TÉCNICAS DE ESTUDIO

¿CÓMO ESTUDIAR?

Aquí tienes algunos consejos básicos que te servirán para estudiar de forma fácil,
cómoda y rápida:

- No es conveniente que estudies con hambre, pero tampoco después de comer. 1

- Siempre procura tener buena iluminación y ventilación. Se debe tener una lámpara
de mesa, colocada en el lado contrario a la mano que escribe y una luz suave indirecta.

- Cuida tus notas o apuntes, asegúrate de tenerlos al día, que no falte nada a la hora de
estudiar para no distraerte llamando por teléfono a tus amigos o compañeros de clase.

- Cuando tengas que leer un texto, primero haz una lectura general y después subraya
lo importante. Te ayudará a recordarlo mejor.

- Trata de acostarte temprano para rendir mejor durante el día. Si estás cansado, será
más difícil trabajar.

- Estudiar solo es bueno. Pero si lo haces en grupo, deberéis organizaros de forma

responsable

- Usa una silla cómoda, pero no un sillón ni la cama

- Estudia en tu habitación o en un lugar tranquilo, como una biblioteca

- La mesa de trabajo debe estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte

- No se estudia con música, sólo puedes utilizar música suave cuando realices tareas
rutinarias que no requieran mucha concentración

- Prepara todo aquello que necesites para luego no tener excusas para levantarte

- Planifica el estudio: haz un horario de estudio diario y uno para la semana

- Ten tu horario en lugar visible

- Intenta que los períodos de estudio sean de unos 50 minutos, alternando con 10
minutos de descanso. Aprovecha los descansos, pero no los prolongues más de lo
debido.

- Si estás inseguro y crees que te puede faltar fuerza de voluntad, pide ayuda a tus
padres para que puedas cumplir tu horario.
- Diariamente deberías dedicar 2 o 3 horas al estudio durante 5 o 6 días a la semana,
esto depende del curso en el que estés y de tus capacidades.

- Nunca duermas menos de 6 horas por la noche

Las asignaturas teóricas

El aprendizaje en gran parte se realiza a través de la lectura. Para aprender se necesita

comprender el texto y determinar las ideas principales.
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Para comprender un texto de estudio es necesaria una buena iluminación y una
postura adecuada. Antes de leer el texto, detente en el título para familiarizarte con la
materia. Después comenzamos el leer el contenido:

- Localiza la idea principal de cada párrafo.

- Distingue las frases secundarias. Sirven para reforzar o ampliar la idea principal.

- Expresa lo leído en esquemas, resúmenes o fichas

El subrayado es una técnica que facilita el estudio, ayuda a la retención de las ideas
principales, mejora tu atención y hace más eficaz el repaso.

El resumen facilita la comprensión y ayuda en el repaso de las materias. Debes

escribirlos de manera que te resulten comprensibles y no deben ocupar más de la
cuarta parte del texto original.

Los esquemas facilitan la percepción y el recuerdo de las relaciones entre las ideas,
además, es una técnica cómoda al momento de realizar repasos antes del examen.

Para hacer un esquema hay que tener presente las siguientes cosas:

- Definir la idea central del texto

- Anotar las ideas secundarias, consecuencias de la idea central

- El esquema debe contener la información más importante con el mínimo de palabras

- debe ser coherente y comprensible

- hay que estructurar la información de modo que se pueda visualizar al primer golpe
de vista.

Algunos tipos de esquemas son:

a) Comparativos: se utiliza habitualmente cuando tienes que establecer semejanzas y

diferencias entre dos conceptos.
 El perro y el gato

↓ ↓
Animal doméstico Animal doméstico

Especie canina Especie felina

Generalmente más grande Generalmente más pequeño

Más dependiente Más ágil e independiente 3

b) Jerárquicos verticales: cuando se identifica un concepto o idea principal, que se

desglosa en ideas secundarias y estas, a su vez, se ramifican en detalles, características
o ejemplos.

Financiación universitaria con

aportes estatales

↙ ↘
Crédito solidario Crédito garantía estatal

Solo universidades
↙ ↘ ↙ ↘
Se paga el 5% del sueldo Universidades Máximo 240
privadas cuotas
tradicionales 2% tasa anual
Institutos y cft Al 8% anual

c) Secuenciados: la ordenación puede realizarse atendiendo a variables como el paso

del tiempo, cambio de forma o cambio de un conjunto de características variables. Se
utiliza preferentemente en contenidos de fechas o etapas secuenciales.

Inscripción rendición resultados

Para determinar qué esquema elegir, es necesario primeramente leer el texto

completamente.
Las asignaturas prácticas.

El estudio de las asignaturas prácticas conlleva una comprensión del tema antes de
poder hacer los ejercicios. Como en todo el estudio, es conveniente llevarlas al día y el
mimo día de la explicación de clase, utilizar lo entendido para poder realizar los
ejercicios.

Estas materias se irán aprendiendo a base de ejecutar muchos ejercicios, si los deberes
son escasos, haz ejercicios adicionales por tu cuenta y luego comprueba los resultados.
Cuanta más práctica hagas, más soltura cogerás y más tranquilo y preparado irás al
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examen.

Empieza por ejercicios sencillos y continúa progresivamente aumentando su dificultad,

el aprendizaje debe ir paso a paso. No te pongas con los más complicados al principio
si no con los que sean más fáciles, así te irás animando con tus progresos.

SUBRAYADO.

El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto. Posteriormente,

al leer únicamente lo subrayado, se puede recordar el contenido de dicho texto.

La memoria se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan.

Su fundamento consiste en resaltar de otro color aquellas series de palabras que

tienen sentido y contenido propio semántico, que con una lectura posterior se
entienda el texto y se vean reflejados sus datos más relevantes.

Es recomendable realizar el subrayado durante la segunda lectura del texto, pero se

pueden ir señalando algunos datos e ideas principales en la primera lectura.

Se pueden escribir aclaraciones en los márgenes, que luego son muy útiles para el
estudio.

LOS ESQUEMAS.

Un esquema debe presentar las ideas centrales del texto destacadas con claridad. Se
destacan los puntos principales del texto y los subapartados que consideres de interés

El esquema parte de la lectura analítica y su posterior subrayado. Vete separando cada

contenido por puntos, rayas y subrayados. Utiliza signos para destacar ideas,
mayúsculas y minúsculas, colores, etc.
El esquema debe ocupar el menor espacio posible. Con un solo golpe de vista,
podemos percatarnos de la información que contiene el texto.

Por lo tanto, a partir de un texto debes realizar los siguientes pasos:

- Localiza las ideas principales

- Subraya las palabras o frases que destaquen esas ideas.

- Anota al margen la idea central del texto y de los distintos párrafos

- A partir de estos pasos, hacer el esquema del texto 5

El cuadro sinóptico es una variante del esquema que sobretodo se utiliza cuando
existen datos muy concretos como fechas, nombres, cantidades.

EL RESUMEN

Es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio. La puedes
realizar después de tener hecho el subrayado y posteriormente a haber estudiado el
tema. Tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar lo que has leído, o mirar lo menos
posible.

Este resumen debe ser breve pero completo, con las ideas fundamentales y utilizando
tu propio vocabulario y modo de estructuración de las oraciones. Para ello hay que leer
bien el texto: una lectura rápida, otra lenta con subrayado y otra más lenta con
memorización.

El resumen facilita el estudio de la lección y su comprensión, además de tu

concentración mientras estudias.

Para dominar esta técnica deberás practicar haciendo:

- Análisis y comentario escrito de textos

- Resúmenes de los mismos

- Lectura detenida

- Resúmenes de textos a partir de lo subrayado

SESIÓN DE ESTUDIO

1. Distribución del tiempo

Una vez asignado el tiempo, echa un vistazo a la planificación a medio y corto plazo,
centra tu atención en los contenidos que has de asimilar y en las actividades y trabajos
a realizar de forma inmediata. Haz un reparto equilibrado de tu tiempo y comienza a
estudiar.

2. Autoexamen previo

Aquí me refiero a que observes qué tal te encuentras (cómodo, animado, descansado).
Debes comprobar que tienes a mano todo el material de trabajo que necesites.
Muéstrate animado y dispuesto para la sesión de estudio. Siéntete confiado en ti
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mismo y convéncete de que vas a obtener buenos resultados.

3. Durante la sesión de estudio.

Acostúmbrate a seguir siempre un orden. Te sugiero lo siguiente:

a) Comienza a estudiar nada más sentarte en la silla. Los preparativos hazlos de pie y
así cuando te sientes, tu actividad cerebral se centrará en el estudio.

b) Es aconsejable comenzar a estudiar un tema por su aspecto más fácil y agradable, o

que te resulte más interesante. A medida que vayas profundizando en los contenidos,
te será más fácil acceder a lo que entraña una mayor dificultad.

c) Los puntos más difíciles debes abordarlos cuando te encuentres más atento y
concentrado.

d) Haz los trabajos y las asignaturas que requieran menos concentración cuando te
encuentres más cansado: pasar apuntes, hacer trabajos....

e) Descansa de vez en cuando. Tras la primera hora de estudio, cinco minutos son
suficientes. A partir de la segunda hora de trabajo, debes descansar algo más. Cuando
estés atascado con algún tema complicado o algún ejercicio que se te resiste, para un
rato o cambia de materia, retomándolo más tarde. Verás que así lo tomas con otro
punto de vista y lo resuelves más fácilmente.

4. Objetivos del estudio: comprender, asimilar, retener

Sólo se aprende, asimila y recuerda aquello que hemos comprendido de verdad. De ahí
que sólo pueda ser eficaz el estudio si entendemos y comprendemos los contenidos,
los hacemos nuestros, los ponemos en práctica y los relacionamos con los que ya
tenemos; finalmente los retenemos adecuadamente en nuestro cerebro.

Hay dos obstáculos que impiden o dificultan el aprovechamiento en el estudio:

a) No tener el nivel mínimo de visión global. Es imprescindible corregir las lagunas en
los contenidos básicos de algunas asignaturas como matemáticas, lengua, idiomas,
física, química. Asignaturas en las que los conocimientos se asientan unos sobre otros.

b) Tener un léxico reducido y estudiar sin comprender lo que el texto dice.

5. Pasos para llegar a asimilar y retener los contenidos.

Primero. Idea general o visión de conjunto del tema mediante una lectura rápida,
estableciendo conexiones con los temas pasados. Esta visión te servirá para saber
cuáles son las ideas básicas, qué te sugieren los subtítulos, qué conocimientos precios 7
tienes sobre el tema.

Segundo. Divide el tema en unidades menores: apartados, preguntas, párrafos.

Desciende a la idea central de cada párrafo, plantéate igualmente preguntas sobre ella
y relaciona los párrafos entre sí. Este es el momento de subrayar, haces esquemas y
resúmenes.

Tercero. Mentalmente, de palabra o por escrito, expresa las ideas principales de cada
párrafo relacionándolas. Sintetiza las ideas y estructúralas por orden de importancia.

Cuarto. Repaso de lo estudiado, insistiendo en los puntos más débiles o confusos.