Introducción:

La psicoterapia es un proceso de aprendizaje que tiene como objetivo ser capaz de gestionar y/o reducir
malestares físicos y emocionales. La psicoterapia está dirigida normalmente por un psicólogo, a veces también
por un psiquiatra. Al ser un proceso de mejora, la psicoterapia se considera que es una forma de tratamiento en
donde se pretenden modificar emociones, conductas y pensamientos. La psicoterapia está centrada en la
comunicación psicólogo-paciente.
La psicoterapia no es un lavado de cerebro, el paciente no se convierte en otra persona. Los cambios que se
buscan parten del consenso entre el paciente y el terapeuta y van dirigidos a alcanzar el equilibrio entre la forma
de ser de la persona y las consecuencias negativas de esta forma de ser. Se trataría de “limar” ciertas
características de personalidad que le generan malestar. Esto se consigue dotando a la persona de estrategias
para afrontar las dificultades y el día a día de otra forma (le recomiendo que lea los consejos para la
psicoterapia).
En esta primera tarea veremos los orígenes de la psicoterapia y otros temas que le atañen.
Luego de investigar en el texto básico y otras fuentes bibliográficas realiza las siguientes actividades:
1. Elabora un mapa conceptual que contenga:
a. Definición de psicoterapia y sus orígenes.
b. Modos de comunicación.
c. Estilo personal del terapeuta
d. Estrategias de evaluación del tratamiento.

Definición de psicoterapia y sus orígenes:

La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta, es decir, una persona entrenada para evaluar y
generar cambios y una persona que acude a consultarlo (paciente o cliente) que se da con el propósito de una mejora en
la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.

Las raices de la psicoterapia se remontan hasta diferentes tipos de saberes desarrollados en la cultural occidental y
procedentes de la magia,la medicina,la filosofía y la religión. Todas estas actividades se refireren al hecho de que la
vida humana es inherentemente problemática. El hombre se ve enfrentado a vivir consigo mismo y con los demás. Esta
convivencia subjetiva y relacional genera problemas que suele ser clasificados como conducta anormal o desviadas
socialmente. Este elemento convivencial junto con el de la anormalidad ha sido abordado de diferente manera a lo largo
de la historia.

Modos de comunicación: Estilo personal del terapeuta:

La comunicación un acto tan perfecto que va mas allá de la
palabras, debe ser desarrollado como una habilidad intrínseca
en el psicoterapeuta, por ello mi preocupación en lo que a
escuchar respecta. Para escuchar no solo hacen falta los
oídos, sino también los ojos y el corazón, ya que oímos las
palabras con sus diversas tonalidades que traen hacia
nosotros una carga afectiva, observamos cada gesto, mirada,
cambios en la piel, lo que nos permite llegar a una autentica
empatía no sólo cognitiva sino también que involucre afectos
y sentimientos propios, pero a partir de la vivencia del otro,
lo que hace único ese momento, la conexión real donde la
persona en busca de ayuda se sienta libre y espontánea de
expresar lo que lleva dentro, eso es un tremendo avance en el
proceso psicoterapéutico, ya que libramos de cierta manera
un peso grande en la persona y hacemos que se sienta mejor,
porque ahora esa persona sabe que alguien más está
interesado en su problema. De todas manera tenemos que
tener en cuenta la estructura psíquica de la persona ya que es
distinto tratar con una persona con base neurótica, límite o
psicótica (Kernberg, 1976) , debido a que cada una de estas
personas con sus matices diferentes va a tener un abordaje e
instrumentalización distinta.
Se define al EPT como el conjunto de condiciones
singulares que conducen a un terapeuta a operar de un
modo particular en su tarea. Según Ducrot y Todorov
(1974), el EPT es la pauta terapéutica habitual que
identifica un modo de acción individual. Variables como
el sexo, las características físicas, intelectuales y
emocionales, el nivel de conocimiento general y otras
dimensiones que hacen el modo de ser del terapeuta
contribuyen a la formación de su estilo peculiar.
Estrategias de evaluación del tratamiento:
Las psicoterapias pueden ofrecerse en
diferentes formatos (individual, familiar,
grupal) y pueden diferir en dimensiones
específicas tales como la frecuencia de las
sesiones y su grado de estructuración, la
duración y los objetivos planteados, , existen
diferentes formas de psicoterapia que se
derivan de explicaciones o teorías particulares
de la psicopatología. Los pasicoterapeutas
aolicaran las estrategias mas adecuadas para
el tratamiento de cada una de las patologias y
asi darle un tratamiento eficaz.
Conclusiones:
 Con la terapia se busca cambiar las formas en que se establecen las relaciones interpersonales, el
dialogo, la comunicación, el pensamiento, las ideas, y en general cambiar el comportamiento, que a su
vez está relacionado con mejorar la salud mental del paciente.
 Con la terapia se aprenderán nuevas formas de pensar y afrontar situaciones cotidianas, los problemas, y
sobre todo aquello que causa malestar. Se aprenderá a afrontar sentimientos y sensaciones, como el
estrés, la timidez, el miedo, etc.
 Con la terapia se puede encontrar solución a la depresión, la ansiedad, fobias, duelo, y en general
cualquier trastorno psicológico.
 La cura llega cuando se logran cambiar pensamientos distorsionados o irracionales por otros realistas y
racionales.
 Se aprende a ser dueños de nuestros pensamientos y nuestras sensaciones, lo cual genere beneficios en
todos los aspectos de la vida, incluso en la salud del cuerpo.
Está demostrado que problemas de salud como la obesidad, o enfermedades crónicas como el cáncer y la
diabetes bien pueden tener su origen primero en problemas emocionales que se podrían solucionar con la ayuda
de la psicoterapia.