QUÉ ES LA FELICIDAD

DEFINICIÓN DE FELICIDAD


 RECURSOS
 DEFINICIÓN DE FELICIDAD

DEFINICIÓN DE FELICIDAD
 IAFI
 2
 2962

DEFINICIÓN DE FELICIDAD
 QUÉ ES LA FELICIDAD
La felicidad es un sentimiento que nos acerca a estados de bienestar. Es un
conjunto de emociones que, mantenidas en el tiempo, producen cambios en
el cuerpo y en la mente y se asocia con vivir plenamente y en buen estado
de salud.
Pero si profundizamos más, la felicidad es solo una palabra. Nada nuevo. Pero
lo que cada uno se imagina o siente cuando dice o escucha esa palabra es la
verdadera felicidad. Con esto quiero decir que la felicidad es un concepto
abstracto. Que, si le preguntamos a 10 personas la definición de felicidad,
obtendremos 10 definiciones diferentes.
Más allá de saber qué es la felicidad, tenemos que tomar consciencia de esto,
porque nos ayudará a comprender por qué algunas personas son felices con
menos que otras, por qué algunas personas son felices haciendo daño y otras
haciendo caridad.

DEFINICIÓN DE FELICIDAD
Por ejemplo, la definición de felicidad en el diccionario de Google dice
“Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar
de lo que desea o por disfrutar de algo bueno”
Por otro lado, cuando hablamos de definir felicidad en Wikipedia nos
encontramos con: “La felicidad es una emoción que se produce en un ser vivo
cuando cree haber alcanzado una meta deseada.”
Y si buscamos la definición de felicidad en el diccionario de la Real
Academia nos indica que felicidad es un “Estado de grata
satisfacción espiritual y física.”

ESTAMOS EN LA BÚSQUEDA DE LA
FELICIDAD
Lo anterior sostiene lo que venía mencionando. Según la fuente, podrías decir
que eres feliz o no. Y es que acaso ¿es tan importante saber si alcancé la
felicidad? ¿O será mejor sentirse en un estado en que cada uno de nosotros
pueda decir que está feliz?

Aunque existan infinitas definiciones de felicidad, podemos acercarnos e

intentar definir qué es la felicidad. Empecemos con estas preguntas
disparadoras:

¿LA FELICIDAD ES UN SENTIMIENTO?

¿LA FELICIDAD ES UNA EMOCIÓN?
¿UN ESTADO DE ÁNIMO PUEDE SER LA
FELICIDAD?
¿O ES SIMPLEMENTE UNA IDEA RACIONAL?
Tenemos en el blog un artículo que habla sobre la diferencia entre emociones y
sentimientos, así como estados de ánimo. Si lo lees, entenderás por qué sostengo
que la felicidad es un sentimiento. Puedes también hacer el test de estados
emocionales.

LA FELICIDAD ES UN SENTIMIENTO
Cuando tu dices que te sientes feliz, es porque has racionalizado un conjunto de
emociones o estados de ánimo. Y según la persona que experimente esa
felicidad, dichas emociones pueden ser la tranquilidad, la paz, la ambición, la
empatía, la compasión, la excitación, la alegría, la voracidad y el alivio, entre
otras.
Otras personas pueden experimentar felicidad cuando están lejos de otras
emociones o estados de ánimos como la tristeza, la resignación, la melancolía,
el enojo o rabia, el resentimiento, el miedo y otras tantas más. Son personas que
se centran más en lo que no quieren, más que en lo que quieren.
En conclusión, según cómo seamos cada uno de nosotros, podemos sentir
felicidad porque alcanzamos un estado emocional deseado, o porque nos
alejamos de un estado emocional no deseado. En Programación
Neurolingüística (PNL), esto se conoce como metaprogramas o estilos de
elección.
LA FELICIDAD ES UN ACTO COGNITIVO
Es función de que la felicidad es una racionalización de uno o varios estados de
ánimo, podemos decir que incluye un acto cognitivo. La acción de pensar. Y
por esto, es un sentimiento. Todos los sentimientos incluyen el acto de
pensarlos.

FELICIDAD EN EL TIEMPO
Otra cuestión interesante es que solemos pensar que Juan es feliz. No nos
detenemos a pensar que Juan no era feliz ayer, que hoy es feliz, y quizá mañana
ya no lo sea. Hablamos de felicidad como si fuera algo permanente que se
alcanza, y una vez alcanzado ya no se deja. O que, si se alcanza, durará muchos
años.
Pues si lo piensas un poco, obsérvate hace algunos días o meses en donde las
cosas no andaban bien, y piensa si te sentías feliz. Piensa en otro momento en
dónde todo salió muy bien, y tal vez si te sentiste feliz.

Esto nos lleva a observar que la felicidad, además de ser una raci onalización,
es un estado pasajero. No es un objetivo que se alcanza, como comprar un coche,
y punto. No, la felicidad hay que alimentarla y mantenerla. ¿Cuántas veces
hemos escuchado la frase “Antes sí que era feliz”?

LA FELICIDAD DESDE LA ONTOLOGÍA

Por lo dicho, llegamos a poder expresar que “hoy estoy siendo feliz”, en vez de
“hoy soy feliz”. Esta pequeña variación lingüística tiene un impacto muy grande
en nuestro sentir y pensar. Cuando decimos que estoy siendo feliz, estoy
habitando la alegría o la paz, aceptamos que el ser deviene, un concepto
totalmente opuesto a que el ser, simplemente es.

El concepto de devenir se acerca a la filosofía de la ontología del lenguaje, cuyo

principal precursor, además de Echeverría, fue Nietzsche. Cuando decimos que
uno es o no es feliz, entonces nos acercamos a una filosofía más antigua: la
metafísica. La filosofía griega de Platón y Aristóteles. Si te interesa ahondar
más te sugiero leer el concepto de ontología.

CONCLUSIÓN SOBRE “DEFINICIÓN DE

FELICIDAD”
1-No podemos definir felicidad porque es un termino individual, de cada ser
en particular.
2-La felicidad no es permanente.
3-La felicidad no está ahí afuera, habita adentro nuestro.
4-La felicidad es un pensamiento sobre cómo me siento.

ENTONCES… QUÉ ES LA FELICIDAD

Puede que decepcione al lector porque has estado buscando saber la definición
de felicidad y te encuentras con que sostengo que no se puede definir. Es decir,
no estoy entregando la información precisa.
Pues tal vez sea mejor tener buenas preguntas que buenas respuestas

Mi pregunta es: ¿Por qué nos esforzamos tanto en saber qué es la felicidad?
¿qué es el amor o qué es el éxito? ¿Es que acaso cuando lo sepamos, nos
premiaremos por haberla alcanzado? ¿Cuando la alcancemos, quedará ahí por
siempre? ¿Existe un único camino para llegar a la felicidad?

Céntrate en las emociones o estados de ánimo que quieres habitar. Ellos te

acercarán a pensamientos sobre la felicidad. No te castigues cuando no la
sientas. No te obligues a sentirla. Y cuando la sientas, hazte un premio.
Disfrútala porque la felicidad va y viene.
 Más allá de toda definición, te recomiendo la lectura sobre cómo ser más feliz o
el mejor consejo para ser más feliz.
Si te gustó, ¡comparte!
ESTE ARTÍCULO ES SOLO LA OPINIÓN DE SU AUTOR, NO ES LA VERDAD NI LA
MENTIRA, ES UN APORTE PARA QUIÉN SE ENCUENTRA ANTE LA PREGUNTA DE
QUÉ ES LA FELICIDAD O BUSCA LA DEFINICIÓN DE FELICIDAD.
¿DESEAS VALORAR LA NOTA DEFINICIÓN DE FELICIDAD?
(33 VOTOS, PROMEDIO: 4,67 DE 5)

CURSO DESTACADO
CURSOS DE COACHING ONTOLÓGICO – SEMANAL

Cursos de Coaching Ontológico en Buenos Aires Avalado por ICF como

Programa ACTP – También cuenta con el aval internacional de la IANLP
(Suiza) – Disponible para todos los países de habla hispana.

Read more

CURSOS DE PRACTITIONER EN PNL

Los Cursos de PNL ( Practitioner Internacional en Programación

Neurolingüística) están orientados a todas aquellas personas que estén
buscando cambios personales en sus vidas o transiten procesos de
transformación.

Read more
FORMULARIO DE CONTACTO

CONTÁCTANOS
Respondemos de Inmediato. También puedes llamar al +54 11 4823-9001 - Nos gusta
Informar

 Nombre y Apellido*

 Correo electrónico*

Enter Email Confirm Email

 ¿Deseas información de un curso?*

Coaching O ntológico Progra ma ACT P

Selecciona el curso de tu interés

 Mensaje

Enviar

NOTAS RELACIONADAS
ESTUDIAR ORATORIA EMOCIONAL

Estudiar Oratoria en IAFI es un Clásico que lleva 10 años, pero estudiar Oratoria Emocional
es la novedad. Descubrí qué es la Oratoria Emocional y emocionate!

Read more

ORATORIA: CURSO AVANZADO DE ORATORIA

Ya sabemos que las emociones nos mueven a la acción. Queremos que los oradores que se
formen en IAFI tengan la habilidad de generar emociones en el público. Y, tanto por pedido
de nuestros egresados, así como por una necesedidad de continuar el perfeccionamiento del
orador, hemos desarrollado a lo largo del 2018, el Curso de Oratoria Avanzado, o Curso de
Oratoria Nivel II.

Read more