Professional Documents
Culture Documents
RU
menu Jumlah (gram) / penukar Kalori (kkal) Protein (gram) Lemak (gram)
nasi 4 sdk (15 gram) x 3 315 7
lauk hewani 1 p x 3 (lemak sedang) 225 21 15
sayur sesekali (100 gram) 50 3
Pizza keju sepotong (1/8 30 cm) 237 11 10
JUMLAH 827 42 25
Karbohidrat (gram)
72
10
26
108