Professional Documents
Culture Documents
com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
AVISO LEGAL
As informações fornecidas por este livro digital não substitui uma consulta
com o seu médico, nutricionista e professor de educação física e não deve ser
interpretada como aconselhamento individual.
Nenhuma ação ou omissão deve ser tomada com base unicamente no conteúdo
dessas informações. Antes de começar Este ou qualquer regime de exercício ou
nutrição, consulte o seu médico para ter certeza que é apropriado para você.
Os depoimentos sobre este livro digital são casos individuais e não garantem
que você obterá os mesmos resultados.
Este livro digital é fornecido apenas para fins pessoais e informativos e não
deve ser interpretado como qualquer tentativa de prescrever ou substituir a
prática de profissionais especializados.
Não é um livro digital pelo qual deve ser entendido como qualquer cura para
qualquer tipo de problema de saúde aguda ou crônica. Você deve sempre
consultar-se com um profissional habilitado e competente, ao tomar qualquer
decisão a respeito de sua saúde.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
DIREITOS DO AUTOR
Dieta de 21 Dias como proprietário dos direitos sobre este conteúdo, dedica
recursos e esforços constantes para buscar e punir legalmente os infratores.
Constituem-se infração de direitos autorais:
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Estou muito feliz em ter o privilégio de poder ajudá-lo. Parabéns pela excelente iniciativa
de transformar o seu corpo, a sua mente, sua saúde, sua disposição, seus
relacionamentos e sua vida como um todo.
Já tentou, por exemplo, seguir uma Dieta e desistiu antes de completar a segunda
semana?
Já parou para pensar porque algumas pessoas não conseguem chegar onde querem,
enquanto outras crescem cada vez mais em seu ramo de atuação e vive uma vida feliz e
cheia de realizações?
Entre vários fatores que difere uma pessoa com uma boa educação alimentar de outra
que não consegue se controlar é o Sistema de Crenças.
Existe uma força inconsciente muito poderosa que leva a pessoa a comer mais do que ela
deveria e também leva a comer o que não é saudável.
Esse é um aspecto muito importante que é deixado de fora por 99% das pessoas que
tentam emagrecer.
Não adianta passar uma Dieta totalmente eficiente se você tiver uma compulsão por
comida proveniente de razões emocionais.
Portanto, se está com excesso de peso, a culpa não é sua - é o resultado natural da sua
programação mental atual e por isso vamos modificar em seu inconsciente a sua relação
com a comida.
Depois que você aprender a reprogramar a sua mente, você não terá dificuldades em
obter novos hábitos de pensamentos e atitudes fortalecedoras que garantirão o seu
sucesso.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Ao final desse processo, além de emagrecer, você também eliminará, de uma vez por
todas, a obsessão por comida.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Uma nova perspectiva do porquê de sermos o que somos, foi introduzida por alguns
biólogos moleculares renomados.
Ele diz que a nova ciência da epigenética mostrou que nossos genes são de fato
controlados e manipulados pela forma como a nossa mente percebe e interpreta o nosso
meio ambiente.
Antigamente a ciência acreditava que eram os nossos genes que determinam nossas
características – que os nossos genes formavam quem e como somos.
As novas descobertas científicas dão um grande passo e revelam que podemos mudar
muitas coisas sobre o jeito que somos, inclusive nossa saúde, mudando a forma de como
interpretamos os acontecimentos e situações que acontecem conosco.
Por exemplo: o Dr. Lipton mostra que, se interpretarmos as coisas de uma forma
positiva (Comunicar, Pensar e Sentir), começamos a viver uma vida mais saudável e com
melhor qualidade, independente da composição genética na qual nascemos.
Uma nova atitude, positiva ou negativa, envia novas mensagens para as células do nosso
corpo e podem realmente reprogramar a sua saúde e comportamento. Ele pode até
mesmo alterar a estrutura celular, transformando células doentes em células saudáveis.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Esta nova ciência acaba com a velha tradição científica, baseada na física newtoniana,
que o corpo é apenas um dispositivo mecânico, e realmente reconhece que mente e o
espírito também desempenham um papel em que estamos.
Dr. Lipton explica que existem duas mentes distintas que criam o que ele chama de voz
controle do corpo.
Há uma mente consciente que pode pensar livremente e criar novas ideias “fora da
caixa”.
A mente inconsciente não pode mover-se fora de seus programas fixos – que reage
automaticamente a situações com as suas respostas comportamentais previamente
armazenadas.
Estudos da década de setenta mostram que nosso cérebro começa a se preparar para a
ação pouco mais de um terço de um segundo antes de decidir agir conscientemente. Em
outras palavras, mesmo quando “pensamos” que estamos conscientes, é nossa mente
inconsciente que está realmente fazendo as nossas decisões para nós.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Nossa mente inconsciente está em execução no seu modo de piloto automático, 95% do
tempo!
Se você possui uma programação negativa no seu inconsciente, como por exemplo, que
você nunca conseguirá emagrecer, que Você nasceu pra sofrer, que tudo é difícil para
Você, o Dr. Lipton afirma que em 95% do tempo você vai recriar essas experiências
negativas em sua vida.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
A maioria dos nossos programas que estão gravados em nossa mente inconsciente são
baseados na negatividade –
Por exemplo: Medo do que as outras pessoas estão pensando de nós, o medo de não
ser amado e respeitado, medo de falar em público, medo de ser enganado, medo de
tentar e falhar, medo do sucesso e etc.
É por isso que muitas pessoas começam uma Dieta de forma consciente e param na
metade (pura auto sabotagem).
Por que por mais que conscientemente a pessoa tenha determinado seguir a Dieta até o
fim, comer alimentos saudáveis, praticar exercícios e etc, o inconsciente dela nega essas
informações e cria meios para que ela não execute o que conscientemente deseja.
Então, como sair deste ciclo interminável de programas Limitantes e passar a ter
Crenças Fortalecedoras?
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Durante a Dieta de 21 Dias sugiro que você ouça músicas que te façam sentir-se bem e
que pratique os exercícios mentais que ensino neste Manual.
Por meio dessas Ferramentas poderosas, vamos modificar o seu Inconsciente e instalar
novas Crenças Fortalecedoras que te ajudarão a conquistar o seu objetivo e completar a
Dieta até o fim.
Vamos reprogramar seu inconsciente para que você altere a sua maneira de pensar sobre
a comida e se sinta melhor consigo mesmo.
O Exercício Matinal facilitará muito suas ações e te dará uma base forte para seguir
todos os passos da Dieta de 21 Dias e obter excelentes resultados.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Quando criança, em determinado momento você aprendeu a andar e para isso foram
criadas Sinapses Neurais, uma programação mental, conexões neurais, neurônio com
neurônio que criou esse aprendizado.
Portanto, quem você é, o que tem e, o que faz, é um aprendizado de tudo o que você viu,
ouviu e sentiu no passado, durante toda a sua vida, sobretudo durante a infância.
Dessa forma, assim como uma pessoa aprende a andar, ela aprende a ser rica ou pobre,
forte ou fraca, gorda ou magra.
“
"Nós somos o que somos por causa daquilo que
aprendemos e do que lembramos"
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
O lado bom é que você pode reprogramar as suas crenças criando novas sinapses
neurais por meio da Plasticidade Neural.
Você pode aprender a ter uma alimentação sadia e balanceada ao criar essas sinapses em
seu cérebro, isso vai culminar em novas crenças e por consequência novos
comportamentos e resultados.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Uma forma simples, rápida e poderosa para reprogramar as suas crenças é mudar, a
partir de agora a forma como você comunica.
A Sua Comunicação (verbal ou não verbal) produz os seus Pensamentos que geram os
seus Sentimentos que perpetuado gera as suas Crenças.
Suas crenças geram seus comportamentos, os seus resultados sejam eles bons ou maus,
doces ou amargos.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Quando você for capaz de controlar sua fisiologia (comunicação externa), será capaz de
modificar seus pensamentos e sentimentos. E quem controla pensamentos e
sentimentos, controla a própria vida.
Com a aplicação intensa da nova comunicação, surgirão novos hábitos e assim, parte
integrante da pessoa. Tais hábitos produzirão melhores recursos, pois impactarão em
melhores pensamentos e estes em melhores sentimentos e novas Crenças positivas
tornando os relacionamentos e a vida da pessoa, como um todo, bem melhor.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
A palavra não é independente. Ela está sempre atrelada ao tom da voz, a emoção
colocada, a respiração, ao ritmo em que é dita, ao olhar, aos gestos. E quando ela é falada
em sintonia com tudo isso, vem carregada de um poder muito grande, tanto para o bem
quanto para o mal.
A partir de Hoje, Profetize coisas boas para a própria vida em todos os pilares: tanto
mentalmente, escrevendo ou verbalizando afirmações positivas.
Exemplo:
• Eu Peso 55 Quilos
• Eu Tenho o Corpo dos Meus Sonhos
• Eu Sou Feliz
Procure repetir durante os 21 Dias da Dieta, pelos menos 10 frases que comunicam o seu
estado desejado, cinco vezes ao dia, comunique com Ênfase, com sentimento e colha os
frutos dessa prática poderosa.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Se isso fosse verdade, a maioria da população teria barriga tanquinho, afinal, quem não
quer ter uma barriga definida não é verdade?
A questão é, se a sua vontade de emagrecer for maior do que a sua vontade de comer
besteiras prejudiciais a sua saúde e você estiver disposto a seguir o plano da Dieta de 21
Dias, com certeza você conseguirá emagrecer.
Por isso é imprescindível que sua vontade de emagrecer seja mais forte do que a vontade
de comer um doce fora de hora por exemplo.
Na vida não há prêmios nem castigos, somente consequências, por isso o resultado de
amanhã esta totalmente ligado a ação de hoje.
Você tem em mãos técnicas, ferramentas, dieta e informações poderosas que te farão
perder peso, queimar gordura e viver uma vida mais feliz e saudável se aplicada.
O que te move?...
É receber elogios?
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
Seja qual for a sua inspiração, tenho certeza que se o seu propósito for forte, você
vencerá e chegará ao seu peso ideal.
Imagine você com seu peso ideal, desfrutando de muita saúde, energia, felicidade e
vivendo com intensidade e paixão.
Agora, gostaria que você pegasse um papel e caneta e escrevesse como você se sentirá ao
chegar ao seu peso ideal. Como será essa nova vida, quantas pessoas você poderá
impactar de forma positiva com os seus resultados.
Reflita sobre isso, escreva como será essa sua nova vida após completar os 21 dias da
Dieta. Deixe sua imaginação correr solta, sem bloqueios.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
1) Acorde com um sorriso e comece a profetizar que seu dia será Maravilhoso,
Abençoado e etc.
2) Baixe o Som de
Meditação/Visualização que esta
Disponível no Portal de Membros.
Novos caminhos neurais serão criados e com isso Você vai adquirir um a nova forma de
pensar e sentir.
3) Logo após ouvir o som e meditar e visualizar, comece a agradecer por sua vida, seu
corpo e etc. Pegue um papel e caneta e anote diariamente 10 motivos de gratidão .
Exemplo:
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
5) Antes de dormir, visualize-se por pelo menos 15 Minutos em sua mente, você com o
corpo que deseja ter – Ouvindo o Som de Meditação/Visualização.
Deixe sua imaginação correr solta, sem bloqueios, imagine-se vivendo a vida de seus
sonhos.
Portanto isso não é Autoajuda, é Ciência aplicada para você obter os melhores resultados
o mais rápido possível.
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO
O segredo para que a técnica da visualização funcione da melhor forma está na sua
capacidade de entrar ao máximo na cena que a imaginação cria, sentindo cheiros,
sabores, texturas, ouvindo sons e vendo vivamente as imagens. E o melhor, você pode
lançar mão dessa ferramenta sempre que precisar.
Pense nisso como uma “Dieta Mental” que aliada a “Dieta Nutricional” e aos Exercícios
Físicos proporcionará Resultados Extraordinários.
No próximo Manual você aprenderá como o nosso organismo reage aos nutrientes
que ingerimos e qual o melhor método para queimar gordura de forma rápida
e saudável.
À Sua Saúde,
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com
Acesse a Área de Membros da Dieta de 21 dias para ter Todos os
detalhes, bases científicas e informações complementares.
ACESSAR
Licensed to nadia_nicoli@hotmail.com