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2- Realiza el dibujo del encéfalo, luego tira un afoto, y envíalo, con todas sus
partes y funciones de cada una de esas partes, y funciones que realizan.
3- Explica: ¿cuáles son las funciones específicas de los hemisferios cerebrales?
Hay algunos suplementos que nos pueden ayudar en las temporadas que nos
sintamos nerviosos, que no descansemos bien o estemos viviendo momentos
complicados. Podemos tomarlos de uno a tres meses y luego descansar
3. Sueño reparador
4. Ejercicio
El ejercicio es un gran armonizador del sistema nervioso. Sus efectos positivos son
inmediatos, ya que el día que realizamos ejercicio podemos sentir cómo beneficia a
nuestro estado de ánimo, a nuestra energía e incluso a nuestro descanso nocturno.
Uno de los motivos por los que en la actualidad hay tantas personas que sufren
estrés, ansiedad y otros desórdenes nerviosos es porque hemos perdido el contacto
con la naturaleza.
La vida en las ciudades nos ha alejado de elementos tan equilibrantes como el color
verde de la vegetación, el azul del mar y del cielo, el olor de la lluvia sobre la tierra
mojada, el agua pura y viva de los manantiales, ríos y playas, etc.
Sin que nosotros lo pidamos, nuestro cuerpo libera sudor, sin el cual tendríamos
muchos problemas, debido a un calentamiento corporal excesivo.
Respiración
Salivación
Ritmo cardíaco