Introducción:

La Terapia de Grupo es un tipo de terapia psicológica que se lleva a cabo con un

grupo de personas en lugar de con una persona. Mientras que el término
técnicamente se puede aplicar a cualquier tipo de psicoterapia en la que se participa
un grupo, se asocia a un tipo de terapia específica que hace uso de la dinámica de
grupo.
La terapia en un entorno de grupo puede tener muchos beneficios, ya que
proporciona una red de apoyo y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas
que experimentan problemas similares. Se trabaja junto con el terapeuta y los otros
miembros del grupo, a los que se anima a compartir sus experiencias y trabajar en
una mayor comprensión de sí mismos.
La psicoterapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma, y también a
mejorar sus relaciones interpersonales. Puede centrarse en los problemas de la
soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda a realizar cambios importantes para
mejorar la calidad de la vida.
1. Elija 2 de los modelos de terapia de grupo estudiados en esta unidad y
señala:
a) Sus principales propulsores
b) En qué consiste cada una
c) Diferencia entre cada enfoque
Enfoque existencial de grupo Terapia Relacional emotiva de grupo
Este enfoque parte del concepto de la Es una psicoterapia progresión de la
existencia humana como una unidad de terapia racional y la terapia racional-
pensamiento, voluntad, sentimiento y emotiva creadas, modificadas y
acción, una unidad realizada en cada ampliadas por el psicólogo
momento histórico. estadounidense Albert Ellis desde el
año 1955 hasta su muerte en 2007.
*Consiste en una profundización y
sensibilización en la visión del *Se enfoca en resolver problemas
terapeuta hacia los temas existenciales emocionales y conductuales mediante
(Coexistencia, Facticidad, Muerte, un modelo de intervención activo-
Libertad, Responsabilidad, Sentido directivo, filosófico y empírico,
Vital); así como en el desarrollo de una representado por la secuencia A-B-C,
práctica terapéutica especialmente encaminado a la reestructuración
relacional e intersubjetiva, no cognitiva.
interpretativa, con lo que se inscribe
dentro de los enfoques posmodernos y *Los seis principios de la terapia
de vanguardia. racional emotiva son:
-El pensamiento es el principal
*Algunas de las metas del enfoque son: determinante de las emociones
Construir herramientas para sostener y humanas.
atravesar las experiencias que la -El pensamiento disfuncional es la
existencia nos ofrezca, aumentando la principal causa del malestar emocional.
conciencia de las posibilidades. - las creencias
Ampliar la perspectiva de sí mismos y - genético
del mundo que nos rodea; facilitando
encontrar claridad sobre cómo proceder La Terapia Racional Emotiva se suele
en el futuro, tratando de aprender las utilizar con éxito cuando se trata de
lecciones del pasado y creando algo trastornos como depresión o de
valioso para vivir en el presente (van cualquiera de las neurosis.
Deurzen, 1990).
d. ¿Con cuál enfoque de los seleccionados te identificas más y por qué?
Me identifico mas con el enfoque existencial porque la terapia existencial explora
como los clientes, en el aquí-y-ahora, expresan sentimientos, pensamientos e
interacciones dinámicas dentro de esta relación y con los otros, pretendiendo
iluminar su más amplio mundo de experiencias pasadas, acontecimientos actuales
y futuras expectativas, nos ayuda a centrarnos mas en nosotros mismos y a
encaminarnos hacia un nuevo yo.
Conclusión:
La terapia de grupo es para muchos, más eficaz que la terapia individual. Poner en
común experiencias de diferentes personas amplia el abanico de herramientas
sociales para superar un problema.
Buscar el apoyo de los demás puede ser muy valioso cuando está teniendo
dificultades emocionales y es importante encontrar un método que funcione para
uno y las terapias de grupos son muy efectivas.
Los enfoques terapéuticos en la terapia en grupos ofrece a sus miembros
estrategias ajustadas a esta teoría, las cuales transitan por temas de afrontamiento
y de trámites cognitivos y emocionales adaptativos para el cambio, además,
desarrolla la libertad y la evolución personal a nivel individual, obviando la
periodicidad y la reducción de los síndromes en las distintas áreas perturbadas por
el disturbio.