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LENGUAJE CORPORAL
Autor:
Asesor:
Lima – Perú
2019 – I
LENGUAJE CORPORAL
¿Qué es el lenguaje corporal?
El lenguaje corporal es una forma de comunicación que utiliza los gestos, posturas y
movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información sobre las emociones y
pensamientos del emisor. Suele realizarse a nivel inconsciente, de manera que habitualmente es
un indicador muy claro del estado emocional de las personas. Junto con la entonación vocal
forma parte de la comunicación no verbal.
El lenguaje del cuerpo puede ser independiente del lenguaje las palabras cuando actúa
conscientemente con gestos mímicos en la vida diaria o en lo artístico.
Son actuaciones en dos planos firmemente unidos. El plano funcional y del nivel expresivo,
recepcionando y emitiendo simultáneos signos verbales y no verbales. Esto consiste en que el
cuerpo reacciona a los estímulos nerviosos provocando un movimiento y ello tiene un
significado que es la expresión, pero no todos se realizan de una manera inconsciente, por eso
se dice que el lenguaje corporal es expresión inconscientemente e consciente.
Las informaciones se transmiten mayormente por los signos ópticos y táctiles, aunque
inicialmente todo movimiento se realiza a nivel intracorporal, por una parte, hay movimientos
que son independientes del control mental y por otro lado los movimientos pensados o
percibidos que desencadenan un impulso muy suave en nosotros.
Señales corporales
Las señales corporales son gestos de significado constante, donde las que se muestran
inconscientemente son las que siempre expresan la verdad de tal manera que las consciente
pueden mentir al igual que el lenguaje verbal.
Categorías de señales:
1. Señales exageradas; son señales que están en clara disonancia con el mensaje: estas
surgen por la inseguridad, alteraciones en las relaciones y hiperconpensacion.
2. Señales insatisfactorias; son gestos que no alcanzan el grado de intensidad esperado.
3. Meta señales; son las que comentas a otras señales y estas la alteran o hasta pueden
anularla.
Gestos de protección, señales de barrera puede ser física o psíquica.
Gestos de defensa, que surgen de reacciones ante peligros supuestos o auténticos.
Gestos de sumisión, se pretende apaciguar al rival.
Gestos hirientes, muestran desprecio.
Gestos amenazadores, que pretenden intimidar.
Actos de sustitución, gestos agresivos contra sí mismos o los demás.
Gestos obscenos, ofensas sexuales expresadas con el lenguaje corporal.
Gestos de auto despojo, son narcisistas.
Ojos: sentido de la vista, para el lenguaje corporal las impresiones visuales son las más
importantes
Pues se ve:
la kinésica
la proxémica
la paralingüística
Algunos ejemplos son: levantar las cejas, pararse en posición de triángulo, respirar
aceleradamente, posiciones de la mirada, posición de los ojos y guiños.
La comunicación no verbal proxémica se refiere a las distancias a que está una persona con
respecto a otra, comunicándose la relación de proximidad entre ellas.
Los elementos paralingüísticos son las expresiones de sonidos sin palabras como por ejemplo
el gruñido; el bostezo; el llanto; la risa; el tono o intensidad y volumen de la voz; la entonación,
el acento y el énfasis en el discurso; el ritmo pausado, acelerado o tropezado de hablar;
distorsiones o imperfecciones del habla entre otros.
Cabeza – cuello
Desplazamiento
Giro
- Rápida: resistencia
- Lenta: duda
Formas mixtas:
Dirección de la mirada:
Ojos erráticos:
Parpados:
Cejas:
Boca:
Labios:
Hombros
Brazos
Brazos en barrera:
Movimientos de los brazos alejándose del cuerpo: franqueza, rechazo, ataque o defecto
El gesto de un brazo en dirección hacia el cuerpo y el otro alejándose del cuerpo: señal “
me gustaría que me tocases”
Manos, dedos
Mano abierta:
- Frotándoselas: presuntuosidad
- Extendidas y juntas: concentración o ruego
- Dobladas: seguridad en sí mismos, dejadez
- Haciendo la pistola: advertencia, defensa
- En forma de tejado inclinado: suplica intensa o incredulidad
- Manteniendo juntas las yemas de los dedos: máxima concentración
Barbilla:
- Agarrada: pensativo
- Frotarla: pensativo e inseguro
- Rascarla: despierta fuertes dudas
- Apoyarse: reflexión pausada o fatiga
- Acariciarla: presuntuosidad
Boca:
Nariz:
Orejas:
Gafas:
Tronco
Torso:
Pelvis
Piernas
Sentado separadas:
Sentado juntas:
- Juntas: en tensión
- Cruzadas: convulsivo, inseguro
Pies
De pie:
- En paralelo: atención
- Girados hacia el interior: inseguridad
- Girados hacia el exterior: seguridad sobre sí mismo
- Sobre el borde interior: convulsión
- Sobre el borde exterior: nerviosismo
- Sobre las puntillas: impaciencia, arrogancia
Sentado:
- En paralelo: atención
- Girados hacia el interior: inseguridad
- Girados hacia el exterior: seguridad sobre sí mismo
- Sobre el borde interior: convulsión
- Sobre el borde exterior: nerviosismo
- Sobre las puntillas: quisiera levantarse
Un test para saber cuánta confianza estás transmitiendo con tu lenguaje corporal.
# Pregunta A B C
1 Distancia entre los pies 25 a 90 15 a 25 15 o menos
cuando estas de pie. centímetros. centímetros. centímetros.
2 Posición de las piernas Piernas Ambos pies en Pies juntos o
cuando estás sentado cruzadas, el suelo. cruzados en los
tobillo sobre la tobillos.
rodilla.
3 Posición del cuello y Cabeza Cabeza Cabeza
la cabeza inclinada hacia nivelada. inclinada hacia
atrás, cuello delante,
expuesto. garganta
escondida.
4 Posición de los hombros Hacia atrás Relajado. Ligeramente
(sacando proyectados
pecho). hacia delante.
5 Cuando saludas tu… Lo haces con la Posición Lo haces con la
palma de la vertical de la palma de la
mano hacia mano. mano hacia
abajo. arriba.
6 Cuando estas nervioso tus Detrás de la Relajados a los En los bolsillos
manos están... espalda o la lados. o tocando otra
cintura. parte de tu
cuerpo.
7 Cuando haces una Palmas hacia Palmas hacia Brazos
pregunta a alguien tus abajo. arriba. cruzados o
manos están manos en los
bolsillos.
8 Cuando estás pensando Manos en Pulgar u dedo Muerdes los
pirámide. índice en el labios o las
mentón. manos tocan la
cara, las
mejillas, la
boca, te agarras
la nariz o el
cabello.
9 Cuando caminas... Mueves los Las manos están Manos en los
brazos y los equilibradas a bolsillos.
codos están cada lado, los
ligeramente brazos se
separados del mueven
tronco. sutilmente.
10 Cuando escuchas a Miras a la Inclinas la Ligero contacto
alguien persona y cabeza visual, mirada
mantienes la sutilmente, desviada
cabeza derecha. miras a la respecto a tu
persona a la que interlocutor.
hablas.
11 Cómo haces contacto Miras a toda la Enfoque en Miras abajo y
visual cara, triangulo desde no de forma
incluyendo la las cejas hasta la directa a la
frente y la boca. nariz. persona.
12 Cuando estás de mal Frunces el ceño Cara de póker, Labios
genio y murmuras. no hay sonrisa apretados.
mentón tenso.
13 Cuando hablas con A la persona a A la persona a Lejos de la
alguien durante menos de la que hablas y la que hablas y persona con la
un minuto tu ombligo se tus manos están si las manos que hablas, las
orienta ... en tu cintura. están en los manos están
bolsillos los por completo
pulgares están dentro de los
por fuera. bolsillos.
14 Cuando te sientas con Te sientas al Te sientas No estás
alguien frente. diagonalmente o seguro, nunca
justo al lado. te fijas.
15 Cuan rápidamente inclinas Rápidamente. Lenta y Muy
la cabeza (movimiento moderadamente. lentamente.
asentir)
16 Cuando te sientas en una Ocupas tu Las manos se Las manos
mesa espacio de encuentran están
forma relajada, relajadas, escondidas
te recuestas, abiertas y debajo de la
sacas los codos descansan sobre mesa.
y los separas de la mesa.
tu tronco.
17 Cuando dejas un salón en Pones tu mano Diriges a la Caminas a
compañía de alguien tu sobre la parte persona hacia la través de la
superior de su puerta y la dejas puerta primero.
espalda y la pasar primero.
guías hacia
afuera.
18 Cuando hablas durante un Permaneces de Estas de pie los Te sientas
breve tiempo en una pie todo el primeros inmediatamente
reunión tiempo. minutos, luego y luego
te sientas. empiezas a
hablar.
19 Como es tu postura Los hombros Te sientas Relajado e
cuando estas sentado atrás y te cómodo inclinado hacia
sientas en una ligeramente atrás.
postura derecha inclinado hacia
adelante.
20 Cuando estás listo para Tocas a la otra Tu ombligo se Te sientas y
retirarte de una reunión tu persona en la dirige hacia la esperas hasta
parte superior puerta, las que la
de su brazo y le manos aún conversación se
permanecen en acabe y alguien
anuncias que es la silla, te alistas más finalice la
hora de irse. para levantar tu reunión.
cuerpo y
disculparte por
salir.