DISEÑO CURRICULAR DIVERSIFICADO DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 2016

I. DATOS INFORMATIVOS:
 DIRECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN : CALLAO
 UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA : VENTANILLA
 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : 5138-DEFENSORES DE LA PATRIA
 ÁREA CURRICULAR : EDUCACIÓN FÍSICA
 GRADO : DEL PRIMERO AL QUINTO GRADO
 SECCIONES : PRIMERO-SEGUNDO-TERCERO-CUARTO-QUINTO
 HORAS SEMANALES : 02 HORAS
 CICLO : VI y VII
 DIRECTOR : ANA ROSARIO AGUILAR HUERTAS
 DOCENTE: MARCOS CASO ALEGRE.
II. FUNDAMENTACIÓN:
La Educación Física fundamenta su estructura y acción pedagógica a partir de las necesidades educativas, que
en su dimensión corporal requiere todo ser humano: necesidad de conservarlas potencialidades biológicas y psíquicas, de
interactuar exitosamente con el entorno y la necesidad social y cultural de comunicarse y expresarse a través de su
motricidad.
Conservar las potencialidades biológicas y psíquicas supone mantener y mejorar mediante el movimiento la
capacidad orgánica procurando el funcionamiento eficiente de los sistemas corporales: nervioso, cardio vascular,
respiratorio, muscular y óseo; el desarrollo de la corporeidad y la consolidación de la imagen e identidad corporal;
materializándose en el desarrollo y mejora de las capacidades físicas en función de la salud.
Interactuar exitosamente con el entorno, implica responder adecuadamente a las demandas de movimiento de
la vida actual y de las producciones culturales en el campo de la motricidad. Aquí el movimiento cumple una función de
conocimiento, expresión y comunicación y de compensación debido al sedentarismo actual; se manifiesta por medio del
dominio corporal, el cual es posible gracias al desarrollo de habilidades motrices que permiten actuar en situaciones y
contextos diversos. Se atiende con actividades lúdicas, rítmicas, expresivas, deportivas y otras.

III. TEMAS TRANSVERSALES:

 Educación para el éxito.

 “Educación en gestión de riesgos y conciencia ambiental”.

IV. CARTEL DE VALORES Y ACTITUDES:

Actitudes Diversificadas
Valores
Ante el Área Comportamiento
 Respeto  Demuestra cortesía al saludar a sus compañeros  Saluda a sus compañeros y docentes.
y profesores.  Acepta a sus compañeros sin
 Pide la palabra, respeta las ideas y opiniones. discriminación.
 Reconoce sus errores y se disculpa.  Utiliza el vocabulario adecuado.
 Valora la identidad y la de sus compañeros.  Practica las normas de convivencia.
 Respeta y cuida los enseres de su entorno.
 Cuida sus pertenencias y otros enseres de su
entorno.
 Se presenta debidamente uniformado en su aula.
 Se presenta con su implemento deportivo.
 Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la
práctica de actividades físicas.
  Controla sus emociones y actúa de manera
positiva antes, durante y después de las
actividades lúdicas y deportivas.
 Cuida la propiedad personal y de sus compañeros. Asiste a la hora indicada a la
 Responsabilidad  Asiste puntualmente a sus clases y las diferentes Institución Educativa.
actividades.  Cuida su higiene y presentación
 Presenta sus tareas en forma ordenada y personal e institucional.
oportuna.  Cuida el mobiliario e infraestructura
 Es perseverante en sus actividades. institucional.
 Demuestra persistencia para el logro de metas.
  Cumple con sus tareas asignadas.
Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable
para desinhibirse y expresarse corporalmente

 Solidaridad  
Demuestra solidaridad, respeto y acepta las Colabora con sus compañeros.
diferencias con los otros.  Practica el trabajo en equipo.

V. CARTEL DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS.

1ro. GRADO A-B-C-D

ORGANIZADORES Y COMPETENCIAS CAPACIDADES CONOCIMIENTOS

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE Comprensión y desarrollo de la Condición física y salud.

LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.
Comprende el funcionamiento
de todo su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora su salud y
asume con responsabilidad y
disciplina la mejora de sus
capacidades físicas mediante
procedimientos de ejercitación y
seguridad personal; estableciendo
relaciones entre actividad física,
alimentación y descanso.
corporeidad y la salud.
1. Diagnostica el peso y la estatura 1. Procedimientos e instrumentos de
corporal así como el estado de sus medición. El peso y la estatura.
capacidades físicas y habilidades Valoración de capacidades físicas.
motrices utilizando instrumentos y
procedimientos básicos.
2. Reconoce y ejecuta oportunamente 2. La activación corporal
movimientos corporales básicos para (calentamiento): concepto y finalidad,
la activación de la totalidad corporal y ejercicios para la totalidad corporal.
explica su utilidad.
3. Identifica y regula la aceleración 3. La frecuencia cardiaca: situaciones de
progresiva de su frecuencia cardiaca y la vida cotidiana.
respiratoria, en situaciones diversas.
4. Identifica sus capacidades físicas, 4. Gimnasia básica: capacidades físicas:
desarrollándolas mediante la práctica nociones de la flexibilidad corporal.
de actividades físicas básicas; y
conoce y utiliza la flexibilidad corporal.
5. Identifica y practica formas simples 5. Los métodos de ejercitación: nociones
de ejercitación corporal y explica su del trabajo en circuito.
finalidad.
6. Describe y explica la respiración y
6. La salud corporal: higiene,
relajación utilizándolas en situaciones
alimentación(alimentos nutritivos de
diversas. Identifica los alimentos
ventanilla) ,respiración y relajación:
nutritivos de ventanilla
situaciones de la vida cotidiana.
7. Describe y explica las normas de
7. Las normas de seguridad y prevención
seguridad y prevención de accidentes:
 nociones de la actitud postural y de los de accidentes: nociones de la actitud
calambres. postural y de los calambres.

Dominio Corporal y Expresión

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN
CREATIVA.
Demuestra dominio corporal y utiliza
sus habilidades motrices básicas y
específicas con autonomía y eficacia,
para proponer y resolver de manera
creativa situaciones lúdicas,
deportivas y expresivas complejas;
adecuando procedimientos y cuerpo, espacio, tiempo y las
respetando reglas; mostrando
perseverancia y respeto por los
otros.
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN
SOCIO MOTRIZ
Participa en la práctica de
actividades lúdicas, recreativas,
deportivas en el medio natural,
valorando, las normas de
convivencia, las prácticas lúdicas
tradicionales y el cuidado de
ambientes naturales, integrándose y
cooperando con el grupo.
Creativa. Motricidad, ritmo y expresión.
1. Realiza movimientos corporales
simples de manera coordinada, con 1. Capacidades coordinativas: nociones
equilibrio, ritmo y agilidad. de la coordinación, equilibrio y agilidad:
2. Identifica y ejecuta actividades secuencias simples de movimiento.
rítmicas y expresivas simples con 2. Posibilidades expresivas del cuerpo y
música y ritmos propios de el movimiento: cuerpo, espacio, tiempo y
ventanilla, utilizando creativamente el relaciones, con ritmos de ventanilla
relaciones.
3. Reconoce y practica de manera 3. Actividades atléticas: nociones de las
coordinada actividades atléticas carreras, los saltos y lanzamientos.
simples de carreras, saltos y
lanzamientos.
Convivencia e Interacción Socio Juegos y deportes.
Motriz.
1. Practica juegos pre deportivos de 1. Los juegos pre deportivos aplicados al
carácter colectivo utilizando sus fútbol, básquetbol, voleibol. Y
habilidades básicas y genéricas ajedrez. Reglas.
combinadas.
2. Practica, los juegos tradicionales
2. Los juegos tradicionales de
de ventanilla y se relaciona
ventanilla.
adecuadamente con sus compañeros,
juegos tradicionales de su comunidad,
identificándose con su entorno.
3. Organiza al grupo y realiza paseos y
juegos recreativos en el medio natural,
trabajando en equipo. 3 Las actividades físicas en el medio
4. Conoce y practica la organización de natural: paseos y juegos recreativos.
eventos: paseos.
4. Introducción a la organización de
eventos: paseos.

2ro. GRADO A-B-C.

ORGANIZADORES Y COMPETENCIAS CAPACIDADES CONOCIMIENTOS

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE Comprensión y desarrollo de la Condición física y salud.

LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.
Comprende el funcionamiento
de todo su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora su salud y
asume con responsabilidad y
disciplina la mejora de sus
capacidades físicas mediante
procedimientos de ejercitación y
seguridad personal; estableciendo
corporeidad y la salud.
1. Realiza mediciones del perímetro de
los segmentos corporales y del estado
actual de las capacidades físicas y
habilidades motrices, utilizando
instrumentos y técnicas.
2, Identifica y ejecuta movimientos
corporales apropiados para activar la
totalidad corporal y la movilidad
1. Los procedimientos e instrumentos de
medición: relación entre el peso y la
estatura corporal.
2. La activación corporal: efectos de la
activación corporal. Ejercicios para la
movilidad articular.
relaciones entre actividad física, articular.
alimentación y descanso. 3. Identifica y mide su frecuencia
cardiaca en la práctica de actividades
lúdicas.
4. Ejecuta actividades físicas básicas
para mejorar sus capacidades físicas,
conoce y utiliza la fuerza corporal.
5. Conoce y practica de manera
organizada la ejercitación corporal en
circuito.
6. Utiliza oportunamente la respiración
y relajación en la práctica de
actividades físicas. Identifica los
alimentos nutritivos de ventanilla
7. Describe y explica las normas de
seguridad y prevención de accidentes:
de la actitud postural correcta y
noción de las contusiones.
Dominio Corporal y Expresión
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN Creativa.
CREATIVA. 1. Propone secuencias complejas de
Demuestra dominio corporal y utiliza movimiento y las ejecuta con
sus habilidades motrices básicas y coordinación, equilibrio y agilidad.
específicas con autonomía y eficacia,
para proponer y resolver de manera 2. Reconoce y realiza secuencias de
creativa situaciones lúdicas, movimiento con música y ritmos
deportivas y expresivas complejas; propios de ventanilla, siguiendo
adecuando procedimientos y ritmos diferentes.
respetando reglas; mostrando 3. Identifica y ejecuta actividades
perseverancia y respeto por los atléticas de velocidad y salto.
otros. Convivencia e Interacción Socio
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN Motriz.
SOCIO MOTRIZ 1., Se integra al grupo y se relaciona
Participa en la práctica de adecuadamente con los otros al
actividades lúdicas, recreativas, ejecutar los fundamentos básicos de
deportivas en el medio natural, diversos deportes colectivos.
valorando, las normas de 2. Identifica y practica en equipo los
convivencia, las prácticas lúdicas juegos tradicionales de
tradicionales y el cuidado de ventanilla,revalorando las prácticas
ambientes naturales, integrándose y lúdicas de su entorno.
cooperando con el grupo. 3. Organiza en grupo caminatas de
orientación y explora el medio natural,
realizando trabajo cooperativo.
3ro. GRADO A-B-C
ORGANIZADORES Y COMPETENCIAS CAPACIDADES
3. La aceleración de la frecuencia
cardiaca: actividades lúdicas.
4. Gimnasia básica: capacidades físicas:
nociones sobre la fuerza corporal.
5. Métodos de ejercitación: la
organización del trabajo de ejercitación
en circuito.
6. Salud corporal: relación entre
higiene, alimentación (alimentos
nutritivos de ventanilla), respiración y
relajación .
7. Normas de seguridad y prevención de
accidentes: la actitud postural correcta
y noción de las contusiones.
Motricidad, ritmo y expresión.
1. Las actividades gimnásticas:
diferencias entre coordinación, equilibrio
y agilidad. Secuencias complejas de
movimiento.
2. Las actividades rítmicas y expresivas:
Posibilidades expresivas del cuerpo y el
movimiento: secuencias de
movimiento con ritmos de ventanilla.
3. Las actividades atléticas: carreras de
velocidad, salto largo.
Juegos y deportes.
1. Los juegos deportivos aplicados al
fútbol, básquetbol, voleibol. Y
ajedrez. Reglas.
2. Los juegos tradicionales de
ventanilla.
3 Las actividades físicas en el medio
natural: caminatas de orientación y
organización.
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIÓN Y DESARROLLO
DE LA CORPOREIDAD Y LA
SALUD.
Comprende y valora su identidad, su
imagen corporal y su salud, y mejora
su condición física utilizando con
autonomía actividades aeróbicas y
anaeróbicas, procedimientos de
ejercitación y seguridad; valorando la
higiene y el cuidado de su persona
como factor que contribuye a su
bienestar.
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN
CREATIVA.
Crea, resuelve y evalúa situaciones
motrices de diversa índole, y utiliza
con precisión y economía de
esfuerzo, sus habilidades motrices
específicas en la práctica de
actividades recreativas, deportivas y
rítmico expresivas, proponiendo
reglas, estrategias y procedimientos;
y respetando en su actuarlas
diferencias y tradiciones culturales
del Perú.
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN
SOCIO MOTRIZ.
Interactúa asertivamente con los
otros y participa con autonomía y
responsabilidad en la planificación,
organización y práctica de
actividades lúdicas, deportivas y en el
medio natural; valorando los juegos
tradicionales de diferentes contextos,
Comprensión y desarrollo de la
corporeidad y la salud.
1. Utiliza instrumentos y técnicas
básicas de medición en distintas
situaciones.
2. Utiliza y diferencia actividades de
activación corporal y de elongación
muscular.
3. Identifica y regula su frecuencia
cardiaca en la práctica de actividades
deportivas.
4. Utiliza actividades físicas básicas y
pertinentes en la ejercitación de sus
capacidades físicas; y explica la
velocidad.
5. Practica y explica la ejercitación en
circuito utilizando el método de
repeticiones.
6. Conoce la salud corporal: relaciones
entre actividad física, alimentación
(alimentos nutritivos de
ventanilla) y descanso. Actividad
deportiva.
7. Utiliza técnicas básicas de
respiración y relajación; y recupera la
calma, luego de la práctica de
actividades físicas.
8. Conoce las normas de seguridad y
prevención de accidentes: actitud
postural incorrecta, nociones sobre
las heridas.
Dominio corporal y expresión
creativa.
1. Ejecuta con agilidad y equilibrio,
giros en referencia al eje corporal
longitudinal y transversal.
2. Realiza actividades expresivas con
música ritmos propios de
ventanilla utilizando creativamente el
cuerpo y el movimiento.
3. Practica actividades atléticas de
carreras de velocidad, saltos y
lanzamientos.
Convivencia e interacción socio
motriz.
1. Se relaciona positivamente con los
otros en la ejecución de estructuras
simples de juego en los deportes
colectivos, utilizando adecuadamente,
sus habilidades básicas y específicas.
2. Participa en juegos tradicionales
de ventanilla y su región y explica su
Condición física y salud.
1. Procedimientos e instrumentos de
medición: Valoración de las capacidades
físicas.
2. La activación corporal: nociones sobre
las elongaciones musculares y los
ejercicios adecuados.
3. Nociones acerca del número de
pulsaciones antes y durante la actividad
física: actividades deportivas.
4. Gimnasia básica: capacidades físicas.
Nociones sobre la velocidad corporal.
5. Los métodos de ejercitación: nociones
sobre el trabajo en circuito y por
intervalos.
6. Salud corporal: relaciones entre
actividad física, alimentación
(Alimentos nutritivos de ventanilla) y
descanso. Actividad deportiva.
7. Nociones sobre los tipos de
respiración.
8. Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural incorrecta,
nociones sobre las heridas.
Motricidad, ritmo y expresión.
1. Actividades gimnásticas. Ejes y giros
corporales.
2. Gimnasia rítmica: actividades rítmicas
con bastones; con música ritmos
propios de ventanilla.
3. Actividades atléticas: nociones de las
carreras de relevos, salto triple,
lanzamiento de bala.
Juegos y deportes.
1. Juegos deportivos: fútbol, básquetbol,
voleibol y ajedrez: nociones de las
estructuras simples de juego y reglas
básicas.
2. Los juegos tradicionales de
ventanilla y la región callao.
las normas de convivencia, así como importancia cultural.
el cuidado y conservación de 3. Conoce la forma de organizar en
ambientes naturales. equipo, excursiones y acampada en el
medio natural.
4. Organiza y ejecuta en equipo,
actividades recreativas y encuentros
deportivos.
3. Las actividades físicas en el medio
natural: nociones sobre excursiones y
acampada.
4. Nociones sobre la organización de
eventos: encuentros deportivos.

4to. GRADO A-B

ORGANIZADORES Y COMPETENCIAS
COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD Y LA
SALUD.
Comprende y valora su identidad, su
imagen corporal y su salud, y mejora
su condición física utilizando con
autonomía actividades aeróbicas y
anaeróbicas, procedimientos de
ejercitación y seguridad; valorando la
higiene y el cuidado de su persona
como factor que contribuye a su
bienestar.
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN
CREATIVA.
Crea, resuelve y evalúa situaciones
motrices de diversa índole, y utiliza
con precisión y economía de
esfuerzo, sus habilidades motrices
específicas en la práctica de
actividades recreativas, deportivas y
rítmico expresivas, proponiendo
CAPACIDADES
Comprensión y desarrollo de la
corporeidad y la salud.
1. Aplica con propiedad instrumentos y
técnicas básicas de medición
diagnóstica de las capacidades físicas.
2. Utiliza actividades de activación
corporal general.
3. Explica la toma de pulsaciones y la
frecuencia cardiaca que se debe
alcanzar durante la activación
corporal.
4. Utiliza y ejercita las capacidades
físicas; explicando la resistencia
corporal.
5. Practica y explica la ejercitación en
circuito utilizando el método de tiempo.
6. Selecciona y utiliza técnicas de
respiración y relajación muscular, y
disminuye la fatiga en la actividad
aeróbica y anaeróbica. Identifica los
alimentos nutritivos de ventanilla
7. Conoce las normas de seguridad y
prevención de accidentes: actitud
postural para levantar y trasladar
pesos, nociones sobre las luxaciones.
Dominio corporal y expresión
creativa.
1. Realiza con dominio corporal
actividades gimnásticas de equilibrio
invertido y vuelta lateral en referencia
al eje sagital.
2. Expresa corporalmente,
sentimientos eideas y utiliza de
manera creativa la
CONOCIMIENTOS
Condición física y salud.
1. Procedimientos e instrumentos de
medición: valoración de las capacidades
físicas.
2. Activación corporal: tipos de
ejercicios para la activación general.
3. Número de pulsaciones antes y
durante las actividades aeróbicas.
4. Gimnasia básica: capacidades físicas.
Nociones sobre la resistencia corporal.
5. Métodos de ejercitación: organización
del trabajo en circuito y carrera
continua.
6. Salud corporal: relaciones entre
actividad aeróbica, respiración y
relajación.(alimentos nutritivos de
ventanilla)
7. Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural para
levantar y trasladar pesos, nociones
sobre las luxaciones.
Motricidad, ritmo y expresión.
1. Las actividades gimnásticas: nociones
de equilibrio y giros sobre el eje
corporal sagital.
2. Gimnasia rítmica: actividades rítmicas
con aros, con música y ritmos propios
de ventanilla.
reglas, estrategias y procedimientos;
y respetando en su actuarlas
diferencias y tradiciones culturales
del Perú.
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN
SOCIO MOTRIZ.
Interactúa asertivamente con los
otros y participa con autonomía y
responsabilidad en la planificación,
organización y práctica de
actividades lúdicas, deportivas y en el
medio natural; valorando los juegos
tradicionales de diferentes contextos,
las normas de convivencia, así como
el cuidado y conservación de
ambientes naturales.
5to. GRADO “A”, “B”
ORGANIZADORES Y COMPETENCIAS
COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD Y LA
SALUD.
Comprende y valora su identidad, su
imagen corporal y su salud, y mejora
su condición física utilizando con
autonomía actividades aeróbicas y
anaeróbicas, procedimientos de
ejercitación y seguridad; valorando la
higiene y el cuidado de su persona
como factor que contribuye a su
bienestar.
gimnasia rítmica, con música y
ritmos propios de ventanilla.
3. Utiliza con dominio y economía de
esfuerzo, sus habilidades específicas y
realiza carreras y saltos de diversos
tipos.
Convivencia e interacción socio
motriz.
1. Participa interactuando socialmente
con los otros, en deportes colectivos,
mostrando dominio de sus habilidades
específicas en la formación
del equipo.
2. Indaga, organiza y participa
colectivamente, en los juegos
tradicionales de ventanilla y práctica
los juegos tradicionales del Perú,
fortaleciendo su identidad nacional.
3. Selecciona y practica en equipo,
actividades recreativas y juegos de
búsqueda y orientación en el medio
natural.
4. Organiza y practica en equipo,
juegos internos y torneos deportivos.
CAPACIDADES
Comprensión y desarrollo de la
corporeidad y la salud.
1. Aplica y representa mediciones
biométricas al elaborar cuadros
estadísticos y gráficas con la
información recogida.
2. Propone y explica actividades de
activación corporal específica.
3. Regula y explica la frecuencia
cardiaca que debe alcanzar durante la
actividad aeróbica.
4. Propone actividades físicas
pertinentes de diversa complejidad y
las utiliza para acondicionar sus
capacidades físicas.
5. Planifica y organiza su condición
física y la desarrolla utilizando
métodos de ejercitación corporal.
6. Aplica oportunamente técnicas de
respiración y relajación pertinentes en
situaciones diversas. Identifica los
alimentos nutritivos de ventanilla
3. Actividades atléticas: carrera con
obstáculos, salto alto, lanzamiento de
disco.
Juegos y deportes.
1. Los juegos deportivos: fútbol, voleibol,
básquetbol y ajedrez. Formación de
equipos, reglas de juego.
2. Los juegos tradicionales de
ventanilla y los juegos tradicionales de
la región y del país.
3. Las actividades físicas en el medio
natural: juegos y deportes, actividades
de búsqueda y orientación.
4. Nociones sobre gestión de eventos:
torneos deportivos.
CONOCIMIENTOS
Condición física y salud.
1. Los procedimientos e instrumentos de
medición: valoración de las capacidades
físicas.
2. Activación corporal: tipos de
ejercicios para la activación específica.
3. Número de pulsaciones a utilizarse
antes y durante la actividad aeróbica y
anaeróbica.
4. Gimnasia básica: capacidades físicas.
Nociones sobre la condición física.
5. Métodos de ejercitación: trabajo en
circuito y Test de Cooper adaptado.
6. Salud corporal: beneficio de las
actividades aeróbicas y
anaeróbicas.(Técnicas de respiración y
relajación)(alimentos nutritivos de
ventanilla),

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN
CREATIVA.
Crea, resuelve y evalúa situaciones
motrices de diversa índole, y utiliza
con precisión y economía de
esfuerzo, sus habilidades motrices
específicas en la práctica de
actividades recreativas, deportivas y
rítmico expresivas, proponiendo
reglas, estrategias y procedimientos;
y respetando en su actuarlas
diferencias y tradiciones culturales
del Perú.
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN
SOCIO MOTRIZ.
Interactúa asertivamente con los
otros y participa con autonomía y
responsabilidad en la planificación,
organización y práctica de
actividades lúdicas, deportivas y en el
medio natural; valorando los juegos
tradicionales de diferentes contextos,
las normas de convivencia, así como
el cuidado y conservación de
ambientes naturales.
7. Conoce las normas de seguridad y
prevención de accidentes: actitud
postural en situaciones de la vida
diaria, nociones sobre fracturas.
Dominio corporal y expresión
creativa.
1. Crea secuencias de movimiento,
enlazando actividades gimnásticas
variadas, a mano libre y en aparatos.
2. Propone actividades de gimnasia
rítmica, utilizando el cuerpo y el
movimiento para expresarse de
manera creativa, con música y
ritmos propios de ventanilla
3. Practica, adaptando materiales,
diferentes tipos de lanzamientos, y
explica los procedimientos utilizados.
Convivencia e interacción socio
motriz.
1. Participa con responsabilidad e
interactúa asertivamente con los otros
y toma decisiones acertadas sobre las
estrategias de juego de los deportes
colectivos.
2. Propone y practica en equipo
actividades lúdicas a partir del
conocimiento de los juegos
tradicionales de ventanilla, juegos
tradicionales del Perú y de otros
países.
3. Organiza en equipo y toma
decisiones en la realización de
actividades propias de los
campamentos.
4. Planifica, organiza y practica en
equipo campeonatos deportivos.
7. Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural en
situaciones de la vida diaria, nociones
sobre fracturas.
Motricidad, ritmo y expresión.
1. Actividades gimnásticas: saltos y giros
sobre aparatos.
2. Gimnasia rítmica: actividades rítmicas
con aparatos variados, con ritmos de
ventanilla
3. Actividades atléticas: carreras de
mediadistancia, lanzamiento de jabalina.
Juegos y deportes.
1. Los juegos deportivos: fútbol, voleibol,
básquetbol y ajedrez: nociones sobre los
sistemas y tácticas de juego
elementales.
2. Los juegos tradicionales de
ventanilla.los juegos tradicionales del
Perú y del mundo.
3. Las actividades físicas en ambientes
naturales: campamento y actividades
propias.
4. Nociones sobre gestión de eventos:
campeonatos deportivos.

VI. CARTEL DE CONOCIMIENTOS:

GRADO DE ESTUDIOS
ORGANIZADORES PERIODO
1º A-B-C.
COND.FÍS. y SALUD
1-2-3 1. Procedimientos e instrumentos de medición. El peso y la
estatura. Valoración de capacidades físicas.
I 2. La activación corporal (calentamiento): concepto y
finalidad, ejercicios para la totalidad corporal.
3. La frecuencia cardiaca: situaciones de la vida cotidiana.
MOTRIC.RITM. y EXPRESIÓN
1 1. Capacidades coordinativas: nociones de la coordinación,
JUEGOS Y DEPORTES equilibrio y agilidad: secuencias simples de movimiento.
1 1. Los juegos pre deportivos aplicados al fútbol. Reglas.
 COND.FÍS. y SALUD
4-5
II
MOTRIC.RITM. y EXPRESIÓN
2 2. Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento:
JUEGOS Y DEPORTES
2-1
COND.FÍS. y SALUD
6-7
MOTRIC.RITM. y EXPRESIÓN
3 III
JUEGOS Y DEPORTES
1-3-4
4. Gimnasia básica: capacidades físicas: nociones de la
flexibilidad corporal.
5. Los métodos de ejercitación: nociones del trabajo en
circuito.
cuerpo, espacio, tiempo y relaciones con músicas y ritmos
de ventanilla
2. Los juegos tradicionales de ventanilla
1. Los juegos pre deportivos aplicados al voleibol Reglas.
6. La salud corporal: higiene, alimentación(alimentos
nutritivos de ventanilla), respiración y relajación:
situaciones de la vida cotidiana.
7. Las normas de seguridad y prevención de accidentes:
nociones de la actitud postural y de los calambres.
3. Actividades atléticas: nociones de las carreras, los saltos
y lanzamientos.
1. Los juegos pre deportivos aplicados al básquetbol Reglas.
3. Las actividades físicas en el medio natural: paseos y
juegos recreativos.
4. Introducción a la organización de eventos: paseos. U.C. El
ajedrez.

GRADO DE ESTUDIOS
ORGANIZADORES PERIODO
2º A-B-C.
COND.FÍS. y SALUD
1-2-3 1. Los procedimientos e instrumentos de medición: relación
entre el peso y la estatura corporal.
I 2. La activación corporal: efectos de la activación corporal.
Ejercicios para la movilidad articular.
3. La aceleración de la frecuencia cardiaca: actividades
MOTRIC.RITM. y EXPRESIÓN lúdicas.
1 1. Las actividades gimnásticas: diferencias entre
coordinación, equilibrio y agilidad. Secuencias complejas de
JUEGOS Y DEPORTES movimiento.
2-1 2. Los juegos tradicionales de ventanilla
1. Los juegos deportivos aplicados al fútbol. Reglas.
COND.FÍS. y SALUD 4. Gimnasia básica: capacidades físicas: nociones sobre la
4-5 fuerza corporal.
II 5. Métodos de ejercitación: la organización del trabajo de
MOTRIC.RITM. y EXPRESIÓN ejercitación en circuito.
2 2. Las actividades rítmicas y expresivas: Posibilidades
expresivas del cuerpo y el movimiento: secuencias de
JUEGOS Y DEPORTES movimiento con ritmos de ventanilla.
1 1. Los juegos deportivos aplicados al voleibol. Reglas.
 COND.FÍS. y SALUD
6-7 6. Salud corporal: relación entre higiene,
alimentación(alimentos nutritivos de ventanilla),
respiración y relajación .
7. Normas de seguridad y prevención de accidentes: la
MOTRIC.RITM. y EXPRESIÓN actitud postural correcta y noción de las contusiones.
3 III 3. Las actividades atléticas: carreras de velocidad, salto
JUEGOS Y DEPORTES largo.
1-3-4 1. Los juegos deportivos aplicados al básquetbol Reglas.
3 Las actividades físicas en el medio natural: paseos y
juegos recreativos.
4. Introducción a la organización de eventos: paseos.
U.C. El ajedrez.