3TALLER:

Autoestima
Actividad Nº 1

Este encuentro comenzará entregando la historieta de Mafalda y Felipe para que la lean
y comenten entre ellos.

A continuación se presentará la actividad con un afiche en el que estará representada una

torta con divisiones, explicando que así como es nuestro cuerpo, el TODO lo forman las
PARTES.
Se entregará una copia de esta torta a cada un@ para que completen la mitad de ella, con
aspectos positivos o negativos que crean tener. (Por ejemplo: solidario, amable, rezongón,
responsable, reservado, soñador, etc.)
Luego cada alumn@ presentará “su torta” para que con el aporte del grupo pueda
completar la otra mitad. (Las coordinadoras conducirán esta parte de la actividad de modo
que se concentren en observar los aspectos positivos)
Finalmente guardarán este trabajo en sus carpetas.

Actividad Nº 2

En este encuentro se les propondrá completar la Guía sobre autoestima, para la cual se
explicará que es anónima y se recomendará leer bien cada consigna para hacer su
correcta interpretación.

Cuestionario de Actitudes
De las frases que leerás a continuación, algunas describen probablemente situaciones o
estados que te ocurren con frecuencia, otras, por el contrario situaciones que nada tienen
que ver con vos.

SEXO: EDAD:

Señala con una X cuáles de ellas “Te describen” con una cierta aproximación, y cuáles
“no tienen nada que ver con vos”.

Muy de De En Muy en
acuerdo acuerdo desacuerdo desacuerdo
 1 En general, estoy satisfecho conmigo
mismo.
2 A veces pienso que no soy bueno en
nada.
3 Tengo la sensación de que poseo algunas
buenas cualidades.
4 Soy capaz de hacer las cosas tan bien
como la mayoría de las personas
5 Siento que no tengo demasiadas cosas de
la que sentirme orgulloso.
6 A veces me siento realmente inútil.

7 Tengo la sensación de que soy una

persona de valía, al menos igual que la
mayoría de la gente.
8 Ojalá me respetar más a mí mismo.

9 En definitiva, tiendo a pensar que soy un

fracasado.
10 Tengo una actitud positiva hacia mí
mismo.
(Las coordinadoras sacarán los resultados de esta encuesta para hacer el diagnóstico de la
autoestima del grupo y así trabajarlo si fuera necesario).

Luego se entregará a los alumn@s el siguiente texto sobre qué es la autoestima, el cual
se leerá, explicará y guardarán en sus carpetas.

Qué es la autoestima

La autoestima es la idea que tenemos a cerca de nosotros como personas

y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y
experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante
nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos sentimos
antipáticos o graciosos, nos gustamos o no. Las miles de impresiones,
evaluaciones y experiencias hacen de un sentimiento positivo hacia
nosotros mismos o, por el contrario de un incómodo sentimiento de no
ser lo que esperábamos.
Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los
demás animales es la conciencia de sí mismo, o sea la capacidad que tiene
de definir quién es y luego decidir si le gusta o no su identidad. El
problema de la autoestima está en la capacidad de hacer el propio juicio.
El juzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor, dañando
considerablemente a la persona.
Para finalizar este taller
Se entregará el siguiente relato: “Así soy yo” para que leen, comenten y realicen las
actividades.
Reflexión para realizar en la finalización de este taller de
autoestima

Recuerda, si te aceptas y te quieres podrás relacionarte mucho mejor con los demás, sin
complejos. Puedes ofrecer muchas cosas positivas a toda la gente que te rodea, a tus
amistades, tu familia, tus compañeros y compañeras, tus profes y tu entorno.
Si vives así o lo intentas estarás más contento/a, alegre, respetarás tus cosas y las de los
demás, aprenderás a compartir, a ser solidario/a, tolerante, más igualitario/a, aprenderás a
escuchar. No te comportes con prepotencia, con agresividad, no te aísles o acobardes. Juega
con tus cualidades positivas, explóralas, utilízalas, sácalas a la luz.
No te fíes de todo lo que ves en la tele o en las revistas, porque no todo es tan fácil ni
todo es verdad. A veces las cosas cuestan conseguirlas `pero piensa que puedes y que tienes
capacidad suficiente para ello, no digas “no” sin pensarlo, intenta siempre alcanzar tus metas
por pequeñas o grandes que sean, intenta vivir respirando hondo y fuerte, pero dejando que
quien te rodee también lo haga, no intentes imponer tu voluntad, habla, reflexiona, razona y
piensa que lo que no desees para ti no será bueno para nadie. No te rindas nunca porque eres
muy importante, TÚ LO SABES.