sats pr Oe Et nt ars fH oe Enc) Seton vas matt ec em ans con ena © aD eed ppm wa ces conker bance any uh Ok ‘aotet dba gers Elercicios oculan 3 cabeza mantenida Inmévil ad hase oni coms open aputeects ete nt) oe Focalizar un dado de ia mano, estando Arar da un lado m oto, primero: estado, o s Psy mri en aba con “—* een don ca ia ‘overs, espe REDO dorpace y desgutn copra. 20 voces x” J seowia, 20 voces Gus majors ef dosecalbo, vo y Fepated a evel Zeon ka ojos cerrado, Sa Movimientos de cabeza.braze y cuerpo: Sentado (© pevimee x matzann en txcams pete seta bu eis 1) @ = ‘Gira ta cabera da iodo a into, ? € Inclinarse hacia delante y pasar la bola de Movikzarse, do estar Lortado, 20 veces. Roped aa ae Ce - 2 oe | eo NiveldCamnar porta nabacin, alrededor de 2 ‘ila, desputs vor caminanda Rca tira, Tras 10 ‘emt conn eran Fase crénica No debe tener peisa durante la ejecucion da los ajercicios. 1 oneal en, 28 eer emploando 20-30 minwtoa dn cada sesi6n, Se deben realizar junto-a una pared 6 en la esquina de una habitacsin: siempre en une habitackin ‘ampia, Los pies Guberdin estar descatzos 0:con un calzado commode tin tacanes, Si algun de los ercicios le provoca ‘malestar, mareo 6 vietgo, debe dejaro y consulta a su dd. o e Scetonga una tarjeta de vista € Q seinem, € ‘on cada mano, a nivel de sus ojos / ‘una tart tipo visita (con fines a ya.una distancia de 30-40 cm. - ext) a unos: 30 om de distancia, Manienga la cabeza quiata y ‘Muna lreamente ta nets ca mueva carta it da na ‘derecha a xqulerda, do aribe a tarjeta 9 otra, sin parar entre ies dos. aba, yen ckagonal Martenga: Ropita este ejercicio 10-15 veces la cabeza quietay ga con los fen cada dreccén (derechs-izquierda, ‘fps ef movarionta dla lara, ambi abaj). mantra shorngre ot texto ‘entocada, Repia ef ejercicin 10-18 veces on. cada direcoxin ee ‘22.y 23, shee trante a un objeto soparado apraximadamenta 2 metros (cundro o imejar luna hoje de eo o Muova ta coe ra, interdancso ‘Mueva la cabeza. con ‘mantener enlocadas las fetras inclinaciones lateraios { So intertands mantener ‘entocadas las letras. “—— 8 ‘Mueva la cabeza, con oS mane inciraciones en el piano. (Oprecha - iequietda) intentando \veftical (arriba = ceniro — abajo) mantener enfocadas las letras. Intartando mantener entocadas ‘na letra, Scene en weer ene ta ixquierda hasta starve Ge cara alla pared, Wego sopare of Srie eqderd yp hia un eapata est Ge ove cones ia pare. Repta lo memo hacia ot lado contrario. Repotr estos ejercicios dos veces.