Mi plan de comunicación interpersonal

Objetivo: Clasificar la forma en que me comunico, a través de un autodiagnóstico,

con el objetivo de diseñar un plan de acción para mejorar alguna de las áreas de
oportunidad detectadas.
Tabla de autodiagnóstico:

Conducta Sí No

1. Generalmente busco espacios de tiempo adecuados para dialogar pacíficamente y ×

resolver los conflictos productivamente.

2. Por lo general me comunico de manera clara, directa y respetuosa con los jefes y/o ×
directivos.

3. Por lo general me comunico de manera clara, directa y respetuosa con mis ×

compañeros.

4. Habitualmente escucho con respeto, atención y comprensión a los jefes y/o ×

directivos.

5. Habitualmente escucho con respeto, atención y comprensión a mis compañeros. ×

6. En las juntas de trabajo procuro escuchar con atención, comprensión y respeto a ×

los involucrados.

7. Tengo definidos períodos de tiempo para establecer metas y evaluar mi desempeño. ×

8. Dedico el tiempo necesario para establecer metas y evaluar el desempeño de mis ×

colaboradores.

9. Si tengo que llamar la atención de alguien, procuro hacerlo de forma clara, directa ×
y respetuosa.

10. Reconozco positivamente las actividades bien hechas de mis colaboradores para ×
motivarlos a seguir mejorando.
Total de respuestas 7 3

Preguntas de reflexión:
1. ¿Qué conductas favorables identificaste sobre tu forma de comunicarte?
Siempre espero el momento favorable para poder hablar, trato de estar
tranquila para poder expresarme de la mejor manera y dar a entender las
cosas de forma clara, intentando igual ser amable.
2. ¿Qué conductas consideras que son tus áreas de oportunidad?
Soy muy amable y respetuosa al dirigirme con los demás, de igual forma
suelo demostrar apoyo en los problemas que se presenten.
3. ¿Cuáles consideras que son los efectos, en las personas y los resultados, de
tu forma de comunicarte?
Que demuestren el mismo respeto y empatía hacia mi persona, que se
sientan cómodos y con confianza al estar conmigo.
4. ¿Qué factores consideras que influyen en tu manera de comunicarte con los
demás?
El ambiente en donde me encuentre y mi estado de ánimo
5. ¿Qué concluyes sobre estas observaciones que te permita mejorar tu
comunicación como líder, tanto en el ambiente laboral como personal?
Tengo algunas características que me son positivas para mi convivencia
como líder, sin embargo igual tengo algunos puntos en los que deberé
mejorar si deseo tener una buena comunicación. Con respecto al ambiente
laboral debo aprender a no mezclar mi estado de ánimo con el trato hacia
mis compañeros.
Conducta a mejorar: Evasión hacia mis actividades
Tres acciones concretas para mejorar la conducta elegida:
1.- poner como prioridad mis metas para así poder llevarlas a cabo y no dejarlas a
lo último.
2.- Motivarme y no distraerme de hacer mis actividades.
3.- Repartir adecuadamente mis tiempos para poder realizar las actividades sin prisa
y poder dedicarle el tiempo necesario.
Lista de cotejo Sí lo No lo
cumple cumple

a. Incluye la tabla de autodiagnóstico con el total de respuestas y la

respectiva interpretación de los resultados.

b. Responde las 5 preguntas de reflexión.

c. Identifica la conducta elegida para mejorar.

d. Describe al menos 3 acciones para mejorar la conducta elegida.

e. Las acciones descritas son concretas: pueden evaluarse y tienen

un periodo de tiempo establecido.