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Ginástica Laboral e Postural

Desvios Posturais
Prof°. MS. Charles Marques Formentin
Cref n°: 02/001.075-G/RS
Desvios Posturais:
Detectados quando estão fora da linha do fio de prumo. São
descritos como leves, moderados ou acentuados, em vez de
graus ou centímetros.

Quadro dos desvios posturais:

1- Segmento
2- Desvio
3- Descrição
4- Músculo/musculatura Encurtado (a)
5- Músculo/musculatura Alongado (a)
6- Vista
Desvios Posturais:

Varo

Hálux

Valgo
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista

Hálux Varo Abdução do Hálux Anterior

Musc. Encurtado Musc. Alongado

Abdutor do Hálux Adutor do Hálux


Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Hálux Valgo Adução do Hálux Anterior

Musc. Encurtado Musc. Alongado

Adutor do Hálux Abdutor do Hálux

Pré-disposição à
Formação do joanete
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Dedos Martelo Flexão das falanges proximais Anterior e
médias e distais lateral

M.E M.A
Flexor curto dos Extensor curto
dedos; quadrado dos dedos;
plantar; extensor longo
interósseos dos dedos
dorsais; flexor
longo do hálux
Desvios Posturais:

Cavo ou Côncavo

Arco Plantar

Plano
Desvios Posturais: Apoio demasiado nos
dedos e no calcanhar.

Segmento Desvio Descrição Vista


Cavo ou Aumento excessivo do arco Anterior e
Arco Plantar Côncavo plantar lateral

M.E M.A
Flexor curto dos Extensor
dedos; curto
quadrado dos dedos;
plantar; extensor
Lumbricais longo
dos dedos
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Diminuição excessiva do Anterior e
Arco Plantar Plano arco transversal lateral

M.E M.A
Extensor curto Flexor curto
dos dedos; dos
extensor longo dedos;
dos dedos quadrado
plantar;
lumbricais
Desvios Posturais:
Apoio demasiado nos
dedos e no calcanhar.

Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista


Aumento Flexor curto dos Extensor curto Anterior e
Cavo ou excessivo do dedos; quadrado dos dedos; lateral
Côncavo arco plantar plantar; extensor longo
Arco Lumbricais dos dedos
Plantar Diminuição Extensor curto Flexor curto dos Anterior e
excessiva dos dedos; dedos; quadrado lateral
Plano do arco extensor longo plantar;
transversal dos dedos lumbricais

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Abduzidos

Aduzidos
Pés
Pronados

Supinados
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Pés Abduzidos Rotação externa da coxo- Anterior e
femoral posterior

M.E M.A
Glúteo máximo, Glúteo mínimo
pelvetrocanterianos
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Pés Aduzidos Rotação interna do Anterior e
Coxo-femoral posterior

M.E M.A
Glúteo Mínimo Glúteo máximo.
Pelvetrocanterianos
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista


Abduzidos Rot. externa Glúteo máximo, Glúteo mínimo Anterior e
da coxo- pelvetrocanterianos posterior
Pés femoral
Aduzidos Rot. interna Glúteo Mínimo Glúteo máximo. Anterior e
da coxo pelvetrocanterianos posterior
femoral

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Pés Pronados Manutenção de eversão do tornozelo Posterior

M.E M.A
Fibular curto, Tibial anterior,
longo e terceiro Tibial posterior
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Pés Supinados Manutenção de inversão do tornozelo Posterior

M.E M.A
Tibial anterior, Fibular curto,
tibial posterior longo e terceiro
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista


Pronados Manutenção Fibular curto, longo Tibial anterior, Posterior
de eversão e terceiro tríceps sural, tibial
Pés do tornozelo posterior
Supinados Manutenção Tibial anterior, Fibular curto, longo Posterior
de inversão tríceps sural, tibial e terceiro
do tornozelo posterior

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Varos

Valgos
Joelhos
(Geno) Flexos

Hiperestendidos
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Joelhos Varos Abdução das “coxas” com adução das Anterior e
(Geno) “pernas” (cowboy). posterior

M.E M.A
Glúteo médio,sartório, Adutor curto,
semimembranáceo, magno, longo,
semitendinoso. pectíneo; bíceps
Tibial anterior, femoral, tensor da
posterior e trípceps fáscia lata
sural

(provável compensação de
inversão do tornozelo)
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Joelhos Valgos Adução das “coxas” com abdução Anterior e
(Geno) das “pernas” (em “x” ). posterior

M.E M.A
Adutor ( curto), magno, Glúteo médio, sartório,
longo, pectíneo; semimembranáceo,
bíceps femoral, semitendinoso.
tensor da fáscia lata.
Fibular curto, longo e
terceiro.

(provável compensação
de eversão do tornozelo)
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista
Varos Abdução Glúteo médio, sartório, Adutor curto, Anterior
Joelhos das “coxas” semimembranoso, magno, longo, e
(Geno) com adução semitendinoso.Tibial pectíneo; bíceps posterior
das “pernas” anterior,posterior e femoral, tensor da
(cowboy) tríceps sural. fáscia lata
Valgos Abdução Adutor curto, magno, Glúteo médio, Anterior
das “coxas” longo, pectíneo; bíceps sartório, e
com adução femoral, tensor da semimembranoso, posterior
das “pernas” fáscia lata. Fibular semitendinoso.
(em “x” ) curto, longo e terceiro

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Joelhos Flexos Manutenção de leve flexão dos joelhos Lateral
(Geno)

M.E M.A
Ísquiotibiais Quadríceps
(semit.,semim. e B. (VL, VM, VI e RF).
femoral) -
quando adquirido por Debilitados (quando
sobrecarga muscular por compensação ou
apoio demasiado- ex.:
posição sentada):
ísquiotibiais
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Joelhos Hiperestendidos Manutenção de extensão Lateral
(Geno) demasiada de joelhos.

M.E M.A
Quadríceps ou, Ísquiotibiais
somente em ação (semit., semim.,
sinérgica, bíceps femoral)
ísquiotibiais se não atuarem
e gastrocnêmicos em sinergia com
encurtamento de
gastrocnêmicos
Desvios Posturais:

Rotadas Medialmente

Patelas

Rotadas Lateralmente
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Patelas Rotadas Deslocamento medial de uma ou das Anterior
medialmente duas patelas. Geralmente acompanham
o geno varo e/ou os pés abduzidos.

M.A
Quando não acompanham alterações dos
joelhos ou dos pés, são denominadas
“rótulas luxáveis” por instabilização do
tendão patelar e/ou dos ligamentos:
colateral lateral e/ou Medial.
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Rotadas Deslocamento lateral de uma ou das duas anterior
Patelas lateralmente patelas. Geralmente acompanham o geno
valgo e/ou os pés abduzidos.

M.A
Quando não acompanham alterações
dos joelhos ou dos pés, são
denominadas “rótulas luxáveis” por
instabilização do tendão patelar e/ou
dos ligamentos: colateral lateral e/ou
Medial.
Desvios Posturais:

Anteversão
Retroversão
Lateroversão
Pelve
Antepulsão
Retropulsão
Lateropulsão
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Anteversão Deslocamento das espinhas ilíacas ântero- lateral
Pelve superiores para frente e para baixo = báscula
anterior

M.E M.A
Psoas maior, Abdominais(reto
menor, illíaco. abdominal, oblíquo
interno, oblíquo
externo), glúteo
máximo, ísquiotibiais.
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Retroversão Deslocamento das espinhas ilíacas Lateral
Pelve ântero-superiores para trás e para
cima = báscula posterior

M.E M.A
Abdominais, Psoas
glúteo, máximo, maior,menor,
ísquiotibiais ilíaco
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Lateroversão Deslocamento das espinhas ilíacas Anterior
Pelve ântero-superiores para um lado ou
outro (o lado mais alto é o da
Lateroversão

M.E M.A
Psoas maior, Psoas maior, ilíaco,
ilíaco, quadrado quadrado lombar
lombar do lado do lado mais baixo,
mais alto, oblíquo oblíquo interno e
interno e externo externo do lado
do lado mais alto mais baixo
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Anteropulsão Deslocamento do centro de equilíbrio Lateral
Pelve para frente (à frente do polígono de
sustentação)

M.E M.A
Cadeia posterior Cadeia anterior
(isquiotibiais, (quadríceps, tibial
gastrocnêmios, sóleo, anterior, abdominais,
eretores da esternocleidomastóid
espinhaparavertebrais eos, peitoral maior)
cervicais, dorsais e
lombares)
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Retropulsão Deslocamento do centro de equilíbrio Lateral
Pelve para trás (para trás no polígono de
sustentação)

M.E M.A
Cadeia anterior Cadeia posterior
(quadríceps, tibial (isquiotibiais,
anterior, abdominais, gastrocnêmios, sóleo,
esternocleidomastóideo eretores da espinha
s, peitoral maior) paravertebrais
cervicais, dorsais e
lombares)
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Lateropulsão Deslocamento do centro de equilíbrio Anterior
Pelve para o lado (o lado que está apoiando o
peso é da lateropulsão)= não confundir
com lateroversão

M.E M.A
Cadeia lateral do lado Cadeia lateral do
oposto (glúteo médio, mesmo lado
grande dorsal, oblíquo
interno e externo,
deltóide médio,
rombóides, quadrado
lombar)
Desvios Posturais:

Hiperlordose
Lombar
Hipolordose

Hipercifose
Dorsal
Hipocifose
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Hiperdolose Aumento demasiado da curvatura Lateral e
Lombar Lordótica. posterior

M.E M.A
Eretores da coluna na região Abdominais
lombar,quadrado lombar,
psoas maior e menor.
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Hipolorlose Retificação Diminuição ou inversão da Lateral e
Lombar ou lombar plana. curvatura lordótica. posterior

M.E M.A
Abdominais Eretores da coluna na
(principalmente reto e região lombar,
oblíquo externo) quadrado lombar,
ísquiotibiais, psoas maior e menor
glúteo máximo.
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista
Hiperd Aumento Eretores da coluna na Abdominais Lateral e
Lombar olose demasiado região lombar,quadrado posterior
da lombar, psoas maior e
curvatura menor
lordótica
Hiporlo Diminuição Abdominais Eretores da coluna Lateral e
rdose ou (principalmente reto e na posterior
Retific inversão da oblíquo externo) região lombar,
ação curvatura ísquiotibiais, quadrado lombar,
ou lordótica glúteo máximo. psoas maior e
lombar menor
plana

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Hipercifose Aumento demasiado da Lateral e
Dorsal - Longa (da C7 à D 12) curvatura cifótica. posterior
- Alta ( da C7 à D6 ou D8)

M.E M.A
Peitoral maior e menor, Trapézio,
abdominais( às vezes em rombóides,
debilidade) intercostais Eretores da
espinha
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Hipocifose, retificação ou Diminuição ou inversão Lateral e
Dorsal cifose plana. da curvatura cifótica. posterior

M.E M.A
Trapézio, rombóides, Peitoral maior e
Eretores da espinha menor, abdominais
(às vezes
encurtamento)
Intercostais
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista
Hipercifose Aumento Peitoral maior e menor, Trapézio, Lateral e
Dorsal - Longa (da demasiado abdominais( às vezes rombóides, posterior
C7 à D 12) da em Eretores da
- Alta ( da curvatura debilidade) intercostais espinha
C7 cifótica
à D6 ou D8)
Hipocifose, Diminuição Trapézio, rombóides, Peitoral Lateral e
retificação ou Eretores da espinha maior e posterior
ou inversão da menor,
cifose plana curvatura abdominais(
cifótica às vezes
encurtament
o)
intercostais

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Projetado
Tórax
Deprimido
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Projetado (inspiração Projetado anteriormente. Anterior e
Tórax Permanente peito de pomba) lateral
-geralmente estrutural.

M.E M.A
Rombóides,trapézio III. Serratil póstero
Serratil póstero inferior,
superior e peitoral Serratil anterior e
Maior. trapézio IV
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Deprimido (expiração permanente)- Escavado Anterior e
Tórax geralmente estrutural ou atitude lateral
postural de asmáticos.

M.E M.A
Serratil póstero inferior, Rombóides,trapézio
Serratil anterior e III. Serratil póstero
trapézio IV superior
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista
Projetado Projetado Rombóides,trapézio III. Serratil Anterior e
Tórax (inspiração anteriormente Serratil póstero póstero lateral
Permanente superior e peitoral inferior,
peito Maior. Serratil
de pomba)- anterior e
geralmente trapézio IV
estrutural
Deprimido Escavado Serratil póstero Rombóides, Anterior e
(expiração inferior, trapézio lateral
permanente)- Serratil anterior e III.
geralmente trapézio IV Serratil
estrutural ou pósterosup
atitude erior
postural
de asmáticos

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Escápulas aduzidas

Escápulas abduzidas
Cintura
Escapular Escápulas aladas

* Escápulas elevadas e deprimidas


Ver ombros elevados e deprimidos.
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Escápulas Próximas a linha média (coluna vertebral) Posterior
Cintura Aduzidas
escapular

M.E M.A
Trapézio III, Peitoral menor,
rombóides serrátil anterior
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Escápulas Afastadas a linha média (coluna vertebral) Posterior
Cintura Abduzidas
escapular

M.E M.A
Peitoral menor, Trapézio II e III
serrátil anterior rombóides
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista


Escápulas Próximas a linha Trapézio III, Peitoral menor, Posterior
Cintura Aduzidas média (coluna rombóides serrátil anterior
escapular vertebral)
Escápulas Afastadas a linha Peitoral menor, Trapézio II e III Posterior
Abduzidas média (coluna serrátil anterior rombóides
vertebral)

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Escápulas Deslocamento da borda inferior e medial Lateral e
Cintura Aladas da escápula em relação às costelas posterior
escapular Escápulas elevadas e deprimidas (ver ombros elevados e
deprimidos)

M.E M.A
Peitoral Serrátil
menor anterior
Desvios Posturais:

Elevados

Deprimidos
Ombros
Desnivelados (assimétricos)

Protraídos

Retraídos
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Ombros Elevados Contraídos Anterior e
posterior

M.E M.A
Elevador da Trapézio IV,
escápula, peitoral
trapézio I e II menor
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Deprimidos (em formato de garrafa) Relaxados Anterior e
Ombros posterior

M.E M.A
Trapézio IV, Elevador da
peitoral menor escápula, trapézio
I e II
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista
Elevados Contraídos Elevador da escápula, Trapézio IV, Anterior e
Ombros trapézio I e II peitoral posterior
menor
Deprimidos Relaxados Trapézio IV, peitoral Elevador da Anterior e
(em formato menor escápula, posterior
de garrafa) trapézio I e
II

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Desnivelados Um mais alto ou mai baixo do que o Anterior e
Ombros ou outro(ver linha do posturógrafo e/ou posterior
assimétricos volume do trapézio

M.E M.A
Elevador da escápula, Elevador da escápula,
trapézio I e II do lado trapézio I e II do lado
mais alto ou trapézio mais baixo ou
IV, peitoral menor do trapézio IV, peitoral
lado mais baixo menor do lado mais
alto
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Ombros Protraídos Deslocados anteriormente, com ou sem Lateral
rotação medial

M.E M.A
Por flexão horizontal: Extensores horizont.;
Peitoral maior, deltóide Grande dorsal,
anterior,coracobraquial Redondo maior

Por rotação medial: Rot.laterais:Redondo


Sub- escapular e menor, infra espinhal
redondo maior
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Retraídos Deslocados posteriormente, com ou sem Lateral
Ombros rotação lateral

M.E M.A
Por extensão horizontal: Flexores horizont.:
Grande dorsal, Redondo Peitoral maior,
maior deltóide anterior,
coracobraquial
Por rotação lateral:
Redondo menor, infra Rotadores mediais:
espinhal Sub- escapular e
redondo maior
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista
Protraídos Deslocados Por flexão horizontal: Extensores Lateral
Ombros anteriorment Peitoral maior, deltóide horizontais;
e, com ou anterior,coracobraquial Grande dorsal,
sem rotação Redondo maior
medial Por rotação medial: Rotadores
Sub- escapular e laterais:Redond
redondo maior o menor, infra
espinhal
Retraídos Deslocados Por extensão Flexores Lateral
posteriorment horizontal: Grande horizontais:
e, com ou dorsal, Redondo maior Peitoral maior,
sem rotação deltóide anterior,
lateral Por rotação lateral: coracobraquial
Redondo menor, infra Rotadores
espinhal mediais: Sub-
escapular e
redondo maior

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Hiperlordose

Cervical Hipolordose

Flexão lateral
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Hiperlordose Aumento demasiado da curvatura lateral
Cervical lordótica

M.E M.A
Esplênios e eretores Esternocleidomas-
da espinha toídeo bilateral
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Hipolordose. Retificação ou Diminuição ou inversão Lateral
Cervical lordose plana da curvatura lordótica

M.E M.A
Esternocleidom Esplênios e
as-toídeo eretores
bilateral da espinha
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição M.E M.A Vista


Hiperlordose Aumento Esplênios e Esternocleidomas lateral
Cervical demasiado eretores da -toídeo bilateral
da curvatura espinha
lordótica
Hipolordose. Diminuição Esternocleidomas Esplênios e Lateral
Retificação ou inversão -toídeo bilateral eretores
ou lordose da curvatura da espinha
plana lordótica

Agonista X Antagonista
Desvios Posturais:

Projetada

Cabeça Inclinada

Rotação
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Projetada Avanço do segmento para o plano anterior Lateral
Cabeça

M.E M.A
Por hiperlordose: Por hiperlordose:
Esplênios e Esternocleidomastói
eretores da espinha deo bilateral
Por retificação: Por retificação:
Esternocleidomas- Esplênios e eretores
tóideo Bilateral da espinha
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Cabeça Inclinada Inclinação lateral para esquerda ou direita Anterior e
posterior

M.E M.A
Esplênios, escalenos, Esplênios, escalenos,
Esternocleidomastóideo, Esternocleidomastóideo,
eretores da espinha do eretores da espinha do
mesmo lado da inclinação lado oposto da inclinação
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Cabeça Rotação Rotação para esquerda ou direita da linha da Anterior e
glabela em relação à linha de esterno posterior

M.E M.A
Esternocleidomastóideo Esternocleidomastóideo
do lado oposto da do mesmo lado da
rotação e esplênios rotação e esplênios
do mesmo lado do lado oposto
Desvios Posturais:

Cervical

Escoliose Dorsal

Lombar
Desvios Posturais:
Segmento Desvio Descrição Vista
Cervical, dorsal Em “C”; Inclinação lateral, sempre para o posterior
e/ou lombar mesmo lado,de uma, duas ou das três
curvas
Cervical, dorsal Em “S”: Inclinação lateral para dois lados posterior
Escoliose e/ou lombar opostos em duas curvas, seguidas ou não

Cervical, dorsal Em”S” duplo: Inclinação lateral para lados posterior


e/ou lombar opostos em curvas seguidas

M.E M.A
Eretores da espinha Eretores da espinha
do lado da do lado da
concavidade convexidade
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:
Desvios Posturais:

Segment Desvio Descrição Vista


o
Triângulo Um lado maior que o outro demonstra Distância entre o Anterior e
de Thales mudanças laterais do centro de braço e a linha da posterior
equilíbrio, lateroversão da pelve e/ou cintura
atitudes escolióticas.
Desvios Posturais:

Segmento Desvio Descrição Vista


Teste de Verifica rotação nos Com o aluno em flexão de lombar, Posterior
Giba processos espinhos o avaliador, que estará em pé, atrás
provocados pela do avaliado, deverá comprar a
escoliose altura (o volume muscular) de
ambos os lados da coluna dorsal e
lombar. O lado mais alto será o da
rotação e conseqüente, o
lado convexo da escoliose.
Desvios Posturais: