UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CULTURA FISICA

ACTIVIDAD RECREATIVA II

TEMA: ACTIVIDADES RECREATIVAS Y APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO

LIBRE DE ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

INTRODUCCION:

Para mejorar la calidad de vida es necesario, utilizar el tiempo libre de manera

adecuada con la realización de actividad física, dejando un lado los vicios como el alcohol

en exceso y las demás drogas, el estrés y problemas de salud a largo plazo ya que esto

está asociado a la inactividad física, según recomendaciones de la Organización Mundial

de la Salud (OMS) determina los estilos saludables como “una forma general de vida

basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones

individuales de conducta determinados por factores socioculturales y características

personales” (Hernandez, 2002)

RESUMEN:

Se han realizado diferentes estudios alrededor del mundo sobre la calidad del tiempo

libre en los estudiantes universitarios preguntándose de qué manera usan ellos su tiempo,

si hacen uso productivo o no del tiempo libre; los resultados son muy diferentes según la

población o según el país, esto se debe a las fallas o carencia de cultura en cada uno de

los países.

Como es de conocimiento la mayoría de la población del Ecuador ocupa la mayoría

de su tiempo libre en actividades diferentes al deporte como es el uso de las redes sociales,

y asistir algún tipo reunión donde se da cabida algunos vicios como el alcohol y las

drogas, también hay que poner énfasis en niños de temprana edad que utilizan su tiempo

libre en aparatos eléctricos dañando así su mentalidad y la forma de expresión de cada

uno de ellos.
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Por lo que en cada hogar se debe incentivar al buen uso del tiempo libre con las

diferentes actividades que no ayudan a mantener una vida llena de relajación y armonía

con cada uno de los miembros del hogar, entre estas actividades podemos encontrar las

siguientes: básquet, futbol, tres en raya, y entre otras dinámicas que nos permite

interactuar con el grupo de personas presentes.

METODOLOGIA:

La presente investigación es de tipo fundamental y experimental que tiene como

objetivo incentivar a la mayoría de la población aplicar el Plan de Actividades Recreativas

como una opción para el aprovechamiento del tiempo libre y rescate de los juegos

tradicionales

Problema Científico

¿Cómo contribuir a la realización de actividades recreativas como una opción para el

aprovechamiento del tiempo libre y rescate de los juegos tradicionales de los jóvenes

Universitarios?

Objetivo

Elaborar un Plan de actividades recreativas como una opción para el aprovechamiento del

tiempo libre y rescate de los juegos tradicionales de los jóvenes Universitarios.

Objetivos específicos

 Diagnosticar el estado que se encuentran los jóvenes Universitarios en función de

las actividades recreativas y el rescate de los juegos tradicionales.

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 Determinar el nivel de asimilación logrado por los jóvenes Universitarios luego

de la aplicación un Plan de actividades recreativas como una opción para el

aprovechamiento del tiempo libre y rescate de los juegos tradicionales.

CONCLUSION:

En conclusión las Actividades recreativas es una fuente importante para la

comunidad Universitaria, que nos permite realizar acciones diferentes a las de la vida

cotidiana y la interacción con el mundo exterior y a su vez es una manera de expresar

todo lo negativo que conllevo un día largo de trabajo, estudio entre otras actividades

que pueden ocasionar cansancio mental y estrés extremo, dando como resultado una

vida llena de armonía en cada integrante de la comunidad es necesario recalcar que

las actividades físicas se las puede realizar en cualquier momento de nuestras vidas

sin importar la edad o que pertenezca a una cultura diferente ya que el deporte es

libre para todos.

RECOMENDACIÓN:

 Es recomendable realizar actividad física continuamente para mantener una

vida saludable y llena de vitalidad evitando de esa manera caer al mundo de

las redes sociales y el sedentarismo.

 Se recomienda incentivar a cada miembro del hogar a realizar actividades

físicas constamente y guiar a los más pequeños del hogar a sentir una pasión

por el deporte que beneficiara en su desarrollo psicomotor de cada uno de

ellos.
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BIBLIOGRAFIA

Hernández, A. I., García, M. E., & Oña, A. (2002). Demanda y práctica de actividades

físico-deportivas de tiempo libre entre la comunidad universitaria almeriense. European

Journal of Human Movement, 8, 111-139.

Cantó, E. G., García, P. L. R., Pujante, J. V., López, C. S., & Miñarro, P. Á. L. (2016).

Actividades físico-deportivas realizadas durante el tiempo de ocio por adolescentes

escolarizados de la región de Murcia (España). REXE-Revista de Estudios y Experiencias

en Educación, 10(19), 13-32.