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PROTEINAS
Producir tejido corporal y sintetizar enzimas, algunas hormonas como la
insulina, que regulan la comunicación entre órganos y células, y otras Las proteínas cárnicas hacen parte del músculo y son muy importantes
sustancias complejas, que rigen los procesos corporales. Las proteínas en los cambios post-mortem, en la transformación de músculo a carne y
animales y vegetales no se utilizan en la misma forma en que son son componentes mayoritarios de la materia seca del músculo estriado,
ingeridas, sino que las enzimas digestivas (proteasas) deben además son muy importantes en la dieta humana.
descomponerlas en aminoácidos que contienen nitrógeno. Las
proteasas rompen los enlaces de péptidos que ligan los aminoácidos
ingeridos para que éstos puedan ser absorbidos por el intestino hasta la
sangre y reconvertidos en el tejido concreto que se necesita.
CARBOHIDRATOS
Una de las principales funciones de los carbohidratos es energética:
suministran energía, que es aportada en forma de glucosa, a todas las
células del organismo. Incluso algunas de ellas, concretamente las del
Los azucares presentes en la carne son el glucógeno y el ácido láctico,
cerebro, sólo pueden utilizar glucosa como fuente de energía. Es por
estos representan el 1 % del peso de la carne. El glucógeno es el
ello por lo que el consumo de glúcidos es tan importante para el buen
glúcido más conocido, está compuesto por glucosa y fructosa.
funcionamiento del sistema nervioso.
Los carbohidratos también ejercen una función energética de reserva:
después de la absorción de la glucosa, una pequeña porción de ésta se
almacena en los músculos y otra parte en el hígado, que servirá para
evitar hipoglucemias cuando los niveles de glucosa en sangre sean
bajos.
VITAMINAS
Las vitaminas se encargan de realizar funciones muy específicas en el Muchas de las vitaminas de la carne son relativamente estables a
cuerpo humano. Algunas actúan como hormonas; otras intervienen en procesos como el cocinado, como es el caso de la riboflavina (B2) y
reacciones celulares imprescindibles para un buen funcionamiento de niacina (B3), otras vitaminas como B1 y la B6 son termolábiles, es
los tejidos; otras se encargan de procesar nutrientes como las decir, que se alteran con facilidad por el calor. Estas vitaminas se
proteínas, las grasas o los carbohidratos; ciertas vitaminas se usan para desnaturalizan en procesos como el curado, el ahumado, la
producir las células de la sangre o el material genético; e incluso las hay deshidratación, el enlatado y el tratamiento con irradiación
que intervienen en la síntesis de estructuras del sistema nervioso. ionizante, pero la vitamina B6 sufre menos pérdidas ya que es más
Vitamina B3: estable que la tiamina (B1).
Es importante para el metabolismo de los nutrientes (grasas, proteínas
e hidratos de carbono), para la buena circulación sanguínea y el
mantenimiento de diversos órganos y sistemas.
Los compuestos inorgánicos como los minerales juegan un papel
importante, ya sea directa o indirectamente en la conversión del