2011

Elementos Bsicos de la Psicomotricidad

Ruby Mara Rivera Chirinos UPT 16/07/2011

La importancia de la psicomotricidad por Robert Guijar

Elementos bsicos de la psicomotricidad

INTRODUCCIN Para llegar a conocer y comprender cuales son los elementos bsicos de la psicomotricidad, se debe comenzar analizando que es la psicomotricidad. Llegar a entender el cuerpo humano de una manera global, ya que la psicomotricidad es un planteamiento global de la persona, que puede ser entendida como una funcin del ser humano que sintetiza psiquismo y motricidad con el fin de permitir al individuo adaptarse de manera flexible y armoniosa al medio que lo rodea. La psicomotricidad a lo largo del tiempo ha establecido unos indicadores para entender el proceso del desarrollo humano, que son bsicamente, la coordinacin (expresin y control de la motricidad voluntaria), la funcin tnica, la postura y el equilibrio, el control emocional, la lateralidad, la orientacin espacio temporal, el esquema corporal, la organizacin rtmica, las praxias, la grafomotricidad, la relacin con los objetos y la comunicacin (a cualquier nivel: tnico, postural, gestual o ambiental). A lo largo del desarrollo de este trabajo se analizaran algunos de los elementos bsicos de la psicomotricidad, debido a que su conocimiento y su prctica pueden ayudarnos a todos a comprender y mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos, con los objetos y con las personas que nos rodean. CONTENIDO PSICOMOTRICIDAD: El trmino de psicomotricidad integra las interacciones cognitivas, emocionales, simblicas y sensorio motrices en la capacidad de ser y de expresarse en un contexto psicosocial. La psicomotricidad as definida desempea un papel fundamental en el desarrollo armnico de la personalidad. De manera general puede ser entendida como una tcnica cuya organizacin de actividades permite a la persona
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La necesidad de aprender jugando

conocer de manera concreta su ser y su entrono inmediato para actuar de manera adaptada. PSICOMOTRICIDA D El objetivo de la psicomotricidad es el desarrollo de las posibilidades motrices, expresivas y creativas a partir del cuerpo, lo que lleva a centrar su actividad e investigacin sobre el movimiento y el acto. Partiendo de esta concepcin se desarrollan distintas formas de intervencin psicomotriz que encuentran su aplicacin, cualquiera que sea la edad, en los mbitos preventivo, educativo, reeducativo y teraputico. Estas prcticas psicomotrices han de conducir a la formacin, a la titulacin y al perfeccionamiento profesional. Segn Gabriela Nez y Fernndez Vidal (1994): "La psicomotricidad es la tcnica o conjunto de tcnicas que tienden a influir en el acto intencional o significativo, para estimularlo o modificarlo, utilizando como mediadores la actividad corporal y su expresin simblica. El objetivo, por consiguiente, de la psicomotricidad es aumentar la capacidad de interaccin del sujeto con el entorno". Para Muniin (1997): "La psicomotricidad es una disciplina educativa/reeducativa/teraputica, concebida como dilogo, que considera al ser humano como una unidad psicosomtica y que acta sobre su totalidad por medio del cuerpo y del movimiento, en el mbito de una relacin clida y descentrada, mediante mtodos activos de mediacin principalmente corporal, con el fin de contribuir a su desarrollo integral". Para conocer de manera ms especfica el significado de la psicomotricidad, resulta necesario conocer que es el esquema corporal. Este puede entenderse como una organizacin de todas las sensaciones relativas al propio cuerpo, en relacin con los datos del mundo exterior, consiste en una representacin del propio cuerpo, de sus segmentos, de sus lmites y posibilidades de accin. El esquema corporal constituye pues, un patrn al cual se refieren las percepciones de posicin y colocacin (informacin espacial del propio cuerpo) y las intenciones motrices (realizacin del gesto) ponindolas en correspondencia. La conciencia del cuerpo nos permite elaborar voluntariamente el gesto antes de su ejecucin, pudiendo controlar y corregir los movimientos. Es importante destacar que el esquema corporal se enriquece con nuestras experiencias, y que incluye el conocimiento y conciencia que uno tiene de s mismo, es decir:

 Nuestros lmites en el espacio (morfologa). Nuestras posibilidades motrices (rapidez, agilidad, etc.). Nuestras posibilidades de expresin a travs del cuerpo (actitudes, mmica, etc.). Las percepciones de las diferentes partes de nuestro cuerpo. El conocimiento verbal de los diferentes elementos corporales. Las posibilidades de representacin que tenemos de nuestro cuerpo (desde el punto de vista mental o desde el punto de vista grfico). Los elementos fundamentales y necesarios para una correcta elaboracin del esquema corporal son: la actividad tnica, el equilibrio y conciencia corporal. ACTIVIDAD TNICA: "La actividad tnica consiste en un estado permanente de ligera contraccin en el cual se encuentran los msculos estriados. La finalidad de esta situacin es la de servir de teln de fondo a las actividades motrices y posturales" (Stamback, 1.979). Para la realizacin de cualquier movimiento o accin corporal, es preciso la participacin de los msculos del cuerpo, hace falta que unos se activen o aumenten su tensin y otros se inhiban o relajen su tensin. La ejecucin de un acto motor voluntario, es imposible si no se tiene control sobre la tensin de los msculos que intervienen en los movimientos. La actividad tnica es necesaria para realizar cualquier movimiento y est regulada por el sistema nervioso. Se necesita un aprendizaje para adaptar los movimientos voluntarios al objetivo que se pretende. Sin esta adaptacin no podramos actuar sobre el mundo exterior y el desarrollo psquico se vera seriamente afectado, debido a que, en gran medida, depende de nuestra actividad sobre el entorno y la manipulacin de los objetos como punto de partida para la aparicin de procesos superiores. La actividad tnica proporciona sensaciones que inciden fundamentalmente en la construccin del esquema corporal. La conciencia de nuestro cuerpo y de su control depende de un correcto funcionamiento y dominio de la tonicidad. La actividad tnica est estrechamente unida con los procesos de atencin, de tal manera que existe una estrecha interrelacin entre la actividad tnica muscular y la actividad tnica cerebral. Por tanto, al intervenir sobre el control de la tonicidad intervenimos tambin sobre el control de los procesos de atencin, imprescindibles para cualquier aprendizaje. Asimismo, a travs de la formacin reticular, y dada la relacin entre sta y los sistemas de reactividad emocional, la

tonicidad muscular est muy relacionada con el campo de las emociones y de la personalidad, con la forma caracterstica de reaccionar del individuo. Existe una regulacin recproca en el campo tnico-emocional y afectivo-situacional. Por ello, las tensiones psquicas se expresan siempre en tensiones musculares. Para la psicomotricidad resulta interesante la posibilidad de hacer reversible la equivalencia y poder trabajar con la tensin/relajacin muscular para provocar aumento/disminucin de la tensin emocional de las personas. Para desarrollar el control de la tonicidad se pueden realizar actividades que tiendan a proporcionar al nio o a la nia el mximo de sensaciones posibles de su propio cuerpo, en diversas posiciones (de pie, sentado, reptando, a gatas), en actitudes estticas o dinmicas (desplazamientos) y con diversos grados de dificultad que le exijan adoptar diversos niveles de tensin muscular. Se debe tener en cuenta que el desarrollo del control tnico est ntimamente ligado al desarrollo del control postural, por lo que ambos aspectos se deben trabajar paralelamente. EQUILIBRIO: Referirse al equilibrio del ser humano remite a la concepcin global de las relaciones ser-mundo. El "equilibrio-postural-humano" es el resultado de distintas integraciones sensorio-perceptivo-motrices que (al menos en una buena medida) conducen al aprendizaje en general y al aprendizaje propio de la especie humana en particular, y que, a su vez, puede convertirse, si existen fallos, en obstculo ms o menos importante, ms o menos significativo, para esos logros. El sentido del equilibrio o capacidad de orientar correctamente el cuerpo en el espacio, se consigue a travs de una ordenada relacin entre el esquema corporal y el mundo exterior. El equilibrio es un estado por el cual una persona, puede mantener una actividad o un gesto, quedar inmvil o lanzar su cuerpo en el espacio, utilizando la gravedad o resistindola. El equilibrio requiere de la integracin de dos estructuras complejas: El propio cuerpo y su relacin espacial. Estructura espacial y temporal, que facilita el acceso al mundo de los objetos y las relaciones. Caractersticas orgnicas del equilibrio: o La musculatura y los rganos sensorio motores son los agentes ms destacados en el mantenimiento del equilibrio.

o El equilibrio esttico proyecta el centro de gravedad dentro del rea delimitada por los contornos externos de los pies. o El equilibrio dinmico, es el estado mediante el que la persona se mueve y durante este movimiento modifica constantemente su polgono de sustentacin. El equilibrio est vinculado directamente con los siguientes sistemas: o El sistema laberntico. o El sistema de sensaciones placenteras. o El sistema kinestsico. o Las sensaciones visuales. o Los esquemas de actitud. o Los reflejos de equilibracin.

Los trastornos del equilibrio afectan la construccin del esquema corporal, dificultad en la estructura espacial y temporal. Adems, provoca inseguridad, ansiedad, imprecisin, escasa atencin y en algunos casos, inhibicin. En el momento en que el equilibrio se altera, una de las manifestaciones ms evidentes que surgen es el vrtigo. El vrtigo se define como una sensacin falsa de giro o desplazamiento de la persona o de los objetos, en otras ocasiones lo que aparece es una sensacin de andar sobre una colchoneta o sobre algodones, que es lo que se conoce como mareo. Para estimular el desarrollo del equilibrio de manera adecuada se debe: Evitar situaciones que generen ansiedad e inseguridad por parte del nio/a. Educar a partir de una progresin lenta. Trabajar el hbito a la altura y la cada. Disminuir la ayuda o la contencin paulatinamente. Introducir juegos, movimientos rtmicos que favorezcan el balanceo. Posicionarse, cada vez ms rpido, en un primer momento con ayuda y luego sin ayuda. Supresin de los ojos en cortos perodos de tiempo. Juegos con ojos cerrados. CONCIENCIA CORPORAL: La conciencia corporal es el medio fundamental para cambiar y modificar las respuestas emocionales y motoras. Aunque se debe tener en cuenta que se entra en un proceso de retroalimentacin, puesto que el movimiento consciente ayuda a incrementar a su vez la conciencia corporal y la relajacin.

Los fundamentos de la conciencia corporal, del descubrimiento y la toma de conciencia de s son: a. Conocimiento del propio cuerpo global y segmentario. b. Elementos principales de cada una de las partes su cuerpo en si mismo y en el otro. c. Movilidad-inmovilidad. d. Cambios posturales. (Tumbado, de pie, de rodillas, sentado,...) e. Desplazamientos, saltos, giros. (De unas posturas a otras.) f. Agilidad y coordinacin global. g. Nocin y movilizacin del eje corporal. h. Equilibrio esttico y dinmico. i. Lateralidad. j. Respiracin. k. Identificacin y autonoma. l. Control de la motricidad fina. m. Movimiento de las manos y los dedos. n. Coordinacin culo manual. o. Expresin y creatividad. p. Desarrollo expresivo de sentidos y sensaciones. Para llegar a tener un desarrollo ptimo de la conciencia corporal se deben de tener en cuenta los siguientes aspectos: Tomar conciencia del cuerpo como elemento expresivo y vivenciado. Conocer, desarrollar y experimentar los elementos de la expresin: espacio, tiempo y movimiento y todas sus combinaciones. Conocer, desarrollar y favorecer la comunicacin intra-personal, interpersonal, intra-grupal e intergrupal. Trabajo en grupo. Vivenciar situaciones que favorezcan el auto-conocimiento, la percepcin, sensibilizacin, desinhibicin, un clima de libertad y creatividad. De manera general se puede decir que con un adecuado desarrollo de estos tres importantes elementos de la psicomotricidad no slo se lograr un buen control del cuerpo, sino que tambin brindar la oportunidad de desarrollar diversos aspectos en el ser humano, tales como las emociones, el aprendizaje, sentimientos, miedos, etc. Todos los elementos desarrollados en forma progresiva y sana conseguirn crear individuos exitosos tanto interna como externamente. ANEXOS EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIN GLOBAL Y DEL EQUILIBRIO EN LOS NIOS Marcha, gateo y arrastre.

Ejercicios de marcha. Ejercicios de equilibrio. Balancn. Cama elstica. Equilibrio esttico. Juegos de adiestramiento motor. Jugar a la pelota.

Ficha No. 1: Nombre de la Actividad: Juguemos con Cojines. Asignatura: Sesin de Psicomotricidad en un aula especfica Dirigido a: Preescolares Propsito: Que el alumno: 1. Ejercite su coordinacin muscular gruesa y fina al realizar actividades cotidianas. 2. Logre la ubicacin de sus movimientos, tanto en el espacio que le rodea, como en el espacio grfico. 3. Fortalezca su autonoma. Contenidos Temticos: 1. Lateralidad. 2. Ubicacin espacio-tiempo. 3. Equilibrio. 4. Experiencias Motrices Bsicas. 5. Coordinacin culo-manual (motricidad gruesa y fina). 6. Coordinacin culo-pedial. 7. Interaccin Social. 8. Esquema Corporal. Encuadre Maestra: Hola, nios. Cmo estn? Buenos das. Alumnos: Buenos das. Maestra: Listos para jugar? Quin es el nio o la nia a quien ms le gusta jugar? Ah, s? Y a ver, oigan, Quin es el nio o la nia que corre ms fuerte? T? Tambin t? Muy bien... Bueno, hoy vamos a jugar en este saln. Conocen este saln? S, Verdad? Aqu ya han jugado varias veces. Bueno, aqu vamos a tener nuestra clase de Psicomotricidad, aqu vamos a jugar. Estn listos para jugar? Alumnos: S! Maestra: Bueno, pues para comenzar a jugar primero vamos a quitarnos los zapatos, tambin las calcetas y los calcetines. Fuera zapatos Muy bien, ya slo falta un calcetn, que ahora sale Listo. Oigan, Ya vieron lo que tenemos all atrs? Qu son? Alumnos: S, son cojines. Maestra: Muy bien, son cojines grandotes. Vamos a jugar con esos cojines. Ustedes ya saben jugar con esos cojines? Alumnos: S. Maestra: Bueno, vamos a jugar con esos cojines. Ya vieron de qu color son? A ver, dganme, De qu color son? Alumnos: Azules, rojos, verdes.

Maestra: Muy bien, tenemos cojines de todos esos colores. Vamos a jugar con esos cojines de hule espuma. Vamos a jugar muy bonito, pero esprenme tantito. La seal para comenzar a jugar con los cojines ser cuando yo d una palmada. Cuando oigan una palmada, ustedes van hacia los cojines y comienzan a jugar con ellos. Listos? Alumnos: S. Maestra: Muy bien. Listos, vamos a jugar Ficha No. 2: En los circuitos todo el grupo recorre un trayecto durante el cual los nios/as se van encontrando con diferentes ejercicios. La salida se da de manera progresiva y cuando acaban pueden volver a reiniciarlo varias veces. Para no fomentar el sentido competitivo entre los nios/as los circuitos son circulares, llegan en el mismo orden que han salido y lo vuelven a empezar. Tipo de ejercicios: arrastrarse dentro de un tnel como una serpiente, a continuacin pasar gateando dentro de un gusano, hacer despus volteretas adelante y atrs,... CONCLUSIONES La psicomotricidad ocupa un lugar importante en la educacin infantil, ya que est totalmente demostrado que sobre todo en la primera infancia hay una gran interdependencia en los desarrollos motores, afectivos e intelectuales. Cabe destacar que el concepto de psicomotricidad est todava en evolucin, en cambio y estudio constante. Como conclusin se puede mencionar que la psicomotricidad es una tcnica que tiende a favorecer por el dominio del movimiento corporal, la relacin y la comunicacin que se va a establecer con el mundo que rodea a la persona. Por medio del desarrollo de la psicomotricidad se pretende conseguir la conciencia del propio cuerpo en todos los momentos y situaciones, el dominio del equilibrio, el control y eficacia de las diversas coordinaciones globales y segmentarias, el control de la inhibicin voluntaria de la respiracin, la organizacin del esquema corporal y la orientacin en el espacio, una correcta estructuracin espaciotemporal, las mejores posibilidades de adaptacin a los dems y al mundo exterior y crear una puerta abierta a la creatividad, a la libre expresin de las pulsiones en el mbito imaginario y simblico y al desarrollo libre de la comunicacin. BIBLIOGRAFA

 LZARO L.; Alfonso. El equilibrio humano: un fenmeno complejo. Volumen II, pp. 80-86. Ao: 2.000. www.mipediatra.com.mx Prof. Psicopedagoga Mara Trinidad Iglesias Musach 23 de Noviembre del 2.003. www.uam.es Aptitudes pertenecientes al campo de la motricidad. 2.000 www.redescolar.ilce.edu.mx Juan Antonio Garca Nez. Psicomotricidad y Educacin Infantil. www.espaciologopedico.com Daniel Oscar Rodrguez Boggia. Educador Especializado y Logopeda. Conceptos y caractersticas del equilibrio. 25 de Enero del 2.004 www.xtec.es Psicomotricidad 2.000 Sandra Santamara sandy_santamaria[arroba]hotmail.com Lia Milazzo Andreina Quintana Raiza Rodrguez Luz Mary Caracas, UNIVERSIDAD JOS MARA VARGAS FACULTAD DE EDUCACIN MENCIN PREESCOLAR CTEDRA: PSICOMOTRICIDAD Tomado de : psicomotricidad www.monografias.com/trabajos 16/elementos-