técnicas de

memorização
professora Cássia Coutinho
 TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO

Técnicas de Memorização
A memória é a capacidade de adquirir, reter e recuperar (evocar) informações disponíveis e
experiências. É a capacidade humana de armazenar e evocar qualquer forma de conhecimento.
O processo de memorização é consequência de um sistema que trabalha com cinco
momentos distintos: Captação + Fixação + Manutenção + Recuperação + Transmissão.
Estudar para concursos requer dos candidatos um esforço grande. É uma escolha e deve
ser bem planejada para que o sucesso seja alcançado. Alguns concursos trazem em seus editais
muitas disciplinas fazendo com que os alunos se percam. É comum ouvir: “Por onde começo?”,
“Nossa, na hora da prova me deu aquele branco!”.
O que fazer com aquela sensação depois de um dia inteiro de estudo que você não
absorveu nada? Para alguns candidatos sempre fica a sensação de que o tempo para estudo
é insuficiente e de que o “branco da memória” é inevitável. 
Tudo é uma questão de planejamento e de conhecer as melhores técnicas de estudo.
Estudar da forma correta! É sempre bom que o aluno tenha em mente que não existe fórmula
mágica e nem mesmo uma “receita de bolo” que pode ser aplicada a todas as pessoas com
o mesmo êxito. Entretanto é importante abrir a mente para novas formas de estudo. Aprender
técnicas novas e adaptá-las a sua realidade.
A concentração é uma função do cérebro que precisa de estímulo sendo fundamental
no processo de memorização. Quanto mais estímulo existir entre aluno e fonte maior o grau de
concentração.

Decorar x Memorizar
Vale ressaltar a diferença que existe entre decorar e memorizar. Decorar - mera repetição
mecânica, normalmente, usando a memória de curso ciclo. Memorização – armazenamento de
informações envolvendo aprendizado. Sendo assim, memorizar é uma forma de aprender!

FASES DO PROCESSO DE MEMORIZAÇÃO

Captação
É o recebimento da informação através dos cinco sentidos: visão, audição, olfato, tato e
paladar. A saúde está ligada diretamente a essa fase.

2
 3

Fixação
Essa fase depende do tipo de memória utilizada e da qualidade do armazenamento.
Corresponde ao “marcar” a informação recebida no cérebro. Normalmente, o cérebro fixará
o que lhe parecer ou for determinado ser o mais importante. O interesse e a vontade do
candidato pelo assunto é fundamental.

Manutenção
Essa é fase em que se cuida para que a informação “marcada” não se perca. A manutenção
é a forma de tornar-se permanente o registro. Para que essa informação seja mantida no cérebro
é necessário indicar a utilidade da mesma. A associação das informações na rede neural é uma
boa técnica para a boa fixação.

Recuperação
É nessa fase que localiza-se e recupera-se a informação armazenada e retida no cérebro.
O famoso “branco” na prova é, normalmente, um problema de recuperação da informação.
É necessário deixar os “arquivos” bem organizados. Para recuperar é preciso saber métodos
para “armazenar” a informação de modo adequado. A prática, o treino e a execução são as
principais técnicas nessa fase.

Transmissão
É a destreza em repassar para outras pessoas o conteúdo memorizado, aquela informação
que foi armazenada e recuperada. Vale a pena, aprender a redigir e a falar com fluência.
Ensinar ao outro é uma excelente forma de aprendizado! É importante treinar a capacidade de
transmissão de ideias.

DIFERENTES TIPOS DE MEMÓRIAS

Curtíssimo prazo
Dura apenas alguns segundos ou o tempo da ativação constante.

Curto prazo
É a memória recente, em geral, de dias ou horas. Nesse tipo, as informações desaparecem
rapidamente. É necessário ficar “repetindo” para não esquecer. Em geral, as informações possuem
pouca motivação e não são estruturadas.

professora cássia coutinho

 TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO

Longo prazo
É a memória remota, podendo durar anos. Trabalha com informações estruturadas. Existe
uma conexão lógica entre as informações. É esse tipo de memória que desejamos na preparação
para concursos! É importante que o candidato estimule a memória de longo prazo para isso
deve-se preparar com antecedência e não estudar na véspera da prova, fazer apenas revisões.

COMO MELHORAR A MEMORIZAÇÃO

Organize-se
Todos os alunos possuem como meta chegar no dia do concurso com todos os assuntos
em mente. Então, desde já, aprenda a calcular a equação exata entre os minutos disponíveis
para o estudo e o conteúdo exigido pela banca examinadora. Por isso, a dica, é planejar
previamente. Análise o edital e adeque o seu estudo a sua realidade.

Não basta ler

Um dos erros mais comuns é o estudando querer absorver todo o conteúdo numa leitura
só. A leitura de um texto implica em uma segunda leitura. Essa releitura é que faz o aluno fixar o
aprendizado. Uma boa técnica de estudo é o hábito de fazer fichamento de todo conteúdo.
A ideia é sempre definir palavras chaves para cada parágrafo de leitura. Explicar para si
mesmo a essência do trecho lido utilizando como referência as palavras chaves. Essa técnica
ajudará muito nas revisões pois precisará apenas recorrer às suas fichas de estudos. Nesse
sentido, resumos e fichamentos são poderosos argumentos para a memória. Além disso, o aluno
deve abusar de simulados. Testes ajudam a criar memória de longa duração. Ao fazer e refazer
exercícios, cria-se a memória de longo prazo. Isso inibe a insegurança na hora de uma prova.
Ao assistir a uma aula ou ler um PDF (ou livro), o aluno vai fazer a confirmação e jogar
isso para a memória e, mentalmente, repassar o conteúdo. Submeter o conteúdo às nossas três
memórias: a memória visual (que fazemos relação com imagens), a auditiva (ler em voz alta, por
exemplo) e sinestésica (contar aquilo com gestos e movimentos) é uma ótima forma de estimular
a memória.

Repita
Você já pensou em por que nós nunca esquecemos coisas que aprendemos quando
criança? O ser humano aprende, preferencialmente, pela repetição. A criança repete o que os
pais falam, o que os pais fazem, as músicas e os gestos. A repetição é um fiel aliado na hora
de guardar conceitos. Pratique!!! Abuse da resolução de exercícios e simulados. A memorização
efetiva só é construída a partir de conhecimento. Por isso, de nada vale sair decorando fórmulas

4
 5

ou macetes para resolver questões. É preciso, primeiro, compreender a lógica por trás de cada
ação.

Invista em você
O branco da memória pode ser um sinal de que algo não anda bem no organismo. Isso
significa que é falsa a teoria de que para passar em um concurso público é necessário sacrificar
a própria vida. Antes de se aventurar por todas as matérias exigidas, o candidato precisa se
lembrar de cuidar da própria saúde. Dessa forma, a tríade boa alimentação, excelente noite de
sono e horas de lazer são imprescindíveis para quem quer, de fato, memorizar todos os conceitos
normalmente exigidos até o dia da prova. O cansaço atrapalha na hora da memorização. O
resultado é sempre melhor quando mente e corpo estão descansados. Dormir bem à noite
ajuda a consolidação de tudo o que foi aprendido durante o dia. A alimentação também não
pode ficar de lado. Respeite os seus limites!

Técnica do Encadeamento de Ideias Absurdas

A ideia é fazer associações absurdas para auxiliar na memorização dos conteúdos. Use a
criatividade! Perceba que não é preciso memorizar todo o conteúdo utilizando este método, mas
alguns pontos relevantes podem ser eternizados em sua memória transformando-os em imagens
absurdas e inusitadas. Use associações que são relevantes, engraçadas e extraordinárias para
você.

MELHORES TÉCNICAS DE ESTUDO PARA FIXAR NA MEMÓRIA O CONTEÚDO

ESTUDADO

Estabelecer relações e associações

Estudar através de mapas mentias, esquemas, quadros sinóticos e fluxogramas facilita o
aprendizado.

Processos mnemônicos
É um sistema poderoso no processo de memorização. Consiste em formular frases, palavras
ou relações com as letras da informação a ser armazenada.
Exemplo: Quais são os princípios do direito administrativo?
Resposta: LIMPE: Legalidade, Impessoalidade, Moralidade, Publicidade e Eficiência

professora cássia coutinho

 TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO

Fazer Resumos ou esquemas ou fichas

Fazer resumos é de longe a melhor maneira de gravar o conteúdo, pois você recebe
a informação e é obrigado a processar essa informação no cérebro para elaborar uma
simplificação dessa informação. Dessa forma você compreende primeiro, gera o conhecimento
sobre o assunto e repassa isso para outro meio.
Mas para ser realmente eficiente, os resumos devem ser bem resumidos mesmo, não adianta
copiar e transcrever alguns trechos inteiros, o que deve ser feito é dar o seu entendimento sobre
o assunto.
Além disso, os resumos devem ser consultados periodicamente (isso dá para ser feito
tranquilamente com um plano de estudos bem elaborado) para garantirem a fixação dos
conceitos, por isso devem ser bem curtos mesmo, o ideal é de no máximo uma página para
serem revistos em um simples passar de olhos, coisa de segundos ou poucos minutos.
Essa dica vale ouro: Os resumos ficaram ainda mais eficientes depois da invenção dos
mapas mentais, é impressionante o nível altíssimo de aprendizado e memorização que os mapas
mentais proporcionam as pessoas.
Fazer fichas baseando nas questões resolvidas também é uma técnica bem eficaz.

Fazer Simulados
Testar o cérebro é sem dúvida uma ótima forma de fixar o conteúdo, intercale exercícios
sempre que estiver estudando e seu cérebro entenderá que vai precisar acessar essas
informações que estão sendo adquiridas. Então ele vai deixá-las em um lugar fácil de serem
acessadas, ou seja, você vai se lembrar do que estudou com mais facilidade.

Auto Explicação
A auto explicação é a ação de tirar o cérebro da inércia da leitura e fazê-lo processar
as informações estudadas e transforma-las em conhecimento.
Basicamente consiste em explicar para você mesmo em voz alta aquilo que você acabou
de entender, não é ler em voz alta, é explicar o que acabou de entender, como se tivesse
explicando para outra pessoa.
É uma dica muito simples, mas muito poderosa. Seguindo este mesmo conceito, se você
tiver a oportunidade de explicar a outra pessoa, o benefício é ainda maior.

Associações e Vínculos
Fazer associações e vínculos também é útil para decorar listas, números e assuntos com
muitos detalhes que são necessários serem decorados. Algumas técnicas aumentam ainda mais

6
 7

o efeito das imagens no processo de memorização. São eles: desproporção, ação, exagero e
substituições.

CONCLUSÃO

Para efetivamente memorizarmos uma informação, é preciso dar importância a ela, enviá-
la para a memória de longo prazo, fazer associações e relações, repeti-la várias vezes e, por
último, utilizá-la periodicamente.

REFERÊNCIAS

http://exame.abril.com.br/carreira/especialista-revela-quatro-tecnicas-de-memorizacao/
https://educacao.uol.com.br/noticias/2012/08/07/tecnicas-de-memorizacao-ajudam-na-hora-
de-otimizar-o-tempo-dedicado-aos-estudos.htm
http://www.tudosobreconcursos.com/dicas/como-fixar-na-memoria-o-conteudo-estudado-o-
guia-completo
SANTOS, William Douglas Resinente dos. Como Passar em Provas e Concursos. 29º ed. Niterói:
Ed. Impetus, 2015.

professora cássia coutinho