Meditacin Tao El adepto o alumno debe saber que en esencia el alma pertenece al reino espiritual, que es eterno.

Pero que el hombre est demasiado consciente de su cuerpo y el mundo material, y es egosta por naturaleza terrenal, lo que la mayora de las veces impide que despierte su conciencia y descubra su verdadera naturaleza. Por lo tanto no est consciente de su propia inmortalidad. Es lo que debe conseguir con las meditaciones; lograr llegar a su Ser Interno y despertar su Divina Conciencia. Es smbolo chino de la inmortalidad Tao? Es una unin de Hombre y Montaa. Ocho inmortales eran llamados Los hombres de las Montaas. Por lo tanto, la Montaa Sagrada del Taosmo es el smbolo inmortal. Tao es todo lo que cubre el Cielo y soporta la Tierra. Tao cubre a todo el Universo con su abrazo infinito y da visibilidad a aquello que antes no tena forma. Inagotable fuente de energa, llen el espacio. En su eterna emanacin transforma el caos en claridad cristiana. Para los chinos el Tao es el comienzo y el fin de toda creacin. Las obras del Tao son tan misteriosas como el espritu. En el proceso natural y del cambio, los organismos son creados y perfeccionados, para luego disolverse en los elementos bsicos. Aquellos que practican el Wu-Wei, la accin mistica de la inaccin, una mgica paradoja, siempre estn en armona con el Tao. Aquellos que hablan con discrecin tienen el entendimiento de la virtud. Aquellos que son tranquilos y contentos, sin astucias ni engaos, estn en permanente posecin de la armona, a pesar de vivir en medio de tantas variantes y variedades de la vida mundana. Todas las cosas existentes estn de acuerdo a su propia naturaleza. La energa del Tao opera hasta en la partcula y cosa ms pequea, y al mismo tiempo engloba a todo el Universo. Su virtud moldea al cielo y la tierra, armonizando con los Yang y Yin. Divide las cuatro estaciones y trae el equilibrio a los cinco elementos (agua, fuego, metal, madera y la tierra). El Tao en su aspecto ms sublime no se considera el autor de la Creacin. Es ms bien el espritu de Dios o de la misma Creacin Universal, que todo lo penetra y todo lo transforma. El que es adepto al Tao es parte de la Naturaleza de la Tierra, es Uno con ella antes de ser Uno con el Universo, y Uno con Dios. Qu mejor meditacin que hacer silencio, armona y simplicidad, sentir al ser interior, despertar su propia conciencia, y entrar en el Espritu del Universo de Dios? Tao est all para todo el que lo busca. No se le ve, pero se le puede sentir si se busca con F y deseo de retornar a la pureza original. Las meditaciones son silenciosas, profundas, elevadas en el Tao. Para Meditar: Basta ponerse en una postura cmoda, en posicin de loto o con los pies replegados bajo el cuerpo. Respirar profundamente y dejar que la mente llegue a un silencioso vaco interno. Entonces, tratar de sentir con el corazn de la flor de loto interna, y tratar de ver la luz que hay dentro de cada ser humano. Es el primer paso a la liberacin de lo externo y de las ilusiones mundanas. Meditacin Budista Buda naci en el ao 560 antes de Cristo, en el villorio de Kapilavastu, en el norte de la India, antes de su iluminacin espiritual se llamaba Principe Gautama. Durante su nacimiento; hombres sabios profetizaron que sera el monarca espiritual; ms grande del mundo. Cuando era pequeo y viviendo en un hermoso palacio construdo especialmente para l por su padre el Rey Suddhodhana, sus amigos lo llamaban el compasivo, al irradiar ternura y buena voluntad a los animales que lo rodeaban. A los 30 aos estando casado con la hermosa Yashodara, tuvo un hijo llamado Rahula. Pero de pronto, su vida y significado opulento de existencia cambi en forma drstica. Fu el momento en el cual estaba rodeado de mendigos, viendo la pobreza de un pas con hambre y miseria. En ese instante se efectu su sbita y misteriosa toma de conciencia, comenzando a preguntarse sobre las verdades humanas y divinas, la justicia y la F.

Abandon su vida fastuosa. Paso 7 aos en oracin y meditacin. Fu cuando se sent a meditar bajo de un rbol, el Bo en Gaya, donde encontr su propia razn de ser; sobre los secretos de la vida y la muerte y se convirti en Buda (iluminado). Predic durante los siguientes 40 aos la verdad espiritual y el camino individual del conocimiento a s mismo, a travs de la renunciacin y el sufrimiento. Muri en otra dimensin, a la edad de 80 aos. Lo que se debe desarrollar para alcanzar la meditacin Budista? Entrar al mundo del silencio, la contemplacin, el auto-control y la meditacin .Todos debemos aprender a conocernos ms a nosotros mismos, con nuestras faltas y nuestras virtudes; y aceptarlas, sin temerlas, ni pensar que seremos arrojados al infierno. El peor de los infiernos es la ignorancia y la falta de inters, el no desear avanzar en conocimiento y evolucin personal encontrando cada uno su verdadero ser interior. Esa fuente luz que es el Padre Universal. Trabajemos contra la abulia, la cobarda y transformmolas en voluntad, fuerza y f. Mantengmonos positivos para abrir un nuevo portal de sabidura con la meditacin. Meditacin Raja Yoga La Meditacin Raja-Yoga es el mtodo para la comunicacin espiritual-energtica con el Ser Supremo, para que nuestras almas estn en forma perenne bajo la gratificante influencia de la Paz, el Amor, la Pureza, la Armona, el Conocimiento, y la Dicha. El alma fsica no se puede contactar, bajo parmetros normales, con el Alma Suprema. La comunicacin es muy endeble, delgada, cuya energa puede perderse en los espacios dimensionales sin llegar a destino. Cual es la base de la comunicacin? La energa mental y espiritual. Con la meditacin los pensamientos se concentran y luego entran en armona con el Universo. As el alma humana puede recibir las cualidades y energas que emanan constntemente, como fuente inagotable de Dios. La experiencia de la meditacin es diferente al rezo, o a la oracin. Con la meditacin se genera y se activa la energa fabulosa que se encierra en nuestras almas. Con la meditacin se logra establecer un emocionante desapego con las cosas mundanas, siendo estas partes pero no imprescindibles necesidades para la vida comn. Quin Soy Yo? El Ser, ms all de todo lo que es fsico o materia. Soy la energa de la vida? S. Soy un inmortal? S. Soy un ser de Luz? S. Es mi naturaleza sutil y metafsica? S. Soy eterno? S. Puedo verme a travs de la visin Divina? S. Cada uno de nuestro cuerpo fsico es un vestido para el alma. Y dnde est el alma? Nuestra alma, ese eterno punto de Luz, se encuentra en el centro de la frente. Ese es el Trono. Entre la glndulas pituitaria y el hipotalamo. Al morir esta se desprende y prosigue su viaje evolutivo, con toda la memoria almacenada en ella. El alma dirige el vehculo que es el cuerpo fsico. La meditacin ayuda a despertar y a tomar conciencia de todas esas maravillas, y en muchas otras de las cuales no tenemos la mnima idea, pero que existen all desde siempre y esperan por nosotros. Meditacin Trascendental La meditacin trascendental la introdujo Maharishi Mahesh Yogi en occidente hace unos 40 aos. La meditacin trascendental es una tcnica muy sencilla, natural y sin muchos esfuerzos. Es fcil de aprender y se practica durante 15-20 minutos dos veces al da, sentndose cmodamente con los ojos cerrados. No requiere concentracin o control de la mente. No es una religin ni una filosofa. Tampoco tiene un cdigo de conducta ni una formacin moral o un sistema de valores, creencias o culto. Este tipo de meditacin produce muchos beneficios como una mejor salud, unos

pensamientos ms claros y creativos, una reduccin del estrs, ms energia, y mayor felicidad. La ciencia investig mucho la meditacin trascendental y demostr claramente que reduce la ansiedad, mejora la salud psicolgica, aumenta la auto-realizacin y reduce el consumo de tabaco y otros tipos de drogas. Lo mejor es tomar unos cursos, enseados por profesores especializados en programas de meditacin trascendental.