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INDICACIONES:
CONTESTE SI O NO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS. DURANTE LOS
PASADOS SEIS MESES:
Nº PREGUNTA SI NO
19 ¿Ha viajado en avión por lo menos dos veces a lugares lejanos con
un horario que varía, por lo menos seis horas respecto al de su país?
¿Requiere su trabajo turnos rotativos que le obliguen a alterar sus
horas de sueño? (6 puntos)
23 ¿Ha sido denunciado por alguna infracción menor a la ley (boleto por
infringir las leyes de tránsito, etc.) (2 puntos)
Sume los puntos que se indican en cada una de las preguntas. Mientras más alto sea el
puntaje mayor es la cantidad de estrés a la que usted ha estado sometido(a). En
términos generales puede decirse que menos de 30 puntos indica que es poco probable
que en el futuro cercano su salud se vea seriamente afectada por el estrés. Un puntaje
de entre 30 y 59 indica algún riesgo a la salud mientras que un puntaje de sesenta o
más indica que se ha estado expuesto(a) a una gran cantidad de estrés y si no toma
medidas adecuadas su salud muy probablemente se verá adversamente afectada.