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MARTES
DESAYUNO ONCES ALMUERZO ONCES
POLLO A LA PLANCHA
2 HUEVOS REVUELTOS CON
1 PERA CON PIMENTON Y 1 YOGUORT
CEBOLLA PICADA
AGUACATE
1 TOMATE 6 ALMENDRAS 1 TOMATE 2 NUECES
CAFÉ SOLO
MIERCOLES
DESAYUNO ONCES ALMUERZO ONCES
TAZA DE FRUTOS ROJOS
2 HUEVOS CON ESPINACAS 1 MANZANA PAVO
(FRESAS
ENSALADA DE
1 TOMATE 2 NUECES LECHUGA TOMATE Y 6 ALMENDRAS
AGUACATE
CAFÉ SOLO
JUEVES
DESAYUNO ONCES ALMUERZO ONCES
2 HUEVOS CON QUESO O
1 PERA FILETE CON VERDURA 1 YOGUORT
TORTILLA
1 TOMATE 6 ALMENDRAS ENSALADA 2 NUECES
CAFÉ SOLO
VIERNES
DESAYUNO ONCES ALMUERZO ONCES
1 TAZA DE FRUTOS
2 HUEVOS REVUELTOS CON PESCADO A LA ROJOS FRESAS
1 MANZANA
SOYA PLANCHA ARANDANOS O
ALMENDRAS
ENSALADA DE
1 TOMATE 2 NUECES
ESPINACAS Y TOMATE
CAFÉ SOLO
CENA
PESCADO
ENSALDA DE TOAMTE Y ESPARRAGOS
CENA
PESCADO A LA PLANCHA
ENSALADA NO ESPINACAS
CENA
ENSALADA GRANDE DE ATUN CON
LECHUGA TOMATE Y AGUACATE
CENA
SOPA DE CALABACIIN
ENSALADA
CENA