor akan membantu
klien untuk menelaskan atau mende%inisikan masalah yang dihada"i dengan elas ,
te"at dan boleh berlaku!
C enggunaan (aktu yang e%ekti%$ segala "erubahan yang berkaitan tingkah laku
(alau"un ke.il akan memadi asas ke"ada "erubahan yang besar 
C Berorientasi "ada (aktu di sini dan sekarang ) here and no" *! Klien diminta atau
digalakkkan "ada "eristi(a yang berlaku sekarang dan membayangkan "eristi(a yang
akan berlaku "ada masa hada"an!
C enggunaan teknik$teknik intervensi bersi%at %leksibel dan "raktis!

1%.0 LIITASI SFBT

C Kaunseling bertuuan tidak se.ara menyeluruh dalam menyelesaikan masalah klien
C Kaunselor hanya mem%okuskan sedikit sahaa "eristi(a masa lalu klien! 'enurut
ladding )1005*, kadang$kadang seseorang individu itu memerlukan "enyelesaian
masalah terhada" isu masa lalu mereka sebelum mereka boleh bergerak ke"ada masa
sekarang dan akan datang!
C Kaunselor "erlu .eka" dalam "enera"an dan "enggunaan bahasa!
C 'enggunakan teknik$teknik kemahiran ber%ikir &mind sills) yang tinggi

(ESIPULAN
C Se.ara ringkasnya tera"i ini melihat seseorang individu itu mem"unyai keunikan
tersendiri
C Individu itu sebenarnya mem"unyai kemam"uan diri atau "otensi untuk men.ari alan
"enyelesaian terhada" masalah yang dihada"i!
C 'alahan dalam tera"i "enyelesaian masalah ber%okus sebenarnya mem"unyai
kelebihan dan sumber kekuatan untuk klien menentukan masa hada"an "enyelesaian
yang dibuat mereka!
C Tera"i ini uga menekankan ke"ada masalah masa sekarang dan kemungkinan yang
berlaku "ada masa hada"an untuk menghada"i masalah dari"ada membebankan klien
untuk memikirkan masalah "ada masa lalu!
C Kaunselor hanya membantu dalam memberi "anduan untuk klien menda"at .elik akal
bagi men.a"ai matlamat yang telah diteta"kan!

12
 SOLUTION FOCUSED BRIEF THERAPY

RU9U(AN

C Bertolino,B! & 6-anlon, +!-!)1001*! ollaborative, .om"eten.y$based .ounselling and

thera"y! In orey, ,)1003*! Theory and 'ractice of (ounseling and 'cychotherapy 

& th ed.)!)""!H40*!Belmont, :Brooks@ole!
C Bery & 'iller, )2331* *oring "ith the 'roblem Driner+ , Solution Focused 
 ,pproach. 7e( ork: 7orton!
C 6-anlon, +!-& +einer$/avis, '! )100H*! In search of solutions + , ne" direction
in psychotherapy &rev.ed.) ! In orey, ! 1003! Theory of practice of counselling and 

'sychotherapy & th ed)!)""!H42$H41*! Belmont, :Brooks@ole!

C +alter, =!<!, l! & eller,=!#! )2331*! Becoming solution$focused in brief therapy ! In orey,

! )1003*! Theory and practice of counselling and 'sychotherapy & thed)!)""!H40$H42*!

Belmont, :Brooks@ole!

13