Menyusui bayi Anda Bagaimana saya tahu itu?

Jika Anda memiliki kekhawatiran

menyebabkan ASI
disimpan di payudara Anda
diperas saluran di dalam Anda
payudara menuju puting Anda.
Ini
disebut refleks 'let-down'.
Beberapa
wanita mendapatkan perasaan
geli yang
bisa cukup kuat, sementara yang
lain
tidak merasakan apa pun. Anda
akan melihat
bayi merespons dan mereka
cepat menyebalkan
berubah menjadi menelan
berirama yang dalam
ketika ASI mulai mengalir. Bayi
sering berhenti setelah quick
awal
mengisap sementara mereka
menunggu lebih banyak
susu yang akan 'dikirim'. Jika bayi
anda
tertidur dengan cepat sebelum
dalam
menelan panggung, periksa
apakah mereka
terkunci dengan benar. Mungkin
lebih mudah untuk membuat
orang lain memeriksanya
untukmu. Terkadang Anda akan
memperhatikan
ASI Anda mengalir sebagai
respons terhadap
bayi Anda menangis atau ketika
Anda memilikinya
mandi air hangat.
Setelah bayi Anda selesai
makan, Anda bisa memegangnya
tegak
bayi saya sedang menyusui
baik?
• Bayi Anda besar
seteguk payudara.
• Dagu bayi Anda kuat
menyentuh payudara Anda.
• Tidak ada salahnya Anda
memberi makan
(meskipun beberapa
pertama menyebalkan
mungkin merasa kuat).
• Jika Anda dapat melihat kulit
yang gelap
sekitar puting susu Anda, Anda
harus melihat kulit lebih gelap
di atas bibir atas bayi Anda
dari bawah bibir bawah mereka.
• Pipi bayi Anda tetap di sini
bulat saat mengisap.
• Bayi Anda mengambil secara
ritmis
lama menyebalkan dan menelan
(Itu normal untuk bayi Anda
jeda dari waktu ke waktu).
• Bayi Anda selesai menyusu
dan keluar dari payudara
sendiri.
tentang apa pun
dari poin-poin ini, bicaralah
dengan rekan Anda
pendukung, bidan, dokter umum
atau kesehatan
pengunjung, atau hubungi
National
Saluran Bantuan Menyusui
yang 0300 100 0212.
Perhatikan bahwa jika bayi Anda
tampak
mengantuk dan / atau lambat
untuk
mulai makan, mereka mungkin
sakit, jadi
hubungi dokter Anda sesegera
mungkin
Kiat bermanfaat
Menyusui harus
merasa nyaman. Anda
bayi harus santai.
Anda harus mendengar suara
lembut
Menelan. Jika tidak
merasa benar, mulai lagi.
Geser salah satu jari Anda
ke dalam mulut bayi Anda,
hancurkan hisap dengan lembut
dan coba lagi.
di bahu Anda untuk
melilitkannya -
sampai mereka bersendawa.
Disusui
bayi biasanya tidak
mendapatkan banyak
angin seperti bayi yang diberi
susu formula
Bagaimana saya tahu saya
bayi semakin
cukup susu?
• Bayi Anda harus sehat
dan menambah berat badan.
• Dalam 48 jam pertama,
telepon Anda
bayi kemungkinan hanya
memiliki dua
atau tiga popok basah. Basah
popok harus mulai
menjadi lebih sering, dengan
setidaknya enam setiap 24 jam
dari hari kelima dan seterusnya.
• Sebagian besar bayi kehilangan
berat badan
mulanya. Mereka seharusnya
ditimbang oleh kesehatan
profesional beberapa waktu
sekitar hari ketiga hingga lima.
Sejak saat itu, mereka
seharusnya
mulai menambah berat badan.
Paling
bayi mendapatkan kembali
kelahirannya
berat dalam dua minggu
pertama.
• Pada awalnya, Anda
bayi akan lulus hitam
tinja seperti tar (kotoran)
disebut
mekonium. Pada hari ketiga,
ini harus berubah
ke yang lebih ringan, runnier,
bangku kehijauan itu
lebih mudah dibersihkan.
Dari hari keempat dan untuk
beberapa minggu pertama,
bayi Anda harus lewat
setidaknya dua kuning
tinja setiap hari. Ini
tinja setidaknya harus
ukuran koin £ 2.
Ingat, itu normal
untuk bayi yang disusui
buang air besar.
• Payudara dan puting Anda
Kiat menyusui Pada saat bayi yang baru lahir
• Pastikan bayi Anda sehat-sehat mulai
saja Mereka biasanya menangis
melekat pada payudara Anda lapar untuk sementara waktu.
(lihat gambar • Cobalah untuk tidak memberi
pada halaman 104). Ini akan bayi Anda apa pun
membantu Anda makanan atau minuman lain
tubuh membuat jumlah yang sebelum
tepat usia sekitar enam bulan. Ini akan
susu dan hentikan payudara kurangi suplai ASI Anda dan bisa
Anda tingkatkan peluang bayi Anda
sakit. Semakin banyak Anda menjadi sakit.
menyusui • Cobalah untuk tidak
bayi Anda, semakin banyak susu memberikan boneka bayi Anda
yang Anda mau sampai menyusui
menghasilkan. Ketika bayi Anda baik, karena ini juga dapat
datang mengurangi
dari payudara pertama, pasokan susu.
tawarkan • Ketika Anda keluar dan sekitar,
kedua. Tidak masalah jika pakai sesuatu yang akan
mereka membuatnya
tidak tertarik atau tidak memberi lebih mudah bagi Anda untuk
makan menyusui.
lama, atau bahkan jika mereka
memberi makan
lebih lama di payudara kedua. Ini
baik-baik saja - mulailah dengan Dummies
payudara ini Cobalah untuk tidak memberi
lain kali. Terkadang bayimu bayi Anda
mungkin tampak lebih lapar dari dummy sampai menyusui
biasanya didirikan, biasanya ketika Anda
dan memberi makan lebih lama bayi berumur sebulan.
atau Menggunakan
lebih sering. Tubuhmu boneka telah ditunjukkan
merespons secara otomatis untuk mengurangi jumlah
dan menghasilkan lebih banyak susu yang diproduksi. Jika Anda
susu bayi menjadi terbiasa
untuk memberikan tambahan untuk menggunakan dummy
dibutuhkan. Ini sebabnya kamu saat
dapat memberi makan lebih dari tidur, seharusnya tidak
satu tiba-tiba berhenti di yang
bayi pada saat bersamaan pertama
(lihat halaman berikutnya). enam bulan. Tapi kau harus
• Tidak perlu berhenti menggunakan boneka
menawarkan susu formula ketika
dalam bayi Anda berusia antara enam
Selain ASI. dan
Jika bayi Anda merasakannya 12 bulan.
seharusnya tidak sakit. Jika
mereka
adalah, mintalah bantuan.
• Bayi Anda akan menjadi
konten dan puas
setelah sebagian besar feed dan
akan keluar dari payudara
sendiri.
Jika Anda khawatir
tentang salah satu poin ini,
berbicara dengan bidan Anda
atau
pengunjung kesehatan.
lapar, beri makan lebih banyak
sering, bukan
menawarkan susu formula.
• Setelah beberapa saat, Anda
akan
Kenali tanda-tandanya
itu berarti bayi Anda
siap untuk diberi makan. Paling
bayi akan menandakan itu
mereka lapar oleh
membuka dan menutup
mulut mereka, membuat
mengisap suara,
membuka mata mereka atau
memutar kepala mereka
bawa mulut mereka
ke arah Anda.
Menyusui lebih banyak dan berapa banyak feed yang Informasi lebih lanjut
dari satu bayi mereka butuhkan RUU Kesetaraan
Kembar, kembar tiga atau lebih saat Anda terpisah, tetapi sering RUU Kesetaraan menawarkan
bisa lebih mudah dikelola daripada ibu
disusui. Karena berganda orang perlindungan yang lebih kuat
bayi lebih cenderung dilahirkan berpikir. Pendukung sebaya saat
sebelum waktunya dan memiliki Anda, bidan, menyusui. RUU Kesetaraan
yang rendah pengunjung kesehatan, akan menjelaskan bahwa itu
berat lahir, terutama ASI kelompok pendukung setempat melanggar hukum
penting untuk kesejahteraan atau untuk memaksa ibu menyusui
mereka. Saluran Bantuan Menyusui dan bayi mereka keluar dari
Untuk memulainya, Anda Nasional tempat
mungkin menemukannya (0300 100 0212) dapat seperti kedai kopi, galeri umum
lebih mudah memberi makan menjelaskan dan restoran.
setiap bayi Anda opsi dan membicarakannya Untuk informasi lebih lanjut,
secara terpisah, sampai Anda denganmu. kunjungi
merasa percaya diri Jika Anda berhenti menyusui, itu www.equalities.gov.uk
tentang penanganannya secara bisa
bersamaan sulit untuk memulai lagi.
waktu dan makan sudah mapan. Memberi
Ini mungkin memakan waktu, susu formula untuk ASI
jadi bisa bayi dapat mengurangi
sangat membantu untuk persediaan Anda
menerima penawaran apa pun ASI.
bantuan di sekitar rumah dari
keluarga dan teman.
Seiring waktu, Anda akan belajar
apa
bekerja paling baik untuk Anda
dan bayi Anda.
Kembar tiga dapat disusui juga
dua bersama dan kemudian satu
setelah, atau ketiganya diputar
pada masing-masing
makan. Atau, Anda dapat
menggunakan a
kombinasi payudara dan
formula,
tergantung pada bayi dan Anda
pasokan susu.
Berapa lama seharusnya
Saya menyusui?
Menyusui eksklusif (dengan
tidak ada makanan atau
minuman lain)
direkomendasikan untuk sekitar
dulu
enam bulan kehidupan bayi.
Setelah
ini, Anda dapat terus
memberikan
ASI bersama bayi lainnya
makanan selama Anda dan Anda
bayi inginkan. Ini bisa menjadi
tahun kedua atau lebih.
Setiap hari Anda menyusui
menghasilkan
perbedaan untuk Anda dan bayi
Anda.
Tidak perlu memutuskan
awal berapa lama Anda akan
menyusui. Banyak ibu
melanjutkan
untuk menyusui jika atau ketika
mereka kembali
untuk bekerja atau kuliah.
Kepraktisannya
akan tergantung pada usia bayi
Anda
Mengekspresikan susu 3 Menggunakan ibu jari Anda Mengekspresikan susu jika Anda
Mengekspresikan susu berarti dan sisanya bayi prematur atau sakit
mengeluarkan jari-jari Anda dalam bentuk C, Penting untuk mulai
susu dari payudara Anda. Kamu peras mengekspresikan
boleh dengan lembut sekitar 3 hingga 6 ASI Anda sesegera mungkin
ingin mengeluarkan ASI jika cm di belakang setelah bayi Anda lahir. Untuk
payudara Anda puting susu - ini seharusnya tidak memastikan
merasa tidak nyaman penuh, sakit. Anda menghasilkan banyak susu,
atau jika bayi Anda tidak 4 Lepaskan tekanan lalu ulangi, Anda harus mengekspresikan
menyusu membangun ritme. Menghindari setidaknya
baik tetapi Anda masih ingin menggeser jari Anda di atas kulit. enam hingga delapan kali dalam
memberi Pada awalnya, hanya tetes yang 24 jam,
mereka ASI. akan muncul, termasuk pada malam hari, sama
Jika Anda harus jauh dari Anda tapi terus saja seperti itu seperti
bayi - misalnya, karena Anda membantu membangun bayi Anda mungkin
bayi sakit atau prematur, atau persediaan Anda. melakukannya jika mereka
karena Dengan latihan, dan sedikit mampu memberi makan secara
Anda akan kembali bekerja - waktu, langsung. Tanyakan pada
Anda susu akan mengalir bebas. staf rumah sakit tentang
mungkin ingin mengeluarkan ASI 5 Ketika tidak ada lagi tetes melakukan kontak kulit skinto
orang lain bisa memberi makan datang, gerakkan jari-jari Anda dengan bayi Anda
bayi Anda. untuk mencoba bagian lain dari sesegera mungkin setelah
Anda dapat memeras susu Anda kelahiran.
dengan tangan atau payudara dan ulangi. Ini akan membantu dengan
dengan pompa payudara. 6 Saat aliran melambat, ikatan dan
Berbeda tukar ke payudara lainnya. menjaga persediaan susu Anda.
pompa cocok untuk wanita yang Menjaga Rumah sakit sering memiliki
berbeda, jadi tanyakan mengganti payudara sampai ASI mesin
untuk informasi untuk menetes sangat lambat atau untuk mengekspresikan susu,
membandingkannya. berhenti dan akan
Pompa harus bersih dan sama sekali. menunjukkan cara
disterilkan setiap kali digunakan. 7 Jika susu tidak mengalir, menggunakannya.
Mengekspresikan dengan tangan cobalah Atau, Anda dapat menyewa
Lebih efektif untuk gerakkan sedikit jari Anda sebuah
mengeluarkan ASI menuju puting susu atau lebih pompa payudara listrik. Kontak
dengan tangan daripada jauh organisasi menyusui
menggunakan pompa di pergi, dan coba berikan atau perusahaan pompa
beberapa hari pertama. Jika payudara Anda langsung ke
Anda ingin mengumpulkan pijatan lembut cari tahu tentang penyewaan
susu, Anda akan perlu disterilkan pompa di
wadah. Saran-saran berikut daerah Anda (lihat halaman 114
harus membantu: untuk
1 Sebelum Anda mulai, cuci rincian kontak).
tangan dengan seksama lalu Jika Anda membekukan ASI
dengan lembut karena bayi Anda prematur
pijat payudara Anda. atau sakit, mintalah staf yang
2 Gosok payudara Anda dan merawat Anda
rasakan kembali sayang untuk dukungan dan
dari ujung puting ke informasi.
di mana tekstur payudara Anda Lihat juga sebaliknya untuk
terasa berbeda. panduan
tentang menyimpan ASI.
Bidan Anda, pengunjung
kesehatan atau
pendukung sebaya dapat
memberi Anda
bantuan praktis dan jawab apa
pun
pertanyaan.
Makan cangkir
Terkadang, bayi Anda mungkin
butuh susu tambahan, atau
menemukannya
sulit untuk disusui dari payudara
Anda.
Dalam hal ini, bidan Anda
mungkin
sarankan agar Anda memberi
bayi Anda
beberapa susu disajikan dalam
cangkir.
Minta dia untuk menunjukkan
caranya. Di dalam
Caranya, bayi Anda
merasakan
dan mulai minum susu Anda.
Anda tidak boleh menuangkan
susu secara langsung
ke dalam mulut bayi Anda.
Menyimpan ASI
Anda dapat menyimpan ASI
untuk:
• hingga lima hari di lemari es di
4ºC atau lebih rendah. Ini berarti
menempatkan
susu di bagian paling keren dari
kulkas, biasanya di belakang
(jangan disimpan di pintu)
• hingga dua minggu di dalam
freezer
kompartemen lemari es, atau
• hingga enam bulan di rumah
tangga
freezer, pada minus 18ºC atau
lebih rendah.
Air susu ibu harus selalu
disimpan
dalam wadah yang disterilkan.
Jika Anda menggunakan
sebuah pompa, pastikan Anda
mencucinya
benar-benar setelah digunakan
dan disterilkan
sebelum digunakan.
Susu harus dicairkan
di dalam kulkas. Sekali
itu dicairkan,
Susu yang telah dibekukan masih Saran berikut mungkin
baik untuk bayi Anda dan lebih juga membantu:
baik daripada • Coba peras satu atau dua tetes
susu formula. Susu seharusnya susu Anda di akhir menyusui
tidak dan dengan lembut
dibekukan sekali dicairkan. menggosoknya ke dalam
Jangan gunakan kulit. Biarkan puting Anda
oven microwave untuk mengering sebelumnya
menghangatkan atau menutupi mereka.
mencairkan ASI. • Jika Anda menggunakan
Beberapa hal biasa pembalut payudara,
menyusui mereka perlu diubah di
masalah dan bagaimana setiap umpan (jika
untuk menyelesaikannya memungkinkan, gunakan
bisa Sulit untuk meminta bantuan, pembalut
tapi segera atasi masalah apa tanpa dukungan plastik).
pun • Hindari sabun saat
ketika mereka mulai akan mengeringkan Anda
memberi Anda lebih banyak melarikan diri dr tentara.
waktu untuk menikmati hari-hari • Kenakan bra katun, agar udara
awal ini. bisa
Dalam banyak kasus, solusinya beredar.
adalah sebagai • Beberapa ibu mengobati
sederhana seperti mengganti keretakan
bayi Anda atau perdarahan dengan apusan
posisi sedikit atau memberi tipis
mereka makan parafin lunak putih atau
sedikit lebih sering. dimurnikan
Pemberian makan yang tidak lanolin. Letakkan salep di atas
menentu retak (bukan keseluruhan
Jika bayi Anda gelisah di nipple) untuk membantunya
payudara dan sepertinya tidak menyembuhkan dan mencegah
puas membentuk keropeng.
oleh feed, mungkin saja itu Payudara yang lembut,
mengisap puting saja, dan tersumbat
jadi tidak mendapat cukup ASI. saluran dan mastitis
Minta bantuan untuk Susu bisa menumpuk di saluran
memasukkan bayi Anda berbagai alasan. Yang paling
posisi makan yang lebih baik. umum memakai terlalu ketat
Puting sakit atau pecah-pecah bra, tidak ada makanan, atau
Jika puting Anda sakit, ambil pukulan untuk
bayi keluar dari payudara dan dada. Penting bagi Anda
mulai berurusan dengan saluran yang
lagi. Jika rasa sakit berlanjut atau diblokir segera
puting Anda mulai retak atau mungkin sehingga tidak
berdarah, minta bantuan mengarah ke
sehingga Anda dapatkan mastitis (radang payudara).
bayi Anda terkunci dengan Jika Anda menderita mastitis,
Anda akan perlu nyaman payudara Anda akan terkena
untuk menggunakannya (lihat halaman 114 untuk terasa panas dan lembut. Anda
lurus informasi tentang mungkin melihat
jauh. cara mendapatkan bantuan). sepetak kulit merah yang
Terkadang bisa menyakitkan
luangkan waktu untuk memilah menyentuh. Anda bisa merasa
caranya sangat sakit, seolah-olah
untuk mencegah rasa sakit, Anda terserang flu, dan Anda
tetapi itu mungkin menderita flu
Penting untuk mendapatkan suhu. Ini bisa terjadi sangat
dukungan mendadak. Sangat penting untuk
secepatnya. dibawa
tentang menyusui karena ini
akan membantu
Anda menjadi lebih baik lebih
cepat.
Jika Anda pikir Anda mungkin
memilikinya
mastitis (atau saluran yang
tersumbat), cobalah
pengikut:
• Berhati-hatilah untuk
memastikan
bayi Anda melekat dengan baik
dada kamu.
• Beri makan bayi Anda lebih
sering.
• Biarkan bayi Anda menyusui
cemara payudara lunak