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Além de contribuir para a saúde por ajudar a diminuir o uso de sal nas preparações,
ervas e especiarias, que garantem sabor e aroma extras aos pratos, ainda possuem
propriedades ocultas que fazem muito bem para o organismo. Confira exemplos de
temperos poderosos para incluir na sua alimentação:
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Temperos saudáveis:12 fazem muito bem - VIX Page 2 of 5
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Temperos saudáveis:12 fazem muito bem - VIX Page 3 of 5
Garan masala: a mistura de ingredientes faz com que o tempero promova diversos
benefícios para a saúde. Ele atua no processo de eliminação de toxinas, que faz uma
faxina no organismo e combate o inchaço causado pela retenção de líquidos, garante
saciedade e afasta a fissura por doces por causa de sua combinação de sabores.
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Curry: a mistura de ervas secas, torradas e moídas possui ação antioxidante e anti-in-
flamatória que, além de acelerar o emagrecimento, ainda diminui os riscos de demên-
cia.
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Temperos saudáveis:12 fazem muito bem - VIX Page 5 of 5
Alecrim: por ter ação antioxidante, o tempero pode reduzir inflamações no sistema
nervoso, evitando e até auxiliando no tratamento de Alzheimer. O alimento ainda pro-
tege as células contra os radicais livres e previne o surgimento de câncer, problemas
cardíacos e doenças degenerativas.
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