่ มชวี ต

TRIANGLE OF LIFE:สามเหลีย ิ

วิธรี อดตายจากแผ่นดินไหว

FROM DOUG COPP'S ARTICLE ON THE "TRIANGLE OF LIFE"

จากบทความของดัก คอบบ์ เรือ ่ มชวี ต
่ ง "สามเหลีย ิ "

Edited for MAA Safety Committee brief

เรียบเรียงสำหรับการสรุปให ้คณะกรรมการด ้านความปลอดภัย MAA

My name is Doug Copp. I am the Rescue Chief and Disaster Manager of the
American Rescue Team International (ARTI), the world's most experienced rescue
team. The information in this article will save lives in an earthquake.

ผมชอื่ ดัก คอบบ์ ผมเป็ นหัวหน ้าหน่วยกู ้ภัยและผู ้จัดการด ้านพิบต

ั ภ
ิ ัยของทีมกู ้ภัยนานาชาติแห่ง
สหรัฐฯ ซงึ่ เป็ นทีมกู ้ภัยทีม
่ ป
ี ระสบการณ์มากทีส
่ ด
ุ ในโลก ข ้อมูลในบทความนีจ ้ ะช ว่ ยชวี ต
ิ คนใน
กรณีแผ่นดินไหว

I have crawled inside 875 collapsed buildings, worked with rescue teams
from 60 countries, founded rescue teams in several countries, and one of
the United Nations experts in Disaster Mitigation for two years. I have
worked at every major disaster in the world since 1985.

ผมเคยคลานเข ้าไปในตึกทีถ่ ล่มมา 875 ตึก เคยทำงานกับหน่วยกู ้ภัยจาก 60 ประเทศ ก่อตัง้

ี่ วชาญด ้านการอพยพผู ้คนกรณีเกิดพิบต
หน่วยกู ้ภัย ในหลายประเทศ และเป็ นเหนึง่ ในผู ้เช ย ั ภ
ิ ัย
ขององค์การ สหประชาชาติมา 2 ปี ผมได ้ทำงานกับพิบต ั ภ
ิ ัยใหญ่ๆ ในโลกมาตัง้ แต่ปี 1985

In 1996 we made a film, which proved my survival methodology to be correct. We

collapsed a school and a home with 20 mannequins inside. Ten mannequins did
"duck and cover," and the other ten mannequins used my "triangle of life" survival
method. After the simulated earthquake, we crawled through the rubble and entered
the building to film and document the results. The film showed that there would
have been zero percent survival for those doing duck and cover; and 100 percent
survivability for people using my method of the "triangle of life."

เมือ
่ ปี 1996 เราได ้ทำภาพยนต์ขน ึ้ มาเรือ ่ งหนึง่ ซงึ่ ได ้พิสจ ี ารรักษาชวี ต
ู น์วา่ วิธก ิ ของผมถูกต ้อง
เราได ้ถล่มโรงเรียนและบ ้านทีม ่ ห
ี น ุ่ มนุษย์ 20 ตัวอยูภ ่ ายใน หุน ่ 10 ตัว "มุดและหาทีกำ่ บัง" และ
อีกสบ ิ ตัวใชวิ้ ธก
ี ารรักษาชวี ต
ิ แบบ "สามเหลีย ่ มชวี ติ " ของผม หลังจากแผ่นดินไหวทดลอง เรา
คลานผ่านซากปรักหักพังและเข ้าไปในตึกเพือ ่ ถ่ายภาพและเก็บข ้อมูลของผลที่ เกิด ใน
ภาพยนต์แสดงให ้เห็นว่าอัตราการอยูร่ อด ของพวกทีม ่ ด
ุ และหาทีกำ ่ บังคือศูนย์ และโอกาสรอด
100% สำหรับพวกทีใ่ ชวิ้ ธ ี "สามเหลีย ่ มชวี ต
ิ " ของผม

This film has been seen by millions of viewers on television in Turkey and
the rest of Europe, and it was seen in the USA, Canada and Latin America on the TV
program.

ภาพยนต์ชด ้ ด ้ผ่านสายตาของผู ้ชมโทรทัศน์เป็ น ล ้านๆ คนในตุรกี และส ว่ นทีเ่ หลือของยุโรป

ุ นีไ
เคยออกอากาศทางโทรทัศน์ในสหรัฐอเมริกา คานาดา และลาตินอเมริกา

The first building I ever crawled inside of was a school in Mexico City
during the 1985 earthquake. Every child was under its desk. Every child was crushed
to the thickness of their bones. They could have survived by lying down next to their
desks in the aisles.

่ มได ้คลานเข ้าไปคือโรงเรียนแห่ง หนึง่ ในเมืองเม็กซ โิ กซต

ตึกแห่งแรกทีผ ิ ใี้ นแผ่นดินไหวปี 1985
เด็กทุก คนอยูใ่ ต ้โต๊ะเรียน เด็กทุกคนถูกอัดแบนจนกระดูกแหลก พวกเขาอาจจะมีช วี ต ิ รอดด ้วย
การนอนราบกับพืน ้ ตรงบริเวณทางเดินข ้างๆ โต๊ะเรียนของตัวเอง

At that time, the children were told to hide under something. Simply
stated, when buildings collapse, the weight of the ceilings falling upon
the objects or furniture inside crushes these objects, leaving a space or
void next to them. This space is what I call the "triangle of life". The
larger the object, the stronger, the less it will compact. The less the
object compacts, the larger the void, the greater the probability that the
person who is using this void for safety will not be injured.

ในเวลานัน ้ เด็กๆ ได ้รับคำแนะนำให ้หลบใต ้อะไรบางอย่าง อธิบายอย่างง่ายๆ เมือ ่ ตึกถล่ม น้ำ

หนักของเพดานทีต ่ กลงมาบนสงิ่ ของหรือเครือ ่ งเรือนทีอ ่ ยูภ่ ายในจะทับทำลายสงิ่ ของเหล่านัน ้
เหลือทีว่ า่ งหรือชอ่ งว่างข ้างๆ มัน ทีว่ า่ งเหล่านีค ื สงิ่ ทีผ
้ อ ่ มเรียกว่า "สามเหลีย ่ มชวี ติ " สงิ่ ของชน ิ้
ยิง่ ใหญ่ ยิง่ แข็งแรง โอกาสถูกทับอัดยิง่ น ้อย โอกาสทีส ่ งิ่ ของถูกทับอัดยิง่ น ้อย ชอ่ งว่างก็จะยิง่
ใหญ่ขน ึ้ โอกาสทีค ่ นทีอ่ าศยั ชอ
่ งว่างเหล่านั น้ หลบภัยจะไม่เป็ นอันตรายก็ยงิ่ มาก

The next time you watch collapsed buildings, on television, count the
"triangles" you see formed. They are everywhere. It is the most common
shape.

ครัง้ ต่อไปทีค ่ ณ
ุ ดูอาคารทีถ
่ ล่มในโทรทัศน์ ลองนับ "สามเหลีย
่ ม" ทีเ่ กิดขึน
้ ทีค
่ ณ
ุ เห็นดู มันทีอยู่
เต็มไปหมดทุกที่ เป็ นรูปทรงทีเ่ ห็นได ้มากทีส
่ ด
ุ อยูท
่ ั่วไป
 
 
TEN TIPS FOR EARTHQUAKE SAFETY
สบิ วิธเี พือ
่ ความปลอดภ ัยยามแผ่นดินไหว

1) Almost everyone who simply "ducks and covers" when buildings collapse are
crushed to death. People who get under objects, like desks or cars, are crushed.

1) เกือบทุกคนที่ "มุดและหาทีกำ่ บัง" เมือ

่ อาคารถล่มถูกทับอัดจนตาย คน ทีเ่ ข ้าไปอยูใ่ ต ้
สงิ่ ของ อาทิ โต๊ะหรือรถยนต์ถก
ู อัดทับ

2) Cats, dogs and babies often naturally curl up in the fetal position.
You should too in an earthquake. It is a natural safety/survival instinct.
You can survive in a smaller void. Get next to an object, next to a sofa,
next to a large bulky object that will compress slightly but leave a void
next to it.
2) แมว หมา และเด็กทารก โดยธรรมชาติมักจะขดตัวในท่าเหมือนอยูใ่ นครรภ์มารดา คุณควรทำ
เชน ่ กันในกรณีแผ่นดินไหว มันเป็ นสญ ั ชาติญาณเพือ ่ ความปลอดภัย/รักษาชวี ต ิ คุณสามารถมี
ชวี ต ่ งว่างทีเ่ ล็กกว่า ไปอยูข
ิ รอดในชอ ่ ้างๆ สงิ่ ของ ข ้างเก ้าอีโ้ ซฟา ข ้างของหนักๆ ชนิ้ ใหญ่ๆ ทีจ
่ ะ
บีแ
้ บนไปบ ้างแต่ยังเหลือทีว่ า่ งข ้างๆ มันไว ้

3) Wooden buildings are the safest type of construction to be in during an

earthquake. Wood is flexible and moves with the force of the earthquake. If the
wooden build ing does collapse, large survival voids are created. Also, the wooden
building has less concentrated, crushing weight. Brick buildings will break into
individual bricks. Bricks will cause many injuries but less squashed bodies than
concrete slabs.

3) อาคารไม ้เป็ นสงิ่ ก่อสร ้างทีป

่ ลอดภัยทีส
่ ด
ุ ทีจ
่ ะอยูภ
่ ายในขณะแผ่นดินไหว ไม ้มีความยืดหยุน ่
และเคลือ่ น ตัวตามแรงของแผ่นดินไหว ถ ้าอาคารไม ้จะถล่มจะเกิดช อ ่ งว่างขนาดใหญ่เพือ่ ชว่ ย
ชวี ต
ิ และอาคารไม ้ยังมีน้ำหนั กทับทำลายทีเ่ ป็ นอันตรายน ้อยกว่า อาคารอิฐจะแตกพังเป็ นก ้อน
อิฐมากมาย ก ้อนอิฐเหล่านี้ เป็ นสาเหตุของการบาดเจ็บ แต่จะทับอัดร่างกายน ้อยกว่าแผ่น
คอนกรีต

4) If you are in bed during the night and an earthquake occurs, simply roll
off the bed. A safe void will exist around the bed. Hotels can achieve a
much greater survival rate in earthquakes, simply by posting a sign on the back of
the door of every room telling occupants to lie down on the
floor, next to the bottom of the bed during an earthquake.

4) หากคุณกำลังนอนอยูบ ่ นเตียงตอนกลางคืนและเกิดแผ่นดินไหว เพียงกลิง้ ลงจากเตียง ช อ ่ ง

ว่างทีป
่ ลอดภัยจะเกิดรอบๆ เตียง โรงแรมจะสามารถเพิม ่ อัตราผู ้รอดช วี ต
ิ จากแผ่นดินไหวได ้
โดยเพียงติดป้ ายหลังประตูในทุกห ้องพักบอกให ้ผู ้เข ้าพักนอนราบกับพืน ้ ข ้างๆ ขาเตียงระหว่าง
แผ่นดินไหว

5) If an earthquake happens and you cannot easily escape by getting out the door
or window, then lie down and curl up in the fetal position next to a sofa, or large
chair.

5) หากมีแผ่นดินไหวเกิดขึน
้ และคุณไม่สามารถ หนีอ ้ อกมาง่ายๆ ทางประตูหรือหน ้าต่าง ก็ให ้
นอนราบและ ขดตัวในท่าทารกในครรภ์ข ้างๆ เก ้าอีโ้ ซฟาหรือเก ้าอีต
้ วั ใหญ่ๆ

6) Almost everyone who gets under a doorway when buildings collapse is

killed. How ? If you stand under a doorway and the doorjamb falls forward or
backward you will be crushed by the ceiling above. If the doorjamb falls sideways
you will be cut in half by the doorway. In either case, you will be killed!

6) เกือบทุกคนทีอ ่ ยูต ่ งประตูตอนตึกถล่มไม่รอด เพราะอะไร? หากคุณยืนอยูต

่ รงชอ ่ งประตู
่ รงชอ
และวง กบประตูล ้มไปข ้างหน ้ าหรือข ้างหลัง คุณจะโดนเพดานด ้านบนตกลงมาทับ หากวงกบ
ประตูล ้มออกด ้านข ้างคุณจะถูกตัดเป็ นสองท่อนโดยชอ่ งประตู ไม่วา่ กรณีไหน คุณไม่รอดทัง้ นัน
้ !
7) Never go to the stairs. The stairs have a different "moment of
frequency" (they swing separately from the main part of the building).The
stairs and remainder of the building continuously bump into each other
until structural failure of the stairs takes place. The people who get on
stairs before they fail are chopped up by the stair treads - horribly
mutilated. Even if the building doesn't collapse, stay away from the
stairs. The stairs are a likely part of the building to be damaged. Even if
the earthquake does not collapse the stairs, t hey may collapse later when
overloaded by fleeing people. They should always be checked for safety,
even when the rest of the building is not damaged.

7) อย่าใชบั้ นไดเด็ดขาด บันไดมี "ชว่ งการเคลือ ่ นตัว" ทีแ

่ ตกต่างไป
(บันไดจะมีการแกว่งแยกจากตัวอาคาร) บันไดและสว่ นทีเ่ หลือของตัวอาคารจะชนกระแทกกัน
อย่างต่อเนื่องจนเกิดปั ญหากับโครงสร ้างของบันได คนทีอ ่ ยูบ
่ นบันไดก่อนทีบ่ น
ั ไดจะถล่มถูกตัด
ิ้ โดยชน
เป็ นชน ั ้ บันได--ถูกแยกสว่ นอย่างน่าสยดสยอง ถึงอาคารจะไม่ถล่มก็ควรอยูห ่ า่ งบันไดไว ้
บันไดเป็ นสว่ นของอาคารทีม ่ โี อกาสถูกทำให ้เสย ี หาย ถึงแม ้แผ่นดินไหวจะไม่ได ้ทำให ้บันได
ถล่ม มันอาจถล่มในเวลาต่อมา เมือ ่ รับน้ำหนักมากเกินไปจากคนทีกำ ่ ลังหนี มันควรได ้รับการ
ตรวจสอบความปลอดภัยเสมอ ถึงแม ้สว่ นทีเ่ หลือของอาคารจะไม่ได ้รับความเสย ี หายก็ตาม

8) Get near the Outer Walls Of Buildings or Outside Of Them if possible.

It is much better to be near the outside of the building rather than
the interior. The farther inside you are from the outside perimeter of the
building the greater the probability that your escape route will be
blocked.

8) ไปอยูใ่ กล ้กำแพงด ้านนอกของอาคารหรือออกจากอาคารถ ้าเป็ นไปได ้ จะเป็ นการดีกว่ามากที่

จะอยูใ่ กล ้สว่ นนอกของอาคารมากกว่าจะอยูท ี่ ว่ นในของอาคาร คุณยิง่ อยูล
่ ส ่ ก
ึ เข ้าไปหรือไกล
จากบริเวณภายนอกของอาคารมากเท่าไหร่ โอกาสทีท ่ างหนีข
้ องคุณจะถูกปิ ดกัน้ ยิง่ มีมาก

9) People inside of their vehicles are crushed when the road above falls in
an earthquake and crushes their vehicles; which is exactly what happened
with the slabs between the decks of the Nimitz Freeway. The victims of the San
Francisco earthquake all stayed inside of their vehicles. They were all killed. They
could have easily survived by getting out and sitting or lying next to their vehicles.
Everyone killed would have survived if they had been able to get out of their cars
and sit or
lie next to them. All the crushed cars had voids 3 feet high next to them, except for
the cars that had columns fall directly across them.

9) คนทีอ ่ ยูภ
่ ายในรถยนต์ถก ู ทับอัดเมือ
่ ถนนด ้านบนตกลงมาเพราะแผ่นดินไหวและทับรถ ของ
พวกเขา นีเ้ ป็ น สงิ่ ทีเ่ กิดขึน้ กับแผ่นคอนกรีตระหว่างชน ั ้ ของถนนหลวงนิมท ิ ซ ์ ผู ้เคราะห์ร ้าย
ทัง้ หมดจากแผ่นดินไหวทีซ ่ านฟรานซส ิ โกอยูใ่ นรถของตัวเอง พ วกเขาตายทัง้ หมด พวกเขา
สามารถมีชวี ต ิ รอดได ้ง่ายๆ ด ้วยการออกจากรถและนั่งหรือนอนราบอยูข ่ ้างๆ รถตัวเอง คนทีต ่ าย
ทุกคนอาจรอดได ้ถ ้าพวกเขาสามารถออกจากรถ
และนั่งหรือนอนราบอยูข ่ ้างรถตัวเอง รถทีถ ่ ก
ู ทับอัดทุกคันมีชอ่ งว่างสูง 3 ฟุตอยูข ่ ้างๆ ยกเว ้นรถ
ทีถ่ ก
ู เสาคานตกทับกลางคันรถ
10) I discovered, while crawling inside of collapsed newspaper offices and
other offices with a lot of paper, that paper does not compact. Large
voids are found surrounding stacks of paper.

10) ผมค ้นพบ--ขณะทีค ื พิมพ์และสำนักงานอืน

่ ลานเข ้าไปในซากสำนั กงานหนังสอ ่ ทีม
่ ก
ี ระดาษ
จำนวนมาก--ว่ากระดาษไม่อด ่ งว่างขนาดใหญ่รอบๆ กองกระดาษทีเ่ รียงทับซอนกั
ั ตัว จะพบชอ ้ น

Spread the word and save someone's life.

้ ละชว่ ยชวี ต
กระจายข ้อมูลนีแ ิ คนบางคน