INDICE

INDICE ......................................................................................................... 1

INTRODUCCIÓN ........................................................................................... 2

ANTECEDENTES ............................................................................................ 4

MARCO TEÓRICO ........................................................................................ 7

1. Enfermedades crónicas ....................................................................... 7

Método de prevención ........................................................................ 8

2. Enfermedades degenerativas ............................................................. 9

Método de prevención ...................................................................... 11

DISCUSIÓN ................................................................................................ 13

BIBLIOGRAFÍA ............................................................................................ 17

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 INTRODUCCIÓN

Dada la corta vida que alcanzaban nuestros más antiguos

antepasados, no había tiempo para que desarrollen las “modernas”
enfermedades crónicas y es posible que los primeros problemas de
salud que enfrentaban los llamados “protomédicos” fueran traumas
y heridas, producto de la hostilidad del medio ambiente.

Las enfermedades crónicas constituyen un problema de salud

en las sociedades contemporáneas. Según Nobel en 1991, citado por
Avellaneda y otros, el aumento sostenido de la incidencia y
prevalencia de las enfermedades crónicas a nivel mundial desde el
pasado siglo, especialmente en países con altos indicadores de salud
y desarrollo, su carácter complejo y multifactorial, su impacto sobre
poblaciones vulnerables y el hecho de que producen una limitación
importante en la calidad de vida y el estado funcional de las
personas que las padecen, las ha convertido en un ve rdadero reto
desde lo económico, lo político, lo social y lo personal.

Las enfermedades crónicas han sido objeto de atención de los

profesionales de la salud. Estos han realizado incontables estudios
clínicos, bioquímicos, farmacológicos, epidemiológicos y
recientemente desde la biología molecular. Los criterios empleados
son fundamentalmente de tipo biológico y cuantitativo, tales como
la morbilidad y la mortalidad.

Las enfermedades degenerativas se caracterizan

principalmente por la alteración de las célu las de los tejidos o de los
órganos de forma que alteran su funcionamiento, generando

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sustancias nocivas, que se van acumulando en el interior, trayendo
consigo problemas para el organismo.

La causa de las enfermedades degenerativas son variables y

no todas son conocidas al 100%, pero generalizando se puede indicar
que la principal causa es la acumulación de sustancias tóxicas,
agentes infecciosos, radiaciones y falta de oxígeno o nutrientes.

El mejor de los tratamientos es tener un estilo de vida saludable,

con una correcta alimentación y ejercicios para no perder
flexibilidad del cuerpo humano.

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 ANTECEDENTES

En la medicina tradicional china estas enfermedades suelen

estar provocadas por los estancamiento e insuficiencias de la EV o
de la sangre en general y también por la alteración de alguna
función o del algún órgano en concreto que finalmente va a
provocar la lesión o degeneración de los tejidos.

Inclusive se habla de una insuficiencia de yin o de yang, de

calo o fuego que ataca a otras funciones , de viento, de sequedad,
o de humedad que van a alterar las funciones de los tejidos
afectados. Las más habitualmente implicadas en las enfermedades
degenerativas son las correspondientes a los movimientos de madera
y fuego, es decir, las funciones hígado , vesícula biliar, corazón,
intestino delgado, metabolismo y circulación – sexualidad. En el caso
del cáncer, el bloqueo en la EV de la función hígado va a dificultar
la circulación de la energía vital y de la sangre en los tejidos
afectados facilitando su degeneración.

Los expertos de la OMS calculan que , dentro de dos años, en

el 2020, las enfermedades crónicas serán responsables de casi 3/4
partes de las muertes en el mundo. Estas estadísticas nos demuestran
con contundencia la necesidad de tomar medidas para la mejora
diaria de prevención y tratamiento de los pacientes crónicos.

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 Un estudio realizado por científicos de la UAM concluyó que las
enfermedades crónico-degenerativas constituyen una de las
principales causas de muerte y que estas generalmente se
encuentran asociadas a factores como el sobrepeso y la obesidad.

La doctora Gloria Ruiz Guzmán, investigadora del Laboratorio

de Investigación Clínico-Epidemiológica, expuso en entrevista que
las enfermedades crónico-degenerativas son las principales causas
de mortalidad, ubicándose en primer lugar la diabetes mellitus, en
segundo las enfermedades isquémicas del corazón, en tercero las
cerebrovasculares, y en cuarto las crónicas del hígado. “Todos estos
padecimientos, dijo, están muy relacionadas con la obesidad y con
el síndrome metabólico”

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 Cerca de 60% de los jóvenes entre 18 y 49 años presenta
sobrepeso u obesidad y se ha visto que la edad de inicio es cada vez
más temprana, por lo que consideró importante evaluar poblaciones,
con el fin de tomar medidas preventivas, así como entender los
factores “que inclinan la balanza hacia un futuro enfermo” .

El sobrepeso en adolescentes es considerado un importante

predictor a largo plazo de morbilidad y mortalidad y que de persistir
en la edad adulta puede tener graves efectos sobre el aparato
cardiovascular.

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 MARCO TEÓRICO

1. Enfermedades crónicas

En Medicina, se llama enfermedad crónica a aquellas

enfermedades de larga duración y por lo general de progresión
lenta. No hay un consenso acerca del plazo a partir del cual una
enfermedad pasa a considerarse crónica; pero por término medio,
toda enfermedad que tenga una duración mayor de seis meses, se
incluye en este concepto.

Así mismo, la OMS define las enfermedades crónicas no

transmisibles como un trastorno orgánico y funcional; como
multicausal y de larga duración que requiere un periodo de tiempo
largo para su aparición, pero una vez instauradas pueden persistir a
lo largo de la vida.

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Método de prevención

Cuando uno habla de prevención de enfermedades, en

realidad se está refiriendo a tres tipos de prevención y son
importantes entender para aumentar su beneficio.

La llamada prevención primaria, consiste en evitar que el

agente causante de enfermedad, se ponga en contacto con el
organismo. No fumar o no deja r que fumen delante de nosotros es un
ejemplo de esa prevención primaria. Otros ejemplos son la
alimentación saludable (impedir que sustancias causantes de
enfermedad como grasas-trans y colesterol ingresen a nuestro
cuerpo), protegerse de los rayos ultra violetas y vacunarse contra el
virus papiloma humano (VPH).

Prevención secundaria, es lo que llamamos despistaje, tamizaje

o cribaje, y se basa en el concepto de que muchas enfermedades
tienen un largo período de desarrollo y sus inicios no presentan
síntomas. Al descubrir la enfermedad antes que se desarrolle,
mediante exámenes específicos, es posible curarla con índices muy
altos de curación. Ejemplos son la detección precoz del cáncer de
las mamas, del cuello del útero, del intestino grueso, de la prósta ta,
de la diabetes mellitus, y las enfermedades del corazón.

Prevención terciaria, por su parte, es impedir que una

enfermedad ya tratada pueda provocar complicaciones por sus
secuelas. Ejemplos son la rehabilitación de un paciente que ha
tenido un derrame cerebral o un infarto cardíaco o de un paciente
que ha sobrevivido al cáncer.

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2. Enfermedades degenerativas

Una enfermedad degenerativa es una afección generalmente

crónica durante la cual tiene lugar un proceso continúo basado en
cambios degenerativos en las células, en la cual la función o la
estructura de los tejidos u órganos afectados empeoran con el
transcurso del tiempo. Este tipo de enfermedad se puede manifestar
por procesos normales de desgaste del organismo, po r elecciones
relacionadas con el estilo de vida tales como ejercicio o hábitos
alimenticios. A menudo las enfermedades degenerativas son
contrapuestas con las enfermedades infecciosas.

Las enfermedades degenerativas se pueden originar por la

alteración anatómica y funcional de los tejidos de cualquier órgano,
aparato o sistema del organismo. Ejemplos muy conocidos de
enfermedades degenerativas son el Mal de Parkinson y el Mal de
Alzheimer, que afectan al sistema nervioso central. Los síntomas son
variados, como vértigo y la fibra muscular que va adelgazándose

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mientras que el cuerpo anatómicamente pierde ciertas estructuras
óseas, y, como consecuencia aumenta el campo craneal, afectando
al sistema neurológico, hasta causar invalidez.

Además, las enfermedades degenerativas más comunes

incluyen las enfermedades cardiovasculares, arterioesclerosis,
cáncer, diabetes, obesidad, esclerosis múltiple, artritis, síndrome pre -
menstrual, lupus, osteoporosis, artrosis, cálculos urinarios, hígado
graso, cálculos biliares, mal de Parkinson, Alzheimer, divertículos,
estreñimiento, poliposis intestinal y depósitos de grasa en ciertos
órganos del cuerpo.

La mala nutrición es la causa más común de las enfermedades

degenerativas basada en deficiencia de ácidos grasos esencial es
omega 3, falta de fibra, falta de minerales y vitaminas esenciales,
exceso de grasa saturada de origen animal, mucho consumo de
azúcar refinada, exceso de toxinas, grasas alteradas trans y fritas.

La segunda causa más importante de las enfermedades

degenerativas es la acumulación de toxinas por un fracaso en la
eliminación de estas debido a una falla en los órganos de eliminación
como el colón, hígado, riñones, pulmón, piel y sistema linfático, que
llega a entorpecer la función de todas nuestras células causando
congestión, baja oxigenación, oxidación, disminuyendo los niveles
de energía formando un camino para una muerte prematura.

Las estadísticas nos indican que cada día las enfermedades

degenerativas son más frecuentes, por errores en la alimentaci ón,
procesamiento y refinamiento de la comida, así en el año de 1900 de
cada 30 personas moría una persona de cáncer, en 1980 una de
cada cinco personas y, hoy día, una de cada cuatro personas.

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 El alto consumo de proteína animal se considera que es por
arriba de 120 gramos al día y esta cantidad aumenta la producción
de una hormona llamada factor de crecimiento insulínico, que
genera o produce aumento en el crecimiento de células en el cuerpo
humano que están relacionadas con tumores cancerosos.

Método de prevención

La práctica de ejercicio físico tiene innumerables beneficios

positivos para la salud, tal afirmación es válida refiriéndose a
individuos de todas las edades, ya que permite mantener un estado
físico óptimo; conservar la resistencia, la agilida d y la elasticidad,
factores que son muy necesarios para mantener una adecuada
calidad de vida.

Proporciona, además beneficios psicológicos, porque al

hacerse en compañía permite compartir momentos de ocio y

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expansión, y porque la realización de ejercicio en sí misma es una
fórmula excelente para combatir el estrés derivado de la agitada
vida actual. Ya los antiguos romanos en la persona de Décimo
Juvenal lo reconocían, como lo demuestra la famosa frase, Mente
Sana en cuerpo Sano. Pero si bien cad a vez se insiste más en los
beneficios que comporta la práctica de actividades físicas, gran
parte de la población se conforma con ser espectadora de los
acontecimientos deportivos, de toda índole, sin reparar en la
importancia de hacer ejercicios, no solamente ver como lo hacen los
demás.

En este sentido, La promoción de actividad física es

indispensable para disminuir los efectos del paso del tiempo y
preservar la capacidad funcional. Además, aumenta la esperanza
de vida de la sociedad dando a lugar a un aumento de la población.

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 DISCUSIÓN

La incidencia de enfermedades crónico-degenerativas ha

aumentado de manera alarmante en los últimos años, debido a
estilos de vida y patrones alimentarios inadecuados y a los impactos
estresores físicos, químicos, biológicos y emocionales.

La falta de actividad física relacionada con el tipo de trabajo

en el área urbana más sedentaria, el consumo de tabaco y una dieta
poco saludable con ingesta de alimentos hipercalóricos, ricos en
grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros
micronutrientes, han propiciado que las personas sin importar su
condición social o económica, presenten cambios fisiológicos que

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los llevarán a padecer una o varias enfermedades denominadas “del
progreso”. Los cambios que se observan ante la presencia de estos
factores son la elevación de la tensión arterial, los niveles de glucosa,
lípidos, todo esto acompañado de sobrepeso y obesidad.

La adopción de prácticas de medicina preventiva exige un

profundo cambio en la mentalidad de la gente pues no existe una
bola mágica que permita vivir más años y con más calidad. Para eso
es necesario un diario trabajo en alimentación saludable, ejercicio,
evitar sustancias que se sabe causan enfermedades, y prácticas
metódicas de exámenes de detección para encontrar las
enfermedades cuando aún son tratables y curables

Uno de los grandes desafíos que actualmente enfrenta la

humanidad es el control de las enfermedades crónico -
degenerativas; hay enfermedades simples y complejas, las primeras
generalmente son resultado de alteraciones recientes, sin modificar
sustancialmente la fisiología del organismo. Sin embargo , las
enfermedades complejas, son aquellas que producen una secuencia
de alteraciones fisiopatológicas amplias, complejas, profunda s que
casi siempre son resultado de una predisposición genética,
generación en cascada de desregulación, alteración de tejidos y
órganos, facilitan el desarrollo de otras enfermedades.

Las enfermedades crónico- degenerativas son causantes de

múltiples limitaciones físicas y emocionales, desencadenando una
serie de impedimentos, que interfieren en el desempeño diario de
actividades y principalmente en el ámbito laboral de las personas
que las padecen.

El término crónico- degenerativas significa que estas

enfermedades van avanzando progresivamente hasta que termina

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con la vida de la persona sin que exista alguna cura para detenerla.
Las enfermedades crónico degenerativas mas comunes son
Hipertensión arterial, diabetes, cáncer, artritis; las cuales son un
problema evidentemente creciente conforme avanza la edad de la
población, en el año 2000 se encontraron registrados
aproximadamente 8 millones de personas afectadas a nivel mundial.

Las enfermedades degenerativas pueden ser congénitas o

hereditarias. Suelen manifestarse en edades avanzadas, aunque
también pueden afectar a personas jóvenes de entre 20 y 40 años,
dependiendo la enfermedad. Están relacionadas con los estilos de
vida y con el envejecimiento de la población.

Estos grupos de enfermedades tienen gran impacto en la

esperanza de vida al nacer para uno y otro s sexos en el país, además
de que constituyen problemas de salud que traen aparejados una
intensa carga de sufrimiento personal, familiar y social, y un alto
costo psicológico y económico.

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 En la actualidad el mundo está experimentando un rápido
aumento en los problemas crónicos de salud, de manera que las
enfermedades crónicas constituyen más de la mitad de la carga
mundial de morbilidad, muchas veces con su trágico curso hacia la
invalidez y el deterioro de la vida de las personas .

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 BIBLIOGRAFÍA

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