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Orientação/Organização:
Professora Reny Bispo de Jesus Oliveira
Colaboração/Revisão Científica:
Professor Adalberto Ferreira da Silva
Revisão Ortográfica:
Professora Jussara das Graças Luciano
Editoração:
Colégio da Polícia Militar do Paraná “Cel. PM Felippe de Sousa Miranda”
Capa:
Anelise Katzinsky Guimarães
________________________________________________________
Manual de Plantas Medicinais: Ervas, Flores e Frutas / Org.: Professora Reny Bispo
de Jesus Oliveira, Alunos das 8ªs séries do Ensino Fundamental 2008/2009, Alunos
das 7ªs séries D e E do Ensino Fundamental 2009, Alunos dos 2 os anos do Ensino
Médio 2009; Colaborador: Professor Soldado Adalberto F. da Silva. Curitiba : CPM,
2009.
99 p.
___________________________________________________________________
COMANDANTE
Tenente-Coronel QOPM Nilson Carlos Rosa
SUBCOMANDANTE
Major QOPM Gerson Luiz Buczenko
DIRETOR PEDAGÓGICO
1º Tenente QOPM Cláudio Todisco Silveira
PRESIDENTE DA APMF
Osni José Bortolini
AGRADECIMENTOS
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 08
O PROJETO 08
ABACATE 10
AÇAÍ 11
ACEROLA 12
AGRIÃO 13
ALCACHOFRA 14
ALECRIM 15
ALFAVACA 16
AMEIXA 17
AMOR-PERFEITO 18
AMORA 19
ARRUDA 20
BABOSA 21
BANANA 22
BOLDO-DO-CHILE 23
BORRAGEM 24
CACAU 25
CAFÉ 26
CAJU 27
CALÊNDULA 28
CAMOMILA 29
CÂNFORA 30
CAPIM-CIDREIRA 31
CAQUI 32
CARAMBOLA 33
CARQUEJA 34
CASTANHA-DO-PARÁ 35
CEREJA 36
CITRONELA 37
CONFREI 38
COPO-DE-LEITE 39
CRAVO-DA-INDIA 40
CUPUAÇU 41
DENTE-DE-LEÃO 42
ERVA-DOCE 43
ERVA-MATE 44
FRUTA-DO-CONDE 45
GENGIBRE 46
GERÂNIO 47
GOIABA 48
GRAVIOLA 49
GUACO 50
GUINÉ 51
HIBISCO 52
HORTELÃ 53
IPÊ-ROXO 54
JABUTICABA 55
JACA 56
JASMIM 57
KINCAN 58
LARANJA 59
LARANJA-LIMA 60
LIMA 61
LIMÃO 62
LIMÃO TAHITI 63
LOURO 64
MACELA 65
MAÇÃ 66
MALVA 67
MAMONA 68
MANGA 69
MARACUJÁ 70
MELISSA 71
MORANGO 72
NECTARINA 73
NÊSPERA 74
NOZ 75
NOZ-MOSCADA 76
PATA-DE-VACA 77
PAU-TENENTE 78
PÊSSEGO 79
PICÃO-PRETO 80
PIMENTA 81
PITANGA 82
POEJO 83
POMELO 84
PRÍMULA 85
PULMONÁRIA 86
ROMÃ 87
ROSA 88
ROSA BRANCA 89
SÁLVIA 90
SERIGUELA 91
TANCHAGEM 92
TANGERINA 93
URTIGA 94
UVA 95
DICAS IMPORTANTES PARA O BOM USO DAS PLANTAS MEDICINAIS 96
PREPARAÇÃO DOS CHÁS 96
GLOSSÁRIO 97
REFERÊNCIAS 100
SITES CONSULTADOS 103
INTRODUÇÃO
O PROJETO
Cada etapa descrita anteriormente foi abordada sob dois aspectos: teórico,
através de pesquisa e leitura de textos científicos, pesquisa bibliográfica sobre
plantas medicinais e escolha de uma planta. O trabalho prático, através do plantio
da espécie escolhida e a elaboração do artigo científico sobre a referida planta,
destacando as propriedades medicinais da mesma.
Cabe esclarecer que para os alunos, o projeto teve como objetivo geral a
pesquisa sobre as plantas medicinais na modalidade: ervas, flores e frutas, visando
à obtenção do conhecimento científico para a iniciação da escrita científica, cujo
artigo é o produto final. Coube a mim, Reny Bispo, professora da disciplina,
coordenar e orientar cada etapa, fazer a seleção do material escrito e as sínteses
dos artigos repetidos, registrando os nomes de todos os autores, quando esses
optaram em escrever sobre a mesma planta.
Imbuída da responsabilidade que assumi coletivamente, de posse dos artigos
dos alunos, ousei organizar o presente manual, o qual traz várias plantas medicinais:
ervas, flores e frutas, a descrição das suas propriedades medicinais bem como
diversas maneiras de utilizá-las.
Cabe ressaltar que a pesquisa foi bibliográfica e, às vezes baseada em
revistas, Internet ou relatos populares. Não cabe, portanto, aos alunos autores dos
artigos, a responsabilidade da validade ou não das propriedades medicinais
descritas para cada planta. No entanto, tem-se o cuidado de alertar os leitores deste
manual que tudo deve ser usado de forma correta, com moderação e
preferencialmente sob os cuidados e indicações de um médico.
É, pois, com orgulho, que apresento aos interessados, a contribuição dos
alunos do CPM, na forma de artigo, o “MANUAL DE PLANTAS MEDICINAIS: Ervas,
flores e frutas” em ordem alfabética. Na sequência, apresentar-se-ão algumas
técnicas de preparação de chás, seguidas pelo glossário1 e finalmente os
referenciais.
“Eis que vos dou toda a erva que dá semente sobre a Terra e todas as
árvores frutíferas, contendo em si mesmas sua semente, para que vos sirvam
de alimento” (Livro do Gênesis 1,29)
1
Procuramos relacionar nestas páginas as palavras e termos técnicos que o público leigo geralmente
não conhece o significado.
ABACATE
Usos: Como alimento e no combate a dor reumática e a dor da gota. Para a limpeza
do fígado e para eliminar os gases intestinais. Em dores de cabeça, no combate a
diarréia e a disenteria e como estimulante sexual. O abacate beneficia as artérias,
reduz o mau colesterol e dilata os vasos sangüíneos. Sua gordura age como
antioxidante, bloqueando a toxidade do colesterol LDL, que destrói as artérias. Além
disso, é um poderoso bloqueador de trinta agentes cancerígenos diferentes.
Modo de usar: A polpa pode ser comida in natura ou misturada com açúcar, leite,
limão, etc., ou industrializada.
2
Aluno da 8ª Série D. Turma 2008.
3
Aluno da 8ªE. Turma 2009.
AÇAÍ
4
Alunas da 8ª série F. Turma 2009
5
Aluno da 8ª série B. Turma 2009.
6
Alunos da 8ª série C. Turma 2009.
7
Aluna da 8ª série E. Turma 2009.
ACEROLA
Resumo: A acerola é uma fruta que se propagou logo que chegou ao Brasil e se
popularizou no mercado comercial de polpas. O interesse pela acerola teve início
nos anos 40, quando se descobriu suas propriedades medicinais, principalmente o
alto teor de vitamina C, o ácido ascórbico.
Palavras-chave: Acerola, antianêmica, anti-inflamatória.
8
Aluna da 8ª E. Turma 2009.
9
Alunos da 8ª A. Turma 2009.
AGRIÃO
Resumo: Agrião é uma hortaliça medicinal e comestível que pode ser usado de
várias maneiras: em xaropes, sucos, saladas, ou em remédios de compressas contra
machas na pele.
Palavras-chave: xarope expectorante, anti-inflamatório, hortaliça medicinal.
Usos: O agrião é mais usado para: anemia, anorexia, abrir o apetite, bócio, oxigenar
o cérebro, coração, debilidade geral, dor de dente, diabete, favorecer a digestão,
abaixar a febre, problemas do fígado, fortalecer gengivas, combater enfermidades
dos intestinos, fortalecer a memória e nas afecções pulmonares.
Modo de usar: As folhas e os talos frescos são usados em saladas. Outras formas
de uso são: xaropes, sucos, compressas, cremes, loções e cataplasmas. Pode ser
usado ainda na forma de chás em infusão ou decocção.
10
Alunas da 8ª série A. Turma: 2008.
ALCACHOFRA
Resumo: A alcachofra é uma planta que pode ser usada tanto no campo da
culinária quanto no medicinal.
Palavras-chave: Colagoga, descongestionante, amargo-tônica.
11
Aluno da 8ª série A.Turma: 2008.
ALECRIM
[(Alan Serbai; Eduardo Oliveira; Mariana Rodrigues; Naomi Mayer; Nicolas Maciel)12;
(Leonardo Antunes)13; (Danielle Tomio; Thayná Nascimento; Milena Nunes)14]
Resumo: O alecrim é uma planta medicinal que também tem seu uso recomendado
na culinária para temperar carnes e aromatizar vinagres e óleos.
Palavras-chave: antiespasmódico, cardiotônico, cicatrizante, digestivo.
Usos: Como estimulante digestivo, na falta de apetite, para azia estomacal, nos
problemas respiratórios, como cardiotônico, no cansaço físico e mental e nos casos
de hemorróidas. Na cicatrização de feridas e na indústria de cosméticos.
Modo de usar: O alecrim pode ser usado na forma de xarope com o suco das folhas
frescas ou a infusão das folhas secas. Para feridas externas usa-se a tintura de
folhas secas no álcool de cereais ou na aguardente e na forma de pó das folhas
secas.
12
Alunos da 7ª D Turma 2009
13
Aluno da 8ª Série B. Tuma 2008.
14
Alunas da 8ª série D.Turma 2008.
ALFAVACA
Resumo: A alfavaca é uma planta medicinal cujas folhas são muito utilizadas como
temperos e, devido às suas flores é bastante apreciada como planta ornamental.
Palavras-chave: Antiespasmódica, diurética, antibiótica.
15
Alunos da 8ª série A. Turma 2008.
16
Alunos da 8ª série D. Turma 2008.
AMEIXA
17
Aluna da 8ªD. Turma 2009.
18
Alunos da 8ª série B. Turma 2009.
AMOR-PERFEITO
19
Alunas da 8ª série A. Turma 2008.
20
Método de preparação no qual o produto é fervido em água.
AMORA
Resumo: A amora é uma fruta de origem asiática que se adaptou muito bem no
Brasil. É uma fruta doce com pouca acidez, saborosa e medicinal: ela é rica em
vitamina A e C.
Palavras-chave: Fruta medicinal, diarréia, vitamina C.
Usos: A utilização da amora é variada. Mas pode ser indicada tanto no controle de
hemorragias e da pressão arterial quanto para o feitio de geléia, sorvete, suco, doce,
bombons e glacê. Muito usada popularmente como repositor hormonal.
Modo de usar: Os frutos da amoreira podem ser consumidos in natura,
industrializados ou ter a polpa congelada para eventuais usos.
21
Alunos da 8ª A. Turma 2009.
22
Alunos da 8ª série C. Turma 2009.
ARRUDA
[(Heloise Kienen; Marina Belo; Taiane Soares; Maria Laura Wuicik) 23;Evelyn
Marovski24]
Resumo: A arruda é uma planta medicinal cuja fama se dá pelos seus "poderes"
contra o mau-olhado e outras vibrações negativas.
Palavras-chave: Arruda, mau-olhado, hemorragia interna, cefaléia.
23
Alunas da 8ª série D. Turma 2008
24
Aluna da 8ª série B Turma 2009
BABOSA
(Felipe Cordeiro N°14, Adriele N°01, Luiz Miguel N°29, Chen-Chin N°09, Bruno
Guidini N°07) 25
Resumo: A Babosa é uma das plantas com maior fama e utilização, como remédio
caseiro, como produto natural manufaturado, e tem uma infinidade de aplicações. A
planta é comum, fácil de obter e de preparar para ser usada.
Palavras-chave: Antioftálmica, anti-helmíntico, vulnerária.
25
Alunos da 7ª E Turma 2009
BANANA
BOLDO-DO-CHILE
26
Aluna da 8ª F. Turma 2008.
27
Rizoma.
28
Pseudocaule.
BORRAGEM
29
Alunos da 8ª série D. Turma 2008
30
Alunos da 8ª série A. Turma 2008
(Anna Luiza Lino; Kimberly Batista; Luís Leopoldo Oliveira; Ninniver M. Valascki)31
Resumo: A Borragem é uma planta medicinal, de cultivo anual, que tem como
características mais marcantes a camada de pêlos que cobre toda a planta. É um
medicamento natural pode ser encontrado também em farmácias de manipulação.
Suas folhas também são comestíveis e têm sabor parecido com o pepino.
Palavras chave: Inflamações, reumatismo, anti-inflamatório.
Usos: Afecção das vias respiratórias, aliviar tumores, para reumatismo, transtornos
menstruais - TPM, menopausa, furúnculos, dermatites. Como fitoterápico, a
borragem é utilizada por seu efeito anti-inflamatório e diurético. Suas folhas frescas
ou secas são usadas como tempero e as flores como aromatizantes.
Modos de usar: Usa-se o óleo extraído da semente; usa-se também o chá das
folhas quando filtrado. As folhas frescas ou secas são consumidas como saladas,
puras ou misturadas com outras ervas; afogadas são usadas no recheio de pastéis;
para condimentar alimentos cozidos; como temperos e as flores como
aromatizantes.
Descrição da planta: É uma planta medicinal, herbácea anual que cresce em terras
ricas em azoto. O seu cultivo é feito principalmente para a produção de sementes. A
planta é rica em mucilagem, nitrato de potássio e em sais minerais.
31
Alunos da 8ª série E. Turma 2008.
CACAU
32
Alunos da 8ª série D. Turma 2008.
CAFÉ
33
Alunas da 8ª série B. Turma 2009.
CAJU
Amanda D. Vilani34
Resumo: O caju é uma fruta que pode ser utilizada tanto como alimento in natura,
na preparação de doces, sucos e sorvetes, caseiros e industrializados e como
medicamento auxiliar no tratamento de várias doenças como diabetes, infecção da
garganta, diarréias, disenterias, etc.
Palavras-chave: Alimento, infecções, suplemento nutritivo.
CALÊNDULA
34
Aluna da 8ª série F. Turma 2009.
35
Falso fruto.
Marcelo Cavalli36
Resumo: A Calêndula é uma flor medicinal que pode ser usada como antisséptico e
cicatrizante de primeira ordem, principalmente evitando infecções em ferimentos e
escoriações.
Palavras-Chave: Antialérgica, cicatrizante, assaduras.
Descrição da planta: A calêndula é mais uma planta que tem lugar nos nossos
jardins. Existe uma extensa variedade destas plantas que florescem com as cores
mais variadas, nascem em qualquer sítio desde que tenham sol e umidade. As
sementes são espalhadas pelo vento e germinam com muita facilidade. Esta planta
tem aplicações medicinais, cosméticas, e culinárias. As flores da calêndula abrem
durante o dia e fecham-se à noite.
CAMOMILA
36
Aluno da 8ª série B. Turma 2009.
Usos: Para higienizar bebês, aliviar cólicas, e acalmá-los para que durmam. Para
aliviar queimaduras, inflamações da pele em geral, cólicas intestinais e menstruais,
nervosismo, ansiedade, insônia, prisão de ventre, enjôos, inflamações da boca e
garganta, cólon irritável. Para fazer compressas, banhos calmantes e relaxantes,
suavizar a pele, e aliviar dores.
Modo de usar: Compressas ou chás. Inalar o aroma do chá de camomila relaxa
corpo e mente.
37
Alunos da 7ª D. Turma 2009.
38
Aluna da 8ª série A. Turma 2008.
39
Aluna da 8ª série D. Turma 2009.
40
Alunas da 8ºA Turma 2008.
CAPIM-CIDREIRA
41
Alunas da 2ª série B. Turma 2009.
CAQUI
42
Aluno da 8ª série B . Turma 2008.
43
Alunas da 8ª E . Turma 2008.
44
Em moita.
[Gabriel Chaves45; (Anna Zanetti; Amanda Queiroz; Gabriela Oish; Marcela Peres) 46
Descrição da planta: O caquizeiro é uma planta de porte arbóreo que pode atingir
até 12 metros de altura, possuindo copa arredondada e ramificada. Apresenta um
desenvolvimento inicial lento, chegando a atingir a maturidade por volta de 7 a 8
anos, mas possuindo uma durabilidade de dezenas de anos. Quanto à frutificação,
algumas variedades possuem tendência de produção de frutos partenocárpicos47 de
formatos esféricos, levemente achatados, cuja coloração varia do amarelo-claro ao
roxo-escuro.
CARAMBOLA
45
Aluno da 8ª série C. Turma 2009
46
Alunas da 8ª série A. Turma 2009.
47
Não possuem sementes.
48
Aluna da 8ª F. Turma 2009.
CARQUEJA
Resumo: A carqueja é uma planta ideal para canteiros de jardins, pois cresce
formando tufos espessos. Pelo seu gosto amargo, a medicina popular recomenda-a
para combater problemas digestivos e hepáticos. Com efeito diurético, auxilia no
emagrecimento e no controle da diabetes.
Palavras-chave: Digestivo, hepático, diurético.
49
Alunos da 8ª série D. Turma 2008.
CASTANHA-DO-PARÁ
50
Alunos da 8ª série B. Turma 2009.
CEREJA
51
Alunos da 8ª C. Turma 2009.
CITRONELA
Resumo: A citronela é uma planta originária do Ceilão e sul da Índia, e sua essência
é utilizada particularmente como repelente de insetos, apresentando muito boa
eficiência. A partir desta planta ou matéria prima natural, dentre outras aplicações, é
possível a elaboração de um repelente de insetos seguro para a saúde humana e
animal.
Palavras-chave: Febrífuga, sudorífera, carminativa.
Usos: Para curar febres intestinais e distúrbios digestivos. Também é usada como
planta aromática para fins de perfumaria, para afugentar insetos do lar e de grãos
armazenados.
Modo de usar: Infusão e decocção das folhas ou na forma de óleo essencial. No
mercado, podemos encontrar vários produtos de citronela, como: velas, cremes e
loções. Observação: Não confundir com o capim-limão. Embora a aparência seja
realmente muito próxima, dá para diferenciá-las pelo aroma.
CONFREI
Stephany Krauser53
Resumo: O confrei é uma ótima forrageira e, além disso, é uma planta com
comprovados efeitos terapêuticos, muito utilizada para chás caseiros medicinais.
Palavra-chave: Cicatrizante, forrageira, regenerador.
53
Aluna da 8ª série E. Turma 2008.
COPO-DE-LEITE
Resumo: O Copo-de-leite é uma flor que geralmente usamos para enfeitar a nossa
casa porque imediatamente o ambiente parece mais alegre e feliz. Por representar
inocência e pureza, associar-se ao sagrado e simbolizar a paz, é indicado para
composição de arranjos para eventos, principalmente casamentos, Dia das Mães e
dos Namorados.
Palavras-chave: Tóxica, sudorífica, varizes.
Usos: O rizoma pode servir como alimento humano, desde que muito bem cozido. È
usado também externamente sobre varizes e uns a usam como contraveneno.
Modo de usar: Para manusear os rizomas recomenda-se a utilização de luvas. Sua
flor amassada é colocada sobre as varizes.
Atenção: A ingestão de qualquer parte da planta pode causar irritação em lábios e
língua, edemas, salivação abundante, dificuldade de engolir e asfixia. O contato com
os olhos pode provocar irritação.
54
Aluno da 8 ª série F. Turma 2008.
55
Aluna da 8ª série B. turma 2008.
CRAVO-DA-ÍNDIA
Usos: Para aliviar a dor de dente e auxiliar a digestão. Nas fraquezas sexuais, nas
cólicas intestinais, nas flatulências e como regulador do fluxo menstrual. O óleo
essencial do cravo-da-Índia é usado na aromaterapia.
Modo de usar: Pode ser usado como tempero na culinária, nos molhos ou
acompanhamentos. É utilizado como ingredientes de chás e na fitoterapia Seus
óleos essências são usados como analgésicos.
56
Alunas da 8ª série E. turma 2008
CUPUAÇU
(Taynara Almeida; Thaís Andrade)57
57
Alunas da 8ª série D, turma 2009
DENTE-DE-LEÃO
Resumo: O dente-de-leão é uma erva considerada por muitos como uma praga que
invade jardins, relvados, matos, beiras de ruas e mesmo praias e rios. Mas por outro
lado esta erva é altamente nutritiva e possui importantes qualidades medicinais.
Palavras-chave: Diurética, depurativa, hipertensão.
58
Alunos da 8ª série C. Turma 2008.
ERVA-DOCE
[(Aline Alves; Yasmin Starke; Olívia Saldanha; Lion Silva)59; Carolina Gutz , Júlia
Teixeira] 60
Usos: A erva-doce é mais usada para aliviar cólicas intestinais causadas por gases.
É também usado para facilitar a digestão, acalmar a excitação nervosa e a insônia.
Sua semente e folha pode ser usada em biscoitos, pães, bolos, torta de frutas,
maçãs assadas, caldas de doces, azeitonas, balas e canapés.
Modo de usar: O chá pode ser feito com as sementes ou raiz em infusão. Do caule
faz-se xarope e licores e as folhas são usadas como condimento e infusão.
59
Alunos da 8ª série E
60
Alunas da 8ª série E. Turma 2009.
ERVA-MATE
61
Alunos da 8ª série E. Turma 2008.
FRUTA-DO-CONDE
62
Alunas da 8ª série D. Turma 2009.
GENGIBRE
Resumo: Gengibre é uma planta da família das zingiberáceas, cujo princípio ativo
aromático é o rizoma. O sabor ardente e acre do gengibre vem dos fenóis gingerol,
shogoal e zingerona. Há muito tempo é utilizado na fabricação de xaropes para
combater a dor de garganta.
Palavras-chave: gripe, tosse, congestão nasal.
63
Alunos da 2ª série B. Turma 2009.
GERÂNIO
Samantha Y. Matsumoto64
Resumo: Os gerânios são plantas ideais para vasos, assim colocados em varandas
e muros sua floração de vários tipos com cores vistosas conseguem um efeito
belíssimo.
Palavras-chave: Adstringente, antisséptico, repelente de insetos.
64
Aluna da 8ª série F. Turma 2008.
GOIABA
GRAVIOLA
GUACO
70
Alunos da 8ª série D. Turma 2008
GUINÉ
Flavia Morro71
Usos: É usada para combater dores de cabeça e de vista. Utilizada contra falta de
memória, paralisia, reumatismo, e para dores na garganta. O pó da raiz ameniza a
dor de dente.
Modo de usar: Devido a sua toxidade, a guiné só pode ser usada na forma de
gargarejo. Externamente, usa-se o guiné na cachaça, na forma de compressas.
Atenção: O uso do guiné internamente pode levar à morte.
71
Aluna da 8ª série E. Turma 2008.
HIBISCO
Resumo: O hibisco, flor de uma pequena árvore encontrada nos jardins, é o hibisco
ornamental (Hibiscus rosa sinensis), enquanto a espécie descrita nesse artigo e
usada como planta medicinal é o hibisco comestível (Hibiscus sabdariffa).
Palavras-chave: Hibisco comestível, diurética, colerética.
HORTELÃ
72
Aluna da 8ª série A. Turma 2008.
73
Aluno da 8ª F. Turma 2008
74
Aluna da 8ª série E. Turma 2008.
75
Alunos da 7ª série E. Turma 2009.
76
Aluno da 8ª E. Turma:2008.
IPÊ-ROXO
Resumo: Foi da medicina natural que se originou o nome botânico do Ipê-roxo, pois
antigamente pessoas costumavam usar o chá para tratar da doença do impetigo,
uma inflamação da pele do rosto acompanhada de supuração. O Ipê-roxo favorece
a multiplicação de glóbulos vermelhos, responsáveis por levar oxigênio às células.
Palavras-chave: Antifúngico, antimutagênico, anti-inflamatória.
Usos: É indicado nos casos de artrite, úlcera, algumas formas de leucemia, anemia,
lúpus, mal de Parkinson, osteomielite, psoríase e inflamações no útero e ovário.
Como estimulante do sistema imunológico e para ajudar no controle da diabete.
Modo de usar: Infusão das folhas ou decocção das cascas.
77
Aluno da 8ª série F. Turma 2008.
78
Aluno da 8ªA. Turma 2008.
JABUTICABA
Resumo: A jabuticaba, para o orgulho dos brasileiros, é uma fruta silvestre 100%
brasileira, típica da Mata Atlântica. É utilizada para vários fins, tanto culinários,
como medicinais. Por sua semelhança à uva, muitos produtos, como o vinho, suco,
geléia, licor e vinagre podem ser feitos com a jabuticaba.
Palavras-chave: Jabuticaba, fruta silvestre.
JASMIM
81
Alunas da 8ª série B. Turma 2009.
KINKAN
82
Aluna da 8ª série D. Turma 2008.
LARANJA
83
Aluno da 8ªE. Turma 2009
84
Pesquisador da Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária).
85
Inclui laranjas e tangerinas, entre outras.
Usos: É usada como alimento e como remédio para a asma, vias respiratórias e
órgãos digestivos. É usada como laxante, como calmante do sistema nervoso e
como remédio para as dores de cabeça, gripes, resfriados e as febres.
Modo de usar: O fruto é descascado e comido ao natural. A laranja também é
consumida na forma de suco ou industrializada em diversos produtos.
Descrição da planta: A laranja é o fruto produzido pela laranjeira cujo sabor varia
do doce ao levemente ácido. É uma fruta pouco calórica, possuindo
aproximadamente 40 calorias por 100 gramas. A origem desta fruta é a Índia. A
versão doce da fruta foi trazida para o Brasil pelos portugueses, que a conheceram
na China. É uma fruta rica em suco e quando está madura assume a coloração
alaranjada ou, em algumas espécies, permanece na cor verde.
LARANJA-LIMA
86
Alunos da 2ª série F. Turma 2009.
87
Alunos da 8ª série C . Turma 2009.
LIMA
88
Alunos da 8ª série D. Turma 2009.
Usos: É indicada contra doença carencial, contra a febre tifóide, contra hipercloridria
e contra flautência.
Modo de usar: Para a hipercloridria toma-se o suco em jejum, já para febres e como
calmante usa-se o suco misturado na água. Pode também ser consumida na forma
de doce.
LIMÃO
89
Aluna da 8ªF. Turma: 2009
Resumo: O limão, fruto do limoeiro, é fácil de ser encontrado porque produz durante
todo o ano. É rico em ácido ascórbico (vitamina C), substância que previne uma
série de doenças como a gripe, e retarda o envelhecimento.
Palavra chave: Ácido ascórbico, vitamina C, envelhecimento.
90
Alunas da 8ª série E. Turma 2009.
91
Alunas da 8ª série A. Turma 2009.
92
Alunas da 8ª série D. Turma 2009.
93
Alunos da 8ª série B. Turma 2009.
94
Alunos do 2º F. Turma 2009
95
Aluos da 8ª série A. Turma 2009.
LOURO
Resumo: O Louro é uma árvore aromática, da qual suas partes são utilizadas tanto
para fins caseiros, quanto para fins medicinais.
Palavras-chave: Antioxidante, digestivo, expectorante.
Usos: Além do uso culinário é utilizado para aliviar cólicas menstruais e cansaço,
curar infecções na pele e no ouvido, auxiliar no tratamento de hemorróidas,
reumatismo e contusões. Ajuda também a fazer a digestão, estimular o apetite e
auxiliar no tratamento da gripe.
Modo de usar: As folhas são utilizadas para o preparo de molhos, sopas, feijão,
carnes, caldos, recheios, etc. Terapeuticamente, usa-se o chá das folhas em infusão
ou decocção.
96
Alunas da 8ª série F. Turma 2008.
MACELA
Resumo: A macela é uma das plantas mais utilizadas em medicina popular, e seus
usos são variados em função de suas propriedades digestivas, antiespasmódicas,
etc. Sua coleta é cercada de misticismo e religiosidade, pois o povo acredita que a
macela só terá ação terapêutica se for colhida durante a Semana Santa, de
preferência no alvorecer da Sexta-feira da Paixão.
Palavras-chave : propriedades digestivas, anti-inflamatória, analgésica.
Usos: É usada como digestiva, para reduzir os gases intestinais e alongar as fibras
musculares. Para acalmar os bebês.
Modos de usar: O talo e as flores são usadas secas ou frescas na forma de chá
em infusão. As flores também são usadas para encher os travesseiros.
97
Aluno da 8ª série A. Turma 2008.
98
Alunos da 8ª série F. Turma 2008.
MAÇÃ
Usos: É usada para combater as afecções das vias respiratórias. É usada também
para evitar a constipação intestinal, combater a diarréia, os problemas estomacais e
como alimento para o cérebro. Ainda é muito usada como laxante, na cura da
bronquite e para abaixar a febre.
Modo de usar: São consumidas in natura, ou industrializadas em suco, sidra,
vinagre, álcool, geléias, compotas, doces, etc.
99
Alunos da 8ª série A. Turma 2009
100
Falso fruto
MALVA
Resumo: Cultivada como planta ornamental pela beleza das suas flores, a malva é
originária da Europa, que pode atingir até cerca de 1 metro de altura. É uma planta
usada em fitoterapia e apreciada como hortaliça desde o século VIII a.C.
Palavras-chave: Fitoterapia, hortaliça, alimento.
101
Alunos da série 8ª F. Turma 2008.
MAMONA
Usos: O óleo de rícino é indicado como purgativo e como vermífugo. As folhas são
indicadas para curar tumores.
Modo de usar: Na forma de óleo de rícino para uso interno e, para uso externo, as
folhas podem ser aplicadas em tumores.
Atenção: A ingestão das sementes mastigadas causa náusea, vômitos e pode levar
a pessoa a óbito.
102
Alunos da 8ª série F. Turma 2008.
103
Que engloba vasto número de tipos de plantas nativas da região tropical.
MANGA
[(Aline Stanski; João Guilherme; Karine Melo; Nárgila Souza; Pietra Amaro)104;
(Jenny K. Antunes) 105 ;(Lais C. Paredes; Diandra C. da S. Tedeschi)106 ;(Giovane M.
Muno; Leandro E. U. Alberti; Lucas G. R. Pigoso; Lucas H. A. R. Gross)107;
(Bruno R. de Almeida; Israel R. Andolfato; Lucas G. Hoffmann; Marcel S. Aoki)108]
104
Alunos da 2ª série F. Turma 2009.
105
Aluna da 8ª série D. Turma 2009.
106
Alunos da 8ª série C. Turma 2009.
107
Alunos da 8ª série B . Turma 2009.
108
Alunos da 8ª série E. Turma 2009.
MARACUJÁ
109
Aluno da 8ª série F . Turma 2008.
110
Alunas da 8ª série B. Turma 2009.
111
Aluna da 8º série D. Turma 2009.
MELISSA
Usos: É utilizada no alívio das dores, cólicas menstruais e como calmante. Acredita-
se que ajude a conciliar o sono. É também utilizada como refrigerante, para abaixar
a febre e contra gases intestinais.
Modo de usar: Na forma de infusões de folhas ou rizomas. Pode ser usado batido
com água, para fazer um refresco para tirar desânimo dos dias de calor e como
aromatizante de bebidas alcoólicas.
112
Alunas da 8ª Série D. Turma 2008.
113
Alunas da 8ª série. Turma 2008
MORANGO
Resumo: O morango é uma das frutas mais conhecidas no mundo. Fruto vermelho,
pequeno, saboroso e mais rico em vitamina C do que a laranja ou limão, portanto
bastante indicado para prevenção gripes e resfriados.
Palavras-chave: Anemia, azia, mau hálito.
Usos: É usado como alimento e nas afecções das vias urinárias, anemia, azia,
cálculos renais, catarros intestinal e gástrico, chagas, diarréia, doenças do intestino,
dores de dentes, febre, feridas, fígado, gota, inflamações na boca, garganta, rins e
bexiga.
Modo de usar: Natural, amassado com mel, combinado com chantilly,em sucos ou
industrializado na forma de sucos, geléias, sorvetes, iogurtes e leites aromatizados.
114
Alunas da 8ª série B. Turma 2009.
NECTARINA
115
Alunos da 8ª série D. Turma 2009.
116
Casca
NÊSPERA
(Ana C de Sousa; Ana C. Staats; Dailane D. dos Santos; Daniel G. Conde; Victória
R. T. De Cristo)117
Resumo: A nêspera é uma fruta aquosa, doce, um tanto ácida, a polpa é bastante
saborosa, tanto crua como na forma de doces. Além disso, ela é ótima para a
saúde.
Palavras-chave: Fruta, ameixa amarela, vitamina C.
Resumo: A noz é o fruo da nogueira, árvore que consegue viver mais de 200 anos.
A noz é um alimento que faz muito bem para a saúde, melhorando o funcionamento
intestinal, cerebral, pulmonar, entre outros.
Palavras-chave: Nogueira, alimento, sudorífera.
Descrição da planta: A nogueira é uma arvore que consegue viver mais de 200
anos, de folhas caducas, que pode atingir grande porte, superando os 40 metros de
altura, 40 metros de diâmetro de copa e 20 metros de circunferência de tronco. A
nogueira-pecã é monóica, com flores masculinas e femininas separadas. Suas flores
são dióicas, sendo a feminina apétala, com um pigmento escamoso, muito
insignificante; as flores masculinas não tem pigmento, formando amentilhos. O fruto
é uma drupa, agrupando-se em cachos com, normalmente, de três a sete unidades,
com epicarpo que se separa do fruto, na maturação. A parte aproveitável apresenta-
se entre 40 e 60 % do fruto. As folhas são compostas com 9 a 17 folíolos, durando
apenas uma estação, que vai de setembro até maio.
NOZ-MOSCADA
118
Aluna da 8ª série
PATA-DE-VACA
119
Alunas da 8ªF. Turma 2008.
Usos: Indicada em casos de cálculos da bexiga, cálculos nos rins, diabete melito,
diarréia, diurese, doenças do coração, doenças urinárias, gota, hemofilia,
hipertensão arterial.
Modo de usar: Chá das folhas em infusão.
PAU-TENENTE
120
Alunos da 8ª série F. Turma 2008.
Kenny H. de A. Almeida121
Modo de usar: Infuso, decocto, extrato, extrato fluido, pó, tintura, elixir, vinho,
xarope. Uso externo: banhos nos casos de sarampo.
121
Aluno da 8ª série F. Turma 2008.
PÊSSEGO
Resumo: O pêssego é uma fruta originada da China que tem um valor nutritivo de
vitaminas muito grande.
Palavras-chave: Fruta medicinal, calmante, laxante.
122
Alunos da 2ª série F. Turma 2009.
123
Alunos da 8ª série E. Turma 2009.
PICÃO-PRETO
Resumo: O Picão-preto é uma das mais fortes plantas medicinais que existe. Em
alguns locais considerada uma praga, age positivamente em muitos casos, em
destaque nos problemas hepáticos.
Palavras-chave: Hepatite, medicina alternativa.
124
Aluno da 8ª série F.Turma 2008
PIMENTA
Usos: Na culinária é usada como tempero. Como fruta medicinal é usada como
fonte de vitaminas; como reguladora do estômago e intestino e para enxaqueca e
dor de cabeça.
Modo de usar: A Pimenta Dedo-de-Moça pode ser usada seca e esmigalhada,
quando recebe o nome de calabresa, ou em misturas em pó, chamadas caiena.
Fresca, confere sabor e perfume aos molhos e geléias. Indispensável nos pratos
tailandeses e baianos, requer cuidado no uso, pois o excesso pode estragar uma
refeição. Conservada em vinagre, pode ser adicionada aos alimentos.
125
Alunos da 2ª série B. Turma 2009.
PITANGA
Resumo: O poejo é conhecido como planta medicinal pelos antigos chineses que já
faziam referências a suas virtudes calmantes e antiespasmódicas. Isso devido ao
seu óleo essencial e taninos, além da carvona, pulegona e mentol.
Palavras-Chave: Poejo, calmante, antiespasmódico.
Usos: Contra tosse, bronquite, insônia, acidez estomacal, arrotos, febre e gases.
Eficaz também para transtornos menstruais, crises nervosas e reumatismo. Alivia
inflamação e fermentação intestinal, enjôos, azia.
Modos de usar: Chá em infusão das folhas. Para a hipocloridria, mistura-se o chá
com algumas gotas de suco de limão. A ingestão da planta também é usada no
combate a vermes intestinais e um escalda pés de poejo também é excelente para
alívio da gripe e resfriados.
POMELO
128
Aluno da 8ª série F. Turma 2008.
Matheus Marcelino129
Resumo: Apesar do pomelo não ser uma fruta popular, possui certas propriedades
alimentícias e medicinais que merecem ser evidenciadas. O pomelo possui um
sabor menos doce que o da laranja, menos ácido que o do limão e algo de amargo.
Palavras-chave: Pigmentos, carotenóides, inibidor.
129
Aluno da 8ªD. Turma 2009
PRÍMULA
Usos: O óleo de prímula, por ser rico em ácido gama linolênico (GLA), é indicado
para o equilíbrio hormonal diminuindo os impactos da TPM. O ácido gama linolênico
(GLA), além de fazer parte da estrutura das membranas celulares, influencia na
regulação de hormônios sexuais femininos, mantém a elasticidade da pele, controla
a oleosidade e influencia na liberação de neurotransmissores cerebrais.
Modo de usar: A Prímula é consumida popularmente na forma do óleo de sua
semente, em cápsulas.
130
Alunas da 2ª série A. Turma 2009.
PULMONÁRIA
Usos: A pulmonária é usada para males da bexiga, dos rins, para curar bronquite,
cálculo renal, rouquidão, tosse, tosse convulsiva, tuberculose, ferimentos e
inflamações. É usada também para lavagem dos olhos.
Modos de usar: Usa-se as folhas secas em infusão. Uma decocção a 10% é usada
em compressas, banhos e lavagem dos olhos. É comum adicionar-se folhas de
pulmonária a sopas e saladas, sendo também um dos ingredientes do vermute.
ROMÃ
131
Aluno da 8ª Série F . Turma 2008.
ROSA
132
Alunos do 2º E. Turma 2009
Resumo: A rosa é uma das flores mais populares no mundo, cultivada desde a
Antigüidade. A primeira rosa cresceu nos jardins asiáticos há 5.000 anos. Na sua
forma selvagem, a flor é ainda mais antiga. Fósseis dessas rosas datam de há 35
milhões de anos.
Palavras-chave: Adstringente, calmante, laxativa.
ROSA BRANCA
133
Alunas da 8ª série A. Turma 2008.
134
Aluna da 8ª série F. Turma: 2008.
135
Alunas da 8ª Série B. Turma 2008.
Resumo: Como todas as variedades de rosas, a rosa branca também é uma planta
ornamental e medicinal.
Palvras-chave: Tísica pulmonar, inflamações uterinas, dor de garganta.
136
Aluno da 8ª série F. Turma 2008.
137
Aluno da 8ª série e. turma 2008.
SÁLVIA
[Gabriel Salata138( Gabrielle Stumpf Lima; Luiza Agostini Klein; Maria Vitória de
Siqueira Wuicik; Tatiane do Rosário Brenner Lantmann)139
138
Aluno da 8ª série B. Turma 2008.
139
Alunos da 2ª série A. Turma 2009.
SERIGÜELA
Nínniver M. Valascki140
Usos: É usada para aliviar espasmos, diarréia, disenteria, febre, gases, inflamação
e limpar ferida. É eficaz contra anemia, inapetência e a diminuição dos glóbulos
brancos.
Modo de usar: O seu consumo é feito de diversas formas, desde in natura até na
fabricação de sucos, sorvetes, licores, vinho, geléia, compotas e refrigerantes.
140
Aluna da 8ª série D. Turma 2009
TANCHAGEM
Usos: É usada no combate as inflamações dos ouvidos, dos olhos, das gengivas, da
garganta, das amígdalas, da faringe, do estômago, dos intestinos, dos rins, da
bexiga. Usa-se também contra a conjuntivite, hemorróidas, problemas urinários.
Usado como auxiliar contra diarréia, cólica infantil, febres intestinais, gripes,
apendicite, inflamações e na cura das feridas.
Modo de usar: Infusão para os problemas internos e, externamente, usa-se de
várias maneiras: suco das folhas, cozimento, cataplasma ou na forma de pomada.
141
Alunas da 8ª série B. Turma 2008.
TANGERINA
Resumo: É a popular mexerica, fruta aromática que exala um perfume cítrico, forte
e agradável. A casca amarela fica praticamente solta dos bagos, repletos de suco
rico em ferro e vitaminas. Deliciosa ao natural, também é excelente em refrescos,
musses, sorvetes e diversos outros tipos de sobremesas. Além disso, tem
propriedades terapêuticas importantes.
Palavras-chave: Diurética, gripes, resfriados.
Descrição da planta: A árvore tem porte médio, folhas lanceoladas, espinhos nos
ramos e frutos grandes com casca frouxa. A cultura é perene, porque as plantas
sobrevivem por muitos anos. Para produção doméstica, mesmo com uma planta,
frutifica normalmente, porque as flores têm os dois sexos na mesma flor
(hermafroditas) e são autocompatíveis. A polinização das flores é feita
principalmente pelas abelhas. Das tangerinas, a poncã é a mais plantada. Os frutos
são arredondados e com as extremidades achatadas, com 5 a 8 sementes, a cor da
casca é alaranjada forte a avermelhada e sua polpa alaranjada.
142
Alunos do 2º G. Turma 2009.
143
Alunos da 8˚ série C. Turma 2009.
144
Aluno da 8˚F. Turma 2009.
URTIGA
Rafael J. D. de Araujo145
Resumo: Desde a Idade Média que as folhas são utilizadas na culinária escocesa. A
ação urticante das folhas desaparece após doze horas da planta ter sido colhida, ou
após fervura, pelo que as folhas jovens de urtiga podem ser consumidas cruas em
salada, em omeletas, em sopas ou simplesmente cozidas, como o restante legumes.
Palavras-chave: Anti-inflamatória, distúrbios urinários, antiescorbútica.
Descrição da planta: A Urtiga é uma planta perene, de porte ereto, com altura que
pode atingir até 2 metros. É possível encontrar a urtiga em várias partes do mundo,
em regiões de clima temperado e tropical. A planta possui seu caule e suas folhas
recobertos por pêlos, que causam coceira e irritação quando em contato com a pele.
Esses pêlos minúsculos perfuram a pele e liberam um fluido venenoso que irrita e
inflama a pele.
145
Aluno da 8ª série B. Turma: 2008.
UVA
Resumo: A uva é o fruto da videira que além de ser consumida crua como alimento
é utilizada freqüentemente para produzir sumo, doce, vinho e passas.
Palavras-chave: Videira, vinho, passas.
Usos: É usada geralmente como laxante, mas também é indicada contra várias
enfermidades do intestino, fígado, abdome, vômitos, amargo da boca e como
estimulante das funções cardíacas.
Modo de usar: Come-se a fruta crua ou industrializada na forma de passas, sucos,
doces, vinhos e geléias. Usa-se também o suco natural da uva.
Identificar a planta e consultar o manual para saber qual parte é usada antes
de coletar. Os chás podem ser preparados com as ervas, flores ou frutas, frescas ou
secas.
Por infusão: Colocar a quantia certa de erva em uma vasilha (bule, caneca,
xícara, etc.) e despejar água fervente sobre a erva. Tampar bem e deixar em
repouso durante 10 ou mais minutos antes de usar.
GLOSSÁRIO
REFERÊNCIAS
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pelas plantas. São Paulo: Gráfica Círculo, 2006.
PANIZZA, S. Plantas que curam: cheiro de mato. 25. ed. São Paulo: IBRASA, 1997.
280p.
Prof. Dr. Darcy Roberto Lima. M.D, Ph. D. Médico pela Universidade Federal de
Ciências da Saúde de Porto Alegre, UFCSPA, RGS .Mestre e Doutor (Ph.D.) em
Medicina, Faculdade de Medicina do Royal Hospital of. St. Bartholomew,
Universidade de Londres, Inglaterra Pós-Doutorado em História da Medicina, British
Medical Association, Londres, Inglaterra Professor de Farmacologia Clínica e
História da Medicina, INDC, UFRJ.
LAINETTI, Ricardo; BRITTO, Nei R. Seabra de. A Cura pelas Ervas e Plantas
Medicinais Brasileiras. Editoras Ediouro, 1979.
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