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REVITALIZA TU PRACTICA DE YOGA, iiY TU VIDA! JOURNAL RELAJATE DE NOCH Y DESPIERTA RENOVADO ISQUIOTIBIALES RY’ AUMENTA APRENDE A S RUE ee ESTIRARLOS COMO EL YOGA AYUDA EN UNA/CRISIS SN posturas ~ PARA UN EMBARAZO SALUDABLE PLL 900 181 293 Sanit cee? NU Desde 1947, SoueaR produce complementos alimenticios. ‘Nuevos nutrientes y aplicaciones, ‘mejores biodisponibilidades, adecuada eleccién de materias primas, formulaciones y procesos = ACEITE DE BORRAJA coms 1800 mg (avres suPEe GLA 900m) 1 ACEITE DE HIGADO DE TIBURON ‘COMPLEX 500 mg = OMEGA 3 “ALTA CONCENTRACION” 1 BETAINA CLORHIDRATO CON PEPSINA 1 PANCREATINA SELENIO 200 pg CI 1 VITAMINA B-COMPLEX “50” = MEGASORB B-COMPLEX 50 ULTIMATE B+C COMPLEX 1 FOLATO (como merarouN 400 pg = FORMULA VM-2000 1 VITAMIN D3 1000 UI (25 ye) 1 VITAMINA B2 (RIBOFLAVIN) 100 mg 1 VITAMINA B6 100 mg = GLUCOSAMINA CLORHIDRATO 1000 mg © SOLGAR 7 c= 1 FORMULA PELO, PIEL Y UNAS «exam La comida sana es el mas poderoso alimento que puedes darle a tu organismo. Solgar es el segundo! De venta en los mejores estoblecimientos especializados. de produccién en constante mejora y evolucién, estrictos controles de calidad... son muchos y complejos los factores que marean la diferencia entre lo bueno y lo EXCELENTE. fomryreron Paeecinerhaned NS) Curt FE SOUCITEO WAMANDO AL /— 900 181 293 = SuMarlo foro del lector (8) Un rincén para compartir experiencias. consultorios (9) Yoga Terapéutico, respondida por Alex Monasterio, senior advisor y cofundador de la Asociacién Espafiola de Yoga Terapéutica (REYT). ¥ Yoga y Préctica dlaria, respondido por Gisela Vézquez, profesora de Anusara Yoga. om (11) Novedades para sentirte mejor, culdar tu ‘cuerpo, nuevos complementos y alimentos. COMER BIEN fiesta sin miedos (23, or muy experto cocinero que seas, una celebracién familiar puede provocar ansiedad. El yoga te ayudara, Yooa vivo descubre el poder del acroyoga (28 Damos vida a yoga mediante videos de préctcasquagas que pode practicar cuando Y donde 6 quieras para sear arensiend, COLABORACION prem, amor (31 £1 amor se comerte en instrumento para la mejor de la conden det ser human, Colaporacin del Centro Sivananca, BASICOS postura de cabeza a rodilla (36 Aorende a extender ia column mientras astral puri posterior dal armpo wn ant Sirsasane COLABORACION: en portada Revitaliza tu préctica iiy tu vidal! ‘Aumenta tu fuerza Interior Reléjate de noche y desplerta renovado Isquietibiales. Aprende aestirarios Cémo el yoga ayuda en una erisis 8 posturas para un embarazo saludable

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