Daftar isi

BAB 2

TINJAUAN PUSTAKA

2.1 Konsep Stress Pada Remaja

2. Pengertian Relaksasi otot progresif

3. Pengertian Stres

4. Gejala-Gejala Stres

5. Penyebab Stres Pada remaja

6. Faktor yang mempengaruhi stress

7. Tahapan Stres

8. Tingkat Stres

9. Alat Ukur Stres

10. Penatalaksanaan stress

2.2 Konsep terapi Otot Progresif

2.2.1 Pengertian Relaksasi otot progresif

2.2.2 Indikasi dan Kontraindikasi terapi relaksasi otot progresif

2.2.3 Tujuan relaksasi Otot Progresif

2.2.4 Macam Relaksasi Otot Progresif

2.2.5 Manfaat Relaksasi Otot Progresif

2.2.6 Hal-hal yang harus di perhatikandalam melakukan Relaksasi Otot

Progresif

2.2.7 Prosedur Teknik Relaksasi

2.3 Pengaruh terapi otot progresif terhadap stress pada remaja