¿SABES RESPIRAR, MEDITAR, CONOCERTE,

ENTENDER, SENTIR? ¿TE ATREVES?

info@inspiraciononline.es

TODOS LOS MIÉRCOLES A LAS 22.15 HORAS - 10.15 PM(horario de ESPAÑA)

Por supuesto que todos respiramos continuamente pero...

Que es meditar" tiene en nuestra cultura variados significados. Etimológicamente proviene del
latín meditaríque significa "reflexionar", "pensar en algo", "estudiar". Por eso, por lo general,
cuando hablamos de meditar sobre algo, estamos señalando que reflexionamos sobre una idea,
sobre una lectura, etc. Pero en Oriente, el concepto es distinto. La meditación allí se refiere a
algunas prácticas formales cuyo objetivo es observar la mente llevándola paulatinamente a la
concentración en un solo punto ya sea en un objeto o en los propios contenidos (los
pensamientos) de la mente. Por lo general, confundimos la mente con sus contenidos.

Nuestra mente no es lo que pensamos. Los contenidos de la conciencia, los recuerdos, los
deseos, los valores, las explicaciones sobre la vida y el cosmos. Muchas personas creen que no
se puede dominar el pensamiento. Les parece inevitable que los pensamientos vengan y se
hagan "cargo" de la mente. En cambio, lo primero que debemos comprender es que todos esos
contenidos de la conciencia que expresamos en los pensamientos no son otra cosa que nuestras
propias creaciones y, como tales puedo observarlas de la misma manera que puedo observar las
palabras que acabo de escribir. Y también, cuando aparezcan desde ese lugar desconocido que
llamamos "inconsciente", pueden ser observados las imágenes y los símbolos universales que
proceden de nuestra propia cultura y la memoria ancestral que guarda las experiencias de toda la
especie humana.

Meditar es imprescindible para conocer, conocerte, para entender y de una forma hermosa e
intensa conectar con tu propia energía, con lo que eres en realidad... un ser único, maravilloso y
espiritual...

Meditar, para las tradiciones orientales, no es pensar en algo sino que por el contrario, es
dejarnos estar en perfecta calma para poder observarnos a nosotros mismos. Es la experiencia
de observar nuestro cuerpo y nuestra mente sin juzgarlos. Por eso, meditar no es algo que se
aprende sino que se experimenta ! Es dejar surgir libremente lo que somos sin interferir en ello.
Dejar que las cosas sean como son. Meditar es dejarse ser.
 

Todos los miércoles a las 22.15 horas 10.15 PM (horario de España)te invito a que vengas a
compartir una meditación guiada online con nosotros... Más de 100 personas en 17 paises ya lo
hacen, en directo por videoconferencia, chat interactivo y todas las semanas...

Es ABSOLUTAMENTE GRATUITO ! Solo tienes que pulsar en este enlace para acceder...

www.gvolive.com/conference,conferenciasgratuitas

Pon tu nombre en USUARIO...

y debajo de todo, en CONTRASEÑA DE LA SALA... sefeliz2011

GRACIAS POR PARTICIPAR CON NOSOTROS Y VENIR A INSPIRARTE... Un abrazo

Noah Capo

WWW.INSPIRACIONONLINE.ES