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Nombre de la escuela: Colegio De Bachilleres Del Estado De

Querétaro

Titulo del tema: Anorexia

Nombre del alumno: Mónica Montserrat Olvera Rivas

Nombre del profesor: Miguel Arvizu Feregrino.


ÍNDICE.

CONTENIDO

CAPITULO I LA ANOREXIA ........................................................................ 1


Síntomas de la anorexia .......................................................................... 2
Buscando la causa de la anorexia. ........................................................... 3
Consejos que buscan las anoréxicas para poder bajar de peso. ............... 4

CAPITULO II LA BULIMIA. ......................................................................... 5


Síntomas De La Bulimia ........................................................................... 6
Consejos de las bulímicas ........................................................................ 7
Complicaciones de las bulímicas .............................................................. 8

CAPITULO III VIGOREXIA .......................................................................... 9


Consecuencias de la vigorexia. .............................................................. 10
Síntomas de la vigorexia........................................................................ 11
CAPITULO I LA ANOREXIA

La anorexia nerviosa se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o
comportamientos involucrados en la alimentación. Las personas que lo padecen dedican la
mayor parte de su tiempo a temas alimentarios y todo lo que esté relacionado con ello.

La preocupación por la comida y el temor a ganar peso forman lo esencial de este trastorno,
junto con la inseguridad personal para enfrentarse a este problema. Niegan la enfermedad y se
perciben gordas en alguna parte de su cuerpo a pesar de presentar un aspecto esquelético.

Sobreviene la irregularidad menstrual y más tarde la amenorrea o la impotencia en varones.

La anorexia es un trastorno alimentario, que se caracteriza por la falta anormal


de apetito, y que puede deberse a causas fisiológicas, como por ejemplo una gastroenteritis,
que desaparece cuando cesa su causa; o bien a causas psicológicas, generalmente dentro de
un cuadro depresivo, por lo general en mujeres y adolescentes, , y que puede ser muy grave.

Existen varios tipos de anorexia psicológica, a saber:

Anorexia nerviosa primaria: sólo existe el miedo a subir de peso.

Anorexia de tipo restrictivo, conocida como anorexia nerviosa, que limita


severamente la ingestión de alimentos, especialmente de alimentos que contienen
carbohidratos y grasa.

Anorexia nerviosa secundaria, consecuencia de una enfermedad psiquiátrica como


la esquizofrenia o la depresión.

Anorexia Purgativa y con ingesta compulsiva, también llamada bulimia; el


que la sufre, come en exceso y luego se induce el vómito y, o toma grandes cantidades de
laxantes u otros purgantes.

Vigorexia, aquella en que el enfermo, presenta una preocupación obsesiva por el físico y
una distorsión del esquema corporal que le lleva a una adicción a la actividad física (en muchos
casos, a la musculación).

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Síntomas de la anorexia

Los principales síntomas de la anorexia son la supuesta pérdida de apetito que


en realidad es la conducta auto-impuesta de no comer por parte de quien padece la
enfermedad.

También quien padece anorexia puede realizar ejercicios físicos desmedidos a fin de
seguir bajando de peso ya que se sigue viendo como gordo. Lo que más nos estará
hablando del grado de patología o nivel de enfermedad de la anorexia es la
negación de estar enfermo, la no aceptación de padecer anorexia.

Esto se traduce en otros síntomas como:

 La pérdida importante de peso, peso corporal bajo: menos del 85% del peso
considerado adecuado para la edad y el peso.
 Distorsión de la imagen corporal (el enfermo sigue viéndose gordo a pesar
de estar delgado).
 Se niega a tener o mantener un peso corporal de nivel medio o por encima
del peso que equivale a su edad y altura.
 Un intenso miedo a aumentar de peso o estar gordo.
 Pensamientos reiterativos en relación al peso y la forma corporal.
 Excesiva preocupación por los alimentos.
 Negación de un peso corporal bajo.
 Negación de sentir hambre.
 Trastornos del sueño: insomnio.
 Trastornos del comportamiento: aislamiento social, variaciones bruscas del
humor o estado de ánimo.
 Extrañas costumbres en la alimentación.
 Desmayos debidos a la falta de nutrientes.
 Hiperactividad.
 Aquellas mujeres con períodos menstruales que no han pasado la fase de la
menopausia tienen ausencia de por lo menos tres ciclos consecutivos
menstruales o amenorrea.
 Tienen otros trastornos alimentarios relacionados como por ejemplo bulimia.

Como resultado de la falta de alimentación y la desnutrición la anorexia provoca


los siguientes síntomas:

 Una piel seca que al pellizcarse no puede recuperar una forma normal.
 Deshidratación.
 Dolores abdominales.
 Letargo.
 Constipación.
 Fatiga.
 Mareos.
 Color de piel amarillenta.
 Intolerancia al frío.
 Demacración.
 Desarrollo de vello corporal blanco y fino (lanugo).

Las personas que padecen anorexia pueden ser también socialmente introvertidas,
irritables, ciclotímicas o depresivas. Los síntomas de la anorexia nerviosa pueden
parecerse a los de otros problemas médicos o trastornos psiquiátricos. Siempre
consulte al médico de su hijo adolescente para el diagnóstico

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Buscando la causa de la anorexia.

El comienzo de los trastornos alimentarios suele venir asociado a algún


acontecimiento impactante como un cambio de colegio, a la falta de
independencia, o a un ambiente familiar problemático. Las mujeres
deportistas son, por lo general, más vulnerables a estos trastornos que el
resto de la población, especialmente aquellas que practican deportes en
los que un peso reducido y unos niveles bajos de grasa se consideran una
ventaja, como por ejemplo, la gimnasia, el ballet y las carreras de fondo.

Los trastornos relacionados con la alimentación son fundamentalmente


psicológicos. Estas personas experimentan con dietas de todo tipo para
controlar su peso, y se ha sugerido que el hacer regímenes de
adelgazamiento puede ser una de las causas. Actualmente se admite que
las dietas son un rasgo del trastorno, pero no el origen. Algunos estudios
muestran que puede existir un factor genético en el desarrollo tanto de la
anorexia como de la bulimia (2). Los científicos que investigan a este
respecto estudian varios genes que pueden interactuar con el medio
ambiente y otros factores, y aumentar así la propensión a sufrir estos
trastornos. Es posible que también estén implicados los desequilibrios
bioquímicos de los neurotransmisores cerebrales, que controlan el
apetito, los estados anímicos y los hábitos de sueño.

El diagnóstico precoz es esencial y el tratamiento incluye un plan


exhaustivo de cuidados médicos, terapias psicosociales, asesoramiento
nutricional y, a veces, la administración de fármacos. El principal objetivo
del tratamiento es conseguir que, gradualmente y poco a poco, se
normalice el comportamiento alimentario del paciente, que recupere su
peso normal y que adquiera una sensación de control y una mayor
autoestima. A pesar de la complejidad de estos trastornos, las personas
que los sufren tienen muchas posibilidades de recuperarse
completamente, especialmente si la enfermedad se detecta pronto

La polémica de la anorexia parece inseparable del mundo de la moda. A estas


alturas, no vamos a discutir si las modelos son demasiado delgadas, si su imagen influye
o no en nosotros, ni si la moda es la única y última responsable de este problema. Se
trata de un tema largamente discutido en la que no quiero entrar ahora. Porque, ahora,
sólo os quiero contar algo que sucedió en París y que no hará más que alimentar esta
polémica.

En España fuimos los primeros en adoptar una medida (más o menos acertada) para
intentar poner fin a la extrema delgadez de las modelos en la Pasarela Cibeles. Esta
medida fue muy criticada por el sector, pero después, y sobre todo, tras la muerte de la
modelo brasileña, otras pasarelas como las de Italia o Nueva York nos siguieron los
pasos. Inglaterra fue más allá y decidió no sólo vigilar el peso, sino la edad de las
modelos. París fue la última pasarela en apuntarse a estas medidas.

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Consejos que buscan las anoréxicas para poder bajar de peso.

1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone q absorbe las


grasas.

2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca.

3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (9cals).

4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer.

5°- Hace mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para


impedir q las comas.

6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q
tengas hambre.

7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una


regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals.

8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama
para que la veas antes de dormir y cuando te levantes.

9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo
prudente.

10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que


estas haciendo.

11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito.

12°- Nunca comas antes de irte a dormir.

13°- Recuerda el mal que te hico la persona que te dijo gorda.

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CAPITULO II LA BULIMIA.

La bulimia es una enfermedad que consiste básicamente en la ingesta excesiva


de alimentos que más tarde desata conductas anormales como vómitos
intencionados, abuso de laxantes y diuréticos, o dietas restrictivas intermitentes
lo que acaba convirtiéndose en una costumbre que a la larga cambia por
completo la conducta del paciente. Es una enfermedad mental, pues el temor a
engordar afecta directamente a los sentimientos y emociones de la persona,
influyendo de esta manera en su estado anímico que en poco tiempo
desembocará en problemas depresivos.

Hay diversas causas que pueden desatar esta enfermedad. Entre ellas la
presión sociocultural ocupa un importante lugar; que induce a adolescentes a
alcanzar un cuerpo delgado y esbelto. Esto se puede ver evidenciado en por
ejemplo comerciales donde aparecen mujeres de esbeltas figuras, o la moda
textil en donde pareciera que sólo se fabrica ropa para personas muy delgadas.
Por lo general esta enfermedad se da en adolescentes con problemas en su
autonomía, es decir dependen de alguien ya sea un familiar o par, muchas
veces al perder esta autonomía, la persona la compensa con un control
excesivo de la dieta. También se puede dar por un temor a madurar, en la
adolescencia se desarrollan una serie de cambios físicos y emocionales y es
aquí donde el adolescente se refugia en este tipo de enfermedades como la
bulimia. También la bulimia se da muy a menudo en adolescente que presenta
un déficit de autoestima que va estrechamente relacionado a lo que piensa el
adolescente con respecto a su aceptación de los demás y su apariencia
externa.

Esta enfermedad presenta variados síntomas, dentro de los cuales los más
destacados son. Períodos de ingesta excesiva de alimentos y asimismo realizar
dietas muy rigurosas que compensen la cantidad de comida ingerida. Vómitos
provocados que el enfermo no es capaz de reconocer. Aspecto físico
aparentemente saludable, síntoma muy riesgoso pues no deja detectar la
enfermedad a tiempo. Consumo excesivo de laxantes y diuréticos. Después de
cada comida el paciente va al baño. Problemas con la dentadura por los
vómitos. Ciclo menstrual interrumpido.

Para el tratamiento de esta enferma no hay uno sólo, éste depende del grado
de bulimia que presente el paciente. Se puede realizar una terapia en grupo o
también individual, donde se le enseña al paciente cuál debe se una correcta
alimentación y sus hábitos. En cuanto al tratamiento farmacológico los más
efectivos son los antidepresivos; éstos reducen los vómitos y mejoran el estado
anímico del enfermo.

Para que el tratamiento de la bulimia sea efectivo es necesario aplicar ambos;


el psiquiátrico y farmacológico, pues esta enfermedad ataca tanto al cuerpo
como a la mente, por lo tanto no puede se excluido uno de ellos.

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SÍNTOMAS DE LA BULIMIA

1. Episodios recurrentes de atracones de comida.

2. Una sensación de pérdida del autodominio durante los


atracones de comida.

3. El uso regular de vómito auto inducido, laxantes o


diuréticos, dieta estricta o ayuno, o ejercicio muy
energético para evitar el aumento de peso.

4. Un mínimo de dos episodios de atracón de comida a la


semana durante al menos tres meses.

5. Preocupación exagerada por la figura y el peso


corporal. Las bulímicas están continuamente
obsesionadas por su aspecto y trabajan duro para ser lo
más atractivas posibles.

6. Antecedentes de dietas frecuentes. Frecuentes intentos


previos de controlar su peso.

7. Síntomas de depresión. Incluyen pensamientos


melancólicos o pesimistas, ideas recurrentes de suicidio,
escasa capacidad de concentración o irritabilidad
creciente.

8. Excesivo temor a engordar.

9. Comer en secreto o lo más inadvertidas posible.

10. Mantenimiento de al menos un estándar normal


mínimo de peso. A diferencia de las anoréxicas, las
bulímicas no tienen una figura demacrada que las
traicione. Por supuesto, muchas mujeres con anorexia
también desarrollaran bulimia.

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Consejos de las bulímicas

1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica

con la bulimia, ya que una de las cosas que necesitas es que los

músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier

músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio puede costar

y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder

sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y

prácticamente sin esfuerzo ni dolor. You will be the perfect bulimic!

Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo


que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.

2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes,


pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado,
luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si
bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que
vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del
líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre
después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para
llenar el estomago y recuperar líquido.

Un vaso de agua llena el estómago?

3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.

4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único


que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y
creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que
los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.

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Complicaciones de las bulímicas

 Dolores de cabeza y mareos


 Hinchazón del rostro por el aumento de las glándulas salivales y parótidas
 Problemas con los dientes, manchas, caries…
 Pérdida de cabello y debilidad
 Irregularidades menstruales
 Bruscos aumentos y reducciones de peso
 Estreñimiento o defecación crónica debido al uso de laxantes
 Marcas de dientes en los nudillos de las manos
 Arritmias que pueden desembocar en infartos
 Deshidratación
 Colon irritable y megacolon
 Reflujo gastrointestinal
 Hernia hiatal
 Pérdida de masa ósea
 Perforación esofágica
 Roturas gástricas
 Pancrea

Las personas enfermas de bulimia tienden a ingerir exageradas cantidades de


alimentos y una vez que terminan con el atracón las invade un poderoso sentimiento de
auto repulsión que las obliga a eliminar lo ingerido mediante vómitos u otros métodos
purgantes.

Estas modalidades acarrean numerosos daños psíquicos y físicos al enfermo que


empeoran con el tiempo y pueden desencadenar en la muerte.

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CAPITULO III VIGOREXIA

Estamos en tiempos donde el culto a la imagen y el cuerpo parece


ser la clave para el éxito personal. Ante esta situación es que
surgen clínicamente trastornos psicológicos que van acompañados
de desórdenes alimenticios. Tal es el caso de la vigorexia o
complejo de Adonis, una nueva dolencia que afecta a la
población masculina y ha sido catalogada por algunos médicos
como la anorexia reversa.

La vigorexia se caracteriza por un culto obsesivo del cuerpo y la


musculatura, muchos de los hombres que la padecen pasan largas
horas en el gimnasio intentando aumentar su masa muscular. Es
un desorden emocional consistente en la percepción distorsionada
de las características físicas, de modo similar a como sucede con
la anorexia, pero a la inversa, ya que la persona en vez de verse
gorda, se ve débil y escuálida.

En un cuadro avanzado, la vigorexia produce una adicción en el


consumo de anabolizantes y demás productos dopantes en su
carrera por ganar musculatura. Esto puede ocasionar alteraciones
nutricionales, metabólicas, androgenización por los anabolizantes,
deformaciones óseas y problemas articulares por la hipertrofia y
el sobreesfuerzo muscular.

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Consecuencias de la vigorexia.

Como les comentaba en anteriores notas, la vigorexia es una afección que


se caracteriza por una percepción distorsionada del propio cuerpo, el
afectado se ve flaco, enclenque y sin forma a pesar de tener un físico de
importantes dimensiones.

El trastorno genera como consecuencia problemas psíquicos, físicos,


metabólicos y estéticos.

En cuanto a su estado emocional, los hombres que lo padecen sufren de


nerviosismo, irritabilidad, depresión y ansiedad, pierden vínculos afectivos
y se aíslan de su entorno porque se la pasan el día entero en el gimnasio.

En el plano físico, el sobre entrenamiento causa alteraciones del ritmo


cardíaco, hipotensión, cansancio crónico, dolor muscular y articular,
temblores, dolor de cabeza, inapetencia e insomnio

Su cuerpo se vuelve desproporcionado, tienen con frecuencia desgarros y


esguinces, además llevan una dieta desequilibrada rica en proteínas e
hidratos de carbono y poca cantidad de grasa lo que causa un desorden
metabólico.

Sumado a todo esto, está el daño generado por el uso de sustancias como
los anabólicos que ocasionan masculinización e irregularidades del ciclo
en las mujeres, acné, problemas de corazón, atrofia testicular, esterilidad y
retención de líquidos, entre otros tantos problemas.

10
Síntomas de la vigorexia.

Como les comentábamos la vigorexia es un trastorno que se


caracteriza por una alteración en la percepción del propio cuerpo
y una preocupación obsesiva por la figura.

El afectado es incapaz de percibir cómo en realidad se ve su físico


e intenta constantemente agrandar la masa muscular, que según
su criterio se ve enclenque, a pesar de estar en realidad
sumamente hipertrofiada.

Los síntomas de esta afección son realmente evidentes, lo que


aumenta con el paso del tiempo.

 Se miran constantemente al espejo y siempre se


consideran demasiado flacos.
 Se pesan de manera persistente.
 Pasan largas horas en el gimnasio levantando pesas y
haciendo ejercicios que hipertrofien su cuerpo.
 Realizan dietas bajas en grasas, altas en carbohidratos y
proteínas con la finalidad de aumentar la masa muscular.
 Suelen recurrir a esteroides anabólicos, hormonas y demás
sustancias con este fin.
 Su comportamiento obsesivo convulsivo hace que se
sientan fracasados y dediquen todo su tiempo al ejercicio
dejando de lado sus demás obligaciones como personas
cercanas.

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