COLEGIO. NUESTRA SERNORA. DE FATIMA PONAL VILLAVICENCIO Grupo numero 5 INTEGRANTES Guzman Diaz Katherin Yt th Villalba Castro Sara Valentina, no Moreno Nikoll Sofi Lara Diaz Nicolas Diaz Roncancio Juan David FECHA |unio 3 del 2019 BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS, Mentener una almentacion sana y balanceads noe ayia = {LDismiir fos Niveles de estes. 2.Comer con maderacion, ring 2 Plerdes peso. 4.Evas los cambios uscos de humor S.vencee aadicion ala comida ©. Hacer comprasintebgertes: teva as comin chat > pesatlas. De esa manera, no habia atracones 0 posibiidades (ie caer en alimentos cemssade reso. LISTA DE BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS |.Coe mas provenas 2a los restaurantes y haz ts propo almuerzo| 3.Qve tus snacks sean altos en ‘ray proeina 4.Ne pra comida medteranea Sta las comida con calorias Toma agua antes de comer 7.Duerme bien, desayuna siempre, ceva as deieveas aeteveas. no Siempre comas que fengas hemeBUENOS HABITOS ALIMENTICIOS whe VENTAJAS DE TENER BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS Aunque os limenoe después agua. ‘on esencises para repoencamos Ge esos rutleias que acta el urconariens de fue organise, ecto dan ae ‘ulead responsablos pra oxtacrlos Eatccs qi nob can veraeny dosrertgjas dala almertacen vere Obese pose a aut det fo régiren alee conmoando ies ‘Soucades do almeroe que crs y ore hans Bh po expo, una eta ulate above do pines rvs: ‘iuids adesadoe Parana stern Tiered anmco, A rede gucaca nla senge rose acbalaireina Protas eon maestar Cont de as mies, es dc, caret po arse ro Dor anaes ined es asa es cs fs : i } a DESVENTAJAS DE NO TENER BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS ‘stooas eon aingranén casos Deron parcageas cane seat mane Ciel feaeee ate ie Probes ae porate arta eran saroagcoea casa setae saerons Sct preayeatene soastn ae S37