Professional Documents
Culture Documents
PREVINE
TABAGISMO
NOVEMBRO/2007
“Praticar a prevenção às drogas é antes de mais nada um ato de amor ao próximo e a garantia de
um futuro melhor”.
“Se prevenirmos a criança e o jovem contra as drogas, não será preciso reprimir o adulto de
amanhã”.
2
TABAGISMO
3
POR QUE AS PESSOAS FUMAM?
4
DOENÇAS ASSOCIADAS AO USO DOS DERIVADOS DO TABACO
200 mil mortes por ano no Brasil (23 pessoas por hora), segundo o
Ministério da Saúde.
45% das mortes causadas por doença coronariana na faixa etária abaixo
dos 60 anos;
45% das mortes por infarto agudo do miocárdio na faixa etária abaixo de
65 anos;
30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (de boca, laringe,
faringe, esôfago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero);
complicações na gravidez;
aneurismas arteriais;
infecções respiratórias;
trombose vascular.
5
As doenças cardiovasculares e o câncer são as principais causas de morte
por doença no Brasil, sendo que o câncer de pulmão é a primeira causa de morte
por câncer. As estimativas sobre a incidência e mortalidade por câncer no Brasil,
publicadas anualmente pelo INCA indicam que, em 2003, 22.085 pessoas
deverão adoecer de câncer de pulmão (15.165 entre homens e 6.920 entre
mulheres) causando cerca de 16.230 mortes. Desse total de óbitos, 11.315
deverão ocorrer entre os homens e 4.915 entre mulheres.
"Atingir o jovem pode ser mais eficiente mesmo que o custo para atingí-los seja
maior, porque eles estão desejando experimentar, eles têm mais influência sobre
os outros da sua idade do que eles terão mais tarde, e porque eles são muito mais
leais à sua primeira marca."
Escrito por um executivo da Philip Morris em 1957
6
do tabagismo, a indústria fumígena passou a adotar um discurso conciliador
visando reconstruir sua imagem. Essa nova estratégia inclui algum
reconhecimento dos riscos associados com o tabagismo, o desejo de diálogo, a
abertura para regulamentações "racionais" e o envolvimento com projetos sociais
para transmitir ao público a idéia de empenho pelas causas sociais como o
combate à pobreza, ao trabalho infantil e ao analfabetismo, além da defesa do
meio ambiente.
Suscetibilidade às drogas
Está comprovado que nas pessoas com faixa etária entre 12 e 18 anos a
dependência à nicotina se instala mais fácil e fortemente, já que é nesta fase que
ocorre a formação da personalidade e da consciência crítica e a construção da
auto-estima. Os jovens formam suas crenças e incorporam hábitos e
comportamentos da vida adulta, tornando-se, por isso mesmo, mais suscetíveis
às mensagens veiculadas ao seu redor.
7
entre os jovens de 15 a 18 anos o número de fumantes era aproximadamente
600% maior, ou seja, 2.341.000 fumantes.
Atuação preventiva
8
O FUMO E A GRAVIDEZ
9
• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza
• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a
comida melhor
• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora
• após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou
Da recaída
De engordar
O mais importante é escolher uma data para ser o seu primeiro dia sem
cigarro. Este dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião
especial e procure programar algo que goste de fazer para se distrair e relaxar.
Parada Gradual
Você pode utilizar este método de duas formas:
10
Reduzindo o número de cigarros. Por exemplo: Um fumante de 30 cigarros por
dia, no primeiro dia fuma os 30 cigarros usuais.
no segundo - 25
no terceiro - 20
no quarto - 15
no quinto - 10
no sexto - 5
O sétimo dia seria a data para deixar de fumar e o primeiro dia sem
cigarros.
A estratégia gradual não deve gastar mais de duas semanas para ser colocada
em prática, pois pode se tornar uma forma de adiar, e não de parar de fumar. O
mais importante é marcar uma data-alvo para que seja seu primeiro dia de ex-
fumante. Lembre-se também que fumar cigarros de baixos teores não é uma boa
alternativa. Todos os tipos de derivados do tabaco (cigarros, charutos,
cachimbos, cigarros de Bali, etc) fazem mal à saúde (leia mais).
Caso não consiga parar de fumar sozinho, procure orientação médica. Cuidado
com os métodos milagrosos para deixar de fumar.
11
Exercícios de relaxamento
São um ótimo recurso saudável para relaxar. Faça a respiração profunda:
respire fundo pelo nariz e vá contando até 6, depois deixe o ar sair lentamente
pela boca até esvaziar totalmente os pulmões. Relaxamento muscular: estique
os braços e pernas até sentir os músculos relaxarem.
Proteja-se. Após parar de fumar uma simples tragada pode levar você a
uma recaída. Evite o primeiro cigarro e você estará evitando todos os
outros!
12
TABAGISMO PASSIVO
O ar poluído contém, em média, três vezes mais nicotina, três vezes mais
monóxido de carbono, e até cinqüenta vezes mais substâncias cancerígenas do
que a fumaça que entra pela boca do fumante depois de passar pelo filtro do
cigarro.
1 - Em adultos não-fumantes:
2 - Em crianças:
3 - Em bebês:
13
Fumantes passivos também sofrem os efeitos imediatos da poluição
tabagística ambiental, tais como, irritação nos olhos, manifestações nasais,
tosse, cefaléia, aumento de problemas alérgicos, principalmente das vias
respiratórias e aumento dos problemas cardíacos, principalmente elevação da
pressão arterial e angina (dor no peito). Outros efeitos a médio e longo prazo
são a redução da capacidade funcional respiratória (o quanto o pulmão é capaz
de exercer a sua função), aumento do risco de ter aterosclerose e aumento do
número de infecções respiratórias em crianças.
Se a mãe fuma depois que o bebê nasce, este sofre imediatamente os efeitos do
cigarro.
Estudos mostram que crianças com sete anos de idade nascidas de mães que
fumaram 10 ou mais cigarros por dia durante a gestação, apresentam atraso no
aprendizado quando comparadas a outras crianças: observou-se atraso de três
meses para a habilidade geral, de quatro meses para a leitura e cinco meses
14
para a matemática.
Em crianças de zero a um ano de idade que vivem com fumantes, há uma maior
prevalência de problemas respiratórios (bronquite, pneumonia, bronquiolite) em
relação àquelas cujos familiares não fumam. Além disso, quanto maior o número
de fumantes no domicílio, maior o percentual de infecções respiratórias,
chegando a 50% nas crianças que vivem com mais de dois fumantes em casa.
TABAGISMO NO MUNDO
15
CONVENÇÃO-QUADRO PARA CONTROLE DO TABACO
Objetivo
Principais pontos
16
• divulgação dos malefícios causados pelo consumo do tabaco, através
de advertências claras com imagens; • regulamentação dos teores das
substâncias contidas nos produtos derivados do tabaco.
A PARTICIPAÇÃO DO BRASIL
17
Americano sobre a Convenção Quadro para o Controle do Tabaco visando
alcançar uma posição consensual sobre o assunto entre os países da América
Latina, que foi apresentada na 3a reunião do ONI.
AS VANTAGENS
18
Embora o Brasil se encontre em situação confortável no que se refere ao
cumprimento de grande parte da Convenção, ainda precisa investir esforços para
cumprir obrigações constantes em alguns artigos. Faz parte das atribuições da
nova Comissão promover o desenvolvimento, a implementação e a avaliação das
estratégias da Convenção-Quadro, planos e programas, assim como políticas,
legislações e outras medidas.
O tabagismo gera uma perda mundial de 200 bilhões de dólares por ano,
sendo que a metade dela ocorre nos países em desenvolvimento. Este valor,
calculado pelo Banco Mundial, é o resultado da soma de vários fatores, como o
tratamento das doenças relacionadas ao tabaco, mortes de cidadãos em idade
produtiva, maior índice de aposentadorias precoces, aumento no índice de faltas
ao trabalho e menor rendimento produtivo.
19
20
CUSTOS DIRETOS
CUSTOS INDIRETOS
21
permitindo que o processo de ajuste também fosse gradual. Um estudo realizado
na cidade de York - Inglaterra mostrou o contrário: que o estabelecimento de
políticas rigorosas de controle do tabagismo pode inclusive aumentar o número
de empregos e não diminuí-los. Isso ocorre porque quando as pessoas param de
fumar, elas não deixam de consumir, apenas redirecionam seu dinheiro para a
compra de outros bens e serviços, o que gera maior produção e mais empregos
em outros setores.
22
membros da sociedade civil e as ONGs, que incluem associações médicas,
autoridades governamentais e órgãos nacionais e internacionais.
OBJETIVOS
Os principais objetivos da Aliança Por um Mundo sem Tabaco são:
NUNCA DESISTA!
A maioria das pessoas não reduzem ou param de fumar de uma vez. Como em
um regime, não é fácil mudar. Tudo bem. Se você não atingir seu objetivo logo
na primeira vez, tente de novo. Lembre-se, procure ajuda de pessoas que
gostam de você e que lhe queiram ajudar. Nunca desista de seus objetivos, por
mais que lhes pareçam difíceis.
23
ENTIDADES CONSULTADAS
NÃO ESQUEÇA:
24
Secretário de Estado da Segurança Pública – SESP/Amazonas
Dr. Francisco Sá Cavalcante
Elaboração:
25