Professional Documents
Culture Documents
Push to Push
Cuenca
Institute
8:00-9:30 Table Exercise Part Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan
1 Cuenca
Institute
Forehand Drilling Mrs. Marissa M. Topacio 50 hits and above
Cuenca
11:30-12:30 Lunch Break Institute
TRAINING MATRIX
TABLE TENNIS Training Period: September 17-21, 2018
BOYS AND GIRLS COMBINATION Training Time: 7:00am - 4:00 pm
CUENCA DISTRICT
Cuenca
12:30-1:30 Third Ball Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan
Institue
Serve, Return, Mrs. Marissa M. Topacio
Open
Cuenca
1:30-2:00 Many balls Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan
Institute
Cuenca
2:00-4:00 Play Proper Institute
THROWING DRILLS: Development of players' throwing, catching, pitching, fielding and fly ball Mr. Glenn R. Jobli
CI Court
8:00 - 9:00 catching skills. Throwing drills include Pair-Throw, Throwing and Catching Relay, Fielding and and Field
Throwing, Fly Ball Catching. Mrs. Jocelyn G. Bayer
BATTING DRILLS: Development of players' batting skills. Batting drills include intensive work out, Mr. Glenn R. Jobli
CI Court
9:00 - 10:00 such as push ups and weight lifting for muscle development. Activities to be done are batting in and Field
shuttle cock, rubber ball, baseball ball. Bunting will also be done. Mrs. Jocelyn G. Bayer
RUNNING DRILLS: Development of players' endurance, stamina, speed and agility. Running drills Mr. Glenn R. Jobli
CI Court
10:00 - 11:00 include training for endurance, stamina, speed and agility. There would be 10-15 km run-walk, and Field
sprint forward-jog backward sprint running, base running and sliding. Mrs. Jocelyn G. Bayer
AFTER-PLAY DISCUSSION. There would be a play analysis. Things occurred during the diamond Mr. Glenn R. Jobli
CI Court
3:00 - 4:00 play will be discussed including errors committed and coaching the right technique about the and Field
game. Mrs. Jocelyn G. Bayer
Push to Push Push to Push Push to Push Push to Push Push to Push
Cuenca
Institute
8:00-9:30 Table Exercise Part Table Exercise Part Table Exercise Part Table Exercise Part Table Exercise Part Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan
1 1 1 1 1 Cuenca
Institute
Forehand Drilling Forehand Drilling Forehand Drilling Forehand Drilling Forehand Drilling Mrs. Marissa M. Topacio 50 hits and above
Backhand Drilling Backhand Drilling Backhand Drilling Backhand Drilling Backhand Drilling Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan 50 hits and above
Cuenca
Institute
9:30:-9:45 Break-Time Break-Time Break-Time Break-Time Break-Time Mrs. Marissa M. Topacio
9:45-11:30 Table Exercise Part Table Exercise Part Table Exercise Part Table Exercise Part Table Exercise Part Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan
2 2 2 2 2 Cuenca
Fore/Back Hand Fore/Back Hand Fore/Back Hand Fore/Back Hand Fore/Back Hand Institute Mrs. Marissa M. Topacio 50 hits and above
Drilling Drilling Drilling Drilling Drilling
Fore hand, Back Fore hand, Back Fore hand, Back Fore hand, Back Fore hand, Back Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan 50 hits and above
hand, Chop hand, Chop hand, Chop hand, Chop hand, Chop Cuenca
Institute
Forehand Drilling Forehand Drilling Forehand Drilling Forehand Drilling Forehand Drilling Mrs. Marissa M. Topacio 75 hits and above
with a ball with a ball with a ball with a ball with a ball
Backhand Drilling Backhand Drilling Backhand Drilling Backhand Drilling Backhand Drilling Cuenca Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan 75 hits and above
with a ball with a ball with a ball with a ball with a ball Institute
Chop Drilling with Chop Driling with Chop Drilling with Chop Drilling with Chop Drilling with Cuenca Mrs. Marissa M. Topacio 50 hits and above
a ball a ball a ball a ball a ball Institute
Cuenca
11:30-12:30 Lunch Break Lunch Break Lunch Break Lunch Break Lunch Break Institute
TRAINING MATRIX
TABLE TENNIS Training Period: September 24-28, 2018
BOYS AND GIRLS COMBINATION Training Time: 7:00am - 4:00 pm
CUENCA DISTRICT
Cuenca
12:30-1:30 Third Ball Third ball Third ball Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan
Institue
Serve, Return, Serve, Return, Serve, Return, Mrs. Marissa M. Topacio
Open open open
TUNE UP TUNE UP
Cuenca
1:30-2:00 Many balls SCHEDULE Many ball SCHEDULE Many ball Institute
Mrs. Elsie Grace J. Dimaculangan
WITH WITH
OTHER OTHER Mrs. Marissa M. Topacio
2:00-4:00 Play Proper SCHOOL Play Proper SCHOOL Play Proper Cuenca
Institute
(LCC LIPA) VENUE:
CUENCA
INSTITUTE
DATE AND MONDAY TUESDSAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY VENUE COACH REMARKS
TIME 24-Sep 25-Sep 26-Sep 27-Sep 28-Sep
Warm-up Exercises: 60mins
A. Light jogging (10 mins)
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda
Setyembre 14,
Pinahihintulutan ko po ang aking anak na si CARLOTA LINDSAY M. CHAVEZ na lumahok sa gaganaping pagsasanay sa
TABLE TENNIS (Girls) na gaganapin sa ika-17 hanggang ika-28 ng Setyembre taong 2018 sa Cuenca Institute, Senior High Schoo
Department, Cuenca, Batangas. Ang pagsasanay ay magsisimula sa ika-7 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon.
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda
Setyembre 14,
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda
Setyembre 14,
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda
Setyembre 14,
Pinahihintulutan ko po ang aking anak na si FREDRICK IVAN J. PESIGAN na lumahok sa gaganaping pagsasanay sa TAB
TENNIS (Boys) na gaganapin sa ika-17 hanggang ika-28 ng Setyembre taong 2018 sa Cuenca Institute, Senior High School
Department, Cuenca, Batangas. Ang pagsasanay ay magsisimula sa ika-7 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon.
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda
Setyembre 14,
Pinahihintulutan ko po ang aking anak na si EURI A. CHAVEZ na lumahok sa gaganaping pagsasanay sa TAB
TENNIS (Boys) na gaganapin sa ika-17 hanggang ika-28 ng Setyembre taong 2018 sa Cuenca Institute, Senior High School
Department, Cuenca, Batangas. Ang pagsasanay ay magsisimula sa ika-7 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon.
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda
Setyembre 14,
Pinahihintulutan ko po ang aking anak na si BRIAN M. CARANDANG na lumahok sa gaganaping pagsasanay sa TABLE
TENNIS (Boys) na gaganapin sa ika-17 hanggang ika-28 ng Setyembre taong 2018 sa Cuenca Institute, Senior High School
Department, Cuenca, Batangas. Ang pagsasanay ay magsisimula sa ika-7 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon.
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda
Setyembre 14,
Pinahihintulutan ko po ang aking anak na si JOHN CEDRICK A. AVESTRUZ na lumahok sa gaganaping pagsasanay sa TA
TENNIS (Boys) na gaganapin sa ika-17 hanggang ika-28 ng Setyembre taong 2018 sa Cuenca Institute, Senior High School
Department, Cuenca, Batangas. Ang pagsasanay ay magsisimula sa ika-7 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon.
Nababatid ko po ang mga benepisyong maibibigay nito sa aking anak sa pagsali sa ganitong gawain na may kalinga at p
iingat na kaakibat. Anuman pong hindi inaasahang pangyayari ang maganap ay hindi pananagutan ng paaralan, ng trainor at ng
coach.
Pangalan at Lagda